إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    انخفاض صادرات سويسرا إلى أميركا بأكثر من الخُمس بسبب الرسوم    وقفات مسلحة في صنعاء القديمة والتحرير نصرة لغزة وتنديداً بجرائم العدو الصهيوني    مجلس القضاء الأعلى ينعي القاضي عبدالله الهادي    سفراء أمريكا وبريطانيا وفرنسا يثمنون دور الانتقالي والقوات الجنوبية    السيد القائد يوجه تحذير شديد للسعودية : لا تورطوا أنفسكم لحماية سفن العدو    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    استمرار نزوح الفلسطينيين هربا من القصف الإسرائيلي المتواصل على مدينة غزه    المحرّمي يعزِّي في وفاة المناضل والقيادي في المقاومة الجنوبية أديب العيسي    الأرصاد: حالة عدم استقرار الأجواء ما تزال مستمرة وتوقعات بأمطار رعدية على أغلب المحافظات    مقتل مسؤول محلي بمدينة تعز    بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    تغييرات مفاجئة في تصنيف فيفا 2025    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    برغبة أمريكية.. الجولاني يتعاهد أمنيا مع اسرائيل    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    يامال يغيب اليوم أمام نيوكاسل    النصر يكرر التفوق ويكتسح استقلول بخماسية أنجيلو    مفاجأة طوكيو.. نادر يخطف ذهبية 1500 متر    نتائج مباريات الأربعاء في أبطال أوروبا    شركة صهيونية :دفاعاتنا الجوية المتطورة مثقوبة أمام الصواريخ اليمنية والإيرانية    أصبحت ملف مهمل.. الحرب المنسية في اليمن والجنوب العربي    عاجل: غارة أمريكية تستهدف ارهابيين في وادي خورة بشبوة    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    دوري أبطال آسيا الثاني: النصر يدك شباك استقلال الطاجيكي بخماسية    حضرموت.. نجاة مسؤول محلي من محاولة اغتيال    مواجهات مثيرة في نصف نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    حياة بين فكي الموت    قيادي في الانتقالي: الشراكة فشلت في مجلس القيادة الرئاسي والضرورة تقتضي إعادة هيكلة المجلس    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    تعز.. وفاة صيادان وفقدان ثالث في انقلاب قارب    برنامج الغذاء العالمي: التصعيد الحوثي ضد عمل المنظمات أمر غير مقبول ولا يحتمل    واقعنا المُزري والمَرير    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    الأرصاد: استمرار حالة عدم استقرار الأجواء وتوقعات بأمطار رعدية غزيرة على مناطق واسعة    مجلس وزارة الثقافة والسياحة يناقش عمل الوزارة للمرحلة المقبلة    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    غياب الرقابة على أسواق شبوة.. ونوم مكتب الصناعة والتجارة في العسل    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    دوري ابطال اوروبا: ريال مدريد المنقوص يتخطى مارسيليا بثنائية    كأنما سلخ الالهة جلدي !    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    ترك المدرسة ووصم ب'الفاشل'.. ليصبح بعد ذلك شاعرا وأديبا معروفا.. عبدالغني المخلافي يحكي قصته    رئيس هيئة المدن التاريخية يطلع على الأضرار في المتحف الوطني    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    إغلاق صيدليات مخالفة بالمنصورة ونقل باعة القات بالمعلا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



طرق لتسهيل الولادة الطبيعية
يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 19 - 06 - 2021

يظل الخوف بقلب المرأة الحامل قبل الولادة إلى أن ينزل وليدها ، طبيعية كانت الولادة أو قيصرية، فهي تتخوف من آلام الولادة كما تتخيل أو كما سمعت من الأمهات والجدات من قبل، في حين يستجيب البعض منهن ل وصفات الجدات، وكلها طرق آمنة يستخدمنها لتساعد على تسهيل الولادة. لمزيد من التفاصيل معنا الدكتور بهاء حماد استشاري طب النساء والولادة للشرح والتوضيح.
طرق آمنة لولادة سلسة
تناول التمر، من الثمار التي تساعد في تسهيل ولادة الحامل وينصح بتناوله في الشهر الأخير؛ لأنه يعمل على توسيع عنق الرحم
المشي رياضة مريحة وخفيفة للحامل، ويفضل القيام بها في وقت الصباح وبعيداً عن أشعة الشمس، ما يساعد على نزول الجنين في الحوض
شرب مغلي أوراق توت العليق؛ لأنه من المشروبات السحرية لفتح عنق الرحم
البعد عن التوتر لأن ذلك يؤخر الولادة؛ لأن الأدرينالين ليس من محفزات الولادة
ممارسة التمارين -إلى جانب المشي- التي تعمل على تقوية عضلات الحوض
محاولة تحريض المخاض
تناول الأناناس يساعد على تليين عنق الرحم

محاولة تحريض المخاض إذا تأخرت الولادة وسط الخوف من المخاطر على الحامل أو الجنين
ويتم ذلك عن طريق إدخال قسطرة بجهاز صغير من نوع البالون في النهاية، ما يساعد الرحم على أن ينضج أو يتمدد
أو عن طريق إدخال مادة تمتص الماء، ويتم ذلك بسكب الكيس الأمنيوسي الذي يحيط بالطفل داخل الرحم لبدء المخاض، أو التقدم في المخاض الذي بدأ بالفعل
وقد تستخدم مواد كيميائية تسمى البروستاجلاندين، في محاولة لتخفيف عنق الرحم وتشجيع تمدده
في بعض الحالات، نعطي الحامل هرمون الأوكسيتوسين لتحفيز المخاض عن طريق تحفيز الانقباضات

الطرق الطبيعية لتسهيل عملية الولادة
تحفيز الحلمة أو الفرك اللطيف قد يؤدي إلى إطلاق الأوكسيتوسين، ما يساعد في تحفيز المخاض
عليك بتناول الأعشاب والعلاجات المثالية للحث على المخاض
تناول زيت الخروع لتحفيز الانقباضات، وإن كان تناوله قد يؤدي إلى اضطراب في المعدة
هناك بعض الأطعمة، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالتوابل والأناناس، قد تحفز المخاض،الأناناس - كمثال- يحتوي على إنزيم يسمى البروميلين والذي يستخدم لترطيب اللحوم، وقد يتسبب تناوله في تليين عنق الرحم
خطوات عامة لتَسهيل عمليّة الولادة
الالتحاق بالدروس المخصصة للحوامل لمعرفة التغيرات الطارئة
المُحافظة على صحّة ورشاقة الجسم منذ بداية الحمل، فذلك يُحسّن من قُدرة الحامل على تحمّل ألم الولادة
ويُنصح بإجراء التمارين الرياضيّة الخفيفة كالمشي، وركوب الدراجة، والسباحة، حيث يقلّل ذلك من مُدّة عمليّة الولادة
الالتحاق بالدروس المُخصّصة للحوامل؛ بها تَستطيع الحامل مَعرفة التغيّرات التي ستَطرأ عليها خلال الحمل، بالإضافة إلى ما ستمرّ به عند الولادة، ومعرفة ذلك سيُقلّل من القلق، الذي يعدّ من أبرز الأسباب التي تجعل عمليّة الولادة أصعب
الذهاب إلى المستشفى الذي ستتمّ فيه الولادة قبل وقت طويل من موعدها ما يساعد على تخفيف هذا القلق
الاستِحمام بالماء الدّافئ يساعد على إرخاء كافّة عضلات الجسم وتخفيف الآلام المصاحبة للانقباضات المبكّرة في المرحلة الأولى من الولادة
شُرب كميّات كبيرة من الماء
فالمحافظة على عدم ترك أنسجة الجسم جافة، يُعطي المرأة الحامل طاقةً تستطيع من خلالها دفع الجنين بشكل جيّد
ولا تنسي دور الماء في زيادة قدرة الحامل على تحمّل آلام الولادة، قد يُغنيها عن الخضوع للعديد من الإجراءات الطبيّة، كأخذ السوائل بالوريد
التدليك يُساعد على إرخاء عضلات الجسم، وتَخفيف توتّر المرأة الحامل، وينصح به في كافّة مراحل الحمل وعند قرب مَوعد الولادة
تناول الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات، مع تَناول وجبات خفيفة غنيّة منها..قبل الولادة تحديداً
هذه الأغذية تمد جسم الحامل بالطاقة؛ لتَحمّل ما ستمرّ به خلال الولادة
الإجراءات الطبية لتخفيف ألم الولادة
إعطاء العقاقير المُخدّرة، ويتمّ إعطاؤها عادةً في المراحل المبكّرة من الولادة، وذلك بسبب إمكانيّة استمرار تأثيرها على الأم وحتّى على الجنين، وتُعطى غالباً إمّا عن طريق الحقن العضليّ أو الوريدي
استنشاق مسكّنات الألم: عادةً ما يُستخدم هذا الشكل من الأدوية في تخفيف آلام الولادة، حيث يوفر ذلك تسكيناً مناسباً للألم عند استخدامه بشكل متقطّع في المراحل المبكّرة من الولادة
استخدام التخدير، عبر حقن المادّة المخدّرة في النّخاع ألشوكي، وبذلك تخدير كافّة الأعصاب الحسيّة، وتُعتبر هذه الطريقة الأكثر استِخداماً في تَسكين آلام الولادة
التحريض على المخاض صناعيّاً: وهو إجراء مُتّبع في حالات عدّة، كاستمرار الحمل لأكثر من 42 أسبوعاً، أو في حال وجود خطورة في الحمل سواءً على الأم أو الجنين، أو عند نزول ماء الرّأس وعدم استمرار الولادة بعد ذلك وقد يتمّ ذلك بطرق عديدة، كتمزيق أغشية الكيس المُحيط بالجنين يدويّاً، أو بإعطاء الأدوية مثل أوكسيتوسين أو ميزوبروستول
استخدام أدوات مُعيّنة للمساعدة في إخراج الجنين: وذلك إذا لم يَعُد باستطاعة الأم دفع الجنين، مثل استعمال جهاز شَفط الجنين أو الملقط الجراحي
القيام بعمليّة شقٍّ جراحيّ مُخطّط له، ويتمّ اللّجوء لهذه العمليّة في حالة وجود خطرٍ على الجنين يلزم إخراجه بسرعة
أو في حال خروج رأس الجنين وبقاء الكتفين عالقين، أو عند تَعب الأم وعدم مقدرتها على دفع الجنين

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.