البرتقال من الفواكه المميزة والمحبوبة، فهو فاكهة الشتاء الشهيرة بمحتواها العالي من فيتامين سي الضروري لوقاية الجسم من أمراض الشتاء. ونصح باحثون من معهد "وست ميد" للأبحاث الطبية في أستراليا كبار السن، بتناول ثمرة برتقال واحدة يومياً، لحماية بصرهم من التدهور والحفاظ على شبكية العين، حتى لا يصل الأمر إلى فقدان البصر.
تكملة الخبر في الأسفل
قد يهمك ايضاً
* احذر .. مشروب يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية "خمسة أضعاف"!
* شاب ينهي حياة عامل بسبب الكمامة .. تفاصيل مروعة
* تفاصيل صادمة .. أربعيني يغتصب طفلته ل13 عام متواصل .. وهذا مصيره
* ماذا يحدث عند تناول اللحوم؟ دراسة تكشف مفاجأة مدوية
* ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطماطم يومياً؟
* احذر منها .. اخطر أطعمة تسبب السرطان
* احذر.. مكملات غذائية تؤدي إلى فقر الدم وضعف العظام
* تعرف على اخطر العلامات والأعراض المبكرة لسرطان المريئ
* ماذا عليك أن تفعل لتلافي مخاطر ضغط الدم على القلب والدماغ؟
* تعرف على أفضل الأطعمة للتقليل من أعراض القولون العصبي
* تحذير .. الإجهاد يسبب مرض خطير
* "كل شيء حلو علي" شاهد .. ريم عبدالله تستعرض جمالها في أحدث ظهور لها
* تدعم صحة الرئة وتحميك من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وتسوس الأسنان .. تناول قشور هذه الفاكهة وستذهلك فوائدها
* للرجال فقط .. لن تُصدق ماسيحدث لك عند تناول هذه الفاكهة اللذيذة والجبارة .. ستدهشك النتائج المذهلة !
* فوائد أغلى من الذهب .. تناول الزنجبيل قبل النوم وستدهشك النتائج المذهلة التي ستحدث في جسمك !
* يستهلكها السوريون بكثرة .. تحذيرات خطيرة من تناول هذه الفاكهة فقد تكون قاتلة .. لهذه الأسباب
* تحذير إبتعد عنه فوراً .. تعرف على أسوأ طعام يتحول إلى سُم قاتل ويتسبب في إرتفاع الكوليسترول بشكل خطير
* فاكهة شهيرة تحميك من الشيخوخة وتمنع فقدان العظام وتضبط السكر في الدم ومفيدة لإدارة دهون البطن
* ذهب الى المطعم مع زوجته لتناول الطعام فكانت باتظارهما مفاجئة لا تخطر على البال .. لن تصدق ماحدث
* بطريقة لا تخطر على بال .. شاهد كيف تخلص هذا السعودي من مشكلة الجفاف بسبب قلة المياه وندرة الآبار في الباحة
* احذر وانتبه قبل فوات الأوآن .. علامات على "القدمين" تدل على ارتفاع مستويات السكر في الدم لديك!
* شاب عربي تقدم لخطبة ابنة عمته .. وحينما قوبل بالرفض انتقم بطريقة جهنمية
* 9 علامات تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار ي الدم .. اكتشفها الآن واعرف ماذا يجب أن تفعل
* قلب الموازين.. تعرف على السلاح الخطير الذي زودته بريطانيا لأوكرانيا لاستهداف الدبابات الروسية
* شاهد: بكاء الأسرى الروس لدى الجيش الأوكراني على الهواء.. ومطالبتهم بالانتفاض ضد "بوتين"
* شاهد ب "الصور" ...اكبر جنازة في تاريخ اسرائيل ...من هي الشخصية ولماذا كل هذه الحشود؟
* قصة مسلسل "من شارع الهرم إلى الكويت " الذي أغضب المصريين ....شاهد اول فيديو له
* تصريح خطير هو الأول من نوعه للرئيس الأوكراني بشأن نشوب "حرب عالمية ثالثة" إذا رفض "بوتين" هذا العرض
* عاملة في منزل تقتل صاحبتها بطريقة بشعة والنهاية صادمة وغير متوقعة
* إحذر من هذا الخطأ القاتل عند تخزين الخضروات والفواكه
* شجار بسيط في مدرسة يتحول لجريمة مروعة
* ماتوا بسبب زيت الزيتون .. والاطباء يحذرون من إستخدام زيت الزيتون بهذه الطريقة .. يؤدي إلى الوفاة المبكره"!!
* تحذير خطير جداً .. هذه الأطعمة تؤدي إلى موت الدماغ خلال شهر ودراسة حديثة تحدد برنامجاً غذائاً يمنع الكارثة ؟"!
* تعرف عليها .. "الشجرة "المعجزة تتواجد في كل الدول العربية .. تعالج 40 مرض وتسيطر على مستوى "السكر" بشكل مذهل وتقوي الذاكرة خلال هاذي الايام!
* كارثة مرضى السكري .. أسوأ 10 أطعمة شعبية على الريق تدمر هرمون الإنسولين وترفع السكر في الدم فوراً .. ابتعد عنها مهما كانت حاجتك إليها؟ !
* تعرف عليها .. العشبة المعجزة متوفرة في جميع المنازل تخلصك من الغازات والامساك والآم القولون في دقائق "وداعا للأدوية"
* كنز رباني في منزلك .. هذا المشروب "الأصفر" لايهتم به الناس لكنه يقضي على الكرش نهائيا خلال وقت قياسي ويمنع تراكم الكوليسترول!
* مفاجأة عجيبة .. لماذا ينصح الأطباء بتناول الموز قبل النوم؟ "لن تنام بعد اليوم من غيره"!
* "معجزة ربانية" طعام بسيط يغذي المخ ويحسن بنية الدماغ ويقوي الذاكرة خلال وقت قصير "احرص عليه"!
* تحذير خطير .. ظهور هذه الاعراض عليك دلالة على أنك مسحور ب«سحر» التفريق بين الأهل .. هكذا تتخلص منه وطرق وعلاجه!
* " تخلص من الكرش بسرعة البرق " .. الخلطة السرية لتتخلص من دهون الكرش والأرداف!
* تعرف الان إذا كان لديك جلطة دموية في ساقك؟ 5 أعراض رئيسية كن على علم بها تعرف بها الان!
* اذهل الأطباء .. المشروب القاهر لسكر الدم التراكمي يحرق الجلوكوز الزائد بسرعة فائقة جداً !.. تعرف عليه!
* تعرف الان إذا كان لديك جلطة دموية في ساقك؟ 5 أعراض رئيسية كن على علم بها تعرف بها الان!
* لكل المصابين بالسكري .. اذا أردت الحفاظ على نسبة السكر في الدم عليك الابتعاد فورا من هذا الخضار الضار يضعف البنكرياس ويؤثر سلباً على الأنسولين والجلوكوز؟
وأجرى الباحثون الأستراليون أبحاثهم على العادات الحياتية التي يعيشها أكثر من ألفي شخص، وتبين أن الذين يأكلون ثمرة برتقال الغنية بالفلافونويد المضاد للأكسدة يومياً ينجحون في تأخير تعرضهم لخطر تدهور شبكية العين والبصر بصفة عامة لمدة تصل إلى 15 عاماً.
