بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟    العسكرية الثانية تفضح أكاذيب إعلام حلف بن حبريش الفاسد    صدام وشيك في رأس العارة بين العمالقة ودرع الوطن اليمنية الموالية لولي الأمر رشاد العليمي    الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    غارتان أمريكيتان تدمران مخزن أسلحة ومصنع متفجرات ومقتل 7 إرهابيين في شبوة    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    عدن.. هيئة النقل البري تغيّر مسار رحلات باصات النقل الجماعي    دائرة الرعاية الاجتماعية تنظم فعالية ثقافية بالذكرى السنوية للشهيد    العدو الصهيوني يواصل خروقاته لإتفاق غزة: استمرار الحصار ومنع إدخال الوقود والمستلزمات الطبية    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين    الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين    انها ليست قيادة سرية شابة وانما "حزب الله" جديد    فوز (ممداني) صفعة ل(ترامب) ول(الكيان الصهيوني)    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    الدولة المخطوفة: 17 يومًا من الغياب القسري لعارف قطران ونجله وصمتي الحاضر ينتظر رشدهم    سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته    محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    في بطولة البرنامج السعودي : طائرة الاتفاق بالحوطة تتغلب على البرق بتريم في تصفيات حضرموت الوادي والصحراء    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    تدشين قسم الأرشيف الإلكتروني بمصلحة الأحوال المدنية بعدن في نقلة نوعية نحو التحول الرقمي    شبوة تحتضن إجتماعات الاتحاد اليمني العام للكرة الطائرة لأول مرة    رئيس بنك نيويورك "يحذر": تفاقم فقر الأمريكيين قد يقود البلاد إلى ركود اقتصادي    صنعاء.. البنك المركزي يوجّه بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    وزير الصناعة يشيد بجهود صندوق تنمية المهارات في مجال بناء القدرات وتنمية الموارد البشرية    اليمن تشارك في اجتماع الجمعية العمومية الرابع عشر للاتحاد الرياضي للتضامن الإسلامي بالرياض 2025م.    الكثيري يؤكد دعم المجلس الانتقالي لمنتدى الطالب المهري بحضرموت    رئيس الحكومة يشكو محافظ المهرة لمجلس القيادة.. تجاوزات جمركية تهدد وحدة النظام المالي للدولة "وثيقة"    خفر السواحل تعلن ضبط سفينتين قادمتين من جيبوتي وتصادر معدات اتصالات حديثه    ارتفاع أسعار المستهلكين في الصين يخالف التوقعات في أكتوبر    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    هل أنت إخواني؟.. اختبر نفسك    عين الوطن الساهرة (1)    أوقفوا الاستنزاف للمال العام على حساب شعب يجوع    سرقة أكثر من 25 مليون دولار من صندوق الترويج السياحي منذ 2017    جرحى عسكريون ينصبون خيمة اعتصام في مأرب    قراءة تحليلية لنص "رجل يقبل حبيبته" ل"أحمد سيف حاشد"    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



صوموا تصحّوا!


الإتسام بالحكمة عند الافطار
عندما نتكلم عن الأصحاء فإنما ذلك يكون عن عدم وجود المرض العضوي وليس مفهوم الصحة الحديث المتمثل بخلو الإنسان من الإعاقة الجسدية والنفسية والاجتماعية والمرضى أيضاً أصحاب الأمراض المزمنة وليس الأمراض العارضة.. فيكف يكون سلوك هؤلاء في شهر رمضان المبارك الذي قال فيه الرسول «صلى الله عليه وسلم»: صوموا تصحوا» والمقصود الصحة بمفهومها الشامل..وذلك بالتخلص من العلل الجسدية غير الحميدة والعمل على التكافل والتراحم والسمو الروحي والنفسي..فحينما يصوم الإنسان يحدث له تغيير وظيفي أولي في الجهاز الهضمي ويصاحبه أعراض تقلصات ومغص عادي مثله مثل أعراض الدوخة/الغثيان في الأيام الأولى من الصيام وهي أعراض لاتستدعي القلق واستشارة الطبيب إلا في حالة استمرارها..وعليه يجب على الصائم أن يتسم بالحكمة عند الافطار فلا يملأ معدته فجأة وبكميات كبيرة خصوصاً من الحلويات والأطعمة المشبعة بالزيوت والتي تفقد الجسم قدرته على تركيز الجلوكوز الجديد، فهذا الجسم لديه نظام دقيق ويحتاج إلى وقت هادئ لتغييره بعيداً عن حالة القلق والغضب التي تفقد صاحبها أجر الصوم لعدم التزامه بالدرس الإنساني للخالق عز وجل..ولهذا فلا يجب الغضب في رمضان حتى لايتعرض الجسم لاحتمالات اضطراب الغدد وماقد يصاحبه من ارتفاع في ضغط الدم ولكن كيف يصوم المرضى؟ والإجابة هي كما قلت بمعرفة المرضى وسلوك الجسد، فمثلاً مريض السكر يجب أن يعدل من الدواء ليتناسب مع كمية الفطور فيستخدم الجرعات الكبيرة بعد الافطار وقبل العشاء والكمية الصغرى مثلاً من الأنسولين قبل السحور.. فاذا حدث خلل ما عليه مراجعة الطبيب بتعديل الجرعة والصوم يساعد مرضى الضغط لخفض الجرعة أو بقائها حسب حالتهم ولكن الصوم يخفف من الدهون وعلى مرضى الضغط عدم الاكثار من اضافة الملح للطعام..أما أمراض المعدة فتوجد حالات مختلفة منها المشخصة بالتهابات عادية في المعدة دون وجود قرحة وهذه الحالات يساعدها الصوم على الشفاء بنسبة كبيرة.
أما الحالات التي تعاني من وجود قرحة في المعدة يفضل عدم صيامهم الا بعد التحسن لما قد يصاحب ذلك من عواقب غير مرغوبة.. وعموماً فنوعية الطعام وطريقة الطبخ ونظافته تلعب دوراً هاماً في صحة الإنسان، فأكل المأكولات من الأماكن العامة وغير الصحية قد يزيد من حالات التهابات المعدة والامعاء ويجعلها أمراضاً مزمنة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.