يمرس : خطير جداً : لا تتناول هذا الطعام على الريق.. حتى لو كنت ستموت جوعا اياك ان تتناول هذه الفاكهة اللذيذة لأنك ستدمر معدتك

مصرع أحد المطلوبين في عمران تكريم أفضل مستشفى تخصصي في مكافحة العدوى اليمن بين الواقع والأسطورة في رواية "رافيلا" ل"عبد الكريم الشهاري" اليمن بين الواقع والأسطورة في رواية "رافيلا" ل"عبد الكريم الشهاري" الحامد يوجّه رسالة قاسية إلى محافظ شبوة: من المستفيد من إحراجك بهذا المشهد الدامي؟ أخوان توكل كرمان يسيطرون على حضرموت "كاف" يعلن إقامة كأس الأمم 2027 في موعدها بشرق القارة الرئيس المشاط يعزّي في وفاة والدة الشهيد هاني طومر مأرب.. وقفات جماهيرية بذكرى هروب المارينز الأمريكي من صنعاء الحديدة.. جهود مثمرة في الرقابة على الأنشطة التجارية والصناعية وتعزيز الإنتاج المحلي الميثاق والسيادة والتفويض الشعبي... بيان المهرة يرسم سقف المرحلة ويؤكد حق الجنوب في تقرير المصير بدء استقبال محصول القطن في محلج الحديدة الهمداني يعزي وزير الصحة العامة والسكان بوفاة والده بطولة الكوثر العاشرة بتعز تنطلق في رمضان المؤتمر الشعبي العام يفصل اثنين من قياداته عشرات الآلاف يؤدون صلاة الجمعة الأخيرة من شعبان في باحات المسجد الأقصى وزير المالية يضع حجر أساس مصانع ضمن توجه دعم التوطين السيد القائد: شعبنا من أكثر الشعوب اهتماما واحياء لرمضان طائرتان ركاب ثمناً لعودة حكومة العليمي... وأنصار الله يرسّخون معادلة القوة عدن.. مكتب التربية يعلن إجازة ويحدد موعد استئناف الدراسة وبرنامج التعويض عبد السلام قطران يضرب عن الطعام في محبسه البرلمان الدولي: السلطات اليمنية لم ترد بشأن الانتهاكات التي يتعرض البرلماني حاشد كاك بنك ينفّذ زيارة ميدانية إلى لحج لتعزيز الشراكات الزراعية ودعم التنمية المستدامة توقعات درجات الحرارة الصغرى في اليمن حتى 20 فبراير 2026 التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء هيئة الآثار تكشف حقيقة وجود كهف أثري جنوب محافظة عمران الذهب والفضة ينتعشان عالمياً اليوم بعد موجة هبوط حادة قضية الجنوب وقتل المتظاهرين في شبوة تصل إلى الإعلام الدولي وتفتح باب المساءلة أتلتيكو يسحق برشلونة 4-0 في ذهاب نصف نهائي كأس الملك تحرك دولي مكثف من لندن... عمرو البيض يفتح أبواب القرار العالمي أمام الجنوب أمريكا تسلم قاعدة التنف للجماعات المسلحة في سوريا "مجموعة الموت".. نتيجة قرعة دوري أمم أوروبا لموسم 2026-2027 تحقيق استقصائي يكشف نهب السعودية لنفط وغاز اليمن في الربع الخالي وزارة الشباب تدشِّن حملة "أهلًا رمضان" بحملة نظافة في مدينة الثورة الرياضية الفيفا يفرض عقوبة قاسية على بلباو صنعاء.. إيقاف التعامل مع منشأة صرافة وإعادة التعامل مع أخرى ابشِروا يا قتلة شبوة بعذاب جهنم الطويل.. طفل يتيم ابن الشهيد بن عشبة ينظر إلى تراب قبر أبيه وحسرة قلبه الصغير تفتت الصخر(صور) أكسفورد تحتفي بالروحانية الإسلامية عبر معرض فني عالمي الفريق السامعي يهنئ إيران بالذكرى السنوية بثورتها ويشيد بما حققته من انجازات موسم الخيبة الحديدة.. الإعلان عن مبادرة رئاسية بخصوص الكهرباء السيتي يواصل ضغطه على صدارة آرسنال مصر.. النيابة تحقق في سرقة لوحة أثرية فرعونية هيئة الزكاة تدشن مشاريع التمكين الاقتصادي ل667 أسرة بمحافظة إب لا...؛ للقتل دراسة صينية: الدماغ والعظام في شبكة واحدة من التفاعلات تدشين صرف الزكاة العينية من الحبوب في الحديدة عاجل: شبوة برس ينشر صورة أول شهيد في عتق الشاب محمد خميس عبيد خبازي تهريب تمثال يمني نادر يعود للعصور السبئية حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

خطير جداً : لا تتناول هذا الطعام على الريق.. حتى لو كنت ستموت جوعا اياك ان تتناول هذه الفاكهة اللذيذة لأنك ستدمر معدتك

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 15 - 11 - 2019

هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي لا يجب تناولها على الريق حتى وإن كانت صحية، حيث أن المعدة تكون فارغة، ويجب إختيار الطعام الذي يدخل إليها حتى لا يسبب أي اضطرابات بها.
إليك قائمة بأطعمة ومشروبات لا يجب تناولها على الريق، والبدائل الصحية لها.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جديد اليمن السعيد

* بالفيديو.. مذيع يتغزل في سارة عبد العزيز: عم تحلوي يا سارة
*
*
*
*
* من على السرير ... بشكل مثير....شاهد فيديو جديد للنجمة السعودية هند القحطاني يشعل مواقع التواصل الاجتماعي "لن تصدق مافعلته
*
*
* خطير جداً : لا تتناول هذا الطعام على الريق.. حتى لو كنت ستموت جوعا اياك ان تتناول هذه الفاكهة اللذيذة لأنك ستدمر معدتك

* شاهد.. بعد مرور أكثر من "7" آلاف عام على الطوفان.. العثور على سفينة نوح في هذه المنطقة.. الصدمة الكبرى عندما دخلو اليها ماذا وجدوا على متنها "صورة"

* رانيا يوسف تظهر بالحجاب هذه المرة بعد أن “ملت” من التعري: أنا مبسوطة ومعنديش مشكلة!

* تطورات خطيرة في الكويت.. الحكومة تقدم استقالتها رسمياً وهذا ما قاله مرزوق الغانم عن نية أمير الانسانية

* لن تصدق قبيلة يمنية صغيرة تهزم 60 الف جندي يمتلكون احدث سلاح متطور خلال ساعات (تفاصيل)

* عجزت عنه الشرعية والسعودية والامارات فقام به هذا البطل اليمني الشجاع وهز وجدان كل ابناء اليمن في الداخل والخارج ( صورة للبطل + صورة للعمل البطولي )

* شاهد.. تضج أنوثة : إيفانكا ترامب من دون ‘‘حمالة صدر'' أثارت جنون حكام العرب في جلسات الأمم المتحدة (صورة واضحة وفاضحة)

* تعرف عليها .. 9 علامات تنذر بالفشل الكلوي

* عاجل : محمد ابن سلمان يفاجئ الجميع ويأمر بتحريك أسطول من الطائرات لهذه المهمة العاجلة (تفاصيل)

* مافعلته جريء للغاية.. ظهور فاضح وجديد للنجمة السعودية هند القحطاني في السرير يثير موجة غضب شديدة في المملكة (فيديو)

* خطير جداً إذا شعرت بهذه الأعراض أثناء الأكل وظهرت العلامات التالية في ‘‘البول'' فأنت مصاب بسرطان الكبد

* عاجل وخطير:المخابرات تكشف مخطط خطير لتفجير شامل في هذه المحافظة اليمنية لن تصدق "تعرف عليها"

* عاجل : أحداث مرعبة ستحدث باليمن والسعودية خلال الشهرين القادمة أشهر فلكي يمني يكشفها.. شاهد التفاصيل

* دخلت على عريسها في ‘‘ليلة الدخلة‘‘ لكنه فشل في معاشرتها واجهش بالبكاء مثل طفل صغير ..لن تصدق كيف كان رد فعل العروسة الحسناء مع عريسها االعاجز

* النتيجة من اول استعمال تخلصي نهائيا من الشيب حتي لو كان الشعر كله ابيض (علاج الشيب )

* مستقبل ابن سلمان ومخططات ابن زايد على المحك بشكل كبير.. والكونجرس يبدأ أول جلسة استماع علنية (تفاصيل)

* تكشف قبل قليل فضيحة مدوية للجنرال الاحمر ووزير الدفاع المقدشي ... دولة عظمى تسبب للرئيس هادي صدمة كبيرة وتهز كل اركان الشرعية ( صورة )

* تعرف على الدولة العربية التي تتصدر فيها النساء زيارة أشهر المواقع الإباحية..! نتائج صادمة

* شاهد بالصورة العمل الفاضح والمحرم شرعا الذي قام به هاني بن بريك في احد فنادق ابو ظبي..رغم انه هو نفسه يعتبره جريمة محرمة شرعا ( صورة فاضحة )

* خلطة رخيصة وسهلة التحضير..خلطة سحرية يمنية تعيد شبابك وتجعلك مثل الحصان وتمنحك قدرة هائلة على المعاشرة الزوجية في اي وقت

* خطير للغاية : انفجار الوضع عسكرياً في الجنوب واحتشاد مخيف على ابواب عدن و"الميسري" يوجه بالتجهز للقتال "تفاصيل خطيرة"

* محلل سياسي سعودي يصف مقاومة غزة بالمرضى والمنحرفين فكرياً: هذه منظمات مجرمة لا تقل قذارة عن ايران

* الغضب : 13 طريقة للتخلص منه

* شاهد | أردنية تُخرج طليقها من قاعة المحكمة “مُحمّلاً” في سيارة إسعاف .. ماذا فعلت به! (فيديو)

* “شاهد” حمام مختلط للنساء والرجال في مطعم شهير بالرياض يتسبب في موجة غضب واسعة..(فيديو)

* شاهد : أول ظهور للأميرة هيا على مواقع التواصل منذ هروبها من دبي ومقاضاتها محمد بن راشد.. ماذا قالت؟

* ورد الان : ولي العهد السعودي "محمد بن سلمان" يجن جنونة.. وقطر تفجر قنبلة مدوية وتعلن عن حدث صادم في هذه الدولة الخليجية

* شاهد.. لن تصدق.. فتاة سعودية ترتدي ملابس مخزية تبين مفاتن جسمها وتباشر الزبائن داخل محلّ في السعودية "جدة" ..(فيديو)

* عاجل : وزارة العمل السعودية تثلج صدور كل المغتربين في المملكة وتصدر هذا البيان المفاجئ وتعفي العمالة اليمنية من هذا الإجراء القاسي.. (تفاصيل)

* ورد الان : شاهد.. اشهر مغرد سعودي "مجتهد" يتمكن من الإفلات من قوات الأمن السعودي ويكشف السر الذي سيثير جنون ولي العهد "محمد بن سلمان"

* عاجل : قرار رسمي بمنع تداولها وعدم قبولها نهائيًا في جميع الدول.. الاستغناء رسميًا عن هذه العملة السعودية وسط دهشة الجميع

* ورد الان : المملكة تفاجئ الجميع وتعلن انتهاء الحرب في اليمن وتكشف بالاسم عن العدو الجديد للمملكة (تفاصيل)

* هام وخطير : 9 علامات تنذر بالفشل الكلوي..تعرف عليها

* عاجل : أشهر فلكي يمني يكشف عن الأحداث المرعبة التي ستحدث باليمن والسعودية خلال الشهرين القادمة .. شاهد التفاصيل

* خطير جداً : إذا شعرت بهذه الأعراض أثناء الأكل وظهرت العلامات التالية في ‘‘البول'' فأنت مصاب بسرطان الكبد

* المطربة اللبنانية قمر تنشر صوراً فاضحة من العيار الثقيل لإنجي خوري

* اي يمني سيهاجر الى هذه الدولة سيصبح هو وافراد عائلته من الاثرياء حتى لو كان عاطلا عن العمل..وهذا هو السبب الذي سيجعل اليمني ثريا في هذه الدولة

* ‘‘ليلة الدخلة‘‘: نساء يتحدثن عن تجربة زواجهن الفاشلة بسبب الليلة الأولى .. تحقيق صادم لبي بي سي يكشف كيف تحولت اللحظات الوردية إلى حمراء(صور)

* تحذير : 5 علامات عند التبول تشير إلى الإصابة بسرطان البروستاتا ( تعرف عليها )

* ورد للتو: "الانتقالي" ينقل السلاح الثقيل والمتوسط و"الذخائر" من عدن إلى هذه المحافظة المينية لن تصدق"شاهد"

* شاهد بالصور الفيديو “العروسة الهلاك” تصرف غريب من كوافيرة مع عروسة مصرية يوم فرحها والعريس يهرب بعد رؤيتها و6 مليون مشاهدة خلال أيام

* عاجل : ولي العهد السعودي الامير محمد بن سلمان يباغت الجميع ويصدر قبل قليل توجيهات صارمة وعاجلة لتحريك الطائرات العملاقة فورا ودون ابطاء

* ملايين المغتربين اليمنيين وكل الوافدين وحتى السعوديين ينتظرون غدا الجمعة بفارغ الصبر لأن ما سيحدث غدا لم يسبق ان حدث في تاريخ المملكة كلها ( صورة )

* امرأة تضاجع الثعابين .. وما فعله معها ثعبان ضخم ليلة الجمعة الماضية صادم للجميع!

* السعودية تزف بشرى سارة لليمنيين وإعلان رسمي بشأنها

* إلى هذا الحد وصل الريال اليمني مقابل الدولار والسعودي صباح اليوم (أسعار الصرف)

* ما الذي يجري بين طارق عفاش والجنرال علي محسن الأحمر سرا والعميد طارق يعترف (تفاصيل)

* ستكون فحل كالثور في المعاشرة الزوجية حتى لو تجاوز عمرك 50 سنة وسيكون قلبك خاليا من كل الامراض..فقط عليك القيام بهذا الامر السهل لمدة 15 دقيقة فقط يوميا

* فرحة لم تكتمل : ايقاف اللاعب اليافعي من المشاركات الداخلية والخارجية بسبب ظهوره بعلم ”التشطير" في الامارات (صورة)

* شاهد بالفيديو : فتاة يمنية تغني في مقايل الرجال وتثير جدلاً واسعاً بصوتها العذب

* الولايات المتحدة تلقي القبض على "الوزير" الذي قاتل مع الحوثيين ودخل إلى أمريكا بطريقة احتيالية … تعرف عليه "تفاصيل "

* عبدالعزيز جباري يحذر السعودية

* قوات النخبة الشبوانية تقاتل على مشارف عتق والجيش يسيطر

* ناشطة سعودية تنشر فيديو إباحي مع زوجها وتصف الرجال بانهم يعانون من عقد نقص

* شاهد بالصور..المغرد الشهير مجتهد يتمكن من الإفلات من الأمن السعودي بعد تحديد مكانه ويكشف السر الذي سيثير جنون محمد بن سلمان

* بريطانيا تفجر مفاجأة مزلزلة "لابن سلمان" وتكشف المعلومة الخطيرة التي كان يمتلكها الصحفي "جمال خاشقجي" .. وتسببت بمقتله.. شاهد

* الأوضاع إتغيرت .. سما المصري تشرح ليلة الدخلة على السرير – صوت وصورة ..شاهد

* شاهد.. "فيديو" فتاة تتعرى في احد شواطي الكويت #متعريه_الكويت

* عاجل : الملك الأردني يطير إلى بريطانيا لمساندة ‘‘الأميرة هيا'' وتأديب ‘‘بن راشد‘‘ وتسليم صلاحياته في الحكم لهذا الأمير (الاسم)

* الأمير تميم ينتقم لوالدته الشيخة موزة ويرد اعتبارها .. قرار قطري سيبكي محمد بن زايد ومحمد بن سلمان ..شاهد (فيديو)

* عاجل : وفاة الفنانة شيرين عبدالوهاب مساء اليوم في حادث مروري مروع ..شاهد اول صورة وهي ملطخة بالدماء

* شاهد : تعرف على مصير مؤلم ل الفتاة السعودية “رهف القنون” والمخابرات السعودية تكشف ماذا حدث لها؟

* شاهد.. تسريب صور فاضحة من حفل زفاف ولي العهد السعودي "محمد بن سلمان" .. لن تصدق كيف بداء (صور صادمة)

* شاهد.. خطيبة "كاظم الساهر" دست له السم في الطعام وتسبب كارثة كبرى بعد مشكلة عائلية بينهما (تفاصيل)

* ورد الان : شاهد.. اول تغريدة للأميرة "هيا بنت الحسين" من لندن تكشف "هذا ماحدث لي" وتوجة رسالة طارئة لملكة بريطانيا

* لن تصدق ماتراه عينييك.. فتاة سعودية تسير شبه عارية فوق جسر بمدينة جدة السعودية (فيديو)

* ورد للتو : شاهد.. الجزيرة تنشر صورة فاضحة ل محمد بن سلمان برفقة إيفانكا.. ومذيعة شهيرة تطلق هذا الوصف على ايفانكا .. صور

* شاهد.. زوجة ولي العهد السعودي "محمد بن سلمان" في أول ظهور لها أذهلت العرب والعجم بجمالها الإغريقي الخارق واشعلت مواقع التواصل في أول ظهور لها (صور)

* شاهد.. شابة حسناء تعرض نفسها للزواج من اي شخص وإن كان فقيرا ”يا ناس أبغى أتجوز إن شاء الله لو ربع ساعة“ (فيديو)

* شاهد.. تسريب صورة فاضحة للفنان «محمد عبده» اثناء ممارسة هذا الفعل مع الراقاصة المصرية «فيفي عبده» .. (صورة)

* عاجل : وفاة الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي بشكل مفاجئ وحالة حزن تجتاح الوطن العربي .. شاهد صورة وتفاصيل ماحدث

* عاجل.. مطار الكويت يهتز وصراخات مرعبة تضج بالمكان وشخصيات شهيرة تهرب .. "ماذا يحدث" (فيديو صادم)

* عاجل : الإعلان عن فشل اتفاق الرياض والحكومة لن تعود إلى عدن .. قناة دولية تفاجئ اليمنيين بهذا الخبر الصادم

* عاجل.. سلطنة عمان تخرج عن صمتها بعد اتفاق الرياض ووزارة الدفاع العمانية تصدر البيان رقم (1) .. ( نص البيان + صور)

* عاجل وهاااام..استخدام هذا العلاج يدمر قدراتك الجنسية ويجعلك عاجز عن المعاشرة الزوجية والانجاب ويحولك الى عجوز لاحول له ولا قوة حتى لو كان عمرك 30 سنة فقط

* مصادر تكشف نوع السلاح الإماراتي الذي نفذ الهجوم على وزارة الدفاع بمأرب.. ولماذا تتكتم الشرعية عليه؟

* ورد للتو : وصول وفد سعودي عسكري إلى صنعاء للقاء عبدالملك الحوثي وإعلان نهاية الحرب .. وهذا ما يحدث الآن في العاصمة

* شاهد أول صورة لناطق الحوثيين مع السفير السعودي لدى اليمن

* لليمنيين والمقيمين في المملكة ... العمل السعودية تعلن تطبيق "الفحص المهني" الشهر المقبل وتوجه لإلغاء تأشيرة عامل نهائيًّا

* علاقة علي محسن وطارق صالح تنفجر للعلن.. وهذا ما يدور في الكواليس! (تفاصيل اكثر)

* معلومات جديدة عن الهجوم الصاروخي على مأرب .. استشهاد ضابط رفيع برتبة عميد ونوع الصواريخ المستخدمة ومن أين اطلقت وحصيلة بالضحايا

* عقب الاستهداف الصاروخي لمأرب ..جميل عزالدين يشعل الرأي العام والوسط الإعلامي بتساؤلات مهمة وخطيرة

* عاجل.. مطار الكويت يهتز وصراخات مرعبة تضج بالمكان وشخصيات شهيرة تهرب .. "ماذا يحدث" (فيديو صادم)

* عاجل : قطر تباغت دول الخليج بصفقة كبرى مع دولة عظمى وتثير جنون الامريكان والبريطانيين (تفاصيل)

* عاجل : شاهد.. تفاصيل الهجوم الصاروخي على معسكر للجيش بمأرب

* عاجل : الكشف عن اسماء ضحايا الهجوم الصاروخي على مأرب .. قيادات من العيار الثقيل

* ورد الان : ولي العهد السعودي يفاجئ الجميع ويأمر بتحريك أسطول من الطائرات لهذه المهمة (تفاصيل)

* عاجل : هبوط كبير ومرعب في اسعر الصرف مساء اليوم الاربعاء في صنعاء وعدن (تفاصيل)

* بعد ان تأكد من خيانة زوجته..قدم لها وجبة شهية وطلب معاشرتها على السرير..ثم انتقم منها بطريقة جهنمية لا تخطر على البال( لن تصدق ماذا فعل بزوجته الخائنة )

* شاهد فيديو...ترويجي عن الشذوذ الجنسي يثير ضجة واسعة في السعودية.. وأمن الدولة تتدخل

* “شاهد” السعودية “المهووسة بالجنس والمثلية” هند القحطاني تثير ضجة كبيرة من على سريرها!

* فيلم إباحي انتشر في مصر لشاب وزوجة شقيقه .. نهايته “كارثية سوداء”!

* شاهد بالفيديو: الفنان صلاح الاخفش يفاجئ الجميع ويظهر بشكل غريب بعد ان خضع لعملية تجميل بالإمارات وموجة سخريه عارمة في مواقع التواصل

* شاهد بالفيديو.. اغرب حفل زفاف يصدم كل المعازيم بعد قيام العريس والعروسة بهذا العمل الفاضح وسط الحضور( لن تصدق ماذا فعلو وصعقوا الجميع )

* شابات يمنيات يتم إجبارهن على ممارسة الفاحشة بالإكراه في سجون هذه العاصمة العربية.. وفريق دولي ينشر تقريرًا اثار جنون كل أبناء اليمن (تفاصيل مرعبة)

* مفاجأة تهز الخليج .. فنانة مشهورة تنجب طفلة دون زواج وتستنجد بأمير الكويت .. شاهد

* حفل دموي في السعودية .. اشتباكات بالسلاح الأبيض وطعن بالسكاكين لأعضاء فرقة مسرحية في موسم الرياض (فيديو صادم)

* شاهد : صرخة الموت المرعبة الاخيرة التي اطلقها الفنان المصري هيثم أحمد زكي قبل وفاته بدقائق (فيديو صادم)

* عاجل : سقوط أول وأهم بند في اتفاقية الرياض

* عاجل : القيادي الحوثي الشهير صالح هبرة يظهر بعد اختفاء لأكثر من 4 سنوات كيف اصبح شكله وهذا ماقاله عن الحوثيين بكل شجاعة واثار انزعاجهم (شاهد)

* امرأة قضت حياتها مع الثعابين وتنام مع 140 ثعبان ..الثعابين تلدغ فقط، لكن مافعله احد الثعابين مع هذه المرأة في سرير النوم لا يخطرعلى البال ولا يصدقه العقل

* "العمل": تطبيق "الفحص المهني" في ديسمبر وتوجه لإلغاء تأشيرة عامل نهائيًّا

* ورد للتو:سقوط عدد من الجنود في عملية مداهمة فجر اليوم بالعاصمة عدن مالذي يجري..؟

* عاجل : قيادي مؤتمري كبير يفاجى الجميع ويكشف عن قرا إماراتي سيصدر خلال الساعات القادمة وسينسف اتفاقية الرياض ....ومعركة عسكرية حاسمة في عدن "شاهد"

* بي بي سي: مدينة إيرانية ممنوع فيها ‘‘الزواج والجنس‘‘ حتى في الأحلام .. ومصير مأساوي لشابات في عمر الزهور راودتهم أحلام مثيرة(صور)

* لأنها تقيك انت واسرتك من 4 أمراض قاتلة ... تناول انت وافراد عائلتك هذه الفاكهة اللذيذة ويمنع نزلات البرد في الشتاء

* “مجتهد” يفجر مفاجأة مزلزلة ستثير جنون الأمير ”محمد بن سلمان“.. شاهد

* شاهد فضيحة مدوية .. بين فنانة خليجية مشهورة ومذيع في قناة كبيرة شاهد "مقطع فاضح " بوس واحضان يشعل جدلاً واسعاً

* “مجتهد” يفجر مفاجأة مزلزلة ستثير جنون الأمير ”محمد بن سلمان“.. شاهد

* لأنها تقيك انت واسرتك من 4 أمراض قاتلة ... تناول انت وافراد عائلتك هذه الفاكهة اللذيذة ويمنع نزلات البرد في الشتاء

* تحذير ..اياك ان تضع هذه الاطعمة في الثلاجة لأنها تتحول الى سم قاتل يقضي عليك وعلى كل افراد عائلتك

* الإمارات تصعق الملك سلمان وولي عهده وتثير جنونهم بهذا العمل الغادر الذي لم يتوقعه أحد وتوقعات بقطع العلاقات

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1-الموز
على الرغم من احتواء الموز على البوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف، ولكنه أيضاً حامض ويحتوي على كثير من السكر.
ويؤدي تناول الطعام الحمضي على معدة فارغة لحدوث مشكلات في الأمعاء، كما أن تناول أطعمة غنية بالسكر في الصباح يمكن أن يجعلك تشعر بالنعاس واستنزاف الطاقة بعد بضع ساعات.
ولكن في حالة إضافة قطع من الموز إلى الشوفان مع الحليب، فيمكن تناوله في الصباح.
2-الزبادي المحلى
لا ينصح بتناول الزبادى المحلى على الريق لأنه غني بالسكريات الصناعية الضارة.
مواضيع ذات علاقة
منتديات الريجيم وتخفيف الوزن
وصفات صحية
كيف يمكن للحامل التخفيف من الحرقة الشديدة في المعدة؟
هل وجود فتق في الحجاب الحاجز يتطلب عملية جراحية؟
نتائج بعيدة المدى لجراحة شفط الدهون
والأفضل هو تناول الزبادي اليوناني وتحليته بالعسل أو الفاكهة.
وإن كان الزبادي دون تحلية، فيمكن تناوله دون قلق، حيث أنه إفطار صحي ويساعد في فقدان الوزن.
كما يفضل تناول كوب الزبادي دون تحلية في المساء، لأنه يساعد في الهضم والتخلص من اضطرابات المعدة.
يعتبر الشوفان خيار صحي لوجبة الإفطار، حيث أنه غني بالألياف والفيتامينات والبروتين، ولا يحتوي على الغلوتين.
ومع ذلك، يحتوي الشوفان الجاهز على الكثير من السكر والألوان الصناعية، مما يفقده قيمته الغذائية.
إن لم يكن هناك وقت لإعداد الشوفان الأصلي دون إضافات، فيمكن شراء الشوفان الجاهز غير المحلى.
3-الخضروات الخضراء النيئة
أيضاً تعد الخضروات من الأطعمة الصحية والمفيدة، ولكن تناولها على معدة فارغة قد يزيد من فرص الإصابة بالإنتفاخات والغازات وتهيج والام البطن.
حيث أن أغلب أنواعها تحتوي على الألياف غير القابلة للذوبان، والتي تسبب اثار جانبية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل بالهضم.
4-الطماطم
إن الطماطم من الخضروات الغنية بالفيتامينات، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، ولكن لا ينبغي تناولها على معدة فارغة لأنها يمكن أن تسبب الام البطن.
كما أن الطماطم تحتوي على الأحماض التي تسبب مشاكل في الأمعاء عند تناولها على الريق.
5-الفاكهة الحمضية
ينصح بتجنب الفاكهة الحمضية على معدة فارغة مثل البرتقال والليمون والغريب فروت، وخاصةً لمن لديهم معدة حساسة، كونها تتفاعل بشكل سلبي مع العصارة الهضمية وتسبب تهيج وحرقة بالمعدة.
كما ينصح بتجنب الفاكهة الحمضية على الريق للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، لأن هذه الفواكه تحتوي على الكربوهيدرات، والتي تؤدي لرفع مستويات السكر في الصباح.
6-المشروبات الباردة
ينبغي تجنب أي مشروبات باردة على الريق لأنها تسبب تهيج المعدة والأمعاء.
كما أن المشروبات الغازية الباردة ستؤدي إلى الإنتفاخ والشعور بعدم الراحة في البطن.
وينصح بتناول كوب من الماء الدافىء في الصباح قبل وجبة الإفطار، لأنه يحسن الهضم والدورة الدموية، ويساعد في تخفيف الوزن.
7-الكمثرى
تحتوي الكمثرى على ألياف يمكن أن تلحق الضرر بالأغشية المخاطية الحساسة بالمعدة عند تناولها على الريق.
ولكن هذا لا يعني عدم تناول الكمثرى، لأنها من الفواكه المفيدة للصحة والمغذية، حيث تحتوي على كثير من الفيتامينات والبوتاسيوم، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية.
8-القهوة
يقوم كثير من الأشخاص بتناول القهوة أو المشروبات الغنية بالكافيين على الريق، وهي عادة ضارة بالصحة، حيث تؤدي لاضطرابات في المعدة والهضم، وتسبب الإنتفاخ وتهيج الأمعاء.
وفي حالة صعوبة التوقف عن تناول القهوة صباحاً، فليكن هذا بعد تناول وجبة الإفطار.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.