الفواكه من نعم الله علينا في الارض حيث ان تناول الفاكهة الطازجة له العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم والتي لا حصر لها في الفواكه مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعية التي تساعد علي تحسين صحة الجسم والحماية من الأمراض وفاكهة التين التي تتميز بطعم رائع وقد كرمها الله في كتابه العزيز تحتوي على العديد من الفوائد مثل خفض نسبة السكر في الدم والحماية من الإصابة بالسرطان وغيرها من الفوائد المتعددة التي سوف نقوم بطرحها خلال المقال التالي.
تكملة الخبر في الأسفل
قد يهمك ايضاً :
* يسبب الوفاة .. هيئة الدواء تحذر من تناول الأطفال هذا النوع للمضادات الحيوية دون وصف طبى!
* مفاجأة .. هل تعلم ما هي فوائد تناول لحم الأرنب والسر وراء امتناع سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عن الأكل منها؟
* "الفاكهة المعجزة".. فوائد التين المتعددة ذكرت في القرآن تقضي على مشاكل الجهاز الهضمي وتحمي من الأصابة بالسرطان
* طرق ازالة البواسير بدون عملية جراحية وبطرق طبيعية علاج البواسير الداخلية والخارجية!
* "أنتبه وأرجع لدكتورك".. ظهور 7 علامات عليك تدل على أصابتك بالفشل الكلوي تعرف عليها وأطمن على صحتك
* "وداعاً لالم الظهر" .. طرق سهلة وبسيطة للتخلص من الشعور المؤلم عند الظهر .. تعرف عليها
* تعرف علي الأسباب ال 5 التي تؤدي إلي تليف " الكبد " لا محالة .. اعرفها وطرق تجنبها
* إحذر ابتعد عنه .. طعام يتناوله الكثيرون ويسبب خطر الإصابة بسرطان المعدة .. ابتعد عنه فورًا
يعد التين من أهم المصادر الطبيعية التي تحتوي علي فيتامين ب الهام والضروري للصحة والذي يساعد على تكوين كرات الدم الحمراء مما يساعد، على علاج الأنيميا وفقر الدم كما أن فيتامين ب يساعد على امتصاص المعادن المختلفة مثل المنجنيز، وبالاضافة الى فيتامين ب فإن التين غني بالبوتاسيوم والذي يساعد علي بناء وتقوية العضلات كما أنه غني بالكالسيوم كما أن التين غني بمصادر السكر الطبيعية فهو غني ب الجلوكوز و الفركتوز و ايضا سكر اللبن .
يساعد التين على إنقاص الوزن فهو من الفواكه الغنية بالألياف الطبيعية والتي تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة كما انه يساعد علي عملية الهضم ويعالج الإمساك ويساعد علي تنظيم حركة الأمعاء ويقضي على كافة الامراض والمشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي كما ان التين المجفف يحتوي على نفس الفوائد الصحية للتين الطازج والتين غني بمضادات الامسدة التي تساعد في القضاء على الشوارد الحرة والتي تسبب الأمراض السرطانية.