يمرس : البعض يعتبرها حقائق ثابتة

الدكتور عبد الله العليمي يدعو إلى اصطفاف وطني لإنجاح مهام الحكومة الجديدة منظمة دولية : اليمن من أكثر دول العالم معاناة من ندرة المياه أحد وزراء حكومة الزنداني مدير مكتب رئيس جمهورية أنصار الله الحوثيين و وزيرا في حكومتها وزير الدفاع في حكومة الزنداني.. أب ووالد الإرهابي أسامة العقيلي وسيرة مثيرة للجدل البدء بإصدار تعزيزات مرتبات شهر ديسمبر لجميع الفئات إيران: خطوطنا الحمراء ثابتة.. لا تنازل أمام واشنطن التخطيط لأول اجتماع لقادة "مجلس السلام" في غزة 19 فبراير افتتاح دورة الألعاب الأولمبية الشتوية 2026 في ايطاليا مجلس حضرموت الوطني يحرض على قمع مظاهرات سيئون ويتحمل مسؤولية دماء الحضارم (وثيقة) وكالة: واشنطن وكييف ناقشتا إمكانية التوصل إلى اتفاق سلام في مارس المقبل 4552 شكوى بمخالفات وتجاوزات منتسبي الداخلية الآلاف من أبناء وادي حضرموت يحتشدون في مسيرة "الثبات والصمود" بسيئون ويجددون التفويض الشعبي للمجلس الانتقالي(بيان) الاعلان عن تشكيلة حكومة الزنداني مفاوضات إيرانية أمريكية غير مباشرة في مسقط وسط خلافات حول "جدول الأعمال" إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة عاجل: هجوم همجي لقوات الغزو اليمني على متظاهرين سلميين في حضرموت وسقوط 3 جرحى صادرات ألمانيا إلى الولايات المتحدة تتراجع 9.3% بسبب الرسوم لحج.. وفاة سائقين في حادث مروري بطور الباحة صناعة الآلات في الصين تسجل نموا مطردا خلال عام 2025 الحكومة تحمل مليشيا الحوثي مسؤولية إنهاء عقود موظفي الأمم المتحدة في صنعاء الأرصاد تتوقّع طقساً معتدلاً في السواحل وبارداً في المرتفعات الجبلية والصحاري انخفاض استهلاك واسعار السكر لادنى مستوى في 5 سنوات تقارير إعلامية تشير إلى استقالة مدرب منتخب المغرب وليد الركراكي علماء روس يطورون مركبات كيميائية توقف نمو الأورام بدء صرف معاشات فبراير ل 3 فئات الذهب والفضة يواجهان صعوبة في الحفاظ على مكاسبهما الأسبوعية إقرار الخطة التنفيذية لبطولة الشهيد الرئيس صالح الصماد لكرة القدم ترتيبات لتشغيل وجهات جديدة لطيران اليمنية وزيادة الرحلات بين المطارات اليمنية والسعودية ملكية اللاشيء ثلاث دفع من المهاجرين غير الشرعيين تصل إلى سواحل شبوة خلال يوم واحد تقرير خاص : كهرباء عدن والمنحة السعودية.. تحسن مؤقت يوقظ ذاكرة المعاناة الطويلة ويضع الحكومة أمام اختبار صيف قاسٍ .. في ذكرى رحيل القائد عشال شعب الجنوب العربي عالمي بوسطيته واعتداله الفخراني يحصد جائزة الاستحقاق الكبرى لعام 2026 دراسة طبية تكشف نهجاً مبتكراً لتعزيز التعافي من السكتة الدماغية صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع شركة صرافة ويعيد التعامل مع أخرى متداول.. ناشطون يتحدثون عن هزة أرضية وسط اليمن كأس ملك اسبانيا: سوسييداد يعود من بعيد ليخطف بطاقة التأهل الى الدور نصف النهائي قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «فقدان البوصلة والكلفة وطن» عدن: شركات الصرافة تتوقف عن شراء العملات الأجنبية من المواطنين وسط دعوات لاعادة النظر في سعر الصرف تعز.. تسجيل نحو ألفي حالة إصابة بالسرطان خلال العام الماضي وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين هيئة الآثار تنشر القائمة ال31 بالآثار اليمنية المنهوبة الزنداني يشيد بجهود البرنامج السعودي في دعم التنمية وتحسين الخدمات باليمن النفط يرتفع وبرنت يسجل 67.87 دولاراً للبرميل قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "اجدادنا من حضرموت" تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين روميرو يقترب من مغادرة توتنهام كأس ملك اسبانيا: برشلونة يتجنب مفاجأة الباسيتي قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين مؤسسة رفيق الخير تنظّم الدورة التأهيلية السابعة للدعاة «سراج القرية» بإشراف أوقاف ردفان وفاة 8 أشخاص وإصابة أكثر من 1200 آخرين بمرض الحصبة خلال يناير "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛ تسجيل 8 حالات وفاة بالحصبة وأكثر من ألف إصابة خلال شهر واحد فقط الصحفي والاعلامي محمد الجعماني .. صفقة تاريخية.. انضمام أول لاعب مصري إلى برشلونة الشعبانية هوية جنيدية

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

البعض يعتبرها حقائق ثابتة
خبراء يفندون 10 أخطاء شائعة حول العناية بالجلد

العربية نت نشر في الجمهورية يوم 05 - 05 - 2010

تسود لدى الكثير من عامة الناس أفكار خاطئة عن طرق العناية بالجلد، وفيما يلي أهم 10 "أساطير خاطئة" تعتبرها فئة كبيرة بمثابة حقائق ثابتة.
1- الحلاقة تزيد من كثافة الشعر: وفي هذا الصدد تقول د. إريال كوفار، أستاذ مساعد إكلينيكي في قسم الأمراض الجلدية بجامعة نيويورك إن ذلك غير صحيح البتة. ويعود ذلك المعتقد إلى المرأة حين تقوم بإزالة الشعر غير المرغوب به عن طريق آلة حلاقة تصبح أطراف الشعر حادة مما يوحي بأنه أصبح أكثر كثافة، ولكن ذلك الإيحاء الكاذب لا يحدث عندما تتم إزالة الشعر بالشمع، لأن بصيلات الشعر تتم إزالتها بالكامل، مما يمنع نمو الشعركله في نفس الوقت، حيث أن لكل بصيلة دورتها الخاصة ناهيك عن أطراف الشعر تكون أصغر فلا يبدو كثيفاً.
2- تقشير الجلد يبطئ نمو الشعر: وهذه معلومة أخرى خاطئة، كما يؤكد ل د. رونالد برانكاشيو، رئيس معهد نيويورك للجلد الذي يرى أن الوسيلة الوحيدة لإبطاء نمو الشعر هو عقار فانيكا Vaniqa . وتستخدمه السيدات لتقليل نمو شعر الوجه، حيث يعمل ذلك الدواء على منع الإنزيم المسؤول عن نمو بصيلات الشعر. ويشير برنكاشيو إلى وجود عدة أمراض تؤدي لفقدان مؤقت للشعر، مثل أمراض الغدة الدرقية ومرض سقوط الشعر الساكن التصعدي telogen effluvium .
3- التجاعيد تتكون في سن ال25 لكنها فقط تظهر لاحقاً: ويرجع السبب في شيوع هذه المعلومة الخاطئة إلى أن بعض الأنشطة التي كانت تمارس قبل سن 25 دون تأثير على البشرة هي نفسها التي تتسبب في ظهور تجاعيد لو تمت ممارستها بعد هذا السن، مثل التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وذلك وفقاً لما تقول الدكتورة زوي دريلوس، طبيبة أمراض جلدية وباحثة في مدينة هاي بوينت High Point بولاية نورث كارولينا الأمريكية.
وتوضح د. دريلوس أن التجاعيد تتكون نظراً لفقدان الكولاجين collagen وهو البروتين التركيبي الأساسي في الجلد، فمع تقدم العمر، يفرز الجسم كميات أقل من ذلك البروتين مما يجعل البشرة أكثر ارتخاء مما كانت عليه في المراحل العمرية المبكرة. وتتكون التجاعيد أكثر في أماكن التعبير بالوجه وبالتالي فإن التعرض المستمر للشمس يسرع من ظهورها، وهناك تجاعيد لم تكن لتظهر لو لم يتم التعرض للشمس.
4- الإغلاق الجزئي للعينيين لا يؤدي لظهور التجاعيد: وهذا أمر خاطئ، لأن التجاعيد تتشكل نتيجة ضغط خلايا الجلد ملايين المرات، لهذا فإن الإغلاق الجزئي للعين أو أي تعبير آخر في الوجه يساهم في ضغط خلايا الجلد، تماماً بنفس آليات الضغط الأخرى مثل الابتسام أو العبوس التي تؤدي لظهور التجاعيد. ويمكن التقليل من ظهور التجاعيد باستخدام مادة البوتوكس Botox والتي يتم حقنها في الجبهة وبين العينين، وهي تشل عضات الوجه لمنع التشنجات التي تؤدي لظهور التجاعيد.
على الجانب الآخر، احتمال ظهور تجاعيد نتيجة فرك العينين ضئيل جداً، لأن الفرك يؤدي لحدوث التهابات أو جفاف العين، لكنه لا يترك تجاعيد دائمة. وفي هذا الصدد يقول د. برانكاشيو. الفرك لا يتسبب في ظهور تجاعيد لأن بشكل عام الناس لا تقوم بذلك بشكل مستمر.
5- تدليك الوجه لأعلى بكريمات مرطبة يقلل من ظهور التجاعيد: وهنا تقول د. زوي دريلوس: "هذه أسطورة لأنه لا يمكن أن يحدد إتجاه التدليك ظهور التجاعيد بسبب مرونة الجلد الذي يرجع لوضعه الطبيعي مهما كان الاتجاه التي تم شده إليه"، وتضيف: "حتى لو تم تدليك المستحضرات لأسفل كل يوم فلن يؤدي هذا لظهور تجاعيد لأن ذلك يتطلب أن يتم تدليك منطقة محددة بذاتها في كل مرة وهذا في غاية الصعوبة.الشيء الوحيد الذي يؤدي لظهور التجاعيد نتيجة تدخل بشري هو أن يتم شد الجلد لفترات طويلة مثل عند النوم.
6- تناول 8 أكواب ماء يومياً يزيد من نضارة البشرة: تناول الماء يساعد على الحصول على بشرة صحية لكن 8 أكواب كمية كثيرة بعض الشيء. وتؤكد د. دريلوس أن المبالغة في شرب المياه يؤدي إلى احمرار الجلد، موضحة أن جفاف البشرة ينتج عن عدة عوامل غير عدم تناول كميات كافية من الماء، وتنصح باستخدام المرطبات والصابون اللطيف لترطيب البشرة.
أما د. إريال كوفار فتضيف أن فقدان الماء يضر بالبشرة باعتبار أن الكولاجين الذي يجعل الجلد مشدوداً يطفو في هلام سكري يحافظ على نسبة الماء في الجلد، لذا فإن الجلد يفقد صلابته بدون ماء، وترى أن الكمية الماء التي يحتاجها الجلد تتوقف على وزن الشخص.
7- حمام الحليب يزيد من نضارة البشرة: يساعد الحليب على تهدئة الجلد الملتهب، مثل حالة الإصابة بالإكزيما. لكن يمكن الحصول على نفس النتيجة من منتجات أقل سعراً. وتقول إريال كوفار بعدم وجود يوجد فائدة إضافية في الاستحمام بالحليب، موضحة أن الاستحمام بدقيق الشوفان له نفس التأثير، مفضلة اختياره على الأول.
ويشير د. رونالد برانكاشيو إلى أن اللبن له فوائد أخرى كونه مرطباً ومليناً في ذات الوقت. فعلى سبيل المثال يمكن استخدامه في صورة كمادات لعلاج الحروق الناتجة عن التعرض للشمس كما يستخدم أيضاً في حالات الطفح الجلدي، ويضيف: "تلك الكمادات مفيدة جداً حين يتم وضعها حول العينين، واستخدامها دائماً مع المرضى الذين يعانون من التهابات في هذه المنطقة".
ويمكن أن يسهم شرب الحليب في الحصول على بشرة نضرة حين يكون جزءاً من نظام غذائي متكامل مع التأكيد على أن الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين (د) تؤدي نفس الغرض. وبعض الدراسات المبدئية تشير إلى أن الحليب خالي الدسم قد يساعد على ظهور حب الشباب عند الذكور بسبب يتعلق بالهرمونات الموجودة في الأطعمة التي تتناولها الأبقار، لكن لم يتم ثبوت هذا بشكل قاطع حتى الآن.
8- التدليك بفرشاة جافة يقضي على "السيلوليت": وترى د. كوفار عدم ثبوت ذلك علمياً، مشيرة إلى أن بعض النساء يلجأن لوسائل تجعل الجلد أكثر سمكاً بهدف إخفاء تلك النقر الدهنية، فيما تلجأ أخريات إلى إذابة الدهون السطحية كي تبدو النقر أصغر حجماً، وبعضهن ترى أن تدليك الجلد بعمق عدة مرات أسبوعياً يحسن من مظهر الجلد، وهذا صحيح إلى حد ما بشرط المواظبة على التدليك بشكل مستمر.
وحول نجاعة علاج "السيلوليت" بزيت الثعبان، يجيب د. برانكاشيو: "عدة أنواع من زيت الثعبان تسبب التهاب في الجلد ويفسر البعض هذا على أنه دليل على فعاليتها حتى لو كانت فعالية مؤقتة"، مضيفا: "بعض أنواع المستحضرات المصنوعة ذلك الزيت تؤدي لحدوث تورم في الجلد وهذا يجعل النقر الدهنية أقل وضوحاً، لكن وبمجرد زوال الالتهاب تعود النقر إلى وضعها الأول".
9- الشيكولاته والأطعمة الدهنية تسبب حب الشباب: وهنا تؤكد د. كوفار أنه لم يثبت علمياً وجود علاقة بين أنواع معينة من الأطعمة وظهور حب الشباب، موضحة أن الأنظمة الغذائية قليلة الدهون أو قليلة النشويات لها عدة فوائد، لكن لا يوجد شيء مفيد بشكل كامل وقاطع. لذا فطالما أن النظام الغذائي متوزان ولا تتم المبالغة في تناول أطعمة معينة فلا داعي للقلق.
وتقول د. دريلوس: "زيوت الخضروات يمكن أن تتسبب في ظهور حب الشباب لو لامست الوجه مباشرة لكن تناولها لا يؤدي لنفس النتيجة"، وتضيف د. كوفار أن الشيكولاته لا تسبب حب الشباب، مشيرة إلى خطأ معتقد غسيل الوجه عدة مرات في اليوم يمنع ظهوره.
السبب الحقيقي وراء ظهور حب الشباب هو غدد sebaceous glands التي تفرز مادة دهنية تدعى الزهم sebum تساعد على ترطيب الجلد والشعر، ويظهر حب الشباب حين يسد هذا الزهم مسام الجلد. لذا فإن محاولات التخلص من حب الشباب يجب أن تتركز على التخلص من هذا الزهم المتراكم.
10- الحصول على لون برونزي في مكان مغلق يقي من حروق الشمس: وهذه حقيقة لكن يجب أخذ أمور عدة في الاعتبار. فاللون البرونزي المكتسب في مركز التجميل يساعد على البقاء فترات أطول تحت أشعة الشمس دون الإصابة بحروق لكن هذا لا يعني أنه سيتم تجنب الضرر بشكل كامل.
أثارت المراكز المتخصصة في إعطاء اللون البرونزي كثير من الجدل أخيراً بعد أن أعلنت أنها تحسن من صحة عملائها لأنها تعرضهم لفيتامين (د). "لكن أي أنظمة غذائية أو فيتامينات غنية بفيتامين (د) تؤدي لنفس النتيجة ودون المجازفة"، كما تقول د.كوفار.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.