p class=\"MsoNormal\" dir=\"rtl\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt\"span style=\"font-size: 20pt; font-family: Arial; mso-ascii-font-family: 'ms sans serif'; mso-hansi-font-family: 'ms sans serif'\" p class=\"MsoNormal\" dir=\"rtl\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt\"span style=\"color: #ff0000\"span lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: Arial; mso-ascii-font-family: 'ms sans serif'; mso-hansi-font-family: 'ms sans serif'\"حياة عدن / متابعات span dir=\"ltr\" style=\"font-size: 20pt; font-family: Arial\" p class=\"MsoNormal\" dir=\"rtl\" align=\"center\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center\"كشفت دراسة طبية أمريكية حديثة أن تناول السمك مرة واحدة فى الأسبوع على الأقل يبطئ من تأثير الشيخوخة على الإنسان كما أنه مفيد للدماغ . وتوصلت الدراسة التي قام بها المركز الطبي بجامعة روش في شيكاغو إلى ان الحمية الغنية بالسمك تساعد على إبقاء المخ نشطا مما يساعد على انخفاض مخاطر الإصابة بمرض خرف الشيخوخة "الزهايمر". وتشير الدراسة إلى ان الأشخاص الذين يتناولون السمك بصورة منتظمة انخفضت لديهم مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية كذلك . وأوضح احد العلماء المشاركين فى الدراسة ان الأسماك من نوع التونا والسلمون الغنية بأحماض "اوميجا 3" الدهنية تمنع الإصابة بأمراض القلب بشكل جيد. وفى الدراسة الحديثة استعان الباحثون بعينة مؤلفة من 3718 شخصا يبلغ أعمارهم 65 سنة وما فوق أخضعوهم لاختبار واحد وهو تذكر تفاصيل قصة ما حدثت فى حياتهم . ووجد ان المشاركين الذين تناولوا وجبتين من السمك فى الأسبوع قلت لديهم نسبة تدهور وظائف المخ بنسبة 13 % . لكن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية حذرت الحوامل والأمهات المرضعات من تناول اسماك معينة لديها نسبة عالية من الزئبق لتأثيره السلبي على أطفالهم .span dir=\"ltr\" style=\"font-size: 20pt; font-family: Arial\" p class=\"MsoNormal\" dir=\"rtl\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt\" p class=\"MsoNormal\" dir=\"rtl\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt\"span dir=\"ltr\" style=\"font-size: 20pt\"