محمد عبدالسلام يعلق على مطالب أمريكيا بفتح ممرات لمقاتلي القاعدة وداعش في مأرب    لعبة في يد مراهق تثير الهلع في ألمانيا    بعد التفجير الأخير.. طالبان تتعهد بتعزيز حماية المساجد    بدء الاختبارات الوزارية بمعاهد التعليم الفني والمهني بذمار    ليفربول يكتسح واتفورد بخماسية    افتتاح سوق تعز المركزي لتسويق المنتجات الزراعية السمكية    الكشف عن اول عمل قام به الحوثيون بعد سيطرتهم على مركز مديرية العبدية    حذر المواطنين من التعامل معها.. البنك المركزي يعلن إيقاف عمل 54 شركة صرافة ويحيلها إلى الاختصاص القضائي (تعرف عليها)    بعد التفجير الأخير بمسجد للشيعة .. "طالبان" تتعهد بتعزيز حماية المساجد بافغانستان    بنزيما: الكلاسيكو سيبقى الأفضل حتى من دون ميسي    المنتخب الأولمبي يبدأ معسكر الدوحة    الخطري والأشموري يقدمن واجب العزاء لحرم الانسي    برلماني إيراني: على مجموعة 5+1 اتخاذ خطوات عملية    سر خطير.. إدارة النصر "تكافئ" حمد الله على الخسارة !    قوى العدوان ارتكبت 253 خرقاً خلال 24 ساعة    ماكرون أول رئيس فرنسي يحيي الذكرى ال60 لمذبحة الجزائريين في باريس    مستشاور وزارة الاوقاف يعزي وزير التخطيط والتعاون الدولي بوفاة عمه    الحزام الأمني يعثر على سيارة مسروقة مركونة في الطريق البحري بعدن    أمسيات في مديريات حجة احتفاء بذكرى المولد النبوي    الخارجية السعودية تكشف مستجدات المحادثات مع إيران    التحالف السعودي يعلن إحباط هجوم على جيزان    وزير الاتصالات وأمين العاصمة يتفقدان الترتيبات بساحة الفعالية النسائية    صحة الأمانة يؤكد رفع الجاهزية لفعالية المولد النبوي    "الغذاء العالمي" يدعو إلى إجراءات عاجلة لوقف الجوع في اليمن    تشييع جثامين كوكبة من شهداء الوطن والقوات المسلحة    احتفالية بمديرية الثورة بمناسبة المولد النبوي    مناقشة مستوى إنجاز خطة المرحلة الثانية من الرؤية الوطنية بهيئة النقل البري    بدء امتحانات المعاهد التقنية لاكثر من 4 الاف طالب    الارياني: صمت دولي يرافق جرائم مليشيا الحوثي وحرب إبادة في العبدية مأرب    الريال اليمني يواصل انهياره إلى مستويات قياسية جنوبي البلاد والدولار يسجل 1320 ريالا    بادوسا توقف مشوار التونسية أنس الرائع في إنديان ويلز    «الكهرباء» تعلن تخفيض سعر الكيلو وات بمناسبة بذكرى المولد النبوي    ضربة قوية للحوثيون .. هكذا كان مصير القيادات الحوثية البارزة بعد زعمهم دخول اسوار العبدية بساعات (أسماء وتفاصيل)    ميناء خليجي يطلق خدمات لوجستية متكاملة إلى اليمن    وفاة الامين العام المساعد للاشتراكي السياسي البارز ابوبكر باذيب    السعر الان .. انهيار جديد للريال اليمني أمام الدولار والريال السعودي .. والدولار يصل إلى هذا الحد ! «اخر تحديث»    جرثومة المعدة يعاني منها الكثير من الناس .. مشروب سحري يقضي عليها عند تناوله ليلاً    مجلس النواب يدين الاعتداء على المتظاهرين في لبنان    محافظ صعدة يتفقد أحوال المرابطين في نقاط الحزام الأمني    فنان كبير يتعرض لحادث خطير ومروع ..شاهد من يكون "الأسم والصورة"    كورونا اليوم.. أكثر من 240 مليون إصابة عالمياً    فيما يتوقع سقوط عتق بأي لحظة.. أين اختفى محور بيحان؟    تحذير طبي من تناول فيتامين C مع B12    ندوة بصنعاء بمناسبة المولد النبوي    14 إصابة جديدة بفيروس كورونا بالصين    للوصول إلى الرقم 1000.. نيوكاسل يعلن بقاء مدربه في منصبه    المبعوث لأممي الجديد يحذر من «منحى خطير» ويدعو لمحادثات بلا شروط    اختتام مهرجان الرسول الأعظم في دورته الثامنة    المسلسل الكوري "لعبة الحبار" الأضخم مشاهدة في العالم    مبابي ينقذ باريس من فخ آنجيه    موقف زيدان من تدريب نيوكاسل؟    شاهد: فستان جريء لفنانة مصرية في مهرجان الجونة يثير الجدل في البلاد (صور)    خبر وفاة عادل إمام ينتشر كالنار في الهشيم .. ونقابة المهن التمثيلية تحسم الأمر    عاجل : أنباء عن إقالة الجنرال الأحمر والسعودية تضع ثلاثة شروط مقابل منع تقدم الحوثيين باتجاه مدينة مأرب.. تعرف عليها ؟    روايات البوكر.. مبارك ربيع يصف معاناة المهاجرين الأفارقة في "غرب المتوسط"    بيع لوحة بانكسى الممزقة الشهيرة بمبلغ 25 مليون دولار في مزاد بلندن    متحف اللوفر يختار لوحة ل شاليمار شربتلى للبوستر الدعائي لمعرض آرت شوبينج    ياسمين صبري تتعرض لهجوما حادا من والدها .. لهذا السبب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تناول فاكهة "الرمان" بهذة الطريقة يومياً وقل وداعاً لإرتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وضعف الانتصاب .. شاهد بنفسك ماسيحدث؟
نشر في يمن فويس يوم 28 - 09 - 2021

يتميز الرمان بالعديد من الفوائد الصحية، إذ يمكن أن يساعد في منع أو علاج العديد من عوامل الخطر المرضية.

|| الاخبار الاكثر قراءة الآن :

تناول فاكهة "الرمان" بهذة الطريقة يومياً وقل وداعاً لإرتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وضعف الانتصاب .. شاهد بنفسك ماسيحدث؟
معجزة لم يخبركم بها أحد من قبل .. بذور هذه الفاكهة تحفز إفراز الأنسولين وتنظم مستوى السكر في الدم (طريقة الاستخدام)
إمرأة أمريكية تقرع ابواب منزلها كل منتصف الليل .. وعندما وضعت كاميرات مراقبة أكتشفت المفاجأة «شاهد الفيديو»
صدمة العمر .. زوج و زوجة يكتشفا كارثة في منزلهما الجديد .. شاهد من كان يسكنه قبلهم وماذا حدث لهم بعد ذلك ؟
ترفع سريعاً نسبة السكر في الدم.. لا تتناول هذه الفاكهة أبداً على الريق
________________________
ويحتوي الرمان على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات ومضادة للأورام ويقال إنه مصدر جيد للفيتامينات ، وخاصة فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ه وكذلك حمض الفوليك. ومالايعلمه كثيرون أن مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان أعلى بثلاث مرات تقريبًا من الشاي الأخضر، واليكم اهم فوائد الرمان الصحية وفقا لما اورده موقع " timesofindia " . 1. يحمينا من الجذور الحرة الرمان غني بمضادات الأكسدة وبالتالي يحمي أجسامنا من الجذور الحرة المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة، تتشكل الجذور الحرة من خلال التعرض لأشعة الشمس وبسبب السموم الضارة في البيئة. 2. يخفف الدم مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان تعمل بمثابة "أرق لدمك". تمنع بذور الرمان الصفائح الدموية من تكوين جلطات وتخثر الدم.
مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان تعمل بمثابة "أرق لدمك". تمنع بذور الرمان الصفائح الدموية من تكوين جلطات وتخثر الدم. هناك نوعان من الجلطات الدموية ، الأول هو النوع الجيد الذي يسرع من التعافي أثناء الجرح أو الإصابة والثاني عند وجود أي جلطة داخلية ، مثل القلب أو الشرايين أو أي مكان آخر داخل الجسم. هذا النوع من الجلطات ليست جيدة ويمكن أن تكون قاتلة. 3. الوقاية من تصلب الشرايين مع تقدم العمر ونمط الحياة الذي نعيشه ، تصبح جدران الشرايين أكثر صعوبة بسبب الكوليسترول ، مما يؤدي إلى انسداد في بعض الأحيان. الخاصية المضادة للأكسدة للرمان تمنع أكسدة الكولسترول السيئ. لذا فإن تناول الرمان يزيل الدهون الزائدة ويمنع تصلب جدران الشرايين. 4. يعمل كقناع أكسجين
يساعد الرمان على ضخ مستوى الأكسجين في الدم. بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان ، فهو يحارب الجذور الحرة ويقلل من الكوليسترول ويمنع تجلط الدم. كل هذا يساعد في النهاية على تدفق الدم بحرية وبالتالي تحسين مستوى الأكسجين في جسمك. 5. يمنع التهاب المفاصل يمكن أن يقلل الرمان من تلف الغضروف من خلال محاربة الإنزيم الذي يفعل ذلك. يحتوي الرمان أيضًا على القدرة على تقليل الالتهاب. 6. يحارب ضعف الانتصاب على الرغم من أنه ليس دواءً عجيبًا ولكن نعم يمكن لعصير الرمان أن يحسن بشكل طفيف من ضعف الانتصاب. وهناك الكثير من النظريات تثبت صحة ذلك. 7. يحارب أمراض القلب وسرطان البروستاتا
تدعي دراستان أن عصير الرمان له القدرة على محاربة سرطان البروستاتا. أظهرت تجربة أن عصير الرمان يبطئ النمو ويقتل الخلايا السرطانية المزروعة، وكما ذكرنا سابقًا في النقطة الثانية ، فإن عصير الرمان يخفف الدم وبالتالي يحسن حالته مما يمنع بدوره أمراض القلب والأوعية الدموية. 8. الرمان مليء بالعناصر الغذائية المفيدة. يحتوي كوب من بذور الرمان على 24 جرام من السكر و 144 سعرة حرارية. يحتوي كوب من بذور الرمان على العناصر الغذائية التالية: الألياف: 7 جرام البروتين: 3 جرام حمض الفوليك البوتاسيوم فيتامين C
فيتامين K 9. يحسن الذاكرة تم إجراء دراسة حيث لديهم مشكلة في ذاكرتهم تم إعطاؤهم 237 مل من عصير الرمان كل يوم. بعد فترة زمنية معينة ، لوحظ الكثير من التحسن في ذاكرتهم اللفظية والبصرية. في الواقع ، أظهرت تجربة أخرى أجريت على الفئران أن استهلاك الرمان يمكن أيضًا أن يمنع مرض الزهايمر. لكن التجربة لم يتم إجراؤها على البشر بعد. 10. يخفض ضغط الدم يعتبر حمض البونيك أحد المكونات الرئيسية للرمان الذي يساعد على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية وخفض ضغط الدم. 11. يساعد على الهضم نعلم جميعًا أن الألياف مفيدة للهضم ولكن نظرًا لنمط حياتنا حيث نميل إلى تناول الوجبات السريعة ، فإننا نفتقد جودة الألياف في خضرواتنا وفواكهنا يمكن أن تكون إضافة الرمان إلى نظامك الغذائي اليومي من أفضل الطرق لتضمين الألياف في روتينك اليومي. تحتوي ثمرة رمان واحدة على 45 في المائة من مدخولك اليومي الموصى به من الألياف.
12. يعزز المناعة لكونه غنيًا بالمركبات المضادة للالتهابات ، فإن الرمان صحي للغاية لأولئك الذين يعانون من الاضطرابات المرتبطة بالمناعة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام. كما أنها غنية بفيتامين C ، الذي يعزز إنتاج الأجسام المضادة ويساعد في تطوير المناعة. وبالتالي يمكن أن يساعدك الرمان في الحفاظ على نظام المناعة الصحي والحفاظ على الأمراض والالتهابات الشائعة. 13. يقلل من مستويات التوتر بصرف النظر عن الحد من الإجهاد التأكسدي الداخلي للجسم ، يساعد الرمان أيضًا في تقليل الضغط النفسي الذي تمر به في حياتك الشخصية والمهنية. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة كوين مارغريت ، فإن الأشخاص الذين شربوا عصير الرمان لديهم مستويات أقل من الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر الذي يزداد في ظل المواقف العصيبة. 14. منع تكوين البلاك
أنت تستخدم غسول الفم لتحسين صحة فمك ، ولكن لدهشتك يمكن أن يكون عصير الرمان خيارًا أفضل من غسول الفم المحتوي على الكحول. تظهر مركبات معينة في الرمان تأثيرات قوية مضادة للبكتيريا. أظهرت دراسة أن المستخلص المائي الكحولي للرمان يقلل بشكل فعال من تكوين البلاك بسبب الكائنات الدقيقة التي تتراكم بنسبة 84 في المائة تقريبًا. 15. تقوية العظام والأداء الرياضي شهدت العديد من الدراسات التي أجريت على مر السنين أن تناول الرمان بانتظام يمكن أن يكون ممتازًا لصحة عظامك. أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضًا أن الفاكهة يمكن أن يكون لها تأثير وقائي على فقدان العظام. تساعد نسبة عالية من الفلافونول الموجودة في الفاكهة بشكل فعال في مكافحة أي التهاب قد يسبب مشاكل مثل تلف الغضروف والتهاب المفاصل. هناك أبحاث متزايدة يتم إجراؤها لدراسة تأثيرها على الحد من مشاكل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام ومشاكل المفاصل الأخرى. في الواقع ، فإن المحتوى المضاد للأكسدة الموجود في عصير الرمان يفيد أيضًا الأداء الرياضي. يتم تشجيع العدائين بنشاط على استهلاك الفاكهة أيضًا لأنها يمكن أن تعزز الأداء والنشاط الهوائي وبناء القدرة على التحمل.
16. معزز طبيعي للخصوبة هناك فائدة خفية أخرى للفاكهة الحمراء. تم العثور على الرمان ، بمحتواه الغني بمضادات الأكسدة ، لخفض مستويات الإجهاد التأكسدي في الجسم. تم ربط الإجهاد التأكسدي بضعف الحيوانات المنوية وكذلك انخفاض الخصوبة عند النساء. الدراسات جارية لفهم الفوائد القوية الأخرى التي قد تحملها للجهاز التناسلي. بصرف النظر عن هذا ، يمكن للرمان أيضًا أن يقوي حياتك الجنسية، ثبت أن الفاكهة تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون ، وهو هرمون الجنس لدى الرجال والنساء.
كما أنه يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة التناسلية. تحذير: عصير الرمان مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية ولكن في حالات نادرة ، قد يتفاعل مع دواء المريض.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.