قائد الاحتلال اليمني في سيئون.. قواتنا حررت حضرموت من الإرهاب    هزتان ارضيتان تضربان محافظة ذمار    تراجع في كميات الهطول المطري والارصاد يحذر من الصواعق الرعدية وتدني الرؤية الافقية    باحث يمني يحصل على برأه اختراع في الهند    الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة    "الأول من مايو" العيد المأساة..!    غزوة القردعي ل شبوة لأطماع توسعية    الجنوب هو الخاسر منذ تشكيل مجلس القيادة الرئاسي    وقفات احتجاجية في مارب وتعز وحضرموت تندد باستمرار العدوان الصهيوني على غزة    احتراق باص نقل جماعي بين حضرموت ومارب    حكومة تتسول الديزل... والبلد حبلى بالثروات!    البيع الآجل في بقالات عدن بالريال السعودي    عنجهية العليمي آن لها ان توقف    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    من يصلح فساد الملح!    مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور)    تربوي: بعد ثلاثة عقود من العمل أبلغوني بتصفير راتبي ان لم استكمل النقص في ملفي الوظيفي    البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية    السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي    السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني    شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود    نجاة قيادي في المقاومة الوطنية من محاولة اغتيال بتعز    التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية    مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة    "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم    شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا    نتائج المقاتلين العرب في بطولة "ون" في شهر نيسان/أبريل    النصر يودع آسيا عبر بوابة كاواساكي الياباني    اختتام البطولة النسائية المفتوحة للآيكيدو بالسعودية    وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن    هزة ارضية تضرب ريمة واخرى في خليج عدن    هل سيقدم ابناء تهامة كباش فداء..؟    سوريا ترد على ثمانية مطالب أميركية في رسالة أبريل    صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    مباحثات سعودية روسية بشان اليمن والسفارة تعلن اصابة بحارة روس بغارة امريكية وتكشف وضعهم الصحي    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    جازم العريقي .. قدوة ومثال    غريم الشعب اليمني    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



وصفات منزلية فعالة للتخلص من غازات البطن
يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 18 - 05 - 2021

غازات البطن إحدى أكثر المشاكل الصحية شيوعاً وإحراجًا. رغم أنها ليست مرضاً وتشكل جزءاً من عملية الهضم الطبيعية، إلا أن المعدة المليئة بالغازات يمكن أن تسبب ألماً.
يقول الدكتور مؤمن حسين الاختصاصي في جراحة الجهاز الهضمي والمناظير، إن الغازات في البطن تؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والألم في المعدة وتشنجات وثِقل.
وتُعرف حالة تراكم الغازات في الجهاز الهضمي بانتفاخ البطن وتحدث عندما نبتلع الهواء أثناء الشرب أو الأكل، فينتج الجهاز الهضمي غازات معوية مفرطة، وهي خليط من الأكسجين وثاني أكسيد الكربون والميثان والهيدروجين، وذلك عندما تكون كمية حمض المعدة غير كافية للهضم.
أسباب حدوث الغازات
يقول الدكتور مؤمن حسين إنَّ تناول الطعام الحارّ، وعدم مضغ الطعام بشكل صحيح، والإجهاد، واضطراب الجهاز الهضمي، والعدوى البكتيرية، جميعها عوامل تؤدي إلى فرط الغازات ومشاكل مثل التجشؤ وعدم الراحة.
العلاجات المنزلية للتخلص من الغازات والانتفاخ
جرّبي الزنجبيل مع الهيل والشمر

تابعي المزيد: علاج أصوات البطن والغازات

يقول د. مؤمن حسين إنه يمكن استخدام بعض الوصفات للتخلص من الغازات، وأبرزها:
1. الزنجبيل والهيل والشمر
الزنجبيل من الأعشاب المعجزة ويستخدم في العلاجات المنزلية لعلاج أمراض مثل الصداع وآلام البطن والتهاب الحلق. يمكن استخدامه أيضاً للتخلص من مشكلة الغازات وهو علاج فعّال لعسر الهضم. اصنعي شاي الزنجبيل مع الهيل والشمر:
خذي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وملعقة صغيرة من بذور الهيل وأخرى من الشمر. اخلطي جميع المكونات معاً وخذي ملعقة صغيرة من هذا الخليط وأضيفيها إلى كوب من الماء. أضيفي أيضاً بضع نقاط من عصير الليمون أو قطعة ليمون بقشرها إلى الماء. اشربي هذا المحلول مرتين يومياً للمساعدة على الهضم السليم والتحكم في إنتاج الغازات في المعدة، يمكنك أيضاً مضغ قطعة من الزنجبيل.
2. الثوم مع الفلفل الأسود وبذور الكمون
الثوم خيار آخر لعلاج مشكلة الغازات. فهو يساعد في الهضم السليم. أضيفي الثوم إلى وجباتك للتقليل من تكوّن الغازات.
خذي كوباً من الماء واغليه، أحضري عدداً من فصوص الثوم واطحنيها. أضيفي الثوم المطحون إلى الماء. أضيفي القليل من حبات الفلفل الأسود وبذور الكمون. اتركيه يغلي لمدة دقائق ثم ارفعيه عن النار. صفي المشروب واتركيه يبرد. اشربي منه ثلاث مرات باليوم.
3. بذور أجوين أو بذور القرم
الأجوين أو بذور القرم فعّالة في علاج مشكلة الغازات. يؤدي الثيمول الموجود في بذور القرم إلى إطلاق العصارات المعدية ، والتي تساعد في الهضم السليم للطعام.
خذي نصف ملعقة صغيرة من بذور القرم وقومي ببلعها مع كوب من الماء. افعلي ذلك مرة واحدة يومياً للتخلص من الغازات.
4. اللبن
اللبن علاج ممتاز لانتفاخ البطن وتهدئة المعدة.
خذي كوباً من اللبن وأضيفي إليه القليل من الملح الأسود وبذور القرم المطحونة. امزجيه جيداً واشربيه مرة أو مرتين يومياً للتخلص من مشكلة الغازات.
5. اليقطين على البخار
يساعد اليقطين في الحدّ من تكون الغازات في المعدة.
خذي كوباً من اليقطين وقومي بطهوه على البخار. يمكنك أيضاً تناوله نيئاً أو مطبوخاً أو مسلوقاً، كل يوم.
6. خل التفاح والماء
خل التفاح هو علاج آخر لانتفاخ البطن. يعالج الغازات ويهدئ المعدة.
خذي كوباً من الماء الدافئ وأضيفي إليه ملعقتين صغيرتين من خل التفاح. اشربيه مرة في اليوم، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح.
7. ماء الليمون الدافئ
يساعد الليمون في الهضم لاحتوائه على حامض يحفز تكوين حمض الهيدروكلوريك الذي يكسّر الطعام. كما أن الليمون فعّال في علاج الغازات والانتفاخ.
خذي كوباً من الماء الدافئ وأضيفي إليه حوالي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون. يمكنك أيضاً إضافة ثلاث شرائح ليمون بدلاً من العصير. يُشرب ماء الليمون في الصباح على معدة فارغة.

ملاحظة : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.