قرعة بطولة أوسان الرمضانية تجمع شباب اليمن في مصر بمجموعتين قويتين ومواجهات مرتقبة في الافتتاح    قوة عسكرية تتولى تأمين مداخل عدن ومواقع حساسة داخل المديريات    الحالمي يتفقد جرحى أعمال القمع والتنكيل التي استهدفت الوقفة الاحتجاجية السلمية بالعاصمة عدن    "الجهاد الإسلامي": العدوان الصهيوني على مخيم عين الحلوة بلبنان انتهاك لكل القيم    عاجل: تحذيرات من تداعيات خطيرة لقرار العليمي بإغلاق مقرات المجلس الانتقالي في الجنوب (وثيقة)    مركز الغسيل الكلوي بإب يتسلّم أكبر محطة غسيل كلوي    أبناء محافظة إب يؤكدون الجهوزية والثبات في نصرة الشعب الفلسطيني    من عدن.. رئيس الحكومة يحدد أولويات المرحلة ويطلق مسار التعافي الاقتصادي    خبير ارصاد: ترقب لاصطدام كتلة هوائية هائلة البرودة بجبال عمران    الذهب يرتفع إلى 5039 دولار للأونصة بعد إبطال رسوم ترامب الجمركية    مرايا الوحي - (المحاضرة الرمضانية - 3) للسيد القائد    أين كانت قبائل الصبيحة عند غدر الإخوان بمحمود الصبيحي؟    سقوط الوصاية والاحتلال اليمني في الجنوب... لحظة انكشاف أخيرة    انتشار عسكري وأمني غير مسبوق في مديريات محافظة عدن    الأرصاد الجوية: استمرار تأثر اليمن بموجة بَرْد    الأكاديمي والكاتب الصحفي والخبير الاقتصادي د/ أمين نويصر    لماذا تفشل إجراءات البنك المركزي في إنهاء شح السيولة؟.. تحليل اقتصادي يكشف الأسباب    مكاني الآمن كدحباشي وشمالي في صنعاء..    إنقذوا أحمد سيف حاشد    تسجيل هزة أرضية من خليج عدن    أسعار القمح عند أعلى مستوى لها خلال 7 أشهر    صنعاء.. خلاف أسري يتحول إلى مأتم في الخفجي وقنبلة تنهي حياة أم وتُصيب ثلاثة أخرين    الانتقالي يدين ما تعرض له متظاهرون في عدن ويكشف حصيلة الضحايا    تأكيد أرجنتيني على مغادرة ألفاريز إلى برشلونة    عقد البيع الرابح: حين تكون أنت "السلعة" و"البائع" و"الوارث"!    اللجنة الأمنية بعدن: لن نتهاون في تطبيق القانون بحق كل من يثبت تورطه في أعمال الفوضى    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم إعادة التعامل مع منشأة صرافة    استعدادا لمواجهة لبنان.. استدعاء 30 لاعبا لقائمة المنتخب الوطني الأول للبدء بمعسكر داخلي    الخارجية الفلسطينية تدين تصريحات مسؤول إسرائيلي أمام مجلس الأمن الدولي    وصول 180 مهاجرا أفريقيا إلى سواحل شبوة    حركة سفر نشطة.. أكثر من 438 ألف مسافر عبر المنافذ المختلفة منذ مطلع فبراير    بين تراجع سعر الصرف وارتفاع الأسعار.. مواطنون يشكون فجوة السوق في رمضان    صحة وعافية.. الصحة تطلق برنامجا توعويا لتعزيز الوقاية خلال رمضان    الهجرة الدولية توثق نزوح 246 شخصا خلال الأسبوع الماضي بعدد من المحافظات    خلال أسبوعين.. وفاة وإصابة 223 شخصا بحوادث مرورية بالمحافظات المحررة    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    تسجيل أكثر من 14 ألف إصابة بمرض الملاريا في تعز خلال 2025    النيابة العامة في إب تفرج عن 1086 سجينًا بمناسبة رمضان    إرشادات صحية لمرضى السكري تضمن صيامًا آمنًا في رمضان    باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب    أشرف حكيمي يحقق رقما قياسيا في دوري أبطال أوروبا    سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟    رمضان.. مدرسة الصياغة الإنسانية وميدان الفتوحات الكبرى    الحكمة من ذكر الموت قبل التكليف بالصيام:    تكدس سيارات المسافرين في منفذ الوديعة الحدودي    دوري أبطال آسيا الثاني: النصر السعودي يتقدم للدور ربع النهائي    دوري ابطال اوروبا: كلوب بروج يقتنص تعادل مثير بمواجهة اتلتيكو مدريد    مرايا الوحي : السلسلة الثالثة (المحاضرة الرمضانية - 1) للسيد القائد    الثور مقطوع الذنب "الذيل".. والإخوان المسلمون    رمضان في اليمن.. موائد جماعية وروح تكافل متوارثة    كيف تحافظ على نشاطك خلال ساعات الصيام؟ خطوات عملية    نتائج دوري الأبطال.. ريال مدريد يتجاوز بنفيكا وسان جيرمان يفوز على موناكو    المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام    آثار اليمن تُهرَّب عبر البحر... والمتاحف التي تعرضها تجني آلاف الدولارات    أفق لا يخص أحداً    مرض الفشل الكلوي (41)    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الصيام يفيد مرضى القلب وضغط الدم المرتفع

- شهر رمضان فرصة عظيمة يجب اغتنامها لتحسين صحتنا، والتخلص من عاداتنا الغذائية السيئة، لذا على كل شخص يمكنه وقاية نفسه من الأمراض، خصوصاً السمنة، إذا تناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية، التي تساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية على أكمل وجه بالرغم من فائدة الصيام للمرضى ببعض أمراض القلب وضغط الدم المرتفع، إلا أن هناك حالات يتوجب على المصابين بها عدم الصيام، منها فشل القلب، والذبحة الصدريةغير المستقرة وجلطة القلب، والقصور في صمامات القلب، والحمى الروماتيزمية.
الحالات التي يجب على المرأة الحامل أن تفطر عند حدوثها، ومنها انخفاض ضغط الدم الانقباضي، إصابتها بقيء مستمر، خصوصاً في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل،حدوث تسمم للحمل، وشعور الحامل خلاله بارتفاع في ضغط الدم، وتورم الأطراف.
إمكانية صيام الأشخاص الذين يعانون أمراضاً مزمنة، تتوقف على الحالة الصحية لكل مريض،ووفق إرشادات الطبيب المختص، فعلى سبيل المثال تعتمد إمكانية صيام مريض السكري على عدة متغيرات منها عمره، مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى نوعية العلاج الذي يتناوله، تجنبا لاحتمال حدوث مضاعفات حادة أثناء الصيام. يجب على مريض السكري تناول ثلاث وجبات خلال رمضان، وجبة الإفطار، ووجبة السحور، ووجبة بينهما، مع مراعاة أن تحتوي مائدة الطعام على كثير من السوائل، مثل الشوربة واللبن، مع الابتعاد عن العصائر المحلاة بالسكر، وعدم الإفراط في حلويات رمضان، واللحوم، أو الوجبات الدسمة، وشدد على ضرورة الإفطار في حال تعرض المريض إلى هبوط في مستوى السكر بالدم خلال النهار وفيما يتعلق بالمصابين بحصوات في الكلى يجب عليهم الامتناع عن الصوم في أوقات الحر الشديد، لضرورة تناولهم كميات كبيرة من السوائل،كما يجب أن يفطر المصابون بالفشل الكلوي في الأيام التي يجرون بها الغسيل الكلوي، مع ضرورة استشارة الطبيب المختص.
أن من بين فوائد الصيام مساعدة الجسم على التخلص من الشحوم الزائدة، وأنه يتيح لخلايا وأعضاء الجسم القيام بوظائفها على أكمل وجه، بالإضافة إلى مساهمة في خفض نسبة الكولسترول في الدم، والتقليل من احتمالات الإصابة بحصوات المرارة، وإراحة الجهاز الهضمي، والمساعدة على تجديد الشباب وننصح الصائمين بعدم التعجل في أثناء تناول وجبة الإفطار وأخذ الوقت الكافي، وتقسيم الإفطار على مرحلتين، وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة وحدة مع مراعاة عدم الإفراط في تناول التمر، أو حلويات رمضان،مؤكدة على ضرورة تأخير وجبة السحور وعدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة.
* أخصائي أمراض قلب
ماجستير قلب جامعة بيزا- ايطاليا

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.