اليمن وثمن اللاحرب واللاسلم .. خذو العبرة من حرب ال12 يوم..!!    الراعي يهنئ نظراءه في الدول العربية والإسلامية بالعام الهجري الجديد    اعتراف صهيوني : اليمنيون هم القوة الوحيدة القادرة على الصمود ومواصلة الحرب    الارصاد يتوقع استمرار هطول الامطار الرعدية على المرتفعات    تصفية الصبيحي في شبوة    مسلحون بزي عسكري يقتحمون مسجدًا في عدن ويطلقون النار داخله ويختطفون إمامه بطريقة مهينة    باقزقوز لسلطة صنعاء: تحصين الجبهة الداخلية بانصاف المظلومين ومحاسبة الفاسدين    واتساب WhatsApp يحصل على 8 ميزات جديدة هذا الأسبوع على أندرويد و iOS.. إليكم قائمة الميزات    الإنتر ينهي مغامرة ريفر بليت    محكمة تُديّن اتحاد القدم بالاحتيال    الإفلاس.. شبح حطم أندية ليون وبارما وبوردو    صفقة جديدة تثير الجدل في ليفربول.. ومخاوف من التأثير على دور محمد صلاح    راتب ميسي يفوق سقف 21 فريقا بالدوري الأمريكي20 مليونا و446 ألفا و667 دولار    الدولار يسجل مستويات متدنية وسط مخاوف أمريكية    شرطة تعز تلقي القبض على متهم بارتكاب جريمة قتل في مديرية مقبنة    استبصار وقراءة في سردية احمد سيف حاشد الجزء الثاني (فضاء لايتسع لطائر)    زينة: «ورد وشوكلاته» يكشف مشاكل الشخصيات    كازاخستان.. اكتشاف قطع أثرية تعود لعصر قبيلة الساكا    من الماء الدافئ إلى دعامة الركبة.. دراسة: علاجات بسيطة تتفوق على تقنيات متقدمة في تخفيف آلام الركبة    بفاعلية الحقن ودون ألم.. دراسة : الإنسولين المستنشق آمن وفعّال للأطفال المصابين بالسكري    طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة    تسجيل هزات أرضية من المياه المجاورة لليمن    من يومياتي في امريكا .. مرافق بدرجة رجل أعمال    إيران تعتقل 26 شخصا على صلة بالموساد    رشاد العليمي..تاريخ من الغدر والخيانة: زملاءه أعدموا وهو أصبح وزير    المقاومة الجنوبية ترفض توزير "مطيع دماج" وتعتبره تهديدا لأمن الجنوب    من يدير حرب الخدمات وتجويع المواطنين في عدن؟    كيف نطالب بتحسين الأوضاع    استئناف نقل النفط الخام من عقلة شبوة لكهرباء الرئيس    من الدول الجديدة في اتفاقية ابراهام؟    الترب يهنئ القيادة الثورية والسياسية بالعام الهجري الجديد    - *القيادات الإيرانية "تعود من الموت".. وإسرائيل تتخبّط وسط اختراقات أمنية وخلايا تتبع لطهران*    فعالية ثقافية في مديرية السخنة بالحديدة إحياءً لذكرى الهجرة النبوية    العيدروس يهنئ قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي بالعام الهجري الجديد    النصر يتخلَّى عن مدربه الإيطالي ستيفانو بيولي    مصر تمنح 6 مناطق لشركات عالمية للتنقيب عن الغاز    برشلونة يعود إلى ملعب كامب نو 10 أغسطس المقبل    تحذير أممي من استمرار تدهور الأوضاع الاقتصادية والإنسانية في اليمن    عينيك تستحق الاهتمام .. 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين في زمن الشاشات والإضاءة الزرقاء    مناقشة مستوى أداء مكتب هيئة الأوقاف بمدينة البيضاء    جرعة سعرية ثالثة على البنزين في عدن    5 مشكلات صحية يمكن أن تتفاقم بسبب موجة الحر    افتتاح مشاريع زراعية وسمكية بأمانة العاصمة بتكلفة 659 مليون ريال    تشيلسي يغتال حلم الترجي بثلاثية قاسية    الشاعر المفلحي.. رافعات الشيادر روحن فوق جيل الديس    تجارة الجوازات في سفارة اليمن بماليزيا.. ابتزازًا مُمَنهجًا    صنعاء .. البنك المركزي يوقف التعامل مع 9 منشآت وشركات صرافة وبنك وشبكة تحويل أموال خلال يونيو الجاري    تاريخ المنطقة خلال سبعة عقود تم تلخيصه في عامين    الوزير الزعوري يشيد بمشاريع هيئة الخليج وعدن للتنمية والخدمات الإنسانية وجهودها في دعم الفئات المحتاجة    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (4)    موقف غير أخلاقي وإنساني: مشافي شبوة الحكومية ترفض استقبال وعلاج أقدم كادر صحي في المحافظة    هلال الإمارات يوزع طرود غذائية على الأسر الأشد فقرا بشبوة    كفى لا نريد دموعا نريد حلولا.. يا حكومة اذهبي مع صاروخ    إب .. تعميم من مكتب التربية بشأن انتقال الطلاب بين المدارس يثير انتقادات واسعة وتساؤلات حول كفاءة من اصدره    حين يتسلل الضوء من أنفاس المقهورين    الشعر الذي لا ينزف .. قراءة في كتاب (صورة الدم في شعر أمل دنقل) ل"منير فوزي"    الحديدة و سحرة فرعون    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد شاي الزنجبيل للنساء لا يجب أن تُهمل

شاي الزنجبيل هو مشروب ساخن يتم إعداده باستخدام جذور الزنجبيل الطازجة أو مسحوق جذور الزنجبيل المجفّفة. فوائده للنساء عديدة، وهي بالطبع تشمل الفوائد الصحية العامة لتناوله.
الموضوع كالآتي:
تعتبر جذور الزنجبيل بجميع أشكالها، بما في ذلك الشاي المحضّر منها، من الخيارات الممتازة للمساعدة على علاج اضطرابات المعدة والأمعاء، وكذلك انتفاخ البطن الزائد والغازات والتشنّج، كما أنّها من الخيارات الممتازة لعلاج الغثيان والقيء، خاصة عندما تكون تلك الأعراض ناتجة عن العلاج الكيميائي، أو الذي تصاب به النساء الحوامل في المرحلة الأولى من الحمل، حيث تعدُّ من الأعشاب الآمنة للحامل وللجنين.
شاي الزنجبيل وغثيان الحامل
وجدت بعض الدراسات العلمية المختلفة أن تناول شاي الزنجبيل من شأنه أن يقلّل من غثيان الحمل والقيء الناجم عنه، حيث إنه قادر على تحسين عملية الهضم وإفراز اللعاب في الفم.
شاي الزنجبيل والدورة الشهرية
لا تقتصر فوائد شاي الزنجبيل على المرأة الحامل فقط، بل إن تناوله من شأنه أن يساعد على التقليل من الألم الناتج عن الدورة الشهرية أيضاً.
شاي الزنجبيل وصحة البشرة
من فوائد شاي الزنجبيل للنساء أنه يساعد على تعزيز صحة البشرة، ويعود ذلك إلى مستويات مضادات الأكسدة المرتفعة فيه.
تلعب مضادات الأكسدة دوراً مهماً في حماية البشرة من الجذور الحرّة التي تعمل على تحطيم الكولاجين، وبالتالي إلحاق الضرر في البشرة.
شاي الزنجبيل وسرطان المبيض
يعدُّ سرطان المبيض من السرطانات الشرسة التي تصيب النساء. وفي دراسة علمية، وجد أن تناول شاي الزنجبيل له دور في خفض خطر الإصابة بسرطان المبيض بشكل ملحوظ.
بالإضافة إلى ذلك، فقد وجدت دراسات أهمية مستخلصات الزنجبيل في الوقاية من سرطان الثدي لدى النساء، وبفضل هذه الفائدة من المهم أن يتم إدراج الزنجبيل ضمن النظام الغذائي الصحي الخاص بكل سيدة.
شاي الزنجبيل وخسارة الوزن
من فوائد شاي الزنجبيل للنساء أنه يساعد على فقدان الوزن الزائد، حيث تبيّن من خلال دراسة أجريت على مجموعة من السيدات البدينات أن الزنجبيل ساعد على خفض مؤشر كتلة الجسم، ومستويات الإنسولين المرتفعة التي ترتبط بالسمنة.
ترتبط قدرة الزنجبيل في التأثير على التخلص من الوزن الزائد ببعض الآليات في الجسم، مثل القدرة على المساعدة في حرق المزيد من السعرات الحرارية، وتقليل نسبة الالتهاب في الجسم.
يحتوي شاي الزنجبيل على عناصر غذائية معينة يعتقد أنها قد تساعد على تسريع الأيض وعمليات حرق الدهون في الجسم، كما قد يساعد على كبح الشهية، لذا فإنَّ تناوله بانتظام قد يساعد على خسارة الوزن الزائد مع الوقت.
شاي الزنجبيل وجهاز المناعة
يعتبر شاي الزنجبيل وصفة علاجية قديمة يتم اللجوء إليها عادة للتقليل من أعراض نزلات البرد والحساسية، وتعود فوائده لاحتوائه على عناصر غذائية ومركّبات كيميائية طبيعية قد تساعد على الوقاية من بعض العوامل المسببة للأمراض المختلفة مثل الالتهابات والشوارد الحرّة.
شاي الزنجبيل والسرطان
أظهرت بعض الدراسات أن تناول شاي الزنجبيل يساعد على الوقاية من مرض السرطان، ويعود السبب إلى احتوائه على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة.
من هذا المنطلق من الممكن لشاي الزنجبيل المصنوع من الزنجبيل الطبيعي أن يساعد على الوقاية من مرض السرطان.
شاي الزنجبيل وصحة الدماغ
بسبب احتواء الزنجبيل على مواد طبيعية مضادّة للالتهابات، فإنَّ تناول الشاي يساعد على خفض فرص الإصابة ببعض الأمراض العصبية مثل الزهايمر ومرض الباركنسون، بالإضافة إلى تحسين الإدراك والتركيز وتحسين صحة الدماغ وتقوية الذاكرة.
شاي الزنجبيل وصحة القلب والشرايين
من الممكن أن يساعد تناول شاي الزنجبيل بانتظام على تحسين صحة جهاز الدوران وخفض فرص إصابته بالأمراض، وذلك بسبب احتواء الزنجبيل على مركّبات قد تساعد على تقوية وتحسين الدورة الدموية وخفض مستويات الكولسترول السيئ.
شاي الزنجبيل والمرأة المرضعة
يفيد الزنجبيل المرأة المرضعة وطفلها في آن واحد، وذلك بسبب محتواه العالي بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب.
يساعد على تنشيط إدرار حليب الأم المرضعة.
يخلّص المرضعة من الوزن الزائد المكتسب في فترة الحمل؛ بسبب قدرته على زيادة الحرق في الجسم.
يرفع المناعة ويحسّن الدورة الدموية، وهي أمور أساسية لصحة المرأة المرضعة.
فوائد صحية منوّعة لشاي الزنجبيل:
- التقليل من الغثيان الناتج عن دوّار الحركة والعلاج الكيميائي.
- التقليل من الألم المرافق للإصابة بالتهاب المفاصل.
- المساهمة في علاج الصداع.
- خفض مستويات السكر في الدم.
- خفض مستوى ضغط الدم والكولسترول المرتفع.
- الحماية من التجلّطات الدموية.
- تحسين عملية الهضم.
- تعزيز وتقوية الجهاز المناعي.
- الوقاية من بعض أنواع الفطريات والفيروسات.
- تخفيف حدّة تشنّجات وآلام الدورة الشهرية.
- تقليل حدّة الأعراض المرافقة لالتهابات المفاصل.
- الوقاية من الصداع.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.