يمرس : التطبيقات العملية للوصول إلى الإيجابية

العلامة مفتاح يحث على تكامل الجهود لاستقرار خدمة الكهرباء لمناقشة مستوى تنفيذ توصيات المحلس فيما يخص وزارة الدفاع ووزارة الكهرباء..لجنتا الدفاع والأمن والخدمات بمجلس النواب تعقدان اجتماعين مع ممثلي الجانب الحكومي إنتصاراً لمظلومية الشعب الفلسطيني ورداً على جرائم الإبادة الجماعية والتجويع: القوات المسلحة تستهدف يافا وعسقلان وميناء حيفا بثلاث طائرات مسيرة غزة.. ومواجهة مشاريع التآمر الغربي (3-3) في خطابه التعبوي المهم قائد الثورة : استبسال المجاهدين في غزة درس لكل الأمة ألغام في طريق الكرامة إعلان قضائي لجنة أراضي وعقارات القوات المسلحة تسلم الهيئة العامة للأراضي سبع مناطق بأمانة العاصمة الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل مرض الفشل الكلوي (15) اتحاد إب يظفر بنقطة ثمينة من أمام أهلي تعز في بطولة بيسان الرئيس المشاط يعزّي مدير أمن الأمانة اللواء معمر هراش في وفاة والده من بائعة لحوح في صنعاء إلى أم لطبيب قلب في لندن مكتب الصناعة بشبوة يغلق ثلاث شركات كبرى ويؤكد لا أحد فوق القانون "وثيقة" أبين.. مقتل شاب بانفجار عبوة ناسفة في لودر عدن وتريم.. مدينتان بروح واحدة ومعاناة واحدة أبو عبيدة: مستعدون للتعامل مع الصليب الأحمر لإدخال الطعام للأسرى بتوجيهات الرئيس الزُبيدي .. انتقالي العاصمة عدن يُڪرِّم أوائل طلبة الثانوية العامة في العاصمة عدن.. البنك المركزي يوقف ويسحب تراخيص منشآت وشركات صرافة الشخصية الرياضية والإجتماعية "علوي بامزاحم" .. رئيسا للعروبة المعتقل السابق مانع سليمان يكشف عن تعذيب وانتهاكات جسيمة تعرض لها في سجون مأرب 2228 مستوطناً متطرفاً يقتحمون المسجد الأقصى اجتماع يقر تسعيرة جديدة للخدمات الطبية ويوجه بتخفيض أسعار الأدوية أبين.. انتشال عشرات الجثث لمهاجرين أفارقة قضوا غرقًا في البحر اجتماع للجنتي الدفاع والأمن والخدمات مع ممثلي الجانب الحكومي بدلا من التحقيق في الفساد الذي كشفته الوثائق .. إحالة موظفة في هيئة المواصفات بصنعاء إلى التحقيق إصابة ميسي تربك حسابات إنتر ميامي من يومياتي في أمريكا .. تعلموا من هذا الإنسان الاتحاد الرياضي للشركات يناقش خطته وبرنامجه للفترة القادمة وفاة مواطن بصاعقة رعدية في مديرية بني قيس بحجة الهيئة العليا للأدوية تصدر تعميماً يلزم الشركات بخفض أسعار الدواء والمستلزمات الطبية مونديال السباحة.. الجوادي يُتوّج بالذهبية الثانية تدشين فعاليات إحياء ذكرى المولد النبوي الشريف في محافظة الحديدة مجلس القضاء الأعلى يشيد بدعم الرئيس الزُبيدي والنائب المحرمي للسلطة القضائية انتشال جثة طفل من خزان مياه في العاصمة صنعاء قيادة اللجان المجتمعية بالمحافظة ومدير عام دارسعد يعقدون لقاء موسع موسع لرؤساء المراكز والأحياء بالمديرية هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها العسكرية الثانية بالمكلا تؤكد دعمها للحقوق المشروعة وتتوعد المخربين تشلسي يعرض نصف لاعبيه تقريبا للبيع في الميركاتو الصيفي عدن .. جمعية الصرافين تُحدد سقفين لصرف الريال السعودي وتُحذر من عقوبات صارمة توقعات باستمرار هطول امطار متفاوة على مناطق واسعة من اليمن الحكومة تبارك إدراج اليونسكو 26 موقعا تراثيا وثقافيا على القائمة التمهيدية للتراث مجموعة هائل سعيد: نعمل على إعادة تسعير منتجاتنا وندعو الحكومة للالتزام بتوفير العملة الصعبة الرئيس الزُبيدي يطّلع على جهود قيادة جامعة المهرة في تطوير التعليم الأكاديمي بالمحافظة عمره 119 عاما.. عبد الحميد يدخل عالم «الدم والذهب» يافع تثور ضد "جشع التجار".. احتجاجات غاضبة على انفلات الأسعار رغم تعافي العملة نيرة تقود «تنفيذية» الأهلي المصري السعودي بندر باصريح مديرًا فنيًا لتضامن حضرموت في دوري أبطال الخليج صحيفة امريكية: البنتاغون في حالة اضطراب قادةٌ خذلوا الجنوبَ (1) مشكلات هامة ندعو للفت الانتباه اليها في القطاع الصحي بعدن!! تدشين فعاليات المولد النبوي بمديريات المربع الشمالي في الحديدة من تاريخ "الجنوب العربي" القديم: دلائل على أن "حمير" امتدادا وجزء من التاريخ القتباني من يومياتي في أمريكا.. استغاثة بصديق من أين لك هذا المال؟! ما أقبحَ هذا الصمت… تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟ رسالة نجباء مدرسة حليف القرآن: لن نترك غزة تموت جوعًا وتُباد قتلًا

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

التطبيقات العملية للوصول إلى الإيجابية
الهندسة النفسية (الحلقة 28)

سليم الكهالي نشر في الجمهورية يوم 03 - 07 - 2010

تعتبر الشخصية الايجابية القادرة على تحقيق أهدافها والتأثير في الآخرين مطلبا ملحا وهدفا ساميا لكل من يسعى الى النجاح والتميز ..
وقد تحدثنا في حلقات سابقة عن هذه الشخصية بشيء من التفصيل, وتعرفنا على مواصفات هذه الشخصية ومقوماتها وارتباطها بالتفكير الايجابي وضرورة التخلص من القناعات والأفكار السلبية.
وفي الحلقة الماضية تحدثنا عن تطبيق مهم من تطبيقات الوصول للايجابية وهو التحلي بالكلام الطيب وما له من أثر في شخصية الإنسان..
وفي هذه الحلقة بقية التطبيقات العملية التي تساعد على أن يصبح الإنسان ايجابياً وهذه التطبيقات ذكرها الدكتور صلاح الراشد في برنامجه الرائع والمتميز التفكير الايجابي وهو المرجع الرئيسي لهذه المادة.التطبيق الرابع:- التفريق بين الفعل والفاعل
يعتبر هذا التطبيق من اهم واخطر التطبيقات الموصلة الى الايجابية والذي يعني التفريق بين الفعل الذي يفعله الانسان وبين الانسان نفسه ..وقد ذكر الدكتور صلاح الراشد قاعدة مهمة يجب الالتزام بها لتحقيق هذا التطبيق ..
فعندما يخطئ شخص ما فالواجب ان تقول اذا كان ولا بد ان تقول (هذا الفعل خطأ) ولا تقول للشخص انت غلطان او انت مخطئ..وافضل من ذلك ان تقول هذا الفعل في مثل هذا الموقع خطأ ...وأفضل من هذا وذاك ان تقول هذا الفعل فمثل هذا الموقع غير صحيح ...والافضل ان تقول هذا الفعل في مثل هذا الموقع قد لا يكون صحيحاً ....
وهذا يعني اننا في الوقت الذي نرفض الافعال الخاطئة وغير المقبولة فاننا قد نقبل الاشخاص انفسهم.
وتبرز خطورة هذا الموضوع في تربية الابناء... فبسبب خطأ يقترفه الطفل نطلق عليه الصفات السيئة مثل انت غبي انت لاتفهم او انت عنيد وغيرها من الالفاظ .
وهذه الالفاظ تعمل على مستوى القناعات وياخذها الطفل حرفيا ويقتنع بهذه الصفة فيعتبر نفسه كما وصفه الوالدان ثم يتصرف بناء على هذه القناعة فمن تصفه بالكذاب سوف يكون كذلك وهكذا.
وقد تحدثنا عن هذا المبدأ في حلقة سابقة بالتفصيل عند حديثنا عن فرضية السلوك ليس الشخص.
التطبيق الخامس : التحدث مع الذات بايجابية
بعض الدراسات تشير الى أن الانسان يتحدث مع نفسه حوالي خمسة آلاف كلمة في اليوم ( 80 - 90 % من هذه الكلمات رسائل سلبية ).. وهنا تكمن الخطورة ,,حيث ان مايقوله الانسان لنفسه له بالغ الاثر على نفسيته ,فكما ترى المدرسة الادراكية المعرفية في علم النفس أن الذي يفكر فيه الانسان هو الذي يحدد سلوكه وتصرفاته وبالتالي يحدد مصيره..
وهنا يجب ان ينتبه الانسان لما يقوله لنفسه وللطريقة التي يتعامل بها مع نفسه ,فمن يتكلم مع نفسه بطريقه سلبية فمن الطبيعي ان ينعكس ذلك على تصرفاته وتكون تصرفات سلبية وبعيدة عن الايجابية ..وهناك بعض الملاحظات التي ذكرها الدكتور صلاح الراشد في موضوع الحديث مع الذات:
1 - انتبه للالفاظ التي تتعرض للذات مثل انا غبي او ضعيف او قلق او فاشل وسيئ الحظ وغيرها والتي تعمل على مستوى الذات ولها تاثير سلبي قوي على الانسان.
2 - تعامل مع الالفاظ الايجابية التي تتناول الذات مثل انا قوي انا طموح انا متميز وكلمة انا هنا هي كلمة ذهبية واستخدمها بكثرة مع ذاتك وليس امام الاخرين بل استخدم مع الاخرين الكلمة الذهبية وهي (انت) انت ذكي وانت متميز وغيرها.
3 - انتبه للالفاظ الدائمة (انا دائما - لا يمكن ابدا - مستحيل - لم ولن..وغيرها) وهذه الالفاظ لاتترك مجالاً للتعديل والتغيير وقد تحدثنا في حلقة سابقة عن خطورة هذه الالفاظ.
4 - ممكن استخدام الالفاظ الابدية في حالة التأكد من الشيء او في الحالات الايجابية مثل (الله دائما معنا أو لم ولن يأتي مثل محمد أو العدل دائما ينتصر ...وهكذا).
5 -الحذر من التعميمات السلبية والانتباه من الصيغة السلبية في الحديث وهذه تحدثنا عنها بالتفصيل في حلقة سابقة.
مبدأ اسلامي
ان الاسلام يحثنا على الانصاف في التعامل مع الاخرين وعدم تعميم السلبيات عليهم ولنا في قصة حاطب ابن ابي بلتعه خير شاهد كما رأينا في حلقة سابقة في كيفية التفريق بين الفعل والفاعل
فالنبي صلى الله عليه وسلم كان ينتقد الافعال ولا يتعرض للاشخاص فيقول مابال اقوام يفعلون كذا وكذا بل كان يمدح الفاعل حتى لو اراد ان يذم الفعل فيقول نعم الرجل عبد الله لو كان يقوم الليل...نعم الرجل ثمامة بن أثال لو قصر ثوبه ..وغيرها.
اما الحديث الايجابي مع الذات فهناك الكثير من التوجيهات النبوية التي توجه المسلم للثقة بالله والاعتزاز بنفسة وبدينة وهذا ما وضحناه في حلقة سابقة من هذه السلسة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.