حضرموت.. مسلحو الهضبة يهاجمون قوات النخبة والمنطقة الثانية تصدر بيان    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على 5 محافظات ومرتفعات 4 محافظات أخرى    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    ريال مدريد يختصر اسم "البرنابيو" ويحوله إلى ملعب متعدد الأغراض    الذهب يهبط من أعلى مستوياته في 3 أسابيع    استئناف الدوري اليمني.. قرارات حاسمة من اتحاد الكرة ترسم ملامح المرحلة المقبلة    مناقشة آليات توفير مادة الغاز المنزلي لمحافظة البيضاء    وزير الصحة: اليمن يواجه أزمات مركبة ومتداخلة والكوارث المناخية تهدد الصحة العامة فيه    واشنطن تفرض عقوبات على 32 فردا وكيانا على علاقة بتهديد الملاحة الدولية    واشنطن تكشف عن التنازلات التي قدمها الشرع في البيت الأبيض    لجنة من وزارة الدفاع تزور جرحى الجيش المعتصمين بمأرب وتعد بمعالجات عاجلة    العراق ضد الإمارات بالملحق الآسيوي.. هل يتكرر سيناريو حدث قبل 40 عاما؟    اول موقف من صنعاء على اعتقال الامارات للحسني في نيودلهي    انهيار مشروع نيوم.. حلم محمد بن سلمان اصطدم بصلابة الواقع    خديعة العروبة والوحدة.. حين تكرر التاريخ على أرض الجنوب    لماذا قتلوا فيصل وسجنوا الرئيس قحطان؟    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    قضية الجنوب: هل آن الأوان للعودة إلى الشارع!    ثم الصواريخ النووية ضد إيران    حل الدولتين في فلسطين والجنوب الغربي    إعلان نتائج الانتخابات العراقية والسوداني يؤكد تصدر ائتلافه    جروندبرغ يقدم احاطة جديدة لمجلس الأمن حول اليمن 5 عصرا    الكشف عن 132 جريمة مجهولة في صنعاء    تدشين منافسات بطولة الشركات لألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    ندوة تؤكد على دور علماء اليمن في تحصين المجتمع من التجريف الطائفي الحوثي    الإعلان عن القائمة النهائية لمنتخب الناشئين استعدادا للتصفيات الآسيوية    الأمم المتحدة: اليمن من بين ست دول مهددة بتفاقم انعدام الأمن الغذائي    شبوة تودّع صوتها الرياضي.. فعالية تأبينية للفقيد فائز عوض المحروق    مناقشة جوانب ترميم وتأهيل قلعة القاهرة وحصن نعمان بحجة    بكين تتهم واشنطن: "اختراق على مستوى دولة" وسرقة 13 مليار دولار من البيتكوين    قراءة تحليلية لنص "اسحقوا مخاوفكم" ل"أحمد سيف حاشد"    افتتاح مركز الصادرات الزراعية بمديرية تريم بتمويل من الاتحاد الأوروبي    القرود تتوحش في البيضاء وتفترس أكثر من مائة رأس من الأغنام    مفتاح: مسيرة التغيير التي يتطلع اليها شعبنا ماضية للامام    من المرشح لخلافة محمد صلاح في ليفربول؟    المنتصر يدعوا لإعادة ترتيب بيت الإعلام الرياضي بعدن قبل موعد الانتخابات المرتقبة    دربحة وفواز إلى النهائي الكبير بعد منافسات حماسية في كأس دوري الملوك – الشرق الأوسط    حضرموت.. تُسرق في وضح النهار باسم "اليمن"!    عالميا..ارتفاع أسعار الذهب مدعوما بتراجع الدولار    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    عسل شبوة يغزو معارض الصين التجارية في شنغهاي    تمرد إخواني في مأرب يضع مجلس القيادة أمام امتحان مصيري    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية    مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بالصور هيفاء وهبى وميريام فارس وزينة وأحمد عز فى الجيم وغيرهم من النجوم
البيضاء برس نشر في البيضاء برس يوم 15 - 10 - 2013

نحن نرى النجوم سواء كانوا فنانين أو فنانات بكامل رشاقتهم وجمال أجسامهم ونظن أن جسمهم هكذا بدون أى شئ ولا نعلم أنهم يعانون لفترات طويلة فى صالات الجيم كى يحافظون على أجسامهم ويجعلوه رشيقا وجذابا فلا تعتقد أن كل حياة النجوم مليئة بالرفاهية فقط
لكنهم يتعبون كثيرا عندما يزيد وزنهم أو حتى يقل بشكل غير طبيعى ف عند تصوير فيلم أو كليب أغنية يقوم الفنان قبلها بشهور بتمارين شاقة جدا لكى يظهر بشكل أنيق وجسم مشدود فلا تستغربون عندما ترون مثلا الفنانة ميريام فارس بجسمها المتناسق لأنها تمارس الرياضة 3 مرات فى الاسبوع لمدة 90 دقيقة وتمتنع عن اكل أشياء كثيرة للحفاظ على هذا الجسم وتقوم أيضا بتمارين الأيروبكس لانها تساعدها بشكل كبير جدا فى القيام بعروضها فى الرقص والاستعراض وجميع النجوم لا يستهينوا بالتمارين أثناء ممارستها لأنهم يعلمون أن الرياضة هى الشئ الوحيد الذى يحافظ على جسمهم ورشاقتهم ويجعل وزنهم أقل عندما يزيد جسمهم فى الزيادة سواء كانوا فنانات او فنانين شباب فلا تظنوا أن حياتهم سهلة كما نراها وهذه صور لفنانين أثناء قيامهم ببعض التمارين فى الجيم
نجوى كرم فى الجيم أثناء قيامها بتمارين لانقاص وزنها
الفنانة ميريام فارس أثناء قيامها بتمارين الأيروبكس
الفنانة ريهام عبد الغفور تتمرن بوزن خفيف
الفنان ساموزين يقوم بالتمارين بمساعدة الكابتن

الفنان تامر حسنى فى الجيم
الفنانة زينه أثناء قيامها بتمارين عضلة الترايسيبس
الفنان اللبنانى راغب علامة
الفنان أحمد عز يقوم بالتدريبات فى الجيم للحفاظ على قوامه
الفنان الهضبة عمرو دياب فى الجيم
الفنانة هيفاء وهبى فى الجيم بفانلة فريقها المفضل اى اسى ميلان
الفنان خالد سليم فى الجيم

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.