الانتقالي ومعايير السيطرة في الجنوب    التوقعات المصيرية للجنوب في ظل الحرب الإسرائيلية الإيرانية    للكبار فقط...    يران وإسرائيل تصعّدان 100 صاروخ تضرب حيفا وتل أبيب وتُخلّف أضرارًا واسعة    مستشار بوتين.. انفجار النهاية: إسرائيل تهدد بتفجير نووي شامل    اغلاق السفارة الامريكية في اسرائيل وهجوم جديد على طهران وترامب يؤمل على التوصل لاتفاق مع إيران    القبائل والحكومة والتاريخ في اليمن .. بول دريش جامعة أكسفورد «الأخيرة»    الأمم المتحدة.. الحاضر الغائب!!    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    خلال تفقده الانضباط الوظيفي في وزارتي النقل والأشغال العامة والنفط والمعادن    مجلس الشيوخ الباكستاني يوافق بالإجماع على دعم إيران في مواجهة العدوان الصهيوني    صحيفة امريكية تنشر تفاصيل عن عملية الموساد في إيران    أكد تأييد اليمن للرد الإيراني على العدوان الصهيوني .. قائد الثورة : الأمة بحاجة لاستعادة معادلة الردع في مواجهة العدو الإسرائيلي    الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة    الصحة العالمية: ارتفاع حالات الوفاة والإصابة بحمى الضنك في محافظتين يمنيتين    عراقجي: امريكا واوربا تشجع عدوان اسرائيل والدبلوماسية لن تعود إلا بوقف العدوان    ثابتون وجاهزون لخيارات المواجهة    إيران تستهدف العقل العلمي للاحتلال    إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز    العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود    حصاد الولاء    مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات    مرض الفشل الكلوي (8)    من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي    تعيين غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي    الاطلاع على سير العمل في الوحدات التنفيذية التابعة لمصلحة الضرائب    الحلف والسلطة يخنقون الحضارم بقطع الكهرباء    شعب حضرموت يفسخ عقد الزريقي    بدء حملة كلورة للمياه في ذمار    يوفنتوس يجهز عرضًا ضخمًا لجيوكيرس    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    البكري يرأس اجتماعًا لوكلاء القطاعات العامة ويناقش إعداد خطة ال (100) يوم    نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع    رئيس الوزراء يوجه بسرعة إطلاق العلاوات للجامعات والتربية والتعليم والصحة    قوات الجيش تعلن إفشال محاولة تسلل شمال الجوف وتكبّد المليشيا خسائر كبيرة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 15 يونيو/حزيران 2025    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي    الضالع.. رجل يفجّر قنبلة داخل منزله ويصيب نفسه وثلاثاً من أسرته    أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي    كسر وجراحة.. إمام عاشور خارج المونديال    اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً    اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان    حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود    بعد أيام من حادثة مماثلة.. وفاة 4 أشخاص إثر سقوطهم داخل بئر في إب    صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد    صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى    - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    - اليك السلاح الفتاك لتقي نفسك وتنتصر على البعوض(( النامس))اليمني المنتشر حاليآ    اغتيال الشخصية!    الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن    قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة    حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض!    الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟    اليابان.. اكتشاف أحفورة بتيروصور عملاق يقدر عمرها ب90 مليون عام    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التمر ..غذاء ودواء وشراب للصائمين
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 01 - 09 - 2009

تكفي بضع حبات من التمر عند الإفطار ليستعيد الجسم سريعاً ما فقد منه أثناء ساعات الصوم من السكر والاملاح. وقال مدير التوعية الصحية في وزارة الصحة الدكتور مالك الحباشنة لوكالة الأنباء الاردنية (بترا): إن التمر يمدالجسم بالأملاح المعدنية القلوية التي تساعد في التخلص من الحموضة الزائدة في الدم والسموم المتراكمة كما يحتوي على السكريات سريعة الامتصاص.
وأضاف إنه يعتبر مصدراً جيداً لفيتامين (أ) الضروري لسلامة العيون، ويحفظ رطوبة العين وغني بفيتامين (ب) الضروري لسلامة الأعصاب وغني بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفسفور والحديد.
وقال: إنه يمكن حفظ التمر لمدة عام محتفظاً بكل خواصه الغذائية في جو بارد بعيداً عن الرطوبة، وإذا تم تناول الحليب معه يصبح غنياً بالمواد البروتينية والدهنية وبذلك يعتبر غذاءً كاملاً ويساعد على نمو جسم الأطفال.
وأكد أن للتمر فوائد كثيرة، فهو مليّن طبيعي ومقوٍ للعضلات والأعصاب ومنشط للجسم ويلين الأوعية الدموية ويحفظ الأمعاء من الضعف والالتهاب وينظف الكبد ويكافح الدوخة، كما أنه يوصف كعلاج للمصابين بالسعال والتهاب القصبات من خلال مزجه مع الزبيب والتين المجفف ويغلى بالماء ويعمل منقوعاً ملطفاً.
وعن مشروب التمر هندي قال الدكتور الحباشنة إنه يحتوي على سكر وأملاح معدنية كالفوسفور والمغنيسوم وحامض الليمون وبعض مركبات التانين (القابض)، وهو مشروب ملطف ويزيل الحموضة الزائدة في الجسم والفضلات المتراكمة، كما أن منقوع أوراق التمر هندي طارد للديدان المعوية في جسم الإنسان وقشوره قابضة تنفع في حالات الإسهال.
ويجب عدم تجهيز شراب التمرهندي في أوان نحاسية لأنه يتفاعل معها ما يؤدي الى حدوث تسممات كيماوية.
أما شراب العرقسوس فهو مرطب ومليّن للمعدة وواق للأغشية المخاطية ويدخل في تركيب الأدوية التي تؤخذ لتخفيف حدة السعال وتمييع الافرازات المخاطية (مقشع) ويفيد في حالات قرحة المعدة.
ويحتوي العرقسوس على مقادير لا بأس بها من السكر ومواد نشوية وغني بأملاح الكالسيوم والبوتاسيوم التي تعادل درجة حموضة الدم، وينصح بعدم الإكثار من تناوله ؛لأنه يتسبب في إحداث خلل بتوازن الأملاح في الجسم مما يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وزيادة كمية السوائل في الجسم، مشيراً الى أنه لا ينصح مرضى السكري بتناول منقوع العرقسوس لأنه مادة حلوة المذاق.
وعن شراب الخروب قال: إنه يحتوي على سكر بنسبة 50 بالمئة وعلى بعض الأملاح المعدنية كالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد، كما أن منقوع الخروب مفيد جداً كمرطب ومليّن للقناة الهضمية ومقو للمعدة وله أهمية في مقاومة حموضه الدم ومدر للبول.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.