حضرموت تشهد إشهار جمعية مهنية جديدة للسياحة والسفر    جنوب أفريقيا توقع اتفاق قرض ب1.5 مليار دولار مع البنك الدولي    لاعب ليفربول الإنجليزي السابق لالانا يعلن اعتزاله كرة القدم    على خطى الريال.. برشلونة يقترب من صفقة مميزة    العيدروس يهنئ قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي بالعام الهجري الجديد    استشهاد امرأة برصاص قناصة مليشيا الحوثي غربي تعز    النصر يتخلَّى عن مدربه الإيطالي ستيفانو بيولي    مليشيا الحوثي تشن حملة اختطافات واسعة في محافظة إب    "DF-41".. صاروخ صيني يربك الحسابات الأمريكية    الثعابين تغزو عدن    سي إن إن : مخزون اليورانيوم في إيران لم يدمر وأجهزة الطرد سليمة    برشلونة يعلن موعد العودة إلى كامب نو    مصر تمنح 6 مناطق لشركات عالمية للتنقيب عن الغاز    البرلمان الإيراني يعلّق التعاون مع الوكالة الدولية للطاقة الذرية    مليشيا الحوثي تقتحم منزل أحد المواطنين شرقي تعز وتختطف ثلاثة من أبنائه    ضمن خططه الاستراتيجية لتطوير كرة القدم النسائية.. "كاترينا فاليدا" تقود أخضر الناشئات    تحذير أممي من استمرار تدهور الأوضاع الاقتصادية والإنسانية في اليمن    عينيك تستحق الاهتمام .. 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين في زمن الشاشات والإضاءة الزرقاء    رفع السيارات المتهالكة من شوارع الأمانة    جرعة سعرية ثالثة على البنزين في عدن    مناقشة مستوى أداء مكتب هيئة الأوقاف بمدينة البيضاء    5 مشكلات صحية يمكن أن تتفاقم بسبب موجة الحر    كيف تمكن الموساد من اختراق ايران ..والى أي مستوى وصل    افتتاح مشاريع زراعية وسمكية بأمانة العاصمة بتكلفة 659 مليون ريال    طارق سلام:عدن تعيش حالة عبث غير مبرر    فلامنجو يفرض التعادل على لوس أنجليس    90 مليونا.. بطاقة خروج رودريجو من الريال    الشاعر المفلحي.. رافعات الشيادر روحن فوق جيل الديس    تجارة الجوازات في سفارة اليمن بماليزيا.. ابتزازًا مُمَنهجًا    تفاصيل إخماد تمرد في معسكر القوات الخاصة بلحج    الجنوب.. الحوثي والشرعية وما بعد تأثير إيران    استشهاد بطلين من القوات المسلحة الجنوبية في جبهة الضالع الحدودية    بلاغ للزبيدي.. أعداء الجنوب الأمنيون يتسللون إلى معاشيق بأوامر العليمي غير المعلنة    صنعاء .. البنك المركزي يوقف التعامل مع 9 منشآت وشركات صرافة وبنك وشبكة تحويل أموال خلال يونيو الجاري    وزير الدفاع الإسرائيلي يأمر بإعداد خطة عسكرية ضد "انصارالله"    اليمنية توضح تفاصيل حادث عرضي لطائرة في مطار عدن    إدارات أمن عدد من مديريات إب تحيي ذكرى الولاية    تاريخ المنطقة خلال سبعة عقود تم تلخيصه في عامين    الأندية المغادرة والمتأهلة لثمن نهائي كأس العالم للأندية    إصابة 7أشخاص بحادث مروري بذمار    الوزير الزعوري يشيد بمشاريع هيئة الخليج وعدن للتنمية والخدمات الإنسانية وجهودها في دعم الفئات المحتاجة    الصحة الإيرانية تعلن استشهاد 44 سيدة و13 طفلاً في هجمات الكيان الصهيوني على إيران    "حققنا هدفنا".. الحكومة الإسرائيلية تعلن رسميا سريان وقف إطلاق النار مع إيران    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (4)    موقف غير أخلاقي وإنساني: مشافي شبوة الحكومية ترفض استقبال وعلاج أقدم كادر صحي في المحافظة    "العليمي" يفرض الجزية على حضرموت ويوجه بتحويل 20 مليار ريال شهريا إلى إمارة مأرب    هلال الإمارات يوزع طرود غذائية على الأسر الأشد فقرا بشبوة    كفى لا نريد دموعا نريد حلولا.. يا حكومة اذهبي مع صاروخ    إب .. تعميم من مكتب التربية بشأن انتقال الطلاب بين المدارس يثير انتقادات واسعة وتساؤلات حول كفاءة من اصدره    حين يتسلل الضوء من أنفاس المقهورين    هيئة الآثار والمتاحف تسلم 75 مخطوطة لدار المخطوطات بإشراف وزير الثقافة    الشعر الذي لا ينزف .. قراءة في كتاب (صورة الدم في شعر أمل دنقل) ل"منير فوزي"    الصين.. العثور على مقابر مليئة بكنوز نادرة تحتفظ بأسرار عمرها 1800 عام    مرض الفشل الكلوي (9)    توقيف الفنانة شجون الهاجري بتهمة حيازة مخدرات    من قلب نيويورك .. حاشد ومعركة البقاء    الحديدة و سحرة فرعون    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيفية منع تجاعيد الجلد
عالم المرأة نشر في عدن الغد يوم 17 - 03 - 2013

تجاعيد الجلد هو جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية كما يبدأ الجلد لتفقد مرونتها ويبدأ في الترهل. اثنين من المساهمين الرئيسيين تجاعيد الجلد هي التعرض لأشعة الشمس وعدم وجود الماء في الجلد. ويجوز للاستعداد للجلد متجعد لا مفر منه، ولكن هناك طرق لمنع تجاعيد الجلد. قراءة لمعرفة كيفية القيام بذلك. هل هذه فكرة ممتازة؟
1 - إبقاء السموم من الجسم. مثل التدخين، يمكن أن تستهلك الأطعمة المقلية أكثر من اللازم ويسبب الإفراط في الاكل الى ضهور التجاعيد.
2 - استهلاك كمية كافية من المياه كل يوم. تقسيم وزن الجسم إلى النصف وتستهلك على الأقل العديد من كؤوس من الماء يوميا. على سبيل المثال، ينبغي أن الشخص الذي يزن 150 £ تستهلك ما لا يقل عن 75 كاس. من المياه يوميا.
3 - استخدام منظف فعال للوجه والجسم ومرطب. وهذا كاف تطهير الجلد وتوفير المواد المغذية الصحيحة للبشرة الجافة أو الشيخوخة. تطبيق مرطب وافرة دائما في الليل قبل النوم.
4 - حماية البشرة من الشمس. الاستخدام اليومي أو حسب الحاجة. حمامات الشمس يسهم في تطوير التجاعيد.
5 - تطبيق المستحضرات والمرطبات . على سبيل المثال، عند تطبيق مرطب الخاص بك، وجها من الذقن إلى أعلى نحو عظم الوجنة بطريقة شاملة. عند تطبيق المستحضرات على الجسم، وتطبيق المستحضرات في حركة دائرية بدلا من فرك أسفل.
6 - الحفاظ على وزن صحي. تقلبات الوزن يؤدي إلى تجعد الجلد. ممارسة الرياضة يزيد من تدفق الدم إلى أعضاء الجسم ويزيل التجاعيد.
7 - تستهلك كميات كافية من فيتامين C وفيتامين E. وهذه الفيتامينات تجديد نمو الخلايا، وتعزيز نمو الكولاجين وتوفير الزيوت الطبيعية لتجديد الجلد ومنع ضهور التجاعيد.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.