يمرس : من أجل عينيك...

الصوفي: ما الذي تريده جماعة الإخوان في تعز؟.. تصعيد مستمر يربك الترتيبات العسكرية ويهدد الاستقرار الجنوب العربي بين عقود من الدم والصراع المستمر وحكاية شعب يرفض الانكسار والاستسلام للظلم لا تقفوا في الجانب الخطأ من التاريخ ترامب يتخذ قرارًا بشأن طلب باكستاني بتعليق قصف إيران عاجل: هدنة مؤقتة بين إيران وأمريكا تفتح باب التهدئة الحذرة حريق وانفجارات يثيران الذعر في وادي حضرموت تَحيَّةً لِلشَّعبِ الإيرانيّ المُجاهدِ وقيادَتِهِ المُبارَكةِ وهو يُواجِهُ العُدوانَ الأمريكيَّ الإسرائيليَّ بعدَ مُرورِ 40 يوماً مِنَ الثَّباتِ والصُّمودِ. الوسيط الباكستاني يوجه طلبًا ل'واشنطن وطهران' قبل انقضاء مهلة ترامب عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية انهيار سور تاريخي في ساحل حضرموت الباحث البكيري: الزبيري وقحطان رمزان في مواجهة مشروع الإمامة (حوار) صنعاء: نقل عدد من القضاة وتغيير اسم محكمة ..! انعقاد المؤتمر العلمي ال11 لجامعة 21 سبتمبر لمناقشة بحوث تخرج كلية الطب فرنسا: حوالي 18 % من محطات الوقود تعاني نقصا في الإمدادات إصلاح البيضاء ينعى القيادي محمد أحمد المشدلي ويشيد بمناقبه الضالع.. اعتداء على تربوي بعد كشفه حالة غش في اختبارات الثانوية العامة حرس الثورة يكشف عن قاذفات صواريخ بالستية مزدوجة لاول مرّة نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح إيران توسّع نطاق ردها العسكري وتعلن استهداف "إسرائيل" وقواعد أميركية شبوة.. انتشار أمني غير مسبوق في عتق مدرب منتخبنا "ولد علي": وضعنا خطة لمواجهة لبنان وهدفنا إسعاد الجماهير اليمنية رفع سقف طباعة الجوازات في أربعة فروع لمصلحة الهجرة والجوازات إب.. تواصل حملة التبرعات لمشروع طريق في مديرية الشعر قيامة الملح الصورة والانعكاس الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا تراجع طفيف في أسعار الذهب والمعادن النفيسة عالمياً بالفيديو... هبوط طائرة بشكلٍ إضطراريّ على طريق سريع وسط السيارات! الحالمي يُعزّي أسرتي الشهيدين باحيدرة والمطحني "مسام" ينزع 1.231 لغماً خلال أسبوع زرعتها المليشيات الحوثية من يتوج بلقب إفريقيا ؟.. المحكمة الرياضية الدولية تحسم النزاع بين المغرب والسنغال أزمة غذاء تهدد الملايين بسبب الحرب بالشرق الأوسط قمة ساخنة بين ريال مدريد وبايرن... واختبار صعب لآرسنال في لشبونة ضبط عصابة متخصصة بسرقة كابلات الاتصالات في همدان الانتقالي يحشد أنصاره لتصعيد شامل ضد السعودية في شبوة في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟ إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة) بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء مرض السرطان ( 6 ) اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي اللهم لا شماتة إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..! رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

من أجل عينيك...

مجلة لها نشر في عدن الغد يوم 27 - 03 - 2013

لا شك في أن عينيك نفيستان بالنسبة إليك. وهما تستحقان كل العناية والدلال الممكنين. نقدم لك في ما يأتي ملفاً شاملاً عن السبل التي تتيح لك الحفاظ على صحة عينيك وجمالهما.

تعكس العينان كل عواطفنا وتكشف بسهولة عن حزننا أو غضبنا أو فرحنا أو دهشتنا.... إنها مقياس حقيقي لحالتنا النفسية، وتستطيع جعل وجهنا أكثر إشراقاً أو عبوساً. وبنظرة بسيطة، نستطيع لفت انتباه من حولنا، والتواصل مع الآخرين، وتبادل الإعجاب... من الواضح إذاً أن العينين مهمتان جداً. إلا أنهما تتعرضان كل يوم للكثير من الاعتداءات، مثل التلوث والضوء الساطع وشاشة الكمبيوتر... للحفاظ على صحتهما وجمالهما، لا بد من منحهما كل سبل العناية الممكنة. إليك لمحة عن كل العوامل التي تؤذي العينين والأمور التي تفيدهما...

الاعتداءات اليومية

الأشعة فوق البنفسجية هي مصدر اعتداء رئيسي للعينين، رغم أن معظمنا يجهل هذا الأمر لسوء الحظ. والواقع أن الأشعة فوق البنفسجية قد تسبب ضرراً فورياً للعينين، مثل "ضربة شمس" للقرنية. هكذا، تحمرّ العين، وتسيل منها الدموع، وتعجز عن تحمل الضوء. والأسوأ من ذلك أن الأشعة فوق البنفسجية تسرّع شيخوخة العين، مما يزيد من خطر إعتام عدسة العين على المدى الطويل. كما يقول الأطباء إن الأشعة فوق البنفجسية تحفز الضمور البقعي المرتبط بالشيخوخة، والذي قد يفضي إلى العمى بعد فترة.

شاشة الكمبيوتر. نتيجة التحديق في شاشة الكمبيوتر طوال اليوم، نغفل عن طرف عينينا بحيث تعانيان من الجفاف في النهاية. وبما أنه يتوجب على العينين تحمل هذا العناء كل يوم، تصابان بالتعب في النهاية. لتوفير الراحة المناسبة للعينين، يجدر بك الابتعاد عن شاشة الكمبيوتر كل ساعتين تقريباً، إلا إذا حرصت على طرف عينيك من وقت لآخر والنظر بعيداً في الأفق.

مكيفات الهواء، ودخان السجائر، وتلوث الهواء هي أيضاً من الأعداء اللدودة للعينين وقد تسبب لهما الكثير من الانزعاجات والأمراض.
سبل الحماية
مضادات التأكسد الموجودة في طعامنا هي حليف مهم للعينين. إنها تحارب الجذور الحرة الناجمة عن اعتداءات الأشعة الشمسية. ركزي خصوصاً على تناول الفيتامين E، الموجود في الزيوت النباتية، والفيتامين C، الموجود في الفاكهة والخضار النيئة (مثل الكيوي والحمضيات والفراولة والتوت والفليفلة والبروكولي)، واللوتين من فصيلة الكاروتينيد (الموجود في السبانخ والبروكولي والخس)، وأخيراً، أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة خصوصاً في السمك الدهني (مثل التونة والسلمون) والمكسرات وزيت اللفت. وللاستفادة قدر الإمكان من هذه المواد الواقية، إحرصي على تنويع الزيوت، واستهلاك الخضار النيئة في كل وجبة طعام، وتناول السمك بانتظام.

النظارات الشمسية، ضرورية في كل الأعمار، وهي أفضل وسيلة للوقاية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. لكن لا يمكنك استعمال أي نوع من النظارات الشمسية. لحماية العينين كما يجب، يفترض بالنظارات أن تحترم المعايير الدولية في هذا المجال.

الحفاظ على الشباب

للحفاظ على نظرة الفتاة الشابة، تستطيع الجراحة التجميلية توفير الحل المطلوب بطريقة فعالة. يقوم الطبيب الجراح بشدّ الجفنين قليلاً لإعادة الإشراق إلى الوجه وإبعاد ملامح التعب عنه، علماً أنه يوجد نوعان من الجراحة في هذا الصدد.

جراحة الجفنين المترهلين: يعمل الطبيب الجراح على إزالة فائض البشرة في الجفنين العلويين الذي يوحي يمظهر متعب. ويكون شقّ العملية مخبأ في طية الجفن، ولا تعاني المرأة بعد العملية من أي ازرقاق أو ندوب.

جراحة الجيوب: تتم إزالة الدهن تحت الجفن السفلي، فيما تكون المريضة خاضعة لتأثير تخدير موضعي ومسكّن للألم. يكون الشق بمحاذاة الأهداب، ولا يمكن بالتالي رؤيته لاحقاً، لكن هالات زرقاء قد تظهر تحت العينين لمدة أسبوع تقريباً.
جربي:
* كريم العينين Précision Ultra Correction Line Repair Anti-Wrinkle Eye Cream من شانيل Chanel.
* كريم العينين Success Eye Tech - Up Lifting Wrinkle Reducer من مجموعة Success Future من غيرلان Guerlain.
* كريم العينين White Perfect Eye من لوريال باريس L'Oréal Paris.
* كريم العينين Re-Nutriv Ultimate Youth Eye Crème من ايستيه لودر Estée Lauder.
* كريم العينين Capture Totale Soin Regard Multi-Perfection من ديور Dior.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.