الجوف .. تنفيذ المرحلة الثانية من شبكة الطرق الزراعية بطول 52 كلم    التلال بحاجة إلى قيادي بوزن الشرجبي    قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة    تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة    صحة غزة: ارتفاع الجثامين المستلمة من العدو الإسرائيلي إلى 315    القائم بأعمال رئيس الوزراء يشارك عرس 1000 خريج من أبناء الشهداء    أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب    موسم العسل في شبوة.. عتق تحتضن مهرجانها السنوي لعسل السدر    شبوة تحتضن بطولة الفقيد أحمد الجبيلي للمنتخبات للكرة الطائرة .. والمحافظ بن الوزير يؤكد دعم الأنشطة الرياضية الوطنية    مليشيا الحوثي تسعى لتأجير حرم مسجد لإنشاء محطة غاز في إب    صنعاء.. إيقاف التعامل مع منشأتَي صرافة    المجلس الانتقالي الجنوبي يرحّب بتقرير فريق الخبراء التابع للأمم المتحدة ويدعو إلى تعزيز التعاون الدولي    وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع    لحج: المصفري يرأس اجتماعا للجنة المنظمة لدوري 30 نوفمبر لكرة القدم    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    توتر وتحشيد بين وحدات عسكرية غرب لحج على شحنة أسلحة    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    انتقادات حادة على اداء محمد صلاح أمام مانشستر سيتي    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    جحش الإخوان ينهب الدعم السعودي ويؤدلج الشارع اليمني    هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟    العسكرية الثانية تفضح أكاذيب إعلام حلف بن حبريش الفاسد    الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    غارتان أمريكيتان تدمران مخزن أسلحة ومصنع متفجرات ومقتل 7 إرهابيين في شبوة    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    العدو الصهيوني يواصل خروقاته لإتفاق غزة: استمرار الحصار ومنع إدخال الوقود والمستلزمات الطبية    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    انها ليست قيادة سرية شابة وانما "حزب الله" جديد    الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته    محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    عين الوطن الساهرة (1)    الهيئة العامة لتنظيم شؤون النقل البري تعزّي ضحايا حادث العرقوب وتعلن تشكيل فرق ميدانية لمتابعة التحقيقات والإجراءات اللازمة    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الصيام يفيد مرضى القلب وضغط الدم المرتفع

- شهر رمضان فرصة عظيمة يجب اغتنامها لتحسين صحتنا، والتخلص من عاداتنا الغذائية السيئة، لذا على كل شخص يمكنه وقاية نفسه من الأمراض، خصوصاً السمنة، إذا تناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية، التي تساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية على أكمل وجه بالرغم من فائدة الصيام للمرضى ببعض أمراض القلب وضغط الدم المرتفع، إلا أن هناك حالات يتوجب على المصابين بها عدم الصيام، منها فشل القلب، والذبحة الصدريةغير المستقرة وجلطة القلب، والقصور في صمامات القلب، والحمى الروماتيزمية.
الحالات التي يجب على المرأة الحامل أن تفطر عند حدوثها، ومنها انخفاض ضغط الدم الانقباضي، إصابتها بقيء مستمر، خصوصاً في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل،حدوث تسمم للحمل، وشعور الحامل خلاله بارتفاع في ضغط الدم، وتورم الأطراف.
إمكانية صيام الأشخاص الذين يعانون أمراضاً مزمنة، تتوقف على الحالة الصحية لكل مريض،ووفق إرشادات الطبيب المختص، فعلى سبيل المثال تعتمد إمكانية صيام مريض السكري على عدة متغيرات منها عمره، مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى نوعية العلاج الذي يتناوله، تجنبا لاحتمال حدوث مضاعفات حادة أثناء الصيام. يجب على مريض السكري تناول ثلاث وجبات خلال رمضان، وجبة الإفطار، ووجبة السحور، ووجبة بينهما، مع مراعاة أن تحتوي مائدة الطعام على كثير من السوائل، مثل الشوربة واللبن، مع الابتعاد عن العصائر المحلاة بالسكر، وعدم الإفراط في حلويات رمضان، واللحوم، أو الوجبات الدسمة، وشدد على ضرورة الإفطار في حال تعرض المريض إلى هبوط في مستوى السكر بالدم خلال النهار وفيما يتعلق بالمصابين بحصوات في الكلى يجب عليهم الامتناع عن الصوم في أوقات الحر الشديد، لضرورة تناولهم كميات كبيرة من السوائل،كما يجب أن يفطر المصابون بالفشل الكلوي في الأيام التي يجرون بها الغسيل الكلوي، مع ضرورة استشارة الطبيب المختص.
أن من بين فوائد الصيام مساعدة الجسم على التخلص من الشحوم الزائدة، وأنه يتيح لخلايا وأعضاء الجسم القيام بوظائفها على أكمل وجه، بالإضافة إلى مساهمة في خفض نسبة الكولسترول في الدم، والتقليل من احتمالات الإصابة بحصوات المرارة، وإراحة الجهاز الهضمي، والمساعدة على تجديد الشباب وننصح الصائمين بعدم التعجل في أثناء تناول وجبة الإفطار وأخذ الوقت الكافي، وتقسيم الإفطار على مرحلتين، وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة وحدة مع مراعاة عدم الإفراط في تناول التمر، أو حلويات رمضان،مؤكدة على ضرورة تأخير وجبة السحور وعدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة.
* أخصائي أمراض قلب
ماجستير قلب جامعة بيزا- ايطاليا

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.