فنانون يشاركون في معرض بالقاهرة يستحضر الهوية الفلسطينية    تعز.. انهيارات صخرية وانزلاقات طينية في جبل حبشي تلحق أضرارًا بالممتلكات وتعرقل حركة السير    حجة.. شرطة المحابشة توضح بشأن حادثة انتحار فتاة بالقفز من سطح منزل والدها    كشف المستور.. مشروع ال 100 ميجاوات بحضرموت صفقة فساد بغطاء الدعم السعودي    لن ننساك    إصابة 8 جنود صهاينة بهجوم مسيّرات جنوب لبنان    وزير الصناعة:حريصون على دعم المشاريع التي تسهم في بناء قدرات الشباب    3 بذور طبيعية تعيد التوازن للهضم بعد الوجبات الثقيلة    أطباء يمنيون يتصدرون المشهد الطبي في الولايات المتحدة    خسارة مئات آلاف الكتب إثر قصف مباشر على ضاحية بيروت    مصري بنكهة يمنية    "فيديو".. السيول تغرق ميدان التحرير بصنعاء وتحوله الى مستنقع    قائد فيلق القدس: اليمن نموذجٌ ملهم أفشل مشاريع الهيمنة الأمريكية في المنطقة    نقابة المعلمين تحذر من مخاطر المراكز الصيفية الحوثية وتطالب بصرف المرتبات المتأخرة    أزمة السيولة.. من المسؤول عن إخفاء ترليونات النقد وتعطيل الدورة المالية؟    السقلدي يقرأ علاقة الانتقالي والإمارات بالسعودية في ضوء رسالة الشكوى الموجهة لمجلس الأمن    استئناف عدن تؤيد حكم الإعدام الصادر بحق المدانين باغتيال الشيخ العدني    محافظ البيضاء يتفقد سير العمل بمشروع إنشاء وحدة صحية بمبادرة مجتمعية بمكيراس    بطل البريميرليج سيتحدد الأحد المقبل    أسعار النفط تتجاوز102 دولار للبرميل    لويز إيتا أول مدربه لفريق للرجال في أوروبا    تعيين باعلي رئيساً للهيئة السياسية.. خطوة تصحيحية تعكس التوجه نحو الكفاءة والثبات    بمناسبة مرور 100 عام على دخول الكهرباء.. عدن تحت وطأة الاحتلال المتجدد تُعاقَب بالعتمة    قوات بن حبريش وكهرباء ال 500 ميجا تبخرت مع رياح الصحراء جحافل الغزاة    سقوط الأقنعة إعلام مأجور يطعن الجنوب من الخلف    سياسي أمريكي يهدد بغزو لبنان عبر القاعدة والجولاني.. توظيف الإرهاب لخدمة أجندات إقليمية    صنعاء.. مصلحة الدفاع المدني تكشف أسباب حريق معمل إسفنج في الجرداء وطبيعة الخسائر    جددت ثبات موقف اليمن في حال اسئناف العدوان على إيران.. الخارجية اليمنية: ثبات المفاوض الإيراني يُعد انتصاراً جديداً للجمهورية الإسلامية ومحور الجهاد والمقاومة    رواية أخرى لانتحار فتاة المحابشة بالقفز من سطح منزل والدها    بمشاركة باحثين وإعلاميين من الدنمارك وفلسطين وإيران ولبنان والعراق.. ندوة بعنوان " اليمن في موازين القوى والمصلحة الوطنية في دعم محور المقاومة"    عدن.. البنك المركزي يحدد أسعار فوائد الودائع والقروض وصيغ التمويل والاستثمار    خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (61)    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "41"    تجليات النصر الإلهي    الماجستير بامتياز من جامعة المستقبل للباحث المنديل    مرض السرطان ( 7)    هيئة المساحة الجيولوجية : أي اتفاقيات تبرم مع المرتزقة لاغية وغير قانونية    مناقشة أوضاع السجناء المعسرين والغارمين بمحافظة البيضاء    الحديدة.. وصول 51 صياداً بعد أسابيع من الاحتجاز والتعذيب في إريتريا    مآتم الضوء    أكدوا أن المدارس الصيفية تمثل جبهة وعي متقدمة ومحطة تربوية هامة.. زيارات تفقدية للأنشطة الصيفية في صنعاء وعدد من المحافظات    رئيس الهيئة العامة للبيئة والتغير المناخي ل "26 سبتمبر": العدوان والحصار أثر بشكل كبير على البيئة والصحة العامة    اتحاد كرة القدم يقرر إعادة قرعة كأس رئيس الجمهورية بدون توزيع جغرافي    لقاء يجمع المجموعة الجنوبية المستقلة بالفريق المعني بالاحتجاز التعسفي بمفوضية الأمم المتحدة    عدن.. مودعون غاضبون يغلقون مجمعًا تجاريًا بعد افلاس شركة المفلحي للصرافة    حضرموت والموت فيها يحضر    الأوقاف تعلن بدء إصدار تأشيرات الحج    كلام غير منقول...    الأمة بين مطارق البغي وسندان الشتات    استعدادا لنهائيات آسيا.. منتخب الناشئين يكسب اليرموك ويخسر من أهلي صنعاء في معسكره الداخلي    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



وصفات منزلية فعالة للتخلص من غازات البطن
يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 18 - 05 - 2021

غازات البطن إحدى أكثر المشاكل الصحية شيوعاً وإحراجًا. رغم أنها ليست مرضاً وتشكل جزءاً من عملية الهضم الطبيعية، إلا أن المعدة المليئة بالغازات يمكن أن تسبب ألماً.
يقول الدكتور مؤمن حسين الاختصاصي في جراحة الجهاز الهضمي والمناظير، إن الغازات في البطن تؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والألم في المعدة وتشنجات وثِقل.
وتُعرف حالة تراكم الغازات في الجهاز الهضمي بانتفاخ البطن وتحدث عندما نبتلع الهواء أثناء الشرب أو الأكل، فينتج الجهاز الهضمي غازات معوية مفرطة، وهي خليط من الأكسجين وثاني أكسيد الكربون والميثان والهيدروجين، وذلك عندما تكون كمية حمض المعدة غير كافية للهضم.
أسباب حدوث الغازات
يقول الدكتور مؤمن حسين إنَّ تناول الطعام الحارّ، وعدم مضغ الطعام بشكل صحيح، والإجهاد، واضطراب الجهاز الهضمي، والعدوى البكتيرية، جميعها عوامل تؤدي إلى فرط الغازات ومشاكل مثل التجشؤ وعدم الراحة.
العلاجات المنزلية للتخلص من الغازات والانتفاخ
جرّبي الزنجبيل مع الهيل والشمر

تابعي المزيد: علاج أصوات البطن والغازات

يقول د. مؤمن حسين إنه يمكن استخدام بعض الوصفات للتخلص من الغازات، وأبرزها:
1. الزنجبيل والهيل والشمر
الزنجبيل من الأعشاب المعجزة ويستخدم في العلاجات المنزلية لعلاج أمراض مثل الصداع وآلام البطن والتهاب الحلق. يمكن استخدامه أيضاً للتخلص من مشكلة الغازات وهو علاج فعّال لعسر الهضم. اصنعي شاي الزنجبيل مع الهيل والشمر:
خذي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وملعقة صغيرة من بذور الهيل وأخرى من الشمر. اخلطي جميع المكونات معاً وخذي ملعقة صغيرة من هذا الخليط وأضيفيها إلى كوب من الماء. أضيفي أيضاً بضع نقاط من عصير الليمون أو قطعة ليمون بقشرها إلى الماء. اشربي هذا المحلول مرتين يومياً للمساعدة على الهضم السليم والتحكم في إنتاج الغازات في المعدة، يمكنك أيضاً مضغ قطعة من الزنجبيل.
2. الثوم مع الفلفل الأسود وبذور الكمون
الثوم خيار آخر لعلاج مشكلة الغازات. فهو يساعد في الهضم السليم. أضيفي الثوم إلى وجباتك للتقليل من تكوّن الغازات.
خذي كوباً من الماء واغليه، أحضري عدداً من فصوص الثوم واطحنيها. أضيفي الثوم المطحون إلى الماء. أضيفي القليل من حبات الفلفل الأسود وبذور الكمون. اتركيه يغلي لمدة دقائق ثم ارفعيه عن النار. صفي المشروب واتركيه يبرد. اشربي منه ثلاث مرات باليوم.
3. بذور أجوين أو بذور القرم
الأجوين أو بذور القرم فعّالة في علاج مشكلة الغازات. يؤدي الثيمول الموجود في بذور القرم إلى إطلاق العصارات المعدية ، والتي تساعد في الهضم السليم للطعام.
خذي نصف ملعقة صغيرة من بذور القرم وقومي ببلعها مع كوب من الماء. افعلي ذلك مرة واحدة يومياً للتخلص من الغازات.
4. اللبن
اللبن علاج ممتاز لانتفاخ البطن وتهدئة المعدة.
خذي كوباً من اللبن وأضيفي إليه القليل من الملح الأسود وبذور القرم المطحونة. امزجيه جيداً واشربيه مرة أو مرتين يومياً للتخلص من مشكلة الغازات.
5. اليقطين على البخار
يساعد اليقطين في الحدّ من تكون الغازات في المعدة.
خذي كوباً من اليقطين وقومي بطهوه على البخار. يمكنك أيضاً تناوله نيئاً أو مطبوخاً أو مسلوقاً، كل يوم.
6. خل التفاح والماء
خل التفاح هو علاج آخر لانتفاخ البطن. يعالج الغازات ويهدئ المعدة.
خذي كوباً من الماء الدافئ وأضيفي إليه ملعقتين صغيرتين من خل التفاح. اشربيه مرة في اليوم، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح.
7. ماء الليمون الدافئ
يساعد الليمون في الهضم لاحتوائه على حامض يحفز تكوين حمض الهيدروكلوريك الذي يكسّر الطعام. كما أن الليمون فعّال في علاج الغازات والانتفاخ.
خذي كوباً من الماء الدافئ وأضيفي إليه حوالي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون. يمكنك أيضاً إضافة ثلاث شرائح ليمون بدلاً من العصير. يُشرب ماء الليمون في الصباح على معدة فارغة.

ملاحظة : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.