لخص عالم النفس "ماسلو " الصفات المميزة لمن استطاعوا تحقيق ذاتهم في الآتي: 1- إنهم يدركون الحقيقة بكفاءة , و يستطيعون تحمل التأرجح بين الشك واليقين 2- يتقبلون ذاتهم كما هي والآخرين كما هم 3- إنهم تلقائيون في تفكيرهم و سلوكهم 4- إنهم يركزون اهتماماتهم في المشاكل أكثر من تركيزهم على ذاتهم 5- يتحلون بملكة الفكاهة 6- مبدعون وخلاقون 7- يقاومون التشكل الحضاري الدخيل - ولكن دون تحفظ متزمت - 8- إنهم يهتمون بسعادة الإنسان والبشرية 9- إنهم قادرون على التقدير العميق للتجارب الأساسية في الحياة 10- إنهم يقيمون علاقات مشبعة مع القلة وليس مع الكم من الناس 11- ينظرون للحياة نظرة موضوعية والآن ماذا تفعل لكي تحقق ذاتك؟.. 1- مارس حياتك كالطفل !! ( أي باستغراق واهتمام كامل ) 2- جرب دائماً الجديد و لا تلتصق بالقديم 3- استمع إلى إحساسك الخاص في تقديرك للتجارب - وليس لصوت التقاليد أو السلطة أو الغالبية 4- كن مخلصاً وتجنب المظاهر 5- ليكن لك رأيك المستقل .. وكن مستعداً لتكون غير محبوب إذا كانت آرائك تختلف مع الأغلبية 6- تحمل المسئولية 7- اعمل بجدية فيما تقرره 8- حاول استكشاف عيوبك ودفاعاتك اللاشعورية , وتحلى بالشجاعة في القضاء عليها .