يمرس : علامة في باطن القدمين تدل على نقص فيتامين B12 الهام لجسمك .. احذر أن تتجاهلها

رابطة أمهات المختطفين تطالب بسرعة الإفراج عن المخفيين قسرًا في عدن تل أبيب تحول 47 مليون دولار من المقاصة الفلسطينية لعائلات إسرائيلية روسيا ترحب بجهود السلطات الفنزويلية "لحماية السيادة الوطنية" عدن.. التربية والتعليم توضح حقيقة إيقاف المدارس عدن.. التربية والتعليم توضح حقيقة إيقاف المدارس تقرير أممي يكشف عدد الاسر النازحة من حضرموت خلال اسبوع وجوه سقطت إنسانيًا قبل أي شيء نقاش أممي مصري حول آخر التطورات في اليمن الجزائر تقصي الكونغو الديمقراطية وتتأهل لربع نهائي كأس إفريقيا أتباع دولة صنعموت وبن حبريش.. لعنوا الجنوب بالأمس يستجدون الأمن اليوم تحت أقدام اللصوص صنعاء.. حكم بإعدام ثلاثة متهمين وتعديل عقوبة رابع كلنا معك سيادة الرئيس عيدروس الزُبيدي .. الخارجية تحذر: أي تواجد إسرائيلي في إقليم أرض الصومال هدف لقواتنا الدفاع والأركان تنعيان العالم المجاهد أحمد هادي خاطر اتحاد الإعلاميين ينظم ورشة تعريفية بميثاق الشرف الإعلامي لمنتسبي الإعلام بوزارة الكهرباء وقفات قبلية مسلحة في السوادية والملاجم والوهبية بالبيضاء إعلانا للجاهزية صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإيقاف التعامل مع منشأة صرافة وإعادة التعامل مع أخرى اليمنية تعلن تسيير رحلات مباشرة بين سقطرى وجدة ابتداءً من يوم غد تحذير علمي: أدوية شائعة للسكري قد تفاقم المرض مع الاستخدام المطول عاجل: إطلاق مضادات جوية في سماء العاصمة عدن وتحليق مسيّرة مجهولة اجتماع يناقش أوضاع ومخططات المناطق الصناعية في محافظة صنعاء النفط يتراجع وسط توقعات بزيادة الإنتاج ووفرة المعروض اللجنة الأمنية في أبين ترحب بمشاركة قوات درع الوطن في حفظ أمن المحافظة بيان روسي: موسكو مستعدة لمواصلة دعم فنزويلا في مواجهة التحديات زلزال بقوة 6.2 درجة يضرب غرب اليابان باحثون يطورون سماعة رأس تتنبأ بنوبات الصرع قبل دقائق من حدوثها الخارجية اليمنية تشيد بجهود "هاندي كامب" مع انتهاء فترة عملها في البلاد الحديدة تدشن توزيع أول دفعة من الحصادات الزراعية للجمعيات التعاونية شعلة في فتحة الخيمة رسميا : ليام روزينيور يعلن توليه تدريب تشيلسي الوزير السقطري يتفقد أعمال انتشال السفن الغارقة في ميناء الاصطياد السمكي ويشدد على تسريع وتيرة العمل الأرصاد يخفض مستوى الإنذار إلى تحذير ويتوقع حدوث صقيع على أجزاء من المرتفعات محامٍ: موظف يعرقل الإفراج عن الصحفي محمد المياحي رغم صدور حكم قضائي لملس والشعيبي يتفقدان سير العملية التعليمية في عدن مع انطلاق الفصل الدراسي الثاني العمالقة الجنوبية تضبط ربع طن مخدرات قبالة سواحل باب المندب قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "بعد 25 عاماً.. ما باحت به هيفاء" الحديدة.. ضبط 47 مخالفة تموينية بمديرية باجل لا يحتفل بالأهداف ولا حتى يرف جفنه!.. سر "التمثال البشري" الذي أذهل الجميع في أمم إفريقيا 2025 كانسيلو يعود إلى برشلونة احصائية مخيفة للسرطان في محافظة تعز خسيّت ياقابض قرون المنيحة ** وكلاب صنعاء من لبنها يمصون فريق الحسيني لحج يفوز على شباب عبس في دوري الدرجة الثانية لكرة القدم شباب البيضاء يتأهل رسميا إلى الدرجة الأولى بعد فوزه على أهلي تعز ريال مدريد يحقق فوزاً قوياً على ضيفه ريال بيتيس 70 شاحنة إغاثية سعودية تعبر منفذ الوديعة الحدودي متوجهة إلى اليمن المقالح.. رحيل بلون الوطن الدامي..!! نفس الرحمن المدير التنفيذي للاتحاد اليمني لمنتجي الأدوية، ل 26" سبتمبر : ننتج أكثر من 2150 صنفاً دوائياً ونسعى لتحقيق الأمن الدوائي والاكتفاء الذاتي صدور رواية "لكنه هو" للأديب أحمد عبدالرحمن مراد لقاء موسع في العاصمة لتعزيز الهوية الإيمانية اللجنة الأمنية بعدن: لا قيود على الحركة والنقاط تعمل بتنظيم ومسؤولية (على ضفاف دمعة)..مجموعة قصصية للكاتبة محضور مكتب الاقتصاد بالأمانة ينظم فعالية خطابية بمناسبة جمعة رجب دائما هذا (المغضاف) متطرفا حتى عندما كان اشتراكيا ماركسيا الأوقاف تعلن تسهيلات استثنائية للحجاج المتعثرين في استخراج الجوازات خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا» الكتابُ.. ذلكَ المجهول

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

علامة في باطن القدمين تدل على نقص فيتامين B12 الهام لجسمك .. احذر أن تتجاهلها

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 29 - 06 - 2022

يعد نقص فيتامين ب 12 شائعًا بشكل لا يصدق ويمكن أن يكون سببًا لعدد من الأحاسيس أو الاضطرابات الغريبة التي قد تعاني منها. أحد الأمثلة على ذلك هو الشعور بعدم الراحة في أسفل قدميك.
يمكن أن تبدو أعراض انخفاض مستويات B12 في الجسم غير ضارة ، مما يعني أن الكثيرين يؤجلون زيارة الطبيب. هذا خطأ لأنه ترك دون علاج ، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى مضاعفات عصبية لا رجعة فيها. إذا وجدت نفسك تعاني من إحساس غير مريح بالحرقان تحت قدميك ، فقد يكون ذلك أحد الأعراض المبكرة التي تحذر من أنك بحاجة إلى المزيد من فيتامين ب 12.

تكملة الخبر في الأسفل

قد يهمك ايضاً :

* شاهد .. قصة شاب سائق تاكسي تزوج " ستينية ثرية" ليكون محرماً لها في الحج وأثناء عودتهما للرياض حدثت المفاجأة!

* شاهد .. قصة مواطن سعودي وثق في مقيم سوري وشاركه في مطعم بمكة .. وبعد مرور عام كانت المفاجأة!

* رخيص الثمن ومتوفر في كل الأسواق .. هذا النوع من الزيوت يعالج آلام العضلات والصداع ومشاكل اللثة وفوائد أخرى تغنيك زيارة الطبيب (تعرف عليه)!

* طعام حير الطب يصنع المعجزة لا يهتم به معظم البشر .. يغذي المخ ويحسن بنية الدماغ ويقوي الذاكرة " تعرف عليه "

* تعرف عليها .. 5 طرق سحرية مجربة 100% تخلصك من رائحة الفم الكريهة طيلة اليوم !

* لن تصدق ما سيحدث لو تناولت 7 حبات من "الحبة السوداء" على معدة فارغة.. جرّبها الآن وستفعل المعجزات في جسدك ؟!

* معجزة اوراق الزيتون .. للحصول على بطن مسطح وبشرة مشدودة وصافية كالاطفال وتكثيف الشعر وازالة الشيب للابد بطريقة مذهلة

* وداعاً لالام القولون .. عشبة جبارة متوفرة في كل الأسواق تخلصك من الغازات والامساك والام القولون في غضون دقائق ( تعرف عليها )

فقر الدم الخبيث هو أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يمنع الجسم من تكوين عامل جوهري ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى نقص فيتامين ب 12.
فقر الدم الخبيث هو السبب الأكثر شيوعًا لنقص فيتامين ب 12 في المملكة المتحدة.
هناك عدد من الأعراض التي تشير إلى نقص فيتامين ب 12 الناجم عن فقر الدم الخبيث.
إحدى علامات التحذير الرئيسية هي حرق الساقين أو القدمين ، وفقًا لجمعية فقر الدم الخبيث.
تُعرف القدم المحترقة أيضًا باسم متلازمة غريرسون جوبالان.
يحدث ذلك عندما تؤدي المستويات المنخفضة من فيتامين ب 12 إلى إتلاف الأعصاب في أطراف الجسم ، مثل القدمين.
تشمل أعراض فقر الدم بعوز B12 الأخرى ما يلي:
التعب الشديد (التعب)
نقص الطاقة (الخمول)
ضيق التنفس
شعور بالاغماء
الصداع
جلد شاحب
سماع الأصوات القادمة من داخل الجسم وليس من مصدر خارجي (طنين الأذن)
فقدان الشهية وفقدان الوزن.
يلعب فيتامين ب 12 دورًا أساسيًا في قيادة العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية المهمة في الجسم ، بما في ذلك التفاعلات المطلوبة لوظيفة الجهاز العصبي.
يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك تلف الأعصاب الدائم.
يمكن أن يسبب تلف الأعصاب الناتج عن نقص فيتامين ب 12 أعراضًا تشمل الإحساس بالحرقان في القدمين.
إذا كنت تشك في أنك تعاني من نقص فيتامين ب 12 ، يجب عليك استشارة طبيبك.
نظرًا لوجود معظم مصادر فيتامين ب 12 في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والبيض ، فقد يكون النباتيون عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 12.
وبالمثل ، فإن كبار السن معرضون أيضًا لتطوير الحالة.
تشمل عوامل الخطر الأخرى لنقص B12 الأفراد الذين يعانون من ظروف تؤثر على امتصاص هذا الفيتامين ، مثل أولئك الذين يعانون من مرض كرون.

الأشخاص ذوو العادات الغذائية السيئة هم أيضًا من بين المجموعة المعرضة للخطر أيضًا.
نظرًا لأن فيتامين ب 12 يلعب دورًا رئيسيًا في الأداء السليم للجهاز العصبي عن طريق تحفيز إنتاج المايلين (مادة تعزل الخلايا العصبية وتضمن التوصيل العصبي السليم) ، فإن انخفاض مستويات هذا الفيتامين في مصل الدم سيؤدي إلى تلف الأعصاب ، والذي يظهر على شكل اعتلال عصبي.

تعتبر حرقة القدمين الناتجة عن نقص فيتامين ب 12 حالة قابلة للعكس.
يعد التشخيص المناسب وفي الوقت المناسب أمرًا ضروريًا ، ومن خلال العناية بأعصابك من خلال تزويدهم بكمية كافية من B12 ، يمكنك المساعدة في تقليل الإحساس بعدم الراحة في قدميك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.