صنعاء .. اشتباكات مسلحة في خولان والضحايا من الوسطاء    اليمن وثمن اللاحرب واللاسلم .. خذو العبرة من حرب ال12 يوم..!!    اعتراف صهيوني : اليمنيون هم القوة الوحيدة القادرة على الصمود ومواصلة الحرب    الارصاد يتوقع استمرار هطول الامطار الرعدية على المرتفعات    تصفية الصبيحي في شبوة    مسلحون بزي عسكري يقتحمون مسجدًا في عدن ويطلقون النار داخله ويختطفون إمامه بطريقة مهينة    باقزقوز لسلطة صنعاء: تحصين الجبهة الداخلية بانصاف المظلومين ومحاسبة الفاسدين    واتساب WhatsApp يحصل على 8 ميزات جديدة هذا الأسبوع على أندرويد و iOS.. إليكم قائمة الميزات    الإنتر ينهي مغامرة ريفر بليت    محكمة تُديّن اتحاد القدم بالاحتيال    الإفلاس.. شبح حطم أندية ليون وبارما وبوردو    صفقة جديدة تثير الجدل في ليفربول.. ومخاوف من التأثير على دور محمد صلاح    راتب ميسي يفوق سقف 21 فريقا بالدوري الأمريكي20 مليونا و446 ألفا و667 دولار    الدولار يسجل مستويات متدنية وسط مخاوف أمريكية    شرطة تعز تلقي القبض على متهم بارتكاب جريمة قتل في مديرية مقبنة    استبصار وقراءة في سردية احمد سيف حاشد الجزء الثاني (فضاء لايتسع لطائر)    زينة: «ورد وشوكلاته» يكشف مشاكل الشخصيات    كازاخستان.. اكتشاف قطع أثرية تعود لعصر قبيلة الساكا    من الماء الدافئ إلى دعامة الركبة.. دراسة: علاجات بسيطة تتفوق على تقنيات متقدمة في تخفيف آلام الركبة    بفاعلية الحقن ودون ألم.. دراسة : الإنسولين المستنشق آمن وفعّال للأطفال المصابين بالسكري    طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة    تسجيل هزات أرضية من المياه المجاورة لليمن    من يومياتي في امريكا .. مرافق بدرجة رجل أعمال    إيران تعتقل 26 شخصا على صلة بالموساد    رشاد العليمي..تاريخ من الغدر والخيانة: زملاءه أعدموا وهو أصبح وزير    المقاومة الجنوبية ترفض توزير "مطيع دماج" وتعتبره تهديدا لأمن الجنوب    من يدير حرب الخدمات وتجويع المواطنين في عدن؟    كيف نطالب بتحسين الأوضاع    استئناف نقل النفط الخام من عقلة شبوة لكهرباء الرئيس    من الدول الجديدة في اتفاقية ابراهام؟    الترب يهنئ القيادة الثورية والسياسية بالعام الهجري الجديد    - *القيادات الإيرانية "تعود من الموت".. وإسرائيل تتخبّط وسط اختراقات أمنية وخلايا تتبع لطهران*    فعالية ثقافية في مديرية السخنة بالحديدة إحياءً لذكرى الهجرة النبوية    العيدروس يهنئ قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي بالعام الهجري الجديد    النصر يتخلَّى عن مدربه الإيطالي ستيفانو بيولي    مصر تمنح 6 مناطق لشركات عالمية للتنقيب عن الغاز    برشلونة يعود إلى ملعب كامب نو 10 أغسطس المقبل    تحذير أممي من استمرار تدهور الأوضاع الاقتصادية والإنسانية في اليمن    عينيك تستحق الاهتمام .. 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين في زمن الشاشات والإضاءة الزرقاء    مناقشة مستوى أداء مكتب هيئة الأوقاف بمدينة البيضاء    جرعة سعرية ثالثة على البنزين في عدن    5 مشكلات صحية يمكن أن تتفاقم بسبب موجة الحر    افتتاح مشاريع زراعية وسمكية بأمانة العاصمة بتكلفة 659 مليون ريال    تشيلسي يغتال حلم الترجي بثلاثية قاسية    الشاعر المفلحي.. رافعات الشيادر روحن فوق جيل الديس    تجارة الجوازات في سفارة اليمن بماليزيا.. ابتزازًا مُمَنهجًا    صنعاء .. البنك المركزي يوقف التعامل مع 9 منشآت وشركات صرافة وبنك وشبكة تحويل أموال خلال يونيو الجاري    تاريخ المنطقة خلال سبعة عقود تم تلخيصه في عامين    الوزير الزعوري يشيد بمشاريع هيئة الخليج وعدن للتنمية والخدمات الإنسانية وجهودها في دعم الفئات المحتاجة    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (4)    موقف غير أخلاقي وإنساني: مشافي شبوة الحكومية ترفض استقبال وعلاج أقدم كادر صحي في المحافظة    هلال الإمارات يوزع طرود غذائية على الأسر الأشد فقرا بشبوة    كفى لا نريد دموعا نريد حلولا.. يا حكومة اذهبي مع صاروخ    إب .. تعميم من مكتب التربية بشأن انتقال الطلاب بين المدارس يثير انتقادات واسعة وتساؤلات حول كفاءة من اصدره    حين يتسلل الضوء من أنفاس المقهورين    الشعر الذي لا ينزف .. قراءة في كتاب (صورة الدم في شعر أمل دنقل) ل"منير فوزي"    الحديدة و سحرة فرعون    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إحساس غريب يستهين به كثير من الناس ولا يعرفون أنه مؤشر خطير على نقص فيتامين B12 الضروري للجسم
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 17 - 04 - 2022

يساعد فيتامين ب 12 في الحفاظ على صحة الدم والخلايا العصبية في الجسم ، ولكن الأشخاص الذين يعانون من نقص قد يعانون من بعض الأعراض المقلقة. ما هي العلامات التي يجب أن يبحث عنها الناس؟.
فيتامين ب 12 من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد أيضًا في تكوين الحمض النووي ، جنبًا إلى جنب مع الحفاظ على صحة الدم والخلايا العصبية. ومع ذلك ، عندما لا يحصل الناس على ما يكفي من هذه المغذيات ، فيمكنهم تطوير ما يعرف باسم " فقر الدم الناجم عن نقص ".

تكملة الخبر في الأسفل


قد يهمك ايضاً

* بشرى سارة .. هذه الفاكهة اللذيذة والرخيصة الثمن تقوي عضلة القلب وتحميك من الجلطات!

* أسرع وصفة لتكثيف الشعر وإنبات الفراغات بسرعة الصاروخ في أسبوع بدون غسل

* لن تتخيل .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي الأخضر بالزنجبيل؟

* مذيع شهير يكتشف ماتفعله زوجته في غرفة نومه بالصدفة .. وضع كاميرات مراقبة سرية وعندما شاهد التسجيلات كانت المفاجأة التي شلت حركته؟

* لا تتجاهلها أبداً .. علامتان خطيرتان في الوجه تدلان على نقص فيتامين ( B12 ) .. تعرف عليها الآن؟

* المشروب "الأصفر" الذي يخفيه الأطباء.. لأنه يقضي على "الكرش" نهائيا ويمنع تراكم "الكوليسترول" من أول استخدام



هناك العديد من أعراض فقر الدم الناجم عن نقص ، والتي تؤثر على كل شيء من مستويات الطاقة لديك إلى فمك.

ومع ذلك ، وفقًا لخبراء من هارفارد هيلث ، فإن أحد الأعراض التي قد لا يكون الناس على دراية بها يوصف بأنه "إحساس غريب".

بناءً على دراسة حالة ، تشرح Harvard Health كيف يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 في الدم إلى "التنميل وإحساس" الدبابيس والإبر "في اليدين".

الرجل العجوز ، الذي استندت إليه دراسة الحالة ، عانى أيضًا من "صعوبة في المشي ، وعانى من آلام شديدة في المفاصل ، وبدأ يتحول إلى اللون الأصفر ، وأصبح ضيقًا في التنفس تدريجيًا".

كان السبب هو نقص فيتامين ب 12 في مجرى الدم ، وفقًا لتقرير حالة من مستشفى ماساتشوستس العام التابع لجامعة هارفارد ونشر في مجلة نيو إنجلاند الطبية.

هذا الشعور غير العادي مدعوم من قبل هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) ، التي تُدرج "الدبابيس والإبر" أو "المذل" ضمن قائمة أعراض فقر الدم الناجم عن نقص.
يرجع سبب حدوث ذلك إلى الدور الأساسي لفيتامين ب 12 في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
وفقًا لمجلة ميديكال نيوز توداي ، فإن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن "يتسبب في إصابة الناس بمشاكل في التوصيل العصبي أو تلف الأعصاب".
يتابع: "في الجهاز العصبي ، فيتامين ب 12 يساعد على إنتاج مادة تسمى المايلين.
"المايلين عبارة عن طبقة واقية تحمي الأعصاب وتساعدها على نقل الأحاسيس.
"الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 قد لا ينتجون ما يكفي من المايلين لتغطية أعصابهم. وبدون هذا الغلاف ، يمكن أن تتلف الأعصاب.
"المشاكل أكثر شيوعًا في أعصاب اليدين والقدمين ، والتي تسمى الأعصاب الطرفية. قد يؤدي تلف الأعصاب المحيطية إلى وخز في هذه الأجزاء من الجسم."

كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب 12؟
أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من نقص الفيتامينات أم لا هي زيارة طبيبك العام.
تنص NHS على ما يلي: "يمكن تشخيص هذه الحالات غالبًا بناءً على الأعراض ونتائج فحص الدم."
كما تحذر الخدمة الصحية من أن الأشخاص الذين يشتبهون في أنهم قد يعانون من نقص يذهبون إلى طبيبهم "في أقرب وقت ممكن".
تشرح NHS: "هذا لأنه على الرغم من أن العديد من الأعراض تتحسن مع العلاج ، إلا أن بعض المشكلات التي تسببها الحالة يمكن أن تكون لا رجعة فيها."

كيف يتم علاج نقص فيتامين ب 12؟
تميل معظم حالات نقص الفيتامينات إلى أن تكون خفيفة وبالتالي يمكن علاجها بسهولة بأقراص أو حقن فيتامين.

تحت علاج NHS ، عادة ما يتم إعطاء مكملات فيتامين ب 12 عن طريق الحقن في البداية.

اعتمادًا على ما إذا كان نقص فيتامين ب 12 ناتجًا عن نظامك الغذائي ، قد يُطلب منك لاحقًا تناول أقراص بين الوجبات أو أخذ حقن منتظمة.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تكون هذه العلاجات ضرورية لبقية حياتهم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.