إصابة 4 مواطنين بنيران العدو السعودي في صعدة    بعض الحضارم بين خيانة الأمس وتكرار المشهد اليوم    مفاجأة طوكيو.. نادر يخطف ذهبية 1500 متر    النصر يكرر التفوق ويكتسح استقلول بخماسية أنجيلو    رسالة نتنياهو بعد قصف الدوحة: التطبيع أو الاستهداف!    شركة صهيونية :دفاعاتنا الجوية المتطورة مثقوبة أمام الصواريخ اليمنية والإيرانية    واشنطن تزود أوكرانيا بالباتريوت بتمويل الحلفاء    نتائج مباريات الأربعاء في أبطال أوروبا    أصبحت ملف مهمل.. الحرب المنسية في اليمن والجنوب العربي    الرئيس الزُبيدي ينعي المناضل الجسور أديب العيسي    عاجل: غارة أمريكية تستهدف ارهابيين في وادي خورة بشبوة    دوري أبطال آسيا الثاني: النصر يدك شباك استقلال الطاجيكي بخماسية    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    مواجهات مثيرة في نصف نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    قيادي في الانتقالي: الشراكة فشلت في مجلس القيادة الرئاسي والضرورة تقتضي إعادة هيكلة المجلس    حضرموت.. نجاة مسؤول محلي من محاولة اغتيال    حياة بين فكي الموت    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    تعز.. وفاة صيادان وفقدان ثالث في انقلاب قارب    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    واقعنا المُزري والمَرير    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    برنامج الغذاء العالمي: التصعيد الحوثي ضد عمل المنظمات أمر غير مقبول ولا يحتمل    الأرصاد: استمرار حالة عدم استقرار الأجواء وتوقعات بأمطار رعدية غزيرة على مناطق واسعة    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    بعثة منتخب الناشئين تغادر إلى قطر للمشاركة في كأس الخليج    الذهب يتراجع هامشياً وترقب لقرار الفيدرالي الأميركي    اختتام دورة تدريبية بهيئة المواصفات في مجال أسس التصنيع الغذائي    مجلس وزارة الثقافة والسياحة يناقش عمل الوزارة للمرحلة المقبلة    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    صحة غزة: ارتفاع حصيلة الإبادة الإسرائيلية إلى 65 ألفا و62 شهيدا    غياب الرقابة على أسواق شبوة.. ونوم مكتب الصناعة والتجارة في العسل    قمة الدوحة.. شجب واستنكار لا غير!!    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    المفوضية الأوروبية تقترح فرض عقوبات على إسرائيل بسبب غزة    محافظ شبوة يتابع مستوى انتظام العملية التعليمية في المدارس    محاكمة سفاح الفليحي    الانتقالي يثمن مؤتمر الأمن البحري ويؤكد: ندعم تنفيذ مخرجاته    فريق التوجيه والرقابة الرئاسية يطلع على أداء الادارتين القانونية وحقوق الإنسان والفكر والإرشاد بانتقالي حضرموت    مفاجآت مدوية في ابطال اوروبا وتعادل مثير في قمة يوفنتوس ودورتموند    بسلاح مبابي.. ريال مدريد يفسد مغامرة مارسيليا في ليلة درامية    مصدر أمني: انتحار 12 فتاة في البيضاء خلال 2024    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    كأنما سلخ الالهة جلدي !    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    ترك المدرسة ووصم ب'الفاشل'.. ليصبح بعد ذلك شاعرا وأديبا معروفا.. عبدالغني المخلافي يحكي قصته    رئيس هيئة المدن التاريخية يطلع على الأضرار في المتحف الوطني    محور تعز يدشن احتفالات الثورة اليمنية بصباحية شعرية    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    العصفور .. أنموذج الإخلاص يرتقي شهيدا    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    الصحة تغلق 4 صيدليات وتضبط 14 أخرى في عدن    إغلاق صيدليات مخالفة بالمنصورة ونقل باعة القات بالمعلا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لا تجرّبي أبداً هذه الحميات...
سيدتي نت نشر في عدن الغد يوم 19 - 04 - 2013

لا يُمكن أن تجرّبي جميع الحميات من دون أن تتعرّفي إلى إيجابيّاتها وسلبيّاتها، فبعض هذه الحميات قد يعرّض نظامك الغذائيّ للخطر ويسبّب لك مشاكل أنت بغنًى عنها. ومن أهمّ هذه الحميات ذات الآثار السلبية على الصحة:
1 حمية الحمض القلويّ:
تُشير الدراسات إلى أنّ هذه الحمية هي ثالث أسوء حمية للعام 2013، إذ تعتمد على تناول كميّة كبيرة من الأطعمة القلويّة، وتضمّ لائحة مفصّلة من الأطعمة الجيّدة والأخرى التي يجب تجنّبها. وتنصح هذه الحمية بتجنّب القمح والخبز والسكّر، وتحدّ من كميّة اللحم والأغذية المكوّنة من الألبان ومشتقاتها. ونظراً إلى هذه القيود التي تفرضها، فمن الصّعب اتباعها طويلاً.
2 حمية "دوكان" Dukan:
تصدّرت حمية دوكان لائحة أسوء خمس حميات للعام 2012. تضمّ هذه الحمية التي تحظى بشعبيّة كبيرة أربع مراحل، ويُقال إنّها المفضّلة لدى العديد من المشاهير مثل المغنيّة والممثّلة "جينيفر لوبيز" والعارضة "جيزيل بوندشين"، إلا أنّها قد تتسبّب برائحة فم كريهة وإمساك ونقص في النشاط، بالإضافة إلى مخاطر صحيّة وأمراض قلبيّة.
3 حمية الستة أسابيع:
تقضي هذه الحمية بممارسة الرياضة في الصباح الباكر، بعد تناول القهوة، ثمّ الجلوس في حمّام من المياه الباردة لتشجيع الجسم على إحراق الدهون المخزّنة فيه. ولا بدّ من التخلّي عن الفاكهة والوجبات الخفيفة في خلال اتباعها، ويُمكن تناول البروتين والكربوهيدرات.
4 حمية النظام الغذائيّ المعويّ:
تحظّر هذه الحمية عدم تناول أيّ أطعمة، وتستعيض عن الأمر بوضع أنبوب في الأنف ينقّط قطرات من تركيبة سائلة إلى المعدة. يُلصق الأنبوب لمدّة 10 أيّام، ويُسمح للمستخدمين نزعه لمدّة 60 دقيقة، كلّ 24 ساعة.
5 حمية القسطرة الوريديّة:
للأسف، تستعين النساء بالقسطرة الوريديّة من أجل خسارة الوزن الزائد! فعلى سبيل المثال، تتبع المغنيّة "ريهانا" هذه الطريقة لإدخال الفيتامينات والمعادن إلى جسدها، عوضاً عن تناول الطعام.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.