وزير الدفاع يبحث مع القائم بأعمال السفارة الصينية مستجدات الوضع في بلادنا    الوزير الزعوري يطّلع على انشطة نادي رجال المال والأعمال بالعاصمة عدن    شركة النفط تخفض سعر البترول والديزل تزامنا مع ثبات أسعار صرف العملات    الحكومة تدعو الدول الشقيقة والصديقة لدعم جهودها لمواجهة التحديات الاقتصادية    نائب وزير الأوقاف يتفقد سير العمل في مكتب الوزارة بعدن    مصلحة الأحوال المدنية بذمار تقيم فعالية بذكرى المولد النبوي    الاتصالات والتأمينات بذمار تنظمان فعالية بذكرى المولد النبوي    القطاع الصحي يستعصي على النظام ويتمرد على تخفيض الأسعار    غروندبرغ.. زوبعة في فنجان    الوثيقة العربية الموحدة للشراكات بين القطاعين العام والخاص في الطيران المدني    الكويت تفصل المطوع المتصهين "سالم الطويل" من الامامة وتطرده من سكنه    إسرائيل تمتهن الدول الكبرى وتذلّها.. فرنسا نموذج واطيء    ليفربول يخطط لضم خليفة قائده    رسميًا.. نجم مانشستر سيتي إلى إيفرتون    جوارديولا كلمة السر.. دوناروما يتفق مع مانشستر سيتي    لصالح من اعادة نشاط التنظيمات الارهابية    نيويورك حضرموت    اكتشاف حفرية لأصغر نملة مفترسة في كهرمان عمره 16 مليون سنة    محكمة صيرة تدين نصاب يمني مارس الطب في ماليزيا ك "طبيبة" ودبلوماسية بريطانية    نفذوا قراراتكم على الجميع وإلا رجعوا الصرف كما كان    عودة عيدروس الزبيدي للضرب تحت الحزام لكل فاسد    كالكاليست: ميناء إيلات يبدأ بترحيل عماله    القوات المسلحة اليمنية: استراتيجية الردع والمواجهة في البحر الأحمر    مخطط صهيوني لتهجير سكان غزة في جنوب السودان    سلة لبنان آخر المتأهلين إلى ربع نهائي آسيا    إنريكي: الأعذار مرفوضة.. والضغوط لا تقلقنا    بعد اعتماد قائمته رسميّا.. الاتحاديون يزكون سندي    تقرير بريطاني يكشف دور لندن في دعم مجازر الجيش الإسرائيلي في قطاع غزة    جورجينا تعلن موافقتها على الزواج من رونالدو وتثير ضجة على مواقع التواصل    عدن .. المالية توجه البنك المركزي بجدولة المرتبات والحكومة تلزم الوزرات بتوريد الفائض    مجلس وزراء الشؤون الإجتماعية يتخذ جملة من القرارات للإرتقاء بعمل القطاعات    المقالح: العيش على شتيمة الماضي إفلاس وخسران    تضليل وكذب وافتراءات    مكتب رئاسة الجمهورية ينظم دورة تدريبية حول مهارات التفاوض واختلاف الثقافات .    ندوة وفعالية احتفالية في مأرب بمناسبة اليوم العالمي للشباب    السقلدي: هناك من يضعف الجميع في اليمن تمهيدًا لاحتوائهم    من يومياتي في أمريكا .. أنا والبلدي*..!    وزير الصحة يطّلع على التجربة الصينية في التحول الرقمي والخدمات الصحية الريفية    - السلع العمانية والسعودية تواجه صعوبات في الأسواق اليمنية    عظيم يرثي عظيم    عدن شهدت انطلاقة كرة القدم قبل 125 عاماً على يد "فتيان الثكنات"    مناقشة الوضع التمويني لمادة الغاز وتلمس احتياجات المواطنين في ذمار    فريق طبي مصري يستخرج هاتفا من معدة مريض    تعز: وفاة 3 اطفال جراء انهيار صخري وصواعق رعدية    توكل كرمان، من الثورة إلى الكفر بلباس الدين    حملة ميدانية في مديرية صيرة بالعاصمة عدن لضبط أسعار الأدوية    مليشيات الحوثي تدمر المعالم الثقافية في الحديدة وتحوّلها لمصالح خاصة    مكتب الزكاة بذمار يستعد لتدشين فعاليات ذكرى المولد    الأرصاد يتوقع هطول أمطار متفاوتة الشدة ويحذر من العواصف الرعدية    الصين تعلّق الرسوم الجمركية على السلع الأمريكية لمدة 90 يومًا    أهلي تعز يهزم التعاون ويتصدر مجموعته في بطولة بيسان    50 شهيدا بقصف منازل واستهداف منتظري المساعدات في غزة    ورشة عمل تشاورية لتعزيز الوصول الشامل للأشخاص ذوي الإعاقة إلى المرافق الخدمية    لماذا يستهدف وزير الإصلاح "حيدان" كفاءة عدنية عالية المهارة والإخلاص    فيديو وتعليق    بهدف معالجة الصعوبات والمشكلات التي يعاني منها القطاع الصحي.. رئيس مجلس الشورى يلتقي وزير الصحة والبيئة    مرض الفشل الكلوي (16)    وصية الشهيد الإعلامي أنس الشريف ابن فلسطين درة تاج المسلمين توجع القلب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيفية منع تجاعيد الجلد
عالم المرأة نشر في عدن الغد يوم 17 - 03 - 2013

تجاعيد الجلد هو جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية كما يبدأ الجلد لتفقد مرونتها ويبدأ في الترهل. اثنين من المساهمين الرئيسيين تجاعيد الجلد هي التعرض لأشعة الشمس وعدم وجود الماء في الجلد. ويجوز للاستعداد للجلد متجعد لا مفر منه، ولكن هناك طرق لمنع تجاعيد الجلد. قراءة لمعرفة كيفية القيام بذلك. هل هذه فكرة ممتازة؟
1 - إبقاء السموم من الجسم. مثل التدخين، يمكن أن تستهلك الأطعمة المقلية أكثر من اللازم ويسبب الإفراط في الاكل الى ضهور التجاعيد.
2 - استهلاك كمية كافية من المياه كل يوم. تقسيم وزن الجسم إلى النصف وتستهلك على الأقل العديد من كؤوس من الماء يوميا. على سبيل المثال، ينبغي أن الشخص الذي يزن 150 £ تستهلك ما لا يقل عن 75 كاس. من المياه يوميا.
3 - استخدام منظف فعال للوجه والجسم ومرطب. وهذا كاف تطهير الجلد وتوفير المواد المغذية الصحيحة للبشرة الجافة أو الشيخوخة. تطبيق مرطب وافرة دائما في الليل قبل النوم.
4 - حماية البشرة من الشمس. الاستخدام اليومي أو حسب الحاجة. حمامات الشمس يسهم في تطوير التجاعيد.
5 - تطبيق المستحضرات والمرطبات . على سبيل المثال، عند تطبيق مرطب الخاص بك، وجها من الذقن إلى أعلى نحو عظم الوجنة بطريقة شاملة. عند تطبيق المستحضرات على الجسم، وتطبيق المستحضرات في حركة دائرية بدلا من فرك أسفل.
6 - الحفاظ على وزن صحي. تقلبات الوزن يؤدي إلى تجعد الجلد. ممارسة الرياضة يزيد من تدفق الدم إلى أعضاء الجسم ويزيل التجاعيد.
7 - تستهلك كميات كافية من فيتامين C وفيتامين E. وهذه الفيتامينات تجديد نمو الخلايا، وتعزيز نمو الكولاجين وتوفير الزيوت الطبيعية لتجديد الجلد ومنع ضهور التجاعيد.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.