المنتخب الوطني يثخن شباك بروناي في التصفيات الآسيوية    الشيخ الجفري يكتب في الذكرى الأولى لاستشهاد العميد أحمد محسن السليماني    الكثيري في شبام: حضرموت لن تتنازل عن الدولة الجنوبية الفيدرالية العادلة    عبدالله العليمي يستقبل نائب رئيس مجموعة الأزمات الدولية    من يصرخ "أنا جائع" يُختطف.. الحوثي يحول الفقر إلى أداة قمع    كيف أسست ثورة 14 أكتوبر مسار الوحدة الوطنية؟    تغاريد حرة.. بات المجهول هو المستقبل    مسيران راجلان وتطبيق قتالي ووقفة مسلحة في جحانة بصنعاء    تفقد أعمال تأهيل وصيانة شوارع مدينة المحويت    "التحكيم الرياضي" تُبقي على استبعاد "الإسرائيليين" من بطولة الجمباز بإندونيسيا    حماس تبلغ الوسطاء تسليم 4 جثث للعدو الليلة    التحولات الدولية الكبرى.. والجنوب أمام اختبار الوعي والسيادة    انقذوا حياة الصحفي صادق حمامة    الهيئة التنفيذية لانتقالي لحج تُحيّي أبناء المحافظة على مشاركتهم المشرفة في مليونية ذكرى ثورة 14 أكتوبر بالضالع    انسحاب فرسان بلحارث من سباق مأرب بعد فضيحة التحيز وسلطة مأرب تتراجع (صور)    شبام.. القلب النابض في وادي حضرموت يرفع اليوم صوت الجنوب العربي عالياً    صحيفة.. التفاتة إماراتية لوضع التعليم الصعب في اليمن    برعاية الرئيس الزُبيدي.. المهرة تحتفي بالذكرى ال62 لثورة 14 أكتوبر المجيدة    اجتماع بوزارة الاقتصاد يناقش مشاريع تعديل عددا من القوانين    صندوق النقد يرفع توقعاته للنمو في السعودية إلى 4% في 2025    الأرصاد ينبه من الأجواء الباردة على مرتفعات ست محافظات    سائق باص يهدم أسرة.. والضحية أب لم يمت بطلقة رصاص بل بطلقة من الخوف    اشتباكات بين عناصر مسلّحة وأخرى من حماس في غزة    ما سر حضور رئيس فيفا قمة شرم الشيخ؟    دراسة: الإقلاع عن التدخين في مرحلة متقدمة يبطئ تدهور الذاكرة    قفزة تاريخية للفضة إلى 50 دولارًا والذهب يواصل الارتفاع    يونيسيف:81٪ من مرافق المياه في غزة خارج الخدمة    الاتحاد التركي لكرة القدم يعلن تحويل إيراداته إلى قطاع غزة    عصر اليوم .. نصر عدن يواجه الجلاء في افتتاح مباريات كأس العاصمة عدن    الضالع بعيون ابينية    شوفت ايه في الصور؟.. ما تراه أولا يكشف الكثير عن شخصيتك (اكتشف نفسك)    مواقع فلسطينية: المقاومة تعدم عملاء في غزة    ضبط سائق باص ارتكب حادث دهس وفرّ من موقع الحادث    متى يبدأ شهر رمضان 2026/1447؟    مبادرة بيئية بمديرية الصومعة في البيضاء    448 مليون ريال إيرادات شباك التذاكر في السعودية    ألمانيا تعبر مطب إيرلندا الشمالية.. وسلوفاكيا تكسب لوكسمبورج    ناشئات السعودية يبدأن التصفيات الآسيوية بخسارة    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "تأملات تتنهد أسىً وأسئلة!"    بعد إضراب شامل للمخابز.. تعديل سعر الخبز في مدينة تعز    الطريق إلى رجاح    لحج.. مياه الأمطار تفاقم معاناة النازحين بمديرية طور الباحة    الهجرة الدولية: انهيار الوضع الاقتصادي يجبر اكثر من 200 يمني على النزوح خلال أسبوع    انتقالي وادي وصحراء حضرموت يطلع على التحضيرات النهائية للجنة الحشد النسوية    مرض الفشل الكلوي (23)    إصلاح البيضاء يختتم الدوري الرياضي الثاني للطلاب بتتويج فريق 30 نوفمبر بطلا للدوري    القلم الذي لا ينقل أنين الوطن لا يصلح للكتابة    أزمات متكررة ومعاناة لا تنتهي    موقف فاضح للمرتزقة في مصر    قراءة تحليلية لنص "جنية تعشق أبي" ل"أحمد سيف حاشد"    أبناء وبنات الشيباني يصدرون بيان ثاني بشأن تجاوزات ومغالطات اخيهم الشيباني    عدن.. صرف مرتب واحد بالاستدانة ومصير مجهول لمرتبين رغم وعود الحكومة بالجدولة    أبناء وبنات الشيباني يصدرون بيان ثاني بشأن تجاوزات ومغالطات اخيهم الشيباني    ورثة المرحوم " الشيباني " يجددون بيانهم ضد عبد الكريم الشيباني ويتهمونه بالاستيلاء والتضليل ويطالبون بإنصافهم من الجهات الرسمية    طريقة مبتكرة تعتمد على جزيئات الذهب لعلاج أمراض خطيرة!    قطاع الحج والعمرة يعلن بدء تطبيق اشتراطات اللياقة الطبية وفق التعليمات الصحية السعودية لموسم حج 1447ه    الرمان... الفاكهة الأغنى بالفوائد الصحية عصيره يخفض ضغط الدم... وبذوره لها خصائص مضادة للالتهابات    ما فوائد تناول المغنيسيوم وفيتامين «بي-6» معاً؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



8 وصفات لبشرة برونزية من دون التعرض للشمس
عدن الغد نشر في عدن الغد يوم 08 - 10 - 2018

هل تعلمين أنه يمكنك الحفاظ على بشرة برونزية طوال العام حتى من دون التعرض للشمس. إليك 8 وصفات سهلة وعملية يمكنك اعتمادها للحفاظ على لون برونزي من دون التعرض للشمس 365 يوماً في السنة.
1- تناولي عصائر غنية بالفيتامينات والجزر
يشكل الجزر حليفك المثالي للحفاظ على بشرة مشرقة ولون برونزي جميل، ولذلك ننصحك بتناول عصائر الفاكهة الملونة وخاصة الجزر في الصباح. يمكنك عصر ربع حبة من الأناناس، نصف حبة من المانغا، وجزرتين للحصول عصير استوائي. أما للحصول على عصير منعش فضعي في الخلاط 4 حبات من الجزر وبعض أوراق من النعناع الطازج. وإذا كنت تحبين الحمضيات فاخلطي عصير جزرتين مع عصير حبة من الليمون، حبة من البرتقال، ونصف حبة من الليمون الهندي لتعزيز إنتاج الميلانين المسؤول عن الاسمرار في بشرتك.
2- حضري قناعاً طبيعياً يوقظ بشرتك
احتفظي بلبّ الجزر الذي حصلتي عليه عند تحضير العصير الصباحي لصنع قناع منزلي يكسب بشرتك مظهراً مشرقاً. يكفي أن تخلطي مقدار فنجان شاي من لب الجزر مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من الطحين للحصول على قناع تطبقينه على بشرتك لمدة 10 دقائق قبل شطفها بالماء.
3- استعيني بمستحضر تسمير منزلي طبيعي
جميع مكونات هذا المسمر طبيعية 100%. يكفي أن تخلطي صفار بيضة، ملعقتين كبيرتين من الزبادي، 5 ملاعق كبيرة من زيت الجزر و5 نقاط من زيت الجزر الأساسي. طبقي هذه الخلطة مرة يومياً واتركيها لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة ثم اشطفيها بالماء دون فرك البشرة. كرري استعمالها حتى الحصول على درجة الاسمرار المطلوبة ولكن انتبهي إلى أنه لا يمكنك الاحتفاظ ببقايا هذه الخلطة في البراد لأكثر من 3 أيام لأنها تحتوي على البيض والزبادي.
4- اختاري ماكياجاً بألوان الشمس
للحصول على بشرة برونزية، استعيني بمستحضرات الماكياج الغنية بألوان الشمس. حضري بشرتك باستعمال برايمر يحتوي على جزيئات عاكسة للضوء تضفي عليها الإشراق، أو سيروم ملون يحتوي على بعض الحبيبات البراقة تطبقينه بدل كريم الأساس. ثم استعيني ببودرة الشمس التي تكون أغمق بدرجة أو درجتين من لون بشرتك الأساسي. على أن تستعيني بالقليل من الهايلايتر لإضفاء لمسات من الضوء على مناطق قوس الحاجب، الذقن، والمنطقة الفاصلة بين الحاجبين.
5- طبقي على بشرتك كريماً مرطباً ملوناً
للحصول على لمسة برونزية مشرقة، استعيني بكريم مرطب يكون ملوناً قد يتخذ شكل كريم BB أوCC. طبقيه بمفرده أو كأساس لوضع القليل من بودرة الشمس والهايلايتر لتحديد الوجه.
6- استعملي مسمراً بالشاي
يمكنك اعتماد هذه الحيلة السهلة، الطبيعية، والقليلة الكلفة للحصول على لون برونزي جميل. يكفي أن تغلي ربع لتر من الماء وتضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من الشاي الأسود. انقعي الخليط لمدة ربع ساعة ثم صفيه، واتركيه يرتاح لمدة يومين فتحصلين على مسمر طبيعي تسهل إزالته بالماء، على ألا تحتفظي بما تبقى من هذه الخلطة لأكثر من 7 أيام.
7- أضيفي زيت الجزر إلى الكريم الذي تستعملينه
للحفاظ على لمسة برونزية مشرقة طوال العام، يكفي أن تضيفي نقطة من زيت الجزر إلى كريم ترطيب الوجه والجسم الذي تستعملينه ثم تطبقيه كالمعتاد. واعلمي أن زيت الجزر يتمتع بفوائد مضادة للتجاعيد سوف تساعدك في الحفاظ على شباب بشرتك لأطول فترة ممكنة.
8- تناولي أطعمة غنية بالبيتا كاروتين
لبشرة مشرقة بلون الشمس، أكثري من تناول الخضار والفاكهة الغنية بالبيتاكاروتين مثل المشمش، والجزر، والبطيخ الأصفر، والسبانخ، والبقدونس، والفلفل الأحمر. حضري منها عصائر أو حساء بارد، أو سلطات شهية تكون مغذية ومفيدة للبشرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.