اجتماع بصنعاء يناقش جوانب التحضير والتهيئة الإعلامية لمؤتمر الرسول الأعظم    تعز .. إحياء الذكرى السنوية لرحيل العالم الرباني السيد بدرالدين الحوثي    لملس يزور الفنان المسرحي "قاسم عمر" ويُوجه بتحمل تكاليف علاجه    روسيا تحذر أمريكا من مساعدة تل أبيب «عسكريا»    محلل سياسي تهديد ترامب باغتيال خامنئي سيفجر المنطقة    رسميا.. برشلونة يضم خوان جارسيا حتى 2031    البيضاء : ضبط ستة متهمين بجريمة قتل شاب من إب    الأطراف اليمنية متخادمة مع كل المشاريع المعادية للمنطقة    انتقالي شبوة يتقدم جموع المشيعين للشهيد الخليفي ويُحمّل مأرب مسؤولية الغدر ويتوعد القتلة    الرهوي يناقش التحضيرات الجارية للمؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم    ترقية اليمن إلى عضوية كاملة في المنظمة الدولية للتقييس (ISO)    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الاربعاء 19 يونيو/حزيران 2025    مأرب.. مقتل 5 اشخاص بكمين استهدف شاحنة غاز    السفارة الروسية في "إسرائيل" توصي رعاياها بمغادرة البلاد    وسط تصعيد بين إسرائيل وإيران.. اختفاء حاملة طائرات أمريكية خلال توجهها إلى الشرق الأوسط    مدارج الحب    طريق الحرابة المحمية    انهيار كارثي مخيف الدولار بعدن يقفز الى 2716 ريال    صراع سعودي اماراتي لتدمير الموانئ اليمنية    واتساب يقترب من إطلاق ميزة ثورية لمسح المستندات مباشرة بالكاميرا    إيران تخترق منظومة الاتصالات في الكيان    أزمة خانقة بالغاز المنزلي في عدن    لاعبو الأهلي تعرضوا للضرب والشتم من قبل ميسي وزملائه    شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك!    ألونسو: لاعبو الهلال أقوياء.. ومشاركة مبابي تتحدد صباحا    بن زكري يقترب من تدريب عُمان    عاشق الطرد والجزائيات يدير لقاء الأخضر وأمريكا    شرطة صنعاء تحيل 721 قضية للنيابة    الكشف عن غموض 71 جريمة مجهولة    فقدان 60 مهاجرا قبالة سواحل ليبيا    موقع أمريكي: صواريخ اليمن استهدفت الدمام و أبوظبي وتل إبيب    بين صنعاء وعدن .. على طريق "بين الجبلين" والتفاؤل الذي اغتالته نقطة أمنية    ترامب يؤكد ان مكان خامنئي معروف ويستبعد استهدافه وإسرائيل تحذّر من انه قد يواجه مصير صدام حسين    الحديدة.. فعاليتان في المنيرة والزهرة بذكرى يوم الولاية    شاهد الان / رد البخيتي على مذيع الجزيرة بشأن وضعه على قائمة الاغتيالات    الإمارات توضح موقفها من الحرب بين إيران وإسرائيل وتحذر من خطوات "غير محسوبة العواقب"    الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا    من يومياتي في أمريكا .. بوح..!    من يومياتي في أمريكا .. بوح..!    لأول مرة في تاريخه.. الريال اليمني ينهار مجددًا ويكسر حاجز 700 أمام الريال السعودي    حوادث السير تحصد حياة 33 شخصاً خلال النصف الأول من يونيو الجاري    استعدادًا لكأس الخليج.. الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر منتخب الشباب تحت 20 عاما    على خلفية أزمة اختلاط المياه.. إقالة نائب مدير مؤسسة المياه والصرف الصحي بعدن    تلوث نفطي في سواحل عدن    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 17 يونيو/حزيران 2025    طبيب يفند خرافات شائعة عن ورم البروستاتا الحميد    بالأدلة التجريبية.. إثبات وجود ذكاء جماعي لدى النمل!    صنعاء .. التربية والتعليم تعمم على المدارس الاهلية بشأن الرسوم الدراسية وعقود المعلمين وقيمة الكتب    وجبات التحليل الفوري!!    كأس العالم للأندية: تشيلسي يتصدر مؤقتاً بفوز صعب ومستحق على لوس انجلوس    القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى    تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف    علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    اغتيال الشخصية!    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



وصفات منزلية فعالة للتخلص من غازات البطن
يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 18 - 05 - 2021

غازات البطن إحدى أكثر المشاكل الصحية شيوعاً وإحراجًا. رغم أنها ليست مرضاً وتشكل جزءاً من عملية الهضم الطبيعية، إلا أن المعدة المليئة بالغازات يمكن أن تسبب ألماً.
يقول الدكتور مؤمن حسين الاختصاصي في جراحة الجهاز الهضمي والمناظير، إن الغازات في البطن تؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والألم في المعدة وتشنجات وثِقل.
وتُعرف حالة تراكم الغازات في الجهاز الهضمي بانتفاخ البطن وتحدث عندما نبتلع الهواء أثناء الشرب أو الأكل، فينتج الجهاز الهضمي غازات معوية مفرطة، وهي خليط من الأكسجين وثاني أكسيد الكربون والميثان والهيدروجين، وذلك عندما تكون كمية حمض المعدة غير كافية للهضم.
أسباب حدوث الغازات
يقول الدكتور مؤمن حسين إنَّ تناول الطعام الحارّ، وعدم مضغ الطعام بشكل صحيح، والإجهاد، واضطراب الجهاز الهضمي، والعدوى البكتيرية، جميعها عوامل تؤدي إلى فرط الغازات ومشاكل مثل التجشؤ وعدم الراحة.
العلاجات المنزلية للتخلص من الغازات والانتفاخ
جرّبي الزنجبيل مع الهيل والشمر

تابعي المزيد: علاج أصوات البطن والغازات

يقول د. مؤمن حسين إنه يمكن استخدام بعض الوصفات للتخلص من الغازات، وأبرزها:
1. الزنجبيل والهيل والشمر
الزنجبيل من الأعشاب المعجزة ويستخدم في العلاجات المنزلية لعلاج أمراض مثل الصداع وآلام البطن والتهاب الحلق. يمكن استخدامه أيضاً للتخلص من مشكلة الغازات وهو علاج فعّال لعسر الهضم. اصنعي شاي الزنجبيل مع الهيل والشمر:
خذي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وملعقة صغيرة من بذور الهيل وأخرى من الشمر. اخلطي جميع المكونات معاً وخذي ملعقة صغيرة من هذا الخليط وأضيفيها إلى كوب من الماء. أضيفي أيضاً بضع نقاط من عصير الليمون أو قطعة ليمون بقشرها إلى الماء. اشربي هذا المحلول مرتين يومياً للمساعدة على الهضم السليم والتحكم في إنتاج الغازات في المعدة، يمكنك أيضاً مضغ قطعة من الزنجبيل.
2. الثوم مع الفلفل الأسود وبذور الكمون
الثوم خيار آخر لعلاج مشكلة الغازات. فهو يساعد في الهضم السليم. أضيفي الثوم إلى وجباتك للتقليل من تكوّن الغازات.
خذي كوباً من الماء واغليه، أحضري عدداً من فصوص الثوم واطحنيها. أضيفي الثوم المطحون إلى الماء. أضيفي القليل من حبات الفلفل الأسود وبذور الكمون. اتركيه يغلي لمدة دقائق ثم ارفعيه عن النار. صفي المشروب واتركيه يبرد. اشربي منه ثلاث مرات باليوم.
3. بذور أجوين أو بذور القرم
الأجوين أو بذور القرم فعّالة في علاج مشكلة الغازات. يؤدي الثيمول الموجود في بذور القرم إلى إطلاق العصارات المعدية ، والتي تساعد في الهضم السليم للطعام.
خذي نصف ملعقة صغيرة من بذور القرم وقومي ببلعها مع كوب من الماء. افعلي ذلك مرة واحدة يومياً للتخلص من الغازات.
4. اللبن
اللبن علاج ممتاز لانتفاخ البطن وتهدئة المعدة.
خذي كوباً من اللبن وأضيفي إليه القليل من الملح الأسود وبذور القرم المطحونة. امزجيه جيداً واشربيه مرة أو مرتين يومياً للتخلص من مشكلة الغازات.
5. اليقطين على البخار
يساعد اليقطين في الحدّ من تكون الغازات في المعدة.
خذي كوباً من اليقطين وقومي بطهوه على البخار. يمكنك أيضاً تناوله نيئاً أو مطبوخاً أو مسلوقاً، كل يوم.
6. خل التفاح والماء
خل التفاح هو علاج آخر لانتفاخ البطن. يعالج الغازات ويهدئ المعدة.
خذي كوباً من الماء الدافئ وأضيفي إليه ملعقتين صغيرتين من خل التفاح. اشربيه مرة في اليوم، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح.
7. ماء الليمون الدافئ
يساعد الليمون في الهضم لاحتوائه على حامض يحفز تكوين حمض الهيدروكلوريك الذي يكسّر الطعام. كما أن الليمون فعّال في علاج الغازات والانتفاخ.
خذي كوباً من الماء الدافئ وأضيفي إليه حوالي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون. يمكنك أيضاً إضافة ثلاث شرائح ليمون بدلاً من العصير. يُشرب ماء الليمون في الصباح على معدة فارغة.

ملاحظة : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.