الجنوب ينتفض تضامناً مع المكلا.. صوت الجماهير يندد بالقمع ويتوحد في وجه الانتهاكات    المواصفات تنفذ حملات رقابية لحماية المستهلك في ذمار والبيضاء    أمن المشنة بإب ينظم مسيرًا راجلًا ووقفة تأييدًا للإنجازات الأمنية    حرس الثورة يكشف عن قاذفات صواريخ بالستية مزدوجة لاول مرّة    إصلاح البيضاء ينعى القيادي محمد أحمد المشدلي ويشيد بمناقبه    الضالع.. اعتداء على تربوي بعد كشفه حالة غش في اختبارات الثانوية العامة    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف اضخم مجمع بتروكيماويات في السعودية    ترامب يهدد باندثار حضارة بعد حديثه عن السلام    شبوة.. انتشار أمني غير مسبوق في عتق    محافظ الضالع يتعرض لحادث سير    مدرب منتخبنا "ولد علي": وضعنا خطة لمواجهة لبنان وهدفنا إسعاد الجماهير اليمنية    إب.. تواصل حملة التبرعات لمشروع طريق في مديرية الشعر    في اول رد فعل على شطب حكومة صنعاء الاف الوكالات التجارية.. شركة العاقل تحذر من الادعاء بوكالتها الحصرية لمنتجات فولفو    رفع سقف طباعة الجوازات في أربعة فروع لمصلحة الهجرة والجوازات    قيامة الملح    الصورة والانعكاس    الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا    تراجع طفيف في أسعار الذهب والمعادن النفيسة عالمياً    الحالمي يُعزّي أسرتي الشهيدين باحيدرة والمطحني    بالصور .. مروحية HH-60W Jolly Green II.. قدرات متقدمة في مهام الإنقاذ العسكري    منسقيات جامعات الجنوب تدين استهداف الجوبعي: مذكرة الاعتقال انتهاك خطير للحريات    بالفيديو... هبوط طائرة بشكلٍ إضطراريّ على طريق سريع وسط السيارات!    "مسام" ينزع 1.231 لغماً خلال أسبوع زرعتها المليشيات الحوثية    من يتوج بلقب إفريقيا ؟.. المحكمة الرياضية الدولية تحسم النزاع بين المغرب والسنغال    أزمة غذاء تهدد الملايين بسبب الحرب بالشرق الأوسط    لماذا يُستهدف اللواء الثاني دفاع شبوة؟    المكلا اليوم تكشف المستور.. الخلايا النائمة لم تعد نائمة وطرد "الغزاة" واجب وطني مقدس    ضبط عصابة متخصصة بسرقة كابلات الاتصالات في همدان    قمة ساخنة بين ريال مدريد وبايرن... واختبار صعب لآرسنال في لشبونة    الانتقالي يحشد أنصاره لتصعيد شامل ضد السعودية في شبوة    ندوة دولية بصنعاء للتضامن مع إيران ومحور المقاومة    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    محمد قحطان.. الرجل الحاضر والفكرة التي لم تغب    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    فيمانعاه مجلس الشورى وأشاد بجهوده الوطنية.. الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد علي التويتي    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    مرض السرطان ( 6 )    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي    صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر    المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كي لا يسقط التلميذ الصغير
الأمهات يبدين مخاوفهن من عدم تناول أطفالهن وجبة الإفطار والاختصاصيون يؤكدون أهميتها

يصر الطفل ميلاد ست سنوات أن يغادر المنزل إلى المدرسة دون أن يتناول شيئاً, لكنه يأخذ معه سندوتشا بالجبنة وعلبة عصير في حقيبته ليتناولها في المدرسة وقت الراحة بين الحصص.. لكن أم ميلاد تبدي مخاوفها على ابنها الصغير من السقوط أثناء الطابور, لهذا تضطر لأن تجري اتصالاً هاتفياً بالمُعلمة لتطمئن عليه هل أكل السندوتش أم لا!.
تقول أم ميلاد إنه عنيد جداً ولا تستطيع أن تقنعه ليتناول وجبة الإفطار في البيت قبل المغادرة إلى المدرسة.
دراسة
تقول دراسة صدرت في وقت سابق عن المركز القومي للأبحاث في دولة الإمارات: إن الغذاء الذي يحصل عليه التلميذ الصغير يعد شرطاً أساسيا لأن يجعله متفوقاً أو أن يسقط في مستواه التعليمي لعدة مرات، وإن الأطفال الذين يحصلون على إفطار جيد في وقت مبكر يحصلون على درجات عالية في الامتحان ويكونون أكثر إبداعا ونشاطا.
رفض
ومثل أم ميلاد يعاني أيضا عزيز وياسر من أن أبناءهم أيضاً يرفضون تناول وجبة الإفطار قبل مغادرة البيت إلى المدرسة.
وأحياناً يضطر الأطفال إلى مغادرة المنزل بدون أن يأخذوا ساندويتشات, نظراً لأن أمهاتهم يواصلن النوم إلى وقت متأخر من الصباح، أو أنهن يقمن بعمل الساندويتشات لهم ثم يعدن للنوم من دون أن يتأكدن.. هل أكلوا وجبة إفطارهم قبل أن يغادروا إلى المدرسة أم لا؟.
اختصاص
يفيد اختصاصيو التغذية أن الطفل في المرحلة الأولى بحاجة إلى أكثر من 1200 وحدة حرارية يومياً, لهذا يقولون إن وجبة الصباح لابد أن تقتصر على ساندويتش صغير من الجبنة إلى جانب الفاكهة، ويضيفون أنه إذا تقدم الطفل عن الأول أساسي فإنه بحاجة إلى أكثر من 1500 وحدة حرارية وإنه لابد من قسمة وجبة الإفطار إلى قسمين.. الأول: ربع رغيف مع الجبنة، والثاني: فاكهة مع قطعة بسكويت.
ويفضل الاختصاصيون في هذه المرحلة أن تخلو وجبة الإفطار من البهارات أيًا كانت، كما لابد أن يكون الغذاء متوازناً من حيث كمية البروتين والدهون والكربوهيدرات.
لا يأكلون في المدرسة
وأحيانا تعاني الأمهات من عودة أطفالهن وما تزال الساندويتشات في حقائبهم ولا يتناولونها في المدرسة، وهنا يحذر الاختصاصيون ويقولون إن عدم تناول الأطفال لوجباتهم يؤثر على أدمغتهم وصولاً إلى حد تدني تحصيلهم العلمي.
فوائد الإفطار
وتعدد الدراسة الإماراتية السابقة فوائد الغذاء الجيد للتلاميذ الصغار والتي أهمها أنه ينشط الجسم والفكر ليتقبل التلميذ العادات والمعلومات والأفكار التي تقدم إليه بسهولة ويسر.
وتضيف الدراسة أن الأطفال الذين يتناولون إفطارهم يكونون أكثر انتظاماً وأقل غياباً عن المدرسة وأقل عرضة للإصابة بالتعب والإجهاد أثناء الدراسة واللعب، كما يكونون أيضاً أقل عرضة للإصابة بالسمنة وزيادة الوزن.
همسة للأمهات
لتحقيق النجاح والتفوق والحفاظ على صحة أبنائنا التلاميذ الصغار لابد من التخطيط لوجبات مغذية لهم ومفيدة ومتوازنة .. ودام أطفالنا سالمين..

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.