القهوة من المشروبات المحببة والمفضلة لدى الكثير من الأشخاص، لكن هل تعلم أن يمكن أن يساعد فنجان من القهوة على حرق الدهون العنيدة وإنقاص الوزن. إليك بعض وصفات القهوة التي تساهم في إنقاص الوزن بشكل أسرع، حسب موقع "timesofindia". قد يهمك ايضاً
* إعلامي لبناني يفجر مفاجأة بشأن ابنة "جورج قرداحي"
* شاهد.. فتحة سرية لتصوير الفتيات أثناء تبديل ملابسهن في محل شهير بمصر.. ومفاجأة بشأن ما عثر عليه بهاتف صاحبه..(فيديو صادم)
* 4 وصفات مذهلة يمكن للقهوة أن تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل فعال.. (طريقة التحضير)
* "الكمون مع خل التفاح".. مشروب سحري يصنع المعجزات في جسدك ويعالج أمراض مزمنة لن تتوقعها (طريقة الاستخدام الصحيحة)
* خطر سم قاتل.. مشروب يتناوله الجميع ولا يعلمو اضراره.. يرفع مستويات الكوليسترول بشكل خطير!
* الحلبة بالحليب كنز لا يعرفه الكثير.. فوائد لا تحصى لهذا المشروب المذهل !!
* بفستان قصير.. ياسمين صبري تخطف الأنظار بجمالها من داخل الطائرة..(صورة)
* وضع كاميرات سرية في غرفة نومه دون علمها.. فكشفت له المستور عن زوجته المحترمة
* صرخات وأنين داخل مكان مهجور يثير فزع الأهالي .. وعند التحقق أتكشفوا الكارثة !!
* أسد مفترس يلتقط طفل من يد والده بسرعة البرق.. ورد فعل غير متوقعة من الأب لن تصدق ما قام به!!
* سيدة تعاني من ألم شديد عند استيقاظها كل ليلة فوضعت كاميرا مراقبة في غرفة النوم.. وحينما عادت إليها في الصباح كانت الصدمة
* تحذير خطير.. هذه العلامات التي تعتقد انها عادية تدل على وجود سحر في المنزل اكشف مكانه فورا قبل فوات الآوان
* بطريقة شنيعة.. قتلت زوجها وقبل أن يلفظ أنفاسه الأخيرة أخبرها بالسر الذي جعلها تنتحر على الفور!!
* بعد يوم واحد من "ليلة الدخلة" عريس عربي يتخلص من عروسته بطريقة بشعة.. والسبب صادم ومخيف!
* بعد وفاتها في ليلة الدخلة.. عريس ينبش قبر عروستة ويعيد جثتها إلى البيت ويعاشرها لمدة سبع سنوات! "تفاصيل صادمة"
* وفاة عروسين في "ليلة الدخلة" بسبب مافعلوه داخل الحمام قبل دقائق من الزفاف.. وبعد التشريح كانت الصدمة الكبرى!
* في ليلة الدخلة.. عروس تجمع بين زوجين في ليلة واحدة وبعد القبض عليها تفجر مفاجأة صادمة أمام النيابة
* عروس عربية ترفع قضية خلع على زوجها صباحية ليلة الدخلة وعندما سالها القاضي عن السبب كانت الصدمة
* "مشروب" بسيط يمتص السكر في الدم ويحفز إفراز الأنسولين وينظف الكبد ويعالج أهم مشاكل لدى الرجال والنساء (إليك طريقة التحضير).
- قهوة القرفة: يمكن أن يساعد دمج الكافيين ومضادات الأكسدة في القرفة في تعزيز عملية إنقاص الوزن عن طريق تحسين معدل الأيض.
ولتحضير هذا المشروب، ما عليك سوى تحضير قهوة بسيطة وإضافة نصف ملعقة صغيرة من القرفة والعسل.
- قهوة الليمون: يساعد إضافة ½ عصير ليمون إلى قهوتك في التخلص من الوزن الزائد بشكل فعال، كون مزيج الكافيين وحمض الستريك وفيتامين ج يعزز عملية التمثيل الغذائي وتنشيط هرمونات حرق الدهون، كما يساهم في طرد السموم من الجسم وتقوية جهاز المناعة.
ولتحضيره ما عليك سوى إضافة عصير ليمون إلى كوب واحد من القهوة مع رشة قرفة.
- القهوة السوداء: كمية بسيطة من القهوة السوداء كافية لزيادة معدل الأيض، وذلك لوجود حمض الكلوروجينيك الموجود بها، إذ يساهم في تسريع عملية حرق الدهون.
ما عليك سوى غلي بعض الماء وإضافة ملعقة صغيرة من القهوة، واتركيها لتتخمّر، ثم إضافة القليل من جوزة الطيب لإبراز رائحة المشروب وفعاليته، سيساعد هذا أيضًا في تحسين جهاز المناعة، وعملية التمثيل الغذائي.
- قهوة الشوكولاتة الداكنة: الشوكولاتة الداكنة مليئة بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، التي تعمل نتائج فعالة عندما تقترن بقهوة بسيطة غنية بالكافيين، إذ يساعد هذا الخليط في تعزيز التمثيل الغذائي، عن طريق الشعور بالشبع والامتلاء وقمع الشهية، والتقليل من مستوى هرمون الجريلين، وهو هرمون يحفز الجوع.