جمعيات المتقاعدين والمبعدين الجنوبيين تعود إلى الواجهة معلنة عن اعتصام في عدن    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    الملحق الافريقي المؤهل لمونديال 2026: نيجيريا تتخطى الغابون بعد التمديد وتصعد للنهائي    مبابي يقود فرنسا للتأهل لمونديال 2026 عقب تخطي اوكرانيا برباعية    مصادر: العليمي يوجه الشؤون القانونية باعتماد قرارات أصدرها الزُبيدي    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    هالاند يقود النرويج لاكتساح إستونيا ويقربها من التأهل لمونديال 2026    الرئيس عون رعى المؤتمر الوطني "نحو استراتيجية وطنية للرياضة في لبنان"    إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة    إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة    تسجيل أربعة أحداث زلزالية في المياه الإقليمية اليمنية    قراءة تحليلية لنص "فشل ولكن ليس للابد" ل"أحمد سيف حاشد"    جرحى الجيش الوطني يواجهون الإهمال ويطالبون بالوفاء    قبائل بني نوف في الجوف تُعلن النفير العام والجهوزية لمواجهة الأعداء    الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي    تعادل الامارات مع العراق في ذهاب ملحق المونديال    عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة    صنعاء.. البنك المركزي يوجه المؤسسات المالية بشأن بطائق الهوية    شرطة العاصمة: نسبة الضبط تجاوزت 91% .. منها 185 جريمة سرقة    طائرة الاتفاق بالحوطة تتخطى تاربة في ختام الجولة الثانية للبطولة التنشيطية لكرة الطائرة بوادي حضرموت    الرئيس المشاط يعزي رئيس مجلس النواب    أغلبها استقرت بمأرب.. الهجرة الدولية تسجل نزوح 90 أسرة يمنية خلال الأسبوع الماضي    جوم الإرهاب في زمن البث المباشر    الغرابي.. شيخ قبلي متهم بالتمرد وارتباطات بشبكات تهريب في حضرموت والمهرة    "إيني" تحصل على حق استغلال خليج السويس ودلتا النيل حتى 2040    وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية    غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز    اتحاد كرة القدم يحدد موعد الدوري اليمني للدرجة الأولى والثانية ويقر بطولتي الشباب والناشئين    استهداف العلماء والمساجد.. كيف تسعى مليشيا الحوثي لإعادة هندسة المجتمع طائفيًا؟    صنعاء: تحذيرات من 3 ليالي صقيع    تدشين حملة رش لمكافحة الآفات الزراعية لمحصول القطن في الدريهمي    القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    الذهب يهبط من أعلى مستوياته في 3 أسابيع    مناقشة آليات توفير مادة الغاز المنزلي لمحافظة البيضاء    وزير الصحة: اليمن يواجه أزمات مركبة ومتداخلة والكوارث المناخية تهدد الصحة العامة فيه    واشنطن تكشف عن التنازلات التي قدمها الشرع في البيت الأبيض    قضية الجنوب: هل آن الأوان للعودة إلى الشارع!    حل الدولتين في فلسطين والجنوب الغربي    لماذا قتلوا فيصل وسجنوا الرئيس قحطان؟    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    جروندبرغ يقدم احاطة جديدة لمجلس الأمن حول اليمن 5 عصرا    الإعلان عن القائمة النهائية لمنتخب الناشئين استعدادا للتصفيات الآسيوية    حضرموت.. تُسرق في وضح النهار باسم "اليمن"!    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إحذر من سيلان اللعاب أثناء النوم
يمن برس نشر في يمن برس يوم 11 - 12 - 2019

p;هل استيقظت يومًا ووجدت وسادتك رطبة أو مملوءة باللعاب؟.. إذا كنت تعرضت لذلك فأنت تواجه أحد اضطرابات النوم الذي يحدث للأطفال والكبار.
بات «سيلان اللعاب أثناء النوم» أمرًا شائعًا ولا يضر، ولكنه قد يكون ناجمًا عن أمراض معينة أو بسبب النوم بوضعية خاطئة، بجانب أسباب أخرى، منها:
التنفس من الفم
بالرغم من صعوبة التحكم في طريقة التنفس أثناء النوم فإن التنفس من الفم أثناء يكون بسبب الحاجة الشديدة إليه لعدم القدرة على التنفس من الأنف نتيجة المعاناة من حساسية معينة، أو احتقان الأنف، أو عدوى الجيوب الأنفية، أو انحراف الحاجز الأنفي.
وضعية نوم خاطئة
يحدث سيلان اللعاب بسبب النوم على الجانب أو البطن، ما يجعل الفك مفتوحًا ويزيد من فرصة خروج اللعاب، وفي حالة النوم على الجانب يتجمع اللعاب بجانب الفم ولا تستطيع بلعه، عكس النوم على الظهر.
الأثر الجانبي لبعض الأدوية
يمكن لسيلان اللعاب أثناء النوم أن ينتج عن تناول بعض الأدوية، خاصة المتعلقة بالجهاز العصبي المركزي، والأدوية التي تعالج الزهايمر، ويُنصح باستشارة الطبيب في حالة زيادة كمية اللعاب ليستطيع طرح علاجات أو حلول للمشكلة.
الإصابة بأمراض أو اضطرابات معينة
- الحموضة: لأنها تحفز المريء الذي يثير اللعاب وينتج عنه إنتاج اللعاب أثناء النوم.
- الحساسيات: تؤدي حساسية الأنف والحساسية من بعض الأطعمة، مثل الألبان أو المكسرات، إلى زيادة إنتاج اللعاب.
- التهابات جيوب الأنفية: لأنها تجعل الشخص يترك فمه مفتوحًا أثناء النوم، ما يؤدي إلى مشاكل بالبلع والتنفس ينتج عنها خروج اللعاب.
- التهاب اللوزتين: لأنه يقيد تصريف اللعاب المتراكم أسفل الحلق ويسبب سيلان اللعاب أثناء النوم.
- مشاكل بالأسنان: مشكلات اللثة والأسنان تزيد من فرصة زيادة إنتاج اللعاب بالفم وبالتالي زيادته أثناء النوم.
خصائص الفم
ينتج سيلان اللعاب نتيجة حجم اللسان الكبير أو تضخم اللوزتين أو تورم اللحمية، لذا إذا كنت تواجه صعوبة في غلق الشفاه أثناء النوم بسبب المعاناة أيًا من تلك المشاكل فستعاني من سيلان اللعاب أثناء النوم.
كيف يمكن علاج المشكلة؟
- العمل على توقف التنفس من الفم أثناء النوم عن طريق التعرف على السبب الكامن ورائه، سواء كان احتقان أو انسداد الأنف أو التهابات جيوب الأنفية أو حساسيات الأنف.
- استشارة الطبيب في حالة زيادة كمية اللعاب بسبب الآثار الجانبية لبعض الأدوية ليستطيع طرح علاجات أخرى أو حلول لتقليل المشكلة.
- النوم على الظهر لأنه يساعد على تجنب سيلان اللعاب وشراء وسادة مخصصة لدعم الرقبة والرأس للحصول على راحة أكثر أثناء النوم.
- ممارسة بعض تمارين الوجه لأنها تساعد على تريح عضلاته، ما يساعد على تقليل الترهل الذي يحدث في الجلد أثناء النوم وتقليل خروج اللعاب.
- التنفس بعمق لأنه ينظم نمط النفس ما يساعد على التقليل بسهولة من التنفس من الفم.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل لأنها تحفز إنتاج اللعاب في الفم، وخاصة قبل النوم.
- عدم تناول الطعام سريعًا ومضغه ببطء يساعد على تقليل إفراز اللعاب في الفم.
يتعين على الشخص مراقبة الأمر لأن سيلان اللعاب الشديد أثناء النوم يمكن أن يؤدي إلى تنفس اللعاب المليء ببكتيريا الفم والذي بدوره قد يؤدي إلى الالتهاب الرئوي، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب عند ملاحظة تفاقم المشكلة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.