أكدت دراسة حديثة أن الاعتماد على المُكملات الغذائية الغنية بزيت السمك لا يُضاهي أثر تناول الأسماك وخاصة الزيتية منها وبمعدل مرتين أسبوعياً في الحد من الإصابة بالسكتة الدماغية. إذ تم تحليل نتائج أكثر من 38 دراسة سابقة لإيجاد علاقة تربط بين استهلاك الأسماك والإصابة بالسكتة الدماغية. واشتملت مجموع الدراسات على 800.000 شخص في 15 دولة مختلفة. وأكدت دراسات سابقة أن تناول الأسماك بشكل منتظم يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وخاصة الأسماك الزيتية كالسردين وسمك الاسقمري. وأثبتت هذه الدراسة أن تناول الأسماك مقترن بنقص خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وذلك للتفاعل بين العديد من المواد الغذائية في الأسماك كالفيتامينات والأحماض الامينية الأساسية. ويعتقد الباحثون أيضاً أن تناول كمية وافرة من الأسماك تُقلل من استهلاك اللحوم الحمراء التي تؤثر بشكل سلبي في صحة الأوعية الدموية، بحسب القدس العربي.