لحج: مصرع قائد عسكري باشتباكات دامية في الحبيلين    "الموجة 92": زلزال صاروخي إيراني يضرب المواقع الصهيونية والقواعد الأمريكية    إيران تأسر طيارا أمريكيا بعد إسقاط مقاتلته    سلطة الأمر الواقع تحرّك عناصر الإرهاب.. استهداف رئيس انتقالي مودية بمحاولة اغتيال    غموض يلف أنباء هبوط طائرة "مجهولة" في جزيرة ميون.. وتشكيك في أهداف "الرواية السعودية"    البرلماني حاشد يتجه لمقاضاة الحكومة اليمنية المعترف بها دوليًا    الأرصاد: أمطار رعدية على أجزاء من 10 محافظات ومتفرقة على أجزاء من أربع أخرى    بمناسبة افتتاح مركز طب وجراحة العيون.. مستشفى "اليمن السعيد" يطلق أسبوعاً خيرياً لعلاج وجراحة العيون    برلماني إيراني: العدوان يستهدف المراكز الصحية واستشهاد 462 مدنياً معظمهم أطفال ونساء    فيفا يدرس زيادة عدد منتخبات المونديال    الرئيس يعزي نائب رئيس مجلس النواب في وفاة أخيه    اتهامات متضاربة وذاكرة قصيرة.. الدباني يواجه خصوم الانتقالي بأسئلة محرجة    "مسار القضية الجنوبية: مراجعة نقدية للأخطاء الداخلية والتحديات الخارجية"    رئيس البرلمان الإيراني للأمريكيين: نحن في انتظاركم    توضيح مهم من وزارة الداخلية    بعد نكسة البوسنة.. رئيس الاتحاد الإيطالي لكرة القدم يقدم استقالته من منصبه    صنعاء تعلن مغادرة بحار روسي وعدد من العالقين والمرضى وعودة آخرين    تعز.. توتر في الوازعية عقب اشتباكات بين مسلحين وحملة أمنية    فارق القيم قبل السياسة.. حين يرفض الاستعمار البريطاني إفساد التعليم ويستبيحه إخوان اليمن    انعقاد الاجتماع الأول للمجلس العلمي للهيئة العامة للآثار    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    ترامب يبدد آمال إنهاء الحرب وأسعار النفط تقفز والأسهم تنخفض وذو الفقاري يتوعد    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    مثقفون يمنيون يناشدون بإجراء تحقيق شفاف في ملابسات وفاة "العليمي" في عدن    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين    الوكيل الجمالي يطلع على سير العمل في المشتل المركزي الزراعي في البيضاء    استنفار لهيئة المواصفات بذمار لإنقاذ الأطفال من الحليب غير الآمن    مكتب الشباب والرياضة بالامانة يزور المراكز الصيفية بمديرية التحرير    العرب هم من سجلوا سوابق دولية لأطماع التوسع والدعاوى الزائفة.    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    صنعاء .. تقديم تسهيلات جديدة للمستثمرين    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    شبوة… أطباء وممرضون يهددون بتعليق العمل في حال عدم الاستجابة لمطالبهم    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    وفاة طفلين غرقا أثناء السباحة في إحدى قنوات الري بلحج    أمين عام الإصلاح يعزي رئيس مجلس النواب في وفاة ابن شقيقه    انتعاش جماعي للمعادن النفيسة.. الذهب والبلاتين يرتفعان والدولار يتراجع    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    مرض السرطان ( 5 )    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    الزامل اليمني وملحمة النصر..    الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التطبيقات العملية للوصول إلى الإيجابية
الهندسة النفسية (الحلقة 28)
سليم الكهالي نشر في الجمهورية يوم 03 - 07 - 2010

تعتبر الشخصية الايجابية القادرة على تحقيق أهدافها والتأثير في الآخرين مطلبا ملحا وهدفا ساميا لكل من يسعى الى النجاح والتميز ..
وقد تحدثنا في حلقات سابقة عن هذه الشخصية بشيء من التفصيل, وتعرفنا على مواصفات هذه الشخصية ومقوماتها وارتباطها بالتفكير الايجابي وضرورة التخلص من القناعات والأفكار السلبية.
وفي الحلقة الماضية تحدثنا عن تطبيق مهم من تطبيقات الوصول للايجابية وهو التحلي بالكلام الطيب وما له من أثر في شخصية الإنسان..
وفي هذه الحلقة بقية التطبيقات العملية التي تساعد على أن يصبح الإنسان ايجابياً وهذه التطبيقات ذكرها الدكتور صلاح الراشد في برنامجه الرائع والمتميز التفكير الايجابي وهو المرجع الرئيسي لهذه المادة.التطبيق الرابع:- التفريق بين الفعل والفاعل
يعتبر هذا التطبيق من اهم واخطر التطبيقات الموصلة الى الايجابية والذي يعني التفريق بين الفعل الذي يفعله الانسان وبين الانسان نفسه ..وقد ذكر الدكتور صلاح الراشد قاعدة مهمة يجب الالتزام بها لتحقيق هذا التطبيق ..
فعندما يخطئ شخص ما فالواجب ان تقول اذا كان ولا بد ان تقول (هذا الفعل خطأ) ولا تقول للشخص انت غلطان او انت مخطئ..وافضل من ذلك ان تقول هذا الفعل في مثل هذا الموقع خطأ ...وأفضل من هذا وذاك ان تقول هذا الفعل فمثل هذا الموقع غير صحيح ...والافضل ان تقول هذا الفعل في مثل هذا الموقع قد لا يكون صحيحاً ....
وهذا يعني اننا في الوقت الذي نرفض الافعال الخاطئة وغير المقبولة فاننا قد نقبل الاشخاص انفسهم.
وتبرز خطورة هذا الموضوع في تربية الابناء... فبسبب خطأ يقترفه الطفل نطلق عليه الصفات السيئة مثل انت غبي انت لاتفهم او انت عنيد وغيرها من الالفاظ .
وهذه الالفاظ تعمل على مستوى القناعات وياخذها الطفل حرفيا ويقتنع بهذه الصفة فيعتبر نفسه كما وصفه الوالدان ثم يتصرف بناء على هذه القناعة فمن تصفه بالكذاب سوف يكون كذلك وهكذا.
وقد تحدثنا عن هذا المبدأ في حلقة سابقة بالتفصيل عند حديثنا عن فرضية السلوك ليس الشخص.
التطبيق الخامس : التحدث مع الذات بايجابية
بعض الدراسات تشير الى أن الانسان يتحدث مع نفسه حوالي خمسة آلاف كلمة في اليوم ( 80 - 90 % من هذه الكلمات رسائل سلبية ).. وهنا تكمن الخطورة ,,حيث ان مايقوله الانسان لنفسه له بالغ الاثر على نفسيته ,فكما ترى المدرسة الادراكية المعرفية في علم النفس أن الذي يفكر فيه الانسان هو الذي يحدد سلوكه وتصرفاته وبالتالي يحدد مصيره..
وهنا يجب ان ينتبه الانسان لما يقوله لنفسه وللطريقة التي يتعامل بها مع نفسه ,فمن يتكلم مع نفسه بطريقه سلبية فمن الطبيعي ان ينعكس ذلك على تصرفاته وتكون تصرفات سلبية وبعيدة عن الايجابية ..وهناك بعض الملاحظات التي ذكرها الدكتور صلاح الراشد في موضوع الحديث مع الذات:
1 - انتبه للالفاظ التي تتعرض للذات مثل انا غبي او ضعيف او قلق او فاشل وسيئ الحظ وغيرها والتي تعمل على مستوى الذات ولها تاثير سلبي قوي على الانسان.
2 - تعامل مع الالفاظ الايجابية التي تتناول الذات مثل انا قوي انا طموح انا متميز وكلمة انا هنا هي كلمة ذهبية واستخدمها بكثرة مع ذاتك وليس امام الاخرين بل استخدم مع الاخرين الكلمة الذهبية وهي (انت) انت ذكي وانت متميز وغيرها.
3 - انتبه للالفاظ الدائمة (انا دائما - لا يمكن ابدا - مستحيل - لم ولن..وغيرها) وهذه الالفاظ لاتترك مجالاً للتعديل والتغيير وقد تحدثنا في حلقة سابقة عن خطورة هذه الالفاظ.
4 - ممكن استخدام الالفاظ الابدية في حالة التأكد من الشيء او في الحالات الايجابية مثل (الله دائما معنا أو لم ولن يأتي مثل محمد أو العدل دائما ينتصر ...وهكذا).
5 -الحذر من التعميمات السلبية والانتباه من الصيغة السلبية في الحديث وهذه تحدثنا عنها بالتفصيل في حلقة سابقة.
مبدأ اسلامي
ان الاسلام يحثنا على الانصاف في التعامل مع الاخرين وعدم تعميم السلبيات عليهم ولنا في قصة حاطب ابن ابي بلتعه خير شاهد كما رأينا في حلقة سابقة في كيفية التفريق بين الفعل والفاعل
فالنبي صلى الله عليه وسلم كان ينتقد الافعال ولا يتعرض للاشخاص فيقول مابال اقوام يفعلون كذا وكذا بل كان يمدح الفاعل حتى لو اراد ان يذم الفعل فيقول نعم الرجل عبد الله لو كان يقوم الليل...نعم الرجل ثمامة بن أثال لو قصر ثوبه ..وغيرها.
اما الحديث الايجابي مع الذات فهناك الكثير من التوجيهات النبوية التي توجه المسلم للثقة بالله والاعتزاز بنفسة وبدينة وهذا ما وضحناه في حلقة سابقة من هذه السلسة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.