حدد مختصون في التغذية 6 مشروبات تساعد على التخلص من مشكلة انتفاخ المعدة، والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص وتسبّب ألماً وقلقاً، وتكون غالباً بسبب الإفراط في الأكل والشرب. وأوضح المختصون وفقاً لصحيفة "إكسبرس" البريطانية، أن انتفاخ المعدة قد يكون علامة على وجود حالة صحية أكثر خطورة، وعادة ما يعالج عن طريق إجراءات بسيطة في نمط الحياة مثل تجنب الأطعمة الغازية والتي يمكن أن تؤدي لتفاقمه.
* شاهد : هذا المشروب ينهي معاناتك إلى الأبد.. وداعًا لانتفاخ المعدة وآلام الجهاز الهضمي ( تعرف عليه )
* شاهد.. مجتهد يفجر مفاجاة مدوية عن ولى العهد السعودي " محمد بن سلمان " ويكشف تفاصيل خطيرة.. لأول مرة اسرار ومعلومات القصر الملكي تخرج للعلن
* شاهد.. المنتج اليمني الأغلى من الذهب.. جميع أمراء واميرات وملوك الخليج يتهافتون عليه بسبب مفعوله السحري على الحياة العائلية
* شاهد.. فيديو اباحي صادم ل "الجسمي" و "مريم حسين" يزلزل مواقع التواصل الإجتماعي
* شاهد.. ظهرت قبل أيام صلعاء الرأس.. الموت يفجع الإعلامية الكويتية فجر السعيد
* ورد للتو : "البنتاجون" يفجر مفاجأة مدوية ويكشف تفاصيل شحنات أسلحة إيرانية ضبطت قبل وصولها للحوثيين ( تفاصيل )
* شاهد.. فيديو اباحي صادم ل "الجسمي" و "مريم حسين" يزلزل مواقع التواصل الإجتماعي
* شاهد.. مدمنة الجنس ( هند القحطاني ) تفاجئ متابعيها وتوجه طلباً في عيد الحب ( فيديو )
* ورد الان : مصادر عسكرية تكشف عن رواية مغايرة ومرعبة لمحاوله استهداف وزير الدفاع.. وهذا هو سبب انفجار سيارة مرافقية وتسبب في استشهاد " 7" منهم ! ( تفاصيل )
* عاجل: أول تعزية حكومية لوزير الدفاع المقدشي بعد استهدافه بمأرب
* خطير جداً احذر.. بعض تطبيقات الهواتف الذكية تسرقك!! ( تعرف عليها )
* شاهد.. مدمنة الجنس ( هند القحطاني ) تفاجئ متابعيها وتوجه طلباً في عيد الحب ( فيديو )
* شاهد.. جريمة مروعة تزلزل العاصمة صنعاء.. عصابة تحاول إقتلاع عین فتاة في ریعان شبابها ( صورة )
* رسمياً.. وردنا هذا الخبر الهام بخصوص صرف مرتبات موظفي الدولة ومنع تداول العملة الجديدة
* عاجل : الحوثي يفاجئ الجميع ويعرض مبادرة بشأن مأرب ( تفاصيل )
* عاجل : شاهد أول فيديو لوزير الدفاع المقدشي.. فاجأ الجميع وكشف تفاصيل محاولة الاغتيال وانها قذيفة وليست لغم ارضي.. ومن يقف وراء الاغتيال
* شاهد بالصور.. لن تصدق هذا ما حدث قبل ساعات من الآن في ميدان السبعين وسط العاصمة صنعاء ( تفاصيل )
* عاجل : ساعة الصفر تقترب.. وصول قوات جديدة ومجاميع كبيرة وتوجيهات طارئة بحسم المعركة (تفاصيل)
* عاجل: أول تعليق ل"محمد بن سلمان" على محاولة اغتيال وزير الدفاع اليمني "محمد المقدشي"
* ورد الان : الرئيس هادي يفاجئ الجميع ويصدر قرار جمهوري طارى وعاجل.. نص القرار
* عاجل : الرئيس هادي يصدر قرارا جمهوري حاسم ... بعد ساعات من محاولة اغتيال وزير الدفاع
* عاجل : أنباء عن مصرع الشخصية الاكثر جدلاً في تعز ... تفاصيل مثيرة لعملية القتل
* الصين تفجرمفاجأة مدوية وتكشف تفاصيل مرعبة عن فيروس كرونا والطرف الذي تسبب بانتشاره المرعب
* فضائح مدوية للشرعية في مأرب ...الكشف عن الطرف المتورط بمحاولة اغتيال وزير اتلدفاع المقدشي
* ورد للتو : من صنعاء خبر هام وعاجل وبشرى سارة لجميع المواطنين (تفاصيل)
* شاهد.. لن تصدق كيف كانت النهاية.. عاد من صلاة الفجر مبكرًا على غير عادته فوجد زوجته على الفراش تخونه مع عشيقها وهذا ماحدث
* خبر هام وعاجل وردنا الآن من صنعاء والقاء القبض على مسؤولين في الدولة (تفاصيل)
* بشرى سارة لجميع موظفين الدولة.. صرف جميع المرتبات عبر" كاك بنك " بجميع فروعه والوكلاء من محلات الصرافه المعتمدين
* شاهد.. عروس عربي تنجب طفلًا قبل أيام من الزفاف وعند العودة لكاميرات المراقبة كانت الصدمة الكبرى
* شاهد.. عند العودة لكاميرات المراقبة اكتشفوا هذه المفاجاة التي تسببت في ذلك.. حمل جماعي يثير الدهشة ل 8 ممرضات في نفس المستشفى
* شاهد.. تعرف عليها 5 علامات على أنك تشرب ماء أكثر من اللازم
* عاجل : التفاصيل الكاملة لاغتيال وزير الدفاع اليمني محمد علي المقدشي
* أخذوها الى منطقة معزولة .. اغتصاب جماعي لفتاة تعاني من “تخلف عقلي بسيط” يهزّ المملكة
* تعرف عليها.. وداعا ل "الفياجرا والمنشطات.. 3 اشياء سهلة في غاية البساطة تخلصك من العجز وتجعلك نشط جداً ( شاهد )
* عاجل : اتفاق جديد بصرف مرتبات الموظفين في مناطق سيطرة الحوثيين
* عاجل : اول دولة عربية ترعب دول التحالف وتعلن التدخل عسكرياً ولن تسمح بالسيطرة على العاصمة ( تفاصيل )
* شاهد.. مجتهد يفاجى الجميع ويكشف مخطط خطير بين ابو ظبي والرياض حول اليمن بعد ايّام من لقاء محمد بن زايد والأمير محمد بن سلمان في دبي
* شاهد : لن تصدق.. نبتة يمنية رخيصة الثمن اذا تناولتها مرة في الاسبوع تجعلك كالحصان وتحميك من هذه الامراض القاتلة ( تعرف عليها )
* ورد للتو : قرار جديد بشأن سعودة الوظائف في المملكة.. خبر مرعب لكل المغتربيين
* شاهد : عريس عربي يُصدم في ليلة دخلته على زوجته بما لا يخطر على بال احد.. والعروس انهارت واعترفت!
* عاجل.. استنفار في المملكة وإعلان حالة الطوارئ القصوى رسميا لتجنب "الكارثة"
* شاهد.. مذيعة الجزيرة البارزة علا الفارس تُقسم على هذا الأمر من قلب قطر ( تفاصيل )
* شاهد.. الأمن في المملك يحاصر ويداهم شقة في العاصمة.. وهذا ما ضبطه بداخلها
* في إجراء عاجل.. الكويت تمنع استيراد هذه المنتجات من السعودية وتصدر بيانا هاما
* شاهد : والدة امير قطر تنتقم شر انتقام من الاماراتي حمد المزروعي وسعود القحطاني يثلج صدور كل القطريين (ماذا يحدث)
* ورد للتو : النفيسي يعلنها مدوية ويكشف هؤلاء العرب هم سبب الحرب والمآسي في بلدانا وليسوا الحكام والزعماء! (فيديو)
* عاجل : خبر سار جدا لجميع المواطنيين في العاصمه صنعاء ( تفاصيل )
* عاجل : العميد “طارق صالح” يفاجئ الجميع ومقتل قائد عسكري بارز (الإسم)
* شركة النفط تعلن رفع أسعار البنزين وكارثة ستحل على الجميع…(السعر الجديد)..
* عاجل : ارتفاع جنوني وغير مسبوق لأ سعار الصرف في مناطق الشرعية ... اسعار الصرف قبل اغلاق محلات الصرافة ابوابها ؟
وإليكم 6 مشروبات تساعد في التخلص من انتفاخ المعدة: شاي النعناع: يحتوي النعناع على خصائص استرخاء العضلات، والتي تساعد على إطلاق الغازات المحاصرة في الجهاز الهضمي، كما أنه يساعد في علاج بعض التشنجات والأوجاع الناتجة عن مشاكل في الجهاز الهضمي. ماء جوز الهند: يساعد على تنظيم مستويات الإلكتروليت ويبقي مستويات السوائل منتظمة في أجسامنا، كما أنه غني بالبوتاسيوم الذي يعد علاجاً فعالاً لانتفاخ المعدة. الماء: يظن الكثيرون أن شرب الكثير من الماء أحد أسباب انتفاخ المعدة، وهو اعتقاد خاطئ، فالجسم يقوم بإعادة السوائل حين لا يحصل على ما يكفيه منها، لذا فإن زيادة كمية الماء يساعد في التخلص من السوائل بدلاً من حبسها داخل الجسم. الماء مع الليمون: يساعد هذا الخليط في هضم الطعام بشكل أفضل، كما يمتص المزيد من العناصر الغذائية. شاي الزنجبيل ببذور الشمر: تناول كوب من هذا المشروب بعد وجبة دسمة يساعد في تقليل عسر الهضم وتقليل انتفاخات البطن، فهذا النوع من الشاي يزيد الشعور بالشبع والامتلاء ويمنع المبالغة في إفرازات الأمعاء. مخفوق الأفوكادو والموز: نصح أخصائيو التغذية بتناول مخفوق مكون من نصف حبة أفوكادو ونصف موزة مع معلقتين كبيرتين من الكاكاو وربع كوب من حليب جوز الهند العادي؛ حيث يساعد هذا المخفوق على تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخ.
