حدد مختصون في التغذية 6 مشروبات تساعد على التخلص من مشكلة انتفاخ المعدة، والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص وتسبّب ألماً وقلقاً، وتكون غالباً بسبب الإفراط في الأكل والشرب. وأوضح المختصون وفقاً لصحيفة "إكسبرس" البريطانية، أن انتفاخ المعدة قد يكون علامة على وجود حالة صحية أكثر خطورة، وعادة ما يعالج عن طريق إجراءات بسيطة في نمط الحياة مثل تجنب الأطعمة الغازية والتي يمكن أن تؤدي لتفاقمه.
* شاهد.. لأول مرة الأممالمتحدة تكشف عن 3حكام متورطين في قتل خاشقجي.. بينهم امرأة (الأسماء)
* شاهد.. 5 علامات عند التبول تشير إلى الإصابة ب سرطان البروستاتا.. وهذه الأعمار الأكثر عرضة للمرض
* اكتشاف علمي كبير ...القهوة والسكري وضغط الدم...العلم يقدم "الحل الرائع"
* عاجل : بعد تعثر السبل ...السعودي تتدخل وتعلن اسم محافظ عدن الجديد "صورة+تفاصيل"
* رواية "مغايرة" تزيل الغموض والتضارب حول ملابسات و"مكان" مقتل " شقيق الرئيس الحمدي " وتكشف سبب اضطرار القتلة لتصفيته قبل اغتيال شقيقة الرئيس وعدم قتلهما معا بذات التوقيت ! ( صور نادرة)
* مالم ينشرة التلفزيون الرسمي ...هذا ماحدث اثناء استقبال محمد بن زايد لولي العهد السعودي "شاهد"
* عاجل : وفاة الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي بشكل مفاجئ وحالة حزن تجتاح الوطن العربي .. شاهد صورها وهي ملطخة بالدماء وتفاصيل ماحدث
* هند القحطاني تتصدر تويتر بفيديو راقص
* كانت برفقة زوجها وفجأة سمع إطلاق نار ...لن تصدق ماذا وجدوا عندما اقتحمت الشرطة المنزل "مدينة جازان السعودية تشهد جريمة هزت المملكة ومشاعر المواطنين ""شاهد"
* الفتاة السعودية صاحبت العيون الجميلة والصدر البارز تتعرى تماما وتكتب على جسدها رسالة للامير محمد بن سلمان .. شاهد ما الذي ورد فيها ..«صور»
* عاجل : الاعلان رسميا عن وقف الحرب باليمن ضمن اتفاقية مسقط و"اليمن السعيد ينشر اهم بنود الاتفاق بين الحوثيين والسعودية
* شاهد : القصة الكاملة.. انتقامًا للأميرة هيا.. تصفية حاكم دبي محمد بن راشد عبر إحدى نساء المتعة في قصره (تفاصيل)
* عاجل.. انفجار الوضع العسكري بمارب والقبائل تعلن النفير العام لمواجهة مليشيات الاخوان (تفاصيل)
* شاهد.. منشدة طيور الجنة "امينة كرم" خلعت حجابها وسط الشارع وأثارت ضجة كبيرة بإطلالة جريئة جدا
* شاهد.. لن تصدق انه في السعودية.. سائق حافلة يتجرّأ على فتاة .. وإحدى الراكبات وثّقت بالفيديو ما حدث وأشعل غضب كل السعوديين!
* شاهد.. كيف تتخلص من "حموضة المعدة" من دون الحاجة إلى شراء الدواء؟
* شاهد.. تستعرض مفاتنها بطريقة مثيرة .. السعودية هند القحطاني تشعل غضبا كل السعوديين بفيديو “ساخن”!
* شاهد.. منشدة طيور الجنة "امينة كرم" خلعت حجابها وسط الشارع وأثارت ضجة كبيرة بإطلالة جريئة جدا
* عاجل : الاطاحة بإبن عبدالعزبز من الحكم في المملكة "السعودية" وتعيين هذا الأمير البارز في منصبه (تفاصيل)
* عاجل : البخيتي في قبصة قوات الامن (تفاصيل)
* شاهد.. أهداف مباراة السعودية 0 - 2 الكويت (فيديو)
* شاهد.. مشادة عنيفة بين الفنانة الشهيرة كارول سماحة والمتحدث باسم نتنياهو لهذا السبب الصادم.. وهذا ما حدث
* شاهد... حقيقة صدور حكم الاعدام بحق سلمان العودة.. ونجل الداعية الشهير يكشف التفاصيل الكاملة
* شاهد.. راقصات وخمور في حفل زفاف يشعل ضجة واسعة بدولة عربيّة!
* شاهد.. تصرف مفاجئ من خطيبة الراحل هيثم أحمد زكي بعد أسابيع من وفاته
* وداعًا لأمراض القلب وتصلّب الشرايين.. أكلات لذيذة ومبهرة تنهي آلامك وتنتزع أوجاعك خلال أيام (فيديو)
* شاهد.. قبل ثلاث ساعات.. "محمد علي" يجلب الصداع للسيسي من جديد .. في ظهور مباغت من فرنسا
* ورد للتو.. "مجتهد" يفاجئ الجميع ويكشف تفاصيل خطيرة عن تحركات "سعودية - أمريكية" ستغيير خارطة الحكم في المملكة
* ورد الان : برعاية أمريكية.. الكشف عن تفاصيل صرية «اتفاق شامل» لإنهاء الحرب في اليمن
* عاجل : الانتقالي يحكم سيطرته على مفاصل الدولة في عدن.. معين عبدالملك يلفظ انفاسه الاخيرة (تفاصيل طارئة)
وإليكم 6 مشروبات تساعد في التخلص من انتفاخ المعدة: شاي النعناع: يحتوي النعناع على خصائص استرخاء العضلات، والتي تساعد على إطلاق الغازات المحاصرة في الجهاز الهضمي، كما أنه يساعد في علاج بعض التشنجات والأوجاع الناتجة عن مشاكل في الجهاز الهضمي. ماء جوز الهند: يساعد على تنظيم مستويات الإلكتروليت ويبقي مستويات السوائل منتظمة في أجسامنا، كما أنه غني بالبوتاسيوم الذي يعد علاجاً فعالاً لانتفاخ المعدة. الماء: يظن الكثيرون أن شرب الكثير من الماء أحد أسباب انتفاخ المعدة، وهو اعتقاد خاطئ، فالجسم يقوم بإعادة السوائل حين لا يحصل على ما يكفيه منها، لذا فإن زيادة كمية الماء يساعد في التخلص من السوائل بدلاً من حبسها داخل الجسم. الماء مع الليمون: يساعد هذا الخليط في هضم الطعام بشكل أفضل، كما يمتص المزيد من العناصر الغذائية. شاي الزنجبيل ببذور الشمر: تناول كوب من هذا المشروب بعد وجبة دسمة يساعد في تقليل عسر الهضم وتقليل انتفاخات البطن، فهذا النوع من الشاي يزيد الشعور بالشبع والامتلاء ويمنع المبالغة في إفرازات الأمعاء. مخفوق الأفوكادو والموز: نصح أخصائيو التغذية بتناول مخفوق مكون من نصف حبة أفوكادو ونصف موزة مع معلقتين كبيرتين من الكاكاو وربع كوب من حليب جوز الهند العادي؛ حيث يساعد هذا المخفوق على تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخ.
