تعزيزات مرتبات شهر يونيو 2025    لقب تاريخي.. ماذا ينتظر باريس وإنريكي في أغسطس؟    رئيس جامعة إب يتفقد سير الأداء بكلية العلوم التطبيقية والتربوية والكلية النوعية بالنادرة والسدة    تعز تتهيأ مبكرا للتحضير للمولد النبوي الشريف    مناقشة الإعداد والتجهيز لإحياء فعاليات ذكرى المولد في إب    عدن .. البنك المركزي يحدد سقف الحوالات الشخصية    السقلدي: تحسن قيمة الريال اليمني فضيخة مدوية للمجلس الرئاسي والحكومات المتعاقبة    جياع حضرموت يحرقون مستودعات هائل سعيد الاحتكارية    من المستفيد من تحسن سعر العملة الوطنية وكيف يجب التعامل مع ذلك    وادي حضرموت يغرق في الظلام وسط تصاعد الاحتجاجات الشعبية    في السريالية الإخوانية الإسرائيلية    فضيحة الهبوط    مفاجأة مونتريال.. فيكتوريا تقصي كوكو    سمر تختتم مونديال السباحة بذهبية رابعة    أيندهوفن يتوج بلقب السوبر الهولندي    "الوطن غاية لا وسيلة".!    صومالي وقواذف وقوارير المشروبات لإغتصاب السجناء وتعذيبهم في سجون إخوان مأرب    السامعي: تعز ليست بحاجة لشعارات مذهبية    سعد بن حبريش.. النار تخلف رمادا    العالم مع قيام دولة فلسطينية    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    جحيم المرحلة الرابعة    توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!!    لمناقشة مستوى تنفيذ توصيات المحلس فيما يخص وزارة الدفاع ووزارة الكهرباء..لجنتا الدفاع والأمن والخدمات بمجلس النواب تعقدان اجتماعين مع ممثلي الجانب الحكومي    في خطابه التعبوي المهم قائد الثورة : استبسال المجاهدين في غزة درس لكل الأمة    مساعد مدير عام شرطة محافظة إب ل"26سبتمبر": نجاحات أمنية كبيرة في منع الجريمة ومكافحتها    العلامة مفتاح يحث على تكامل الجهود لاستقرار خدمة الكهرباء    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    إعلان قضائي    لجنة أراضي وعقارات القوات المسلحة تسلم الهيئة العامة للأراضي سبع مناطق بأمانة العاصمة    مرض الفشل الكلوي (15)    اتحاد إب يظفر بنقطة ثمينة من أمام أهلي تعز في بطولة بيسان    الرئيس المشاط يعزّي مدير أمن الأمانة اللواء معمر هراش في وفاة والده    من بائعة لحوح في صنعاء إلى أم لطبيب قلب في لندن    عدن وتريم.. مدينتان بروح واحدة ومعاناة واحدة    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي .. انتقالي العاصمة عدن يُڪرِّم أوائل طلبة الثانوية العامة في العاصمة    2228 مستوطناً متطرفاً يقتحمون المسجد الأقصى    اجتماع يقر تسعيرة جديدة للخدمات الطبية ويوجه بتخفيض أسعار الأدوية    أبين.. انتشال عشرات الجثث لمهاجرين أفارقة قضوا غرقًا في البحر    إصابة ميسي تربك حسابات إنتر ميامي    من يومياتي في أمريكا .. تعلموا من هذا الإنسان    الاتحاد الرياضي للشركات يناقش خطته وبرنامجه للفترة القادمة    الهيئة العليا للأدوية تصدر تعميماً يلزم الشركات بخفض أسعار الدواء والمستلزمات الطبية    تدشين فعاليات إحياء ذكرى المولد النبوي الشريف في محافظة الحديدة    مجلس القضاء الأعلى يشيد بدعم الرئيس الزُبيدي والنائب المحرمي للسلطة القضائية    قيادة اللجان المجتمعية بالمحافظة ومدير عام دارسعد يعقدون لقاء موسع موسع لرؤساء المراكز والأحياء بالمديرية    هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها    تشلسي يعرض نصف لاعبيه تقريبا للبيع في الميركاتو الصيفي    الحكومة تبارك إدراج اليونسكو 26 موقعا تراثيا وثقافيا على القائمة التمهيدية للتراث    توقعات باستمرار هطول امطار متفاوة على مناطق واسعة من اليمن    الرئيس الزُبيدي يطّلع على جهود قيادة جامعة المهرة في تطوير التعليم الأكاديمي بالمحافظة    نيرة تقود «تنفيذية» الأهلي المصري    صحيفة امريكية: البنتاغون في حالة اضطراب    مشكلات هامة ندعو للفت الانتباه اليها في القطاع الصحي بعدن!!    من تاريخ "الجنوب العربي" القديم: دلائل على أن "حمير" امتدادا وجزء من التاريخ القتباني    من يومياتي في أمريكا.. استغاثة بصديق    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فاكهة لذيذة الطعم معجزة بالفوائد تكافح الشيخوخة وتحسن الدورة الدموية وعلاج فعال لأمراض جلدية مستعصية كالصدفية والأكزيما
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 16 - 07 - 2022

يعد التوت من الفواكه المغذية، وربما لا يعلم كثيرون مدى أهميتها، ولا يركزون عليها في أنظمتهم الغذائية التي يتبعونها على الدوام.
يفيد التوت بشكل كبير في مكافحة الأمراض، كما أنه متوافر في أماكن كثيرة بمحلات السوبر ماركت على مدار العام. ما يجعله من الخيارات الغذائية التي يمكنك الاعتماد عليها في نظامك الغذائي.

تكملة الخبر في الأسفل


قد يهمك ايضاً :

* كأنها حورية من الجنة ..صورة لزوجة جورج قرداحي تشعل مواقع التواصل الاجتماعي سحرت الانظار بجمالها .. وتذهل السعوديين بجمال يأسر القلوب .. المفاجأة في من تكون؟

* لن تصدق من هي الفنانة الشهيرة التي مثلت أدوار خادشه .. وكانت نهايتها بشعة وعبره للوسط الفني وظل قبرها مجهولاً 38 عامًا..؟

* أجمل فنانة مصرية تزوجت من أمير سعودي وكادت أن تنتحر بسببه .. الصدمة من تكون !

* قصة زواج غريبة .. رجل يذهب لخطبة فتاة وبعد عامين يتفاجأ بما فعله جاره إمام المسجد مع أهلها لمدة 6 أشهر ! (فيديو)

* احذر.. ظهور هذه العلامات على جسدك لانها تشير إلى الإصابة ب"جلطة" .. يجب استشارة الطبيب فورًا

* القهوة والثوم تخلصك من قشرة الرأس بشكل مذهل اذا استخدمتهما بهذه الطريقة

* معجزة ربانية خارقة .. طعام بسيط يقوي الذاكرة ويغذي المخ ويحسن الدماغ في وقت قصير (تعرف عليها)

* احذر.. الألم في قدمك ليلا يكشف إصابتك بمرض خطير .. تعرف عليها وانقذ نفسك قبل فوات الأوان؟




وبينما ينصب أغلب التركيز على قيمة التوت الغذائية بشكل عام، لكن الحقيقة أنه يمكن أن يفيد بشكل كبير في تعزيز صحة البشرة والحفاظ على حيويتها ونضارتها بشكل كبير. وإليكِ فيما يلي 8 فوائد يمكن أن يقدمها التوت للبشرة ونضارتها:

يكافح الشيخوخة المبكرة، حيث من المعروف أن التوت مصدر غني بمضادات الأكسدة. وهو ما يجعله سلاحاً مميزاً وفعالاً في حماية البشرة من التلف وتعزيز شفاء الجلد.

يحسن الدورة الدموية، حيث ثبت أن تناول كوب واحد من التوت يومياً (بمقدار 148 غراما) أمر يساعد على تحسين الدورة الدموية والحفاظ على صحة ووظائف القلب. وهو ما يفيد بالتبعية في توصيل المغذيات العامة والأكسجين إلى البشرة بفعالية.
يعزز إفراز الكولاجين بشكل طبيعي، حيث من المعروف أن التوت مصدر غني بنوعين من مضادات الأكسدة هما فيتامين سي والأنثوسيانين. اللذين يمكن أن يساعدا الجسم على إفراز مزيد من الكولاجين، ذلك البروتين الذي يمنح البشرة بنيتها ونعومتها. وفقاً لما جاء في موقع فوشيا.
يساعد في التئام الجروح، فعندما تتعرض البشرة لتلف أو لجرح، ترتفع بها مستويات الشوارد الحرة. ويمكن للتوت أن يعزز عملية التئام الجروح وشفائها بفضل المستويات المرتفعة التي يحتويها من مضادات الأكسدة وفيتاميني "سي" و"كي".
قد يحد من الالتهابات المرتبطة بحب الشباب، وذلك لأن التوت يحتوي على ألياف وكربوهيدرات ذات مؤشر جلايسيمي منخفض ترتبط بالحد من التهابات حب الشباب.
يدعم صحة الأمعاء وذلك لكونه مصدراً غنياً بالألياف.
قد يساعد في علاج الصدفية والأكزيما، المعروف أنها تصيب البشرة بالتهابات.
قد يساعد في تحسين صحة البشرة وحيويتها عند إدخاله في تصنيع منتجات ومستحضرات يمكن استخدامها موضعياً على المناطق المصابة أو المتضررة من البشرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.