يمرس : علامة في باطن القدمين تدل على نقص فيتامين B12 الهام لجسمك .. احذر أن تتجاهلها

نص بيان حل المجلس الانتقالي الجنوبي بناءً على توجيهات المحرّمي.. إلغاء قرار حظر التجوال وعودة الحياة لطبيعتها في عدن بعد مستويات قياسية في ديسمبر.. هبوط جماعي للذهب والفضة والبلاتين تحت شمس لا تحفظ الوجوه صراع "النفوذ والثروة" في المحافظات المحتلة: الرياض تُخرج الزبيدي من "بيت الطاعة" وأبوظبي تفضل الانحناء روسيا ترفض نشر قوات غربية في أوكرانيا وتهدد باستهدافها الريال ينتقم من أتلتيكو.. ويصطدم ببرشلونة في كلاسيكو ناري الفرح يكشف أهداف الإصلاح في حربه مع السعودية فضيحة جديدة لهروب قيادي بارز في الانتقالي عبر مطار عدن إلى جيبوتي 22 دولة ومنظمة وتؤكد دعم سيادة ووحدة الأراضي الصومالية كبرى الشركات الإماراتية تلوذ بالفرار من اليمن عمر الجاوي: الفارس الذي لم يترجل من ذاكرة الوطن عدن.. البنك المركزي يسحب ترخيصًا ويوقف أخرى ويغلق مقرات كيانات مصرفية بولندا تستبعد قدرة ترامب على اتخاذ أي إجراء بشأن غرينلاند دون موافقة الكونغرس ارتفاع قياسي في تدفّقات المهاجرين الافارقة إلى اليمن خلال ديسمبر 2025 اعفاء وزير الدفاع من منصبه واحالته للتقاعد اتفاق تاريخي بين "الفيفا" ومنصة "تيك توك" لتغطية مباريات كأس العالم 2026 صحفي يكشف: مليارات الريالات كانت تصرفها الشرعية للانتقالي على حساب مرتبات الموظفين الصحفي والاعلامي الرياضي وليد جحزر.. البرلماني انصاف مايو: الحوار الجنوبي خطوة مهمة لتصحيح مسار القضية الجنوبية ناقلة نفط تتعرض لهجوم قبالة السواحل التركية في البحر الأسود قيم الجنوب العربي في الحرب والسلام.. نموذج أخلاقي نادر في زمن الانهيار وحدة القرار العسكري.. البوابة الرئيسية لاستعادة الدولة البنك المركزي يسحب تراخيص 7 شركات ومنشآت صرافة ويغلق مقراتها في عدن وزارة الخارجية توجه رسالة "رفض ودعوة" للأمم المتحدة بشأن عملها في اليمن مقتل مواطنين في حادثين منفصلين بمحافظة إب وسط تصاعد الفلتان الأمني عروض من 9 دول عربية تتنافس في مهرجان المسرح العربي بالقاهرة الصومال تفتح تحقيقًا بشأن استخدام مجالها الجوي لتهريب عيدروس الزبيدي قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "التعايش مع الخراب: كانت هنا يمن" صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة حادث سير مروع في الحديدة يودي بحياة أسرة كاملة وزير المالية يطلع على تقدم مشروع جسر الكدن في الحديدة الاتحاد اليمني: 17 يناير الجاري موعدا لإجراء قرعة الدوري العام لكرة القدم اسرة آل الحمدي تعزّي بوفاة الحاج عبدالجبار عبده ثابت مواجهات نارية للعرب بربع نهائي كأس أفريقيا.. ثأر مغربي ومهمتان معقدتان لمصر والجزائر الشيخ أمين البرعي ينعى وفاة العلامة المجاهد أحمد أحمد هادي خاطر سقوط اليونايتد في فخ أستون فيلا السوبر الاسباني: برشلونة يحجز مكانه في النهائي بإكتساحه بلباو بخماسية إب.. وفاة وإصابة 11 طالبًا وطالبة وامرأة مسنّة في حادث دهس خطة حكومية لرفع نسبة الاكتفاء الذاتي في الصناعات الدوائية السرحان الأردني يتعاقد مع اللاعبين اليمنيين حمزة محروس ومحمد خالد إتلاف 11 طن من المواد الغذائية المنتهية الصلاحية بمحافظة البيضاء تحديد مواجهات دور ال8 لكأس أمم إفريقيا عدن.. التربية والتعليم توضح حقيقة إيقاف المدارس تحذير علمي: أدوية شائعة للسكري قد تفاقم المرض مع الاستخدام المطول باحثون يطورون سماعة رأس تتنبأ بنوبات الصرع قبل دقائق من حدوثها الوزير السقطري يتفقد أعمال انتشال السفن الغارقة في ميناء الاصطياد السمكي ويشدد على تسريع وتيرة العمل احصائية مخيفة للسرطان في محافظة تعز خسيّت ياقابض قرون المنيحة ** وكلاب صنعاء من لبنها يمصون المقالح.. رحيل بلون الوطن الدامي..!! نفس الرحمن صدور رواية "لكنه هو" للأديب أحمد عبدالرحمن مراد لقاء موسع في العاصمة لتعزيز الهوية الإيمانية مكتب الاقتصاد بالأمانة ينظم فعالية خطابية بمناسبة جمعة رجب دائما هذا (المغضاف) متطرفا حتى عندما كان اشتراكيا ماركسيا الأوقاف تعلن تسهيلات استثنائية للحجاج المتعثرين في استخراج الجوازات خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب الكتابُ.. ذلكَ المجهول

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

علامة في باطن القدمين تدل على نقص فيتامين B12 الهام لجسمك .. احذر أن تتجاهلها

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 29 - 06 - 2022

يعد نقص فيتامين ب 12 شائعًا بشكل لا يصدق ويمكن أن يكون سببًا لعدد من الأحاسيس أو الاضطرابات الغريبة التي قد تعاني منها. أحد الأمثلة على ذلك هو الشعور بعدم الراحة في أسفل قدميك.
يمكن أن تبدو أعراض انخفاض مستويات B12 في الجسم غير ضارة ، مما يعني أن الكثيرين يؤجلون زيارة الطبيب. هذا خطأ لأنه ترك دون علاج ، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى مضاعفات عصبية لا رجعة فيها. إذا وجدت نفسك تعاني من إحساس غير مريح بالحرقان تحت قدميك ، فقد يكون ذلك أحد الأعراض المبكرة التي تحذر من أنك بحاجة إلى المزيد من فيتامين ب 12.

تكملة الخبر في الأسفل

قد يهمك ايضاً :

* شاهد .. قصة شاب سائق تاكسي تزوج " ستينية ثرية" ليكون محرماً لها في الحج وأثناء عودتهما للرياض حدثت المفاجأة!

* شاهد .. قصة مواطن سعودي وثق في مقيم سوري وشاركه في مطعم بمكة .. وبعد مرور عام كانت المفاجأة!

* رخيص الثمن ومتوفر في كل الأسواق .. هذا النوع من الزيوت يعالج آلام العضلات والصداع ومشاكل اللثة وفوائد أخرى تغنيك زيارة الطبيب (تعرف عليه)!

* طعام حير الطب يصنع المعجزة لا يهتم به معظم البشر .. يغذي المخ ويحسن بنية الدماغ ويقوي الذاكرة " تعرف عليه "

* تعرف عليها .. 5 طرق سحرية مجربة 100% تخلصك من رائحة الفم الكريهة طيلة اليوم !

* لن تصدق ما سيحدث لو تناولت 7 حبات من "الحبة السوداء" على معدة فارغة.. جرّبها الآن وستفعل المعجزات في جسدك ؟!

* معجزة اوراق الزيتون .. للحصول على بطن مسطح وبشرة مشدودة وصافية كالاطفال وتكثيف الشعر وازالة الشيب للابد بطريقة مذهلة

* وداعاً لالام القولون .. عشبة جبارة متوفرة في كل الأسواق تخلصك من الغازات والامساك والام القولون في غضون دقائق ( تعرف عليها )

فقر الدم الخبيث هو أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يمنع الجسم من تكوين عامل جوهري ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى نقص فيتامين ب 12.
فقر الدم الخبيث هو السبب الأكثر شيوعًا لنقص فيتامين ب 12 في المملكة المتحدة.
هناك عدد من الأعراض التي تشير إلى نقص فيتامين ب 12 الناجم عن فقر الدم الخبيث.
إحدى علامات التحذير الرئيسية هي حرق الساقين أو القدمين ، وفقًا لجمعية فقر الدم الخبيث.
تُعرف القدم المحترقة أيضًا باسم متلازمة غريرسون جوبالان.
يحدث ذلك عندما تؤدي المستويات المنخفضة من فيتامين ب 12 إلى إتلاف الأعصاب في أطراف الجسم ، مثل القدمين.
تشمل أعراض فقر الدم بعوز B12 الأخرى ما يلي:
التعب الشديد (التعب)
نقص الطاقة (الخمول)
ضيق التنفس
شعور بالاغماء
الصداع
جلد شاحب
سماع الأصوات القادمة من داخل الجسم وليس من مصدر خارجي (طنين الأذن)
فقدان الشهية وفقدان الوزن.
يلعب فيتامين ب 12 دورًا أساسيًا في قيادة العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية المهمة في الجسم ، بما في ذلك التفاعلات المطلوبة لوظيفة الجهاز العصبي.
يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك تلف الأعصاب الدائم.
يمكن أن يسبب تلف الأعصاب الناتج عن نقص فيتامين ب 12 أعراضًا تشمل الإحساس بالحرقان في القدمين.
إذا كنت تشك في أنك تعاني من نقص فيتامين ب 12 ، يجب عليك استشارة طبيبك.
نظرًا لوجود معظم مصادر فيتامين ب 12 في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والبيض ، فقد يكون النباتيون عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 12.
وبالمثل ، فإن كبار السن معرضون أيضًا لتطوير الحالة.
تشمل عوامل الخطر الأخرى لنقص B12 الأفراد الذين يعانون من ظروف تؤثر على امتصاص هذا الفيتامين ، مثل أولئك الذين يعانون من مرض كرون.

الأشخاص ذوو العادات الغذائية السيئة هم أيضًا من بين المجموعة المعرضة للخطر أيضًا.
نظرًا لأن فيتامين ب 12 يلعب دورًا رئيسيًا في الأداء السليم للجهاز العصبي عن طريق تحفيز إنتاج المايلين (مادة تعزل الخلايا العصبية وتضمن التوصيل العصبي السليم) ، فإن انخفاض مستويات هذا الفيتامين في مصل الدم سيؤدي إلى تلف الأعصاب ، والذي يظهر على شكل اعتلال عصبي.

تعتبر حرقة القدمين الناتجة عن نقص فيتامين ب 12 حالة قابلة للعكس.
يعد التشخيص المناسب وفي الوقت المناسب أمرًا ضروريًا ، ومن خلال العناية بأعصابك من خلال تزويدهم بكمية كافية من B12 ، يمكنك المساعدة في تقليل الإحساس بعدم الراحة في قدميك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.