الإمارات ومليشياتها تضاعف من معاناة المواطنين بالجنوب    الدولار في عدن 3000    وزارة الخارجية : العدوان الأمريكي يعد انتهاكاً سافراً لسيادة إيران    خبراء :المشروبات الساخنة تعمل على تبريد الجسم في الحر الشديد    إيران تطلق دفعتين صاروخيتين وإعلام إسرائيلي يتحدث عن دمار كبير    أيها الرئيس ترامب.. لا تنتحر    أيش ذا يا عم علي.. ليش ذا؟    حادث مفجع يفسد احتفالات المولودية بلقب الدوري الجزائري    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (3)    أول موجة إيرانية بعد العدوان الأمريكي    أثار نزاعا قانونيّا.. ما سبب إطلاق لقب «محاربو السوكا» على ترينيداد؟    فلومينينسي ينهي رحلة أولسان المونديالية    السلبية تسيطر على ريفر بليت ومونتيري    الرئيس الزُبيدي يُعزّي الشيخ عبدالرب النقيب في وفاة شقيقه    شوجي.. امرأة سحقتها السمعة بأثر رجعي    من بينها فوردو.. ترامب يعلن قصف 3 مواقع نووية في إيران    العليمي وبن بريك والمعبقي يصادرون موارد الصناديق الإيرادية الجنوبية    علاج للسكري يحقق نتائج واعدة لمرضى الصداع النصفي    ما السلاح الذي قصفت به أميركا منشآت إيران النووية؟    هاني الصيادي ... الغائب الحاضر بين الواقع والظنون    روايات الاعلام الايراني والغربي للقصف الأمريكي للمنشآت النووية الايرانية وما جرى قبل الهجوم    ترامب يعلق مجددا على استهداف إيران    الدفاعات الإيرانية تدمر 12 طائرة مسيرة صهيونية في همدان    استعدادات مكثفة لعام دراسي جديد في ظل قساوة الظروف    بتواطؤ حوثي.. مسلحون يحرقون منزلاً في محافظة إب بعد نهبه    حملة لازالة البساطين والعشوائيات في باب اليمن    محافظ تعز يبحث مع مسؤول أممي أزمة المياه والحلول الممكنة    تدشين الدورة الآسيوية لمدربي كرة القدم المستوى "C" بالمكلا    الرزامي يهاجم حكومة الرهوي: الركود يضرب الاسواق ومعاناة الناس تتفاقم وانتم جزء من العدوان    ما وراء حرائق الجبال!!    الرهوي يشيد بجهود وزارة الداخلية والأجهزة الأمنية    الطوارئ الإيرانية: إصابة 14 من طواقم الإسعاف وتضرر 7 سيارات جراء العدوان الصهيوني    إحباط عملية تفجير غربي إيران واعتقال عنصر مرتبط بالموساد    ليفاندوفسكي يحدد وجهته بعد حقبة برشلونة    تشيلسي يقترب من إبرام صفقة مؤجلة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن السبت 21 يونيو/حزيران 2025    على مركب الأبقار… حين يصبح البحر أرحم من اليابسة    من يومياتي في أمريكا .. بين مر وأمر منه    بين حروف الرازحي.. رحلة الى عمق النفس اليمني    قصر شبام.. أهم مباني ومقر الحكم    الترجي التونسي يهدي العرب أول انتصار في كأس العالم للأندية 2025    فساد الاشراف الهندسي وغياب الرقابة الرسمية .. حفر صنعاء تبتلع السيارات    الاتحاد الأوروبي يقدّم منحة مالية لدعم خدمات الصحة الإنجابية في اليمن    البحسني يكشف عن مشروع صندوق حضرموت الإنمائي    مقتل عريس في صنعاء بعد أيام من اختطافه    مليشيا درع الوطن تنهب المسافرين بالوديعة    صنعاء .. موظفو اليمنية يكشفون عن فساد في الشركة ويطالبون بتشكيل لجنة تحقيق ومحاسبة جحاف    «أبو الحب» يعيد بسمة إلى الغناء    بين ملحمة "الرجل الحوت" وشذرات "من أول رائحة"    علي ناصر محمد أمدّ الله في عمره ليفضح نفسه بلسانه    الأمم المتحدة تقلّص خطة الاستجابة الإنسانية في اليمن وسط تراجع كبير في التمويل    ديدان "سامّة" تغزو ولاية أمريكية وتثير ذعر السكان    نجاح أول عملية زرع قلب دون الحاجة إلى شق الصدر أو كسر عظم القص    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    كيف تواجه الأمة الإسلامية واقعها اليوم (2)    الخطوط الجوية اليمنية... شريان وطن لا يحتمل الخلاف    الصبر مختبر العظمة    الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بالصور هيفاء وهبى وميريام فارس وزينة وأحمد عز فى الجيم وغيرهم من النجوم
البيضاء برس نشر في البيضاء برس يوم 15 - 10 - 2013

نحن نرى النجوم سواء كانوا فنانين أو فنانات بكامل رشاقتهم وجمال أجسامهم ونظن أن جسمهم هكذا بدون أى شئ ولا نعلم أنهم يعانون لفترات طويلة فى صالات الجيم كى يحافظون على أجسامهم ويجعلوه رشيقا وجذابا فلا تعتقد أن كل حياة النجوم مليئة بالرفاهية فقط
لكنهم يتعبون كثيرا عندما يزيد وزنهم أو حتى يقل بشكل غير طبيعى ف عند تصوير فيلم أو كليب أغنية يقوم الفنان قبلها بشهور بتمارين شاقة جدا لكى يظهر بشكل أنيق وجسم مشدود فلا تستغربون عندما ترون مثلا الفنانة ميريام فارس بجسمها المتناسق لأنها تمارس الرياضة 3 مرات فى الاسبوع لمدة 90 دقيقة وتمتنع عن اكل أشياء كثيرة للحفاظ على هذا الجسم وتقوم أيضا بتمارين الأيروبكس لانها تساعدها بشكل كبير جدا فى القيام بعروضها فى الرقص والاستعراض وجميع النجوم لا يستهينوا بالتمارين أثناء ممارستها لأنهم يعلمون أن الرياضة هى الشئ الوحيد الذى يحافظ على جسمهم ورشاقتهم ويجعل وزنهم أقل عندما يزيد جسمهم فى الزيادة سواء كانوا فنانات او فنانين شباب فلا تظنوا أن حياتهم سهلة كما نراها وهذه صور لفنانين أثناء قيامهم ببعض التمارين فى الجيم
نجوى كرم فى الجيم أثناء قيامها بتمارين لانقاص وزنها
الفنانة ميريام فارس أثناء قيامها بتمارين الأيروبكس
الفنانة ريهام عبد الغفور تتمرن بوزن خفيف
الفنان ساموزين يقوم بالتمارين بمساعدة الكابتن

الفنان تامر حسنى فى الجيم
الفنانة زينه أثناء قيامها بتمارين عضلة الترايسيبس
الفنان اللبنانى راغب علامة
الفنان أحمد عز يقوم بالتدريبات فى الجيم للحفاظ على قوامه
الفنان الهضبة عمرو دياب فى الجيم
الفنانة هيفاء وهبى فى الجيم بفانلة فريقها المفضل اى اسى ميلان
الفنان خالد سليم فى الجيم

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.