السيد خواجه الربّان    أحمد سيف حاشد.. شموخ لا يُسلب    عندما تُدار صناعة الطيران دون بيانات:مشروع المرصد العربي– لبيانات الطيران والانذار الاقتصادي المبكر Unified Arab Observatory – Aviation & Early Warning( UAO-AEW)    البيان الختامي.. مليونية الثبات والصمود في الضالع تؤكد التمسك بالثوابت وتجدد العهد لشعب الجنوب    مناقشة تنظيم آلية جمع وتوزيع المساعدات الرمضانية في محافظة البيضاء    دياز على رادار باريس.. وإعارة محتملة من ريال مدريد    رئيس اللجنة الطبية العليا يعزي الرئيس المشاط في وفاة والدته    إسقاط العلم اليمني قصر الكثيري في سيئون.. جرأة حضرمية تعكس نبض الشارع الجنوبي    قوات الطوارئ الغازية تتحول إلى غطاء لنهب أراضي الحضارم.. وتحذيرات تؤكد خطورة المشهد    قائد لواء يمني يستولي على ثمانين مليون ريال سعودي في مأرب ويهربها الى صنعاء    اليمن واحد    خطة ترامب صورة أخرى للحرب    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "34"    خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (59)    دعا وسائل الإعلام والخطباء ورواد التواصل الاجتماعي للتفاعل مع الحملة.. صندوق المعاقين يدشن حملة توعوية رمضانية لتعزيز دعم وتمكين الأشخاص ذوي الإعاقة    الأوطان.. وصناعة المستقبل..!!    البحرين بعد 14 فبراير: استقرار بالقوة وأزمة بلا أفق    فضائح إبستين والوجه القبيح لحضارة الغرب اللا أخلاقية ! ..    رمضان شهر الرحمات    رمضان.. موسم الاستقامة وصناعة الوعي    مرض الفشل الكلوي (41)    عدن.. جمعيات الصرافين تعمم بشأن ضوابط صرف العملات الأجنبية    عبدالكريم الشهاري ينال الماجستير بامتياز من جامعة الرازي عن دور رأس المال الفكري في تطوير شركات الأدوية    نصب تذكاري يثير العاصفة في تعز... تخليد افتهان المشهري يتحول إلى موجة غضب    6 من أعضاء وفد العليمي في ألمانيا يقيمون تظاهرة تضامن مع رئيسهم    تسجيل هزة أرضية شمال محافظة ذمار    من يقف وراء حرمان عشر مديريات بلحج من الغاز؟ ولماذا أوقفت حصة شركة الصبيحي؟ وثائق تكشف المستور ..    القائم بأعمال الأمين العام لهيئة رئاسة المجلس الانتقالي يلتقي نقيب الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين    رمضان يا خير الشهور    فينسيوس يعادل رقم نيمار بالليغا    ريال مدريد يسخر من برشلونة: "كرنفال جنوني ومزحة"    الذكاء الاصطناعي يفتح آفاقاً جديدة لإنقاذ حياة الحوامل    برئاسة الحالمي .. الأمانة العامة للانتقالي تعقد لقاءً موسعًا لمناقشة المستجدات على الساحة الوطنية الجنوبية "صور"    شاهد بالصور .. حريق هائل يلتهم مركزاً تجارياً في مأرب    بعد أن تخلت عنه سلطات بلاده.. برلماني يمني يوجّه طلبًا عاجلًا للمنظمة الدولية للهجرة    تعز.. معلمون يشكون من استمرار الاستقطاعات من مرتباتهم رغم إحالتهم إلى التقاعد دون صرف مستحقاتهم    اليمنية تحدد موعد انتظام جدولها التشغيلي إلى المحافظات الشرقية    أزمة سيولة تضرب عدن المحتلة    الامارات تنتقم من سقطرى    كيف يساعدك الصيام على التخلص من إدمان السكريات؟    قمة الكالتشيو تنتهي بسقوط يوفنتوس امام إنتر ميلان بثلاثية    دوري روشن السعودي: النصر بقيادة رونالدو يتخطى الفتح    كاس الاتحاد الانكليزي: ليفربول الى الدور ال 16 بتخطيه برايتون    على أبواب رمضان: العالم يحتفل والجنوب ينتظر فرجاً لا يأتي    السامعي يعزي رئيس المجلس السياسي الاعلى بوفاة والدته    إطلاق حملة تكريم ودعم أسر شهداء عملية المستقبل الواعد    دية الكلام    تغاريد حرة.. أخترت الطريق الأصعب    من زنزانة "الجوع" في صنعاء إلى منفى "الاختناق" في نيويورك    عدن.. جمعيات الصرافين تعمم الضوابط الجديدة لشراء وبيع العملات الأجنبية    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    ابشِروا يا قتلة شبوة بعذاب جهنم الطويل.. طفل يتيم ابن الشهيد بن عشبة ينظر إلى تراب قبر أبيه وحسرة قلبه الصغير تفتت الصخر(صور)    هيئة الآثار: لا وجود لكهف أو كنوز في الدقراري بعمران    أكسفورد تحتفي بالروحانية الإسلامية عبر معرض فني عالمي    تهريب تمثال يمني نادر يعود للعصور السبئية    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لا تجرّبي أبداً هذه الحميات...
سيدتي نت نشر في عدن الغد يوم 19 - 04 - 2013

لا يُمكن أن تجرّبي جميع الحميات من دون أن تتعرّفي إلى إيجابيّاتها وسلبيّاتها، فبعض هذه الحميات قد يعرّض نظامك الغذائيّ للخطر ويسبّب لك مشاكل أنت بغنًى عنها. ومن أهمّ هذه الحميات ذات الآثار السلبية على الصحة:
1 حمية الحمض القلويّ:
تُشير الدراسات إلى أنّ هذه الحمية هي ثالث أسوء حمية للعام 2013، إذ تعتمد على تناول كميّة كبيرة من الأطعمة القلويّة، وتضمّ لائحة مفصّلة من الأطعمة الجيّدة والأخرى التي يجب تجنّبها. وتنصح هذه الحمية بتجنّب القمح والخبز والسكّر، وتحدّ من كميّة اللحم والأغذية المكوّنة من الألبان ومشتقاتها. ونظراً إلى هذه القيود التي تفرضها، فمن الصّعب اتباعها طويلاً.
2 حمية "دوكان" Dukan:
تصدّرت حمية دوكان لائحة أسوء خمس حميات للعام 2012. تضمّ هذه الحمية التي تحظى بشعبيّة كبيرة أربع مراحل، ويُقال إنّها المفضّلة لدى العديد من المشاهير مثل المغنيّة والممثّلة "جينيفر لوبيز" والعارضة "جيزيل بوندشين"، إلا أنّها قد تتسبّب برائحة فم كريهة وإمساك ونقص في النشاط، بالإضافة إلى مخاطر صحيّة وأمراض قلبيّة.
3 حمية الستة أسابيع:
تقضي هذه الحمية بممارسة الرياضة في الصباح الباكر، بعد تناول القهوة، ثمّ الجلوس في حمّام من المياه الباردة لتشجيع الجسم على إحراق الدهون المخزّنة فيه. ولا بدّ من التخلّي عن الفاكهة والوجبات الخفيفة في خلال اتباعها، ويُمكن تناول البروتين والكربوهيدرات.
4 حمية النظام الغذائيّ المعويّ:
تحظّر هذه الحمية عدم تناول أيّ أطعمة، وتستعيض عن الأمر بوضع أنبوب في الأنف ينقّط قطرات من تركيبة سائلة إلى المعدة. يُلصق الأنبوب لمدّة 10 أيّام، ويُسمح للمستخدمين نزعه لمدّة 60 دقيقة، كلّ 24 ساعة.
5 حمية القسطرة الوريديّة:
للأسف، تستعين النساء بالقسطرة الوريديّة من أجل خسارة الوزن الزائد! فعلى سبيل المثال، تتبع المغنيّة "ريهانا" هذه الطريقة لإدخال الفيتامينات والمعادن إلى جسدها، عوضاً عن تناول الطعام.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.