أبوعبيده: جنائز وجثث جنود العدو ستصبح حدثاً دائماً بإذن الله    - *القيادات الإيرانية "تعود من الموت".. وإسرائيل تتخبّط وسط اختراقات أمنية وخلايا تتبع لطهران*    الجنوب ينتصر بصبر شعبه وصمود وتضحيات ابطال قواته المسلحة    العدوان الصهيوني على ايران .. الاهداف والنتائج ومآلات حرب الاثنى عشر يوما ( 1- 2 )    اجتماع برئاسة مفتاح لمناقشة أوضاع السكن الجامعي في جامعة صنعاء    جيش العدو يقر: كمين خانيونس نفذه مقاتل فلسطيني واحد قتل 7 جنود ..فيديو    فعالية ثقافية في مديرية السخنة بالحديدة إحياءً لذكرى الهجرة النبوية    تعز.. مليشيا الحوثي تشن هجوماً على قرية في ماوية وتختطف عدداً من المواطنين    مجلس الوزراء يقر استراتيجية الدين العام وإجراءات لمعالجة أزمة الخدمات    حضرموت تشهد إشهار جمعية مهنية جديدة للسياحة والسفر    على خطى الريال.. برشلونة يقترب من صفقة مميزة    جنوب أفريقيا توقع اتفاق قرض ب1.5 مليار دولار مع البنك الدولي    لاعب ليفربول الإنجليزي السابق لالانا يعلن اعتزاله كرة القدم    العيدروس يهنئ قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي بالعام الهجري الجديد    استشهاد امرأة برصاص قناصة مليشيا الحوثي غربي تعز    مليشيا الحوثي تشن حملة اختطافات واسعة في محافظة إب    النصر يتخلَّى عن مدربه الإيطالي ستيفانو بيولي    "DF-41".. صاروخ صيني يربك الحسابات الأمريكية    الثعابين تغزو عدن    برشلونة يعلن موعد العودة إلى كامب نو    مصر تمنح 6 مناطق لشركات عالمية للتنقيب عن الغاز    ضمن خططه الاستراتيجية لتطوير كرة القدم النسائية.. "كاترينا فاليدا" تقود أخضر الناشئات    تحذير أممي من استمرار تدهور الأوضاع الاقتصادية والإنسانية في اليمن    عينيك تستحق الاهتمام .. 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين في زمن الشاشات والإضاءة الزرقاء    جرعة سعرية ثالثة على البنزين في عدن    مناقشة مستوى أداء مكتب هيئة الأوقاف بمدينة البيضاء    رفع السيارات المتهالكة من شوارع الأمانة    5 مشكلات صحية يمكن أن تتفاقم بسبب موجة الحر    طارق سلام:عدن تعيش حالة عبث غير مبرر    فلامنجو يفرض التعادل على لوس أنجليس    90 مليونا.. بطاقة خروج رودريجو من الريال    كيف تمكن الموساد من اختراق ايران ..والى أي مستوى وصل    افتتاح مشاريع زراعية وسمكية بأمانة العاصمة بتكلفة 659 مليون ريال    تجارة الجوازات في سفارة اليمن بماليزيا.. ابتزازًا مُمَنهجًا    الشاعر المفلحي.. رافعات الشيادر روحن فوق جيل الديس    تفاصيل إخماد تمرد في معسكر القوات الخاصة بلحج    الجنوب.. الحوثي والشرعية وما بعد تأثير إيران    بلاغ للزبيدي.. أعداء الجنوب الأمنيون يتسللون إلى معاشيق بأوامر العليمي غير المعلنة    صنعاء .. البنك المركزي يوقف التعامل مع 9 منشآت وشركات صرافة وبنك وشبكة تحويل أموال خلال يونيو الجاري    وزير الدفاع الإسرائيلي يأمر بإعداد خطة عسكرية ضد "انصارالله"    تاريخ المنطقة خلال سبعة عقود تم تلخيصه في عامين    الأندية المغادرة والمتأهلة لثمن نهائي كأس العالم للأندية    الوزير الزعوري يشيد بمشاريع هيئة الخليج وعدن للتنمية والخدمات الإنسانية وجهودها في دعم الفئات المحتاجة    الصحة الإيرانية تعلن استشهاد 44 سيدة و13 طفلاً في هجمات الكيان الصهيوني على إيران    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (4)    موقف غير أخلاقي وإنساني: مشافي شبوة الحكومية ترفض استقبال وعلاج أقدم كادر صحي في المحافظة    هلال الإمارات يوزع طرود غذائية على الأسر الأشد فقرا بشبوة    كفى لا نريد دموعا نريد حلولا.. يا حكومة اذهبي مع صاروخ    إب .. تعميم من مكتب التربية بشأن انتقال الطلاب بين المدارس يثير انتقادات واسعة وتساؤلات حول كفاءة من اصدره    حين يتسلل الضوء من أنفاس المقهورين    هيئة الآثار والمتاحف تسلم 75 مخطوطة لدار المخطوطات بإشراف وزير الثقافة    الشعر الذي لا ينزف .. قراءة في كتاب (صورة الدم في شعر أمل دنقل) ل"منير فوزي"    الصين.. العثور على مقابر مليئة بكنوز نادرة تحتفظ بأسرار عمرها 1800 عام    مرض الفشل الكلوي (9)    توقيف الفنانة شجون الهاجري بتهمة حيازة مخدرات    من قلب نيويورك .. حاشد ومعركة البقاء    الحديدة و سحرة فرعون    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مفعوله ك السحر .. فوائد مغلي الحلبة على الريق بعد كوب واحد فقط ستشاهد المعجزات في جسمك
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 22 - 12 - 2021

فوائد تناول الحلبة على الريق لا تعد ولا تحصى، لكن في مقالنا هذا سوف نتناول جانبا واحداً من أهم فوائد تناول الحلبة على الريق، وهي استخدامها للتخسيس حيث تستخدم بذور الحلبة في العديد من أنظمة الحميات الغذائية، والتي تقوم بدور مذهل في تحقيق الشعور بالشبع، مما يسهل من إنقاص الوزن بفاعلية شديدة، وهناك العديد من الطرق التي تستخدم الحلبة من خلالها للتخسيس وإنقاص الوزن، وفيما يلي نستعرض أهم فوائد شرب الحلبة على الريق للتخسيس.



أهم فوائد شرب الحلبة على الريق للتخسيس
تحتوي الحلبة على الألياف التي تعمل بدورها على حرق الدهون المتراكمة بالجسم والغير مرغوب فيها، لكن يجب أن يصاحب إستخدامها إتباع نظام غذائي صحي وسليم بالإضافة لممارسة التمرينات الرياضية الخاصة بحرق الدهون، ولذلك تتبع معظم أنظمة الريجيم العديد من طرق إستخدام الحلبة للحصول على الجسم المتناسق وتحقيق حلم الرشاقة للكثيرين، وفيما يلي أهم فوائد الحلبة للتخسيس:
تتمكن من حرق دهون الخصر والبطن، مما يساعدكِ في الوصول إلى مستوى الرشاقة المطلوب. تساعد على الشعور بالإمتلاء والشبع، وعدم الحاجة إلى تناول الطعام بشكل مستمر. تستخدم كعلاج مثالي للوزن الزائد. تخفض من مستوى السكر للدم، ولذلك فهي من الحلول المثالية لمرضى السكري.

كيفية الإستفادة من شرب الحلبة في التخسيس
يمكنكم الإستفادة من جميع فوائد الحلبة للحصول على الجسم المثالي، وذلك من خلال تناولها كمشروب صباحي، يمكنكم إعداده بطرق مختلفة، وفيما يلي أفضل الطرق لتناول الحلبة للتخسيس:
نقع بذور الحلبة المحمصة في الماء. قومي بتحميص بذور الحلبة جيداً، بعدها قومي بطحنها ونقعها في الماء لمدة ليلة كاملة. صفي الخليط وتناولي بذور الحلبة المنقوعة صباحاً على الريق، فيحسن ذلك في شعورك بالشبع والإمتلاء وعدم الحاجة للمزيد من الطعام. تسهم الحلبة المنقوعة إلى حدٍ كبير في حرق الدهون والتخلص منها، مما يحسن من شكل الجسم.

مشروب بذور الحلبة الدافئة للتخسيس
قومي بتحميص بذور الحلبة، ومن ثم أضيفي لها كوب من الماء. إغلي المزيج السابق لمدة نصف ساعة، بعدها إتركيه ليهدأ قليلاً. صفّي المزيج لتحصلين على شراب الحلبة الدافئ. تناوليه في الصباح على الريق لنتيجة مذهلة. يمكنكِ إضافة عسل النحل للمشروب ليساعدكِ على التخسيس بشكل أسرع وأكثر فاعلية.

شاي الحلبة الفعّال للتخسيس
إستخدمي ملعقة من بذور الحلبة المحمصة والمطحونة مع ملعقة من الماء.
إخلطيهم جيداً حتى يمتزجا معاً.
أضيفي كوب من الماء للمزيج وضعيهم في وعاء للغليْ.
إتركيه يغلي لمدة 30 دقيقة، وبعدها دعيه يهدأ قليلاً.
تناولي شاي الحلبة على الريق، وأضيفي له ملعقة من عسل النحل الطبيعي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.