الأمم المتحدة تعلن وصول سوء التغذية الحاد بين الأطفال بغزة لأعلى مستوى    "الجهاد": قرار الكابينت باحتلال كامل غزة فصل جديد من فصول الإبادة    القبض على 5 متورطين في أعمال شغب بزنجبار    بعد الهلال.. شروق ترتدي قميص النصر    رباعية نصراوية تكتسح ريو آفي    الحشود تتوافد لساحات مسيرات (ثابتون مع غزة)    الإدارة الأمريكية تُضاعف مكافأة القبض على الرئيس الفنزويلي وكراكاس تصف القرار ب"المثير للشفقة"    200 كاتب بريطاني يطالبون بمقاطعة إسرائيل    الأرصاد يتوقع أمطار رعدية واضطراب في البحر خلال الساعات المقبلة    المكتب الاعلامي للفريق السامعي يوضح حول شائعات مغادرته صنعاء    أبين.. مقتل وإصابة 5 جنود بانفجار عبوة ناسفة استهدفت دورية عسكرية بمودية    الشهيد علي حسن المعلم    الذهب يسجل مستويات قياسية مدعومًا بالرسوم الجمركية الأمريكية    اشتباكات مسلحة عنيفة بين فصائل المرتزقة في عدن    صحيفة روسية تكشف من هو الشيباني    بايرن ميونخ يكتسح توتنهام الإنجليزي برباعية نظيفة    تفشي فيروس خطير في ألمانيا مسجلا 16 إصابة ووفاة ثلاثة    فياريال الإسباني يعلن ضم لاعب الوسط الغاني توماس بارتي    اكتشاف معبد عمره 6 قرون في تركيا بالصدفة    ما سر قرار ريال مدريد مقاطعة حفل الكرة الذهبية 2025؟    دراسة تحذّر من خطر شاشات الهواتف والتلفاز على صحة القلب والشرايين!    لماذا يخجل أبناء تعز من الإنتساب إلى مدينتهم وقراهم    الراجع قوي: عندما يصبح الارتفاع المفاجئ للريال اليمني رصاصة طائشة    المحتجون الحضارم يبتكرون طريقة لتعطيل شاحنات الحوثي المارة بتريم    في تريم لم تُخلق النخلة لتموت    إنسانية عوراء    باوزير: تريم فضحت تهديدات بن حبريش ضد النخبة الحضرمية    يحق لبن حبريش قطع الطريق على وقود كهرباء الساحل لأشهر ولا يحق لأبناء تريم التعبير عن مطالهم    وتؤكد بأنها على انعقاد دائم وان على التجار رفض تسليم الزيادة    تغاريد حرة .. عندما يسودنا الفساد    وسط تصاعد التنافس في تجارة الحبوب .. وصول شحنة قمح إلى ميناء المكلا    كرة الطائرة الشاطئية المغربية.. إنجازات غير مسبوقة وتطور مستمر    إب.. قيادي حوثي يختطف مواطناً لإجباره على تحكيمه في قضية أمام القضاء    القرعة تضع اليمن في المجموعة الثانية في تصفيات كأس آسيا للناشئين    وسط هشاشة أمنية وتصاعد نفوذ الجماعات المسلحة.. اختطاف خامس حافلة لشركة الاسمنت خلال شهرين    الرئيس المشاط يعزي في وفاة احد كبار مشائخ حاشد    الرئيس الزُبيدي يشدد على أهمية النهوض بقطاع الاتصالات وفق رؤية استراتيجية حديثة    محافظ إب يدشن أعمال التوسعة في ساحة الرسول الأعظم بالمدينة    إجراءات الحكومة كشفت مافيا العملة والمتاجرة بمعاناة الناس    كنت هناك.. وكما كان اليوم، لبنان في عين العاصفة    عصابة حوثية تعتدي على موقع أثري في إب    الصراع في الجهوية اليمانية قديم جدا    رصاص الجعيملاني والعامري في تريم.. اشتعال مواجهة بين المحتجين قوات الاحتلال وسط صمت حكومي    وفاة وإصابة 9 مواطنين بصواعق رعدية في الضالع وذمار    خطر مستقبل التعليم بانعدام وظيفة المعلم    الفصل في 7329 قضية منها 4258 أسرية    جامعة لحج ومكتب الصحة يدشنان أول عيادة مجانية بمركز التعليم المستمر    دراسة أمريكية جديدة: الشفاء من السكري ممكن .. ولكن!    أربع مباريات مرتقبة في الأسبوع الثاني من بطولة بيسان    هيئة الآثار تنشر قائمة جديدة بالآثار اليمنية المنهوبة    اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي    مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه    لا تليق بها الفاصلة    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كي لا يسقط التلميذ الصغير
الأمهات يبدين مخاوفهن من عدم تناول أطفالهن وجبة الإفطار والاختصاصيون يؤكدون أهميتها

يصر الطفل ميلاد ست سنوات أن يغادر المنزل إلى المدرسة دون أن يتناول شيئاً, لكنه يأخذ معه سندوتشا بالجبنة وعلبة عصير في حقيبته ليتناولها في المدرسة وقت الراحة بين الحصص.. لكن أم ميلاد تبدي مخاوفها على ابنها الصغير من السقوط أثناء الطابور, لهذا تضطر لأن تجري اتصالاً هاتفياً بالمُعلمة لتطمئن عليه هل أكل السندوتش أم لا!.
تقول أم ميلاد إنه عنيد جداً ولا تستطيع أن تقنعه ليتناول وجبة الإفطار في البيت قبل المغادرة إلى المدرسة.
دراسة
تقول دراسة صدرت في وقت سابق عن المركز القومي للأبحاث في دولة الإمارات: إن الغذاء الذي يحصل عليه التلميذ الصغير يعد شرطاً أساسيا لأن يجعله متفوقاً أو أن يسقط في مستواه التعليمي لعدة مرات، وإن الأطفال الذين يحصلون على إفطار جيد في وقت مبكر يحصلون على درجات عالية في الامتحان ويكونون أكثر إبداعا ونشاطا.
رفض
ومثل أم ميلاد يعاني أيضا عزيز وياسر من أن أبناءهم أيضاً يرفضون تناول وجبة الإفطار قبل مغادرة البيت إلى المدرسة.
وأحياناً يضطر الأطفال إلى مغادرة المنزل بدون أن يأخذوا ساندويتشات, نظراً لأن أمهاتهم يواصلن النوم إلى وقت متأخر من الصباح، أو أنهن يقمن بعمل الساندويتشات لهم ثم يعدن للنوم من دون أن يتأكدن.. هل أكلوا وجبة إفطارهم قبل أن يغادروا إلى المدرسة أم لا؟.
اختصاص
يفيد اختصاصيو التغذية أن الطفل في المرحلة الأولى بحاجة إلى أكثر من 1200 وحدة حرارية يومياً, لهذا يقولون إن وجبة الصباح لابد أن تقتصر على ساندويتش صغير من الجبنة إلى جانب الفاكهة، ويضيفون أنه إذا تقدم الطفل عن الأول أساسي فإنه بحاجة إلى أكثر من 1500 وحدة حرارية وإنه لابد من قسمة وجبة الإفطار إلى قسمين.. الأول: ربع رغيف مع الجبنة، والثاني: فاكهة مع قطعة بسكويت.
ويفضل الاختصاصيون في هذه المرحلة أن تخلو وجبة الإفطار من البهارات أيًا كانت، كما لابد أن يكون الغذاء متوازناً من حيث كمية البروتين والدهون والكربوهيدرات.
لا يأكلون في المدرسة
وأحيانا تعاني الأمهات من عودة أطفالهن وما تزال الساندويتشات في حقائبهم ولا يتناولونها في المدرسة، وهنا يحذر الاختصاصيون ويقولون إن عدم تناول الأطفال لوجباتهم يؤثر على أدمغتهم وصولاً إلى حد تدني تحصيلهم العلمي.
فوائد الإفطار
وتعدد الدراسة الإماراتية السابقة فوائد الغذاء الجيد للتلاميذ الصغار والتي أهمها أنه ينشط الجسم والفكر ليتقبل التلميذ العادات والمعلومات والأفكار التي تقدم إليه بسهولة ويسر.
وتضيف الدراسة أن الأطفال الذين يتناولون إفطارهم يكونون أكثر انتظاماً وأقل غياباً عن المدرسة وأقل عرضة للإصابة بالتعب والإجهاد أثناء الدراسة واللعب، كما يكونون أيضاً أقل عرضة للإصابة بالسمنة وزيادة الوزن.
همسة للأمهات
لتحقيق النجاح والتفوق والحفاظ على صحة أبنائنا التلاميذ الصغار لابد من التخطيط لوجبات مغذية لهم ومفيدة ومتوازنة .. ودام أطفالنا سالمين..

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.