: أوضحت دراسة جديدة، بقيادة المعهد الدولي لأبحاث المحاصيل في المناطق المدارية شبه القاحلة، أن الالتزام بنظام غذائي قائم على حبوب الدخن قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وكذلك إدارة مستويات السكر في الدم بشكل كبير. وأشارت الدراسة إلى أن مستويات الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري الذين يستهلكون الدخن كجزء من نظامهم الغذائي اليومي انخفضت بنسبة تصل إلى 15%. قد يهمك ايضاً
* خبر صادم.. انقلاب عسكري يطيح بقائد قوات المقاومة في حكومة هادي والإصلاح (صورة)
* بشرى سارة لمرضى السكري.. هذا النظام الغذائي يخفض مستويات الجلوكوز في الدم
* طريقة مذهلة لمعرفة النقود المزيفة باستخدام جوالك.. بهذه الخطوات البسيطة!
* تصريحات خطيرة للمترجم الخاص بهادي
* وردنا الآن من العاصمة صنعاء خبر هام وعاجل وحدث عسكري صاعق ومفاجئ للجميع
* فيصل القاسم يكشف عن خطر مرعب واكبر من خطر الحرب يهدد الشعب اليمني
* شاهد.. 6 أطقم عسكرية حوثية تلاحق شيخاً قبلياً في عمران.. اسماء وتفاصيل
* فلكي يمني : هذا ماسيحدث ظهيرة الأحد في عدد من محافظات الجمهورية " خريطة "
* تفاصيل الحكم بالإعدام على خمسة يمنيين في مصر
* شاهد.. رهف القنون تتجاوز الخطوط الحمراء وتفجر الإنترنت بمجموعة صور كشفت كل مناطقها الحساسة من أسفل حتى أعلى (صور)
* شاهد.. في العاصمة صنعاء .. حريق هائل يلتهم 5 هناجر تستخدم مخازن ومستودعات أغذية
* عاجل : صنعاء ترد على قرار السلطات السعودية بترحيل اليمنيين من جيزان ونجران وعسير والباحة
ولفت باحثون إلى أن مستويات الجلوكوز في الدم انخفضت بنسبة 17% في المتوسط لدى الأفراد في مرحلة ما قبل السكري، ما ساعد على عودة مستويات السكر في الدم إلى حالتها الطبيعية.
وأثبتت الدراسة أن حبوب الدخن تحافظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، ما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، وقد أظهر مدى نجاح هذا الطعام الذكي في تحقيق ذلك، وفق صحيفة "إكسبريس".
ويعتبر الدخن، من الحبوب الكاملة، يسجل درجات أقل على مؤشر نسبة السكر في الدم من العديد من الحبوب الأخرى.
