القيادة التنفيذية العُليا بالمجلس الانتقالي تناقش الجهود المبذولة لتأمين الخدمات للمواطنين ومراقبة أسعار الصرف    إيران تدين انتهاك الاحتلال الصهيوني لسيادة الصومال وتدعو لتحرك دولي حاسم    موكب حاشد لقبائل باكازم يصل عدن للمشاركة في ساحة العروض والمطالبة بإعلان دولة الجنوب    مكونات حضرمية تؤيد مخرجات اجتماع مجلس الدفاع الوطني وتثمّن جهود التهدئة    انتقالي حضرموت يقر إقامة مليونية كبرى بساحة الاعتصام المفتوح في المكلا    وزارة الإعلام تدشن خطة شاملة لإحياء شهر رجب وتعزيز الهوية الإيمانية    حملة أمنية تحرق مخيمات مهاجرين غير شرعيين على الحدود بصعدة    الرئيس يثمن الاستجابة العاجلة للتحالف من أجل حماية المدنيين في حضرموت    4 كوارث تنتظر برشلونة    الأرصاد يخفض التحذير إلى تنبيه ويتوقع تحسناً طفيفاً وتدريجياً في درجات الحرارة    ما علاقة ضوء الشمس بداء السكري.. نصيحة للمصابين    قرقاش يدعو إلى تغليب الحوار والحلول المتزنة كأساس للاستقرار الإقليمي    الدولار الأمريكي يترنح في أسوأ أداء أسبوعي منذ شهور    خبير طقس يتوقع ارتفاع الرطوبة ويستبعد حدوث الصقيع    إنجاز 5 آلاف معاملة في أسبوع.. كيف سهلت شرطة المرور إجراءات المواطنين؟    ترميم عدد من الشوارع المحيطة بشركة ( يو)    قمة أفريقية..تونس ضد نيجيريا اليوم    من يحرك أدوات الامارات في حضرموت والفاشر    العطاس: نخب اليمن واللطميات المبالغ فيها بشأن حضرموت"    الولايات المتحدة تعرب عن قلقها إزاء التطورات في جنوب شرق اليمن دون توجيه أي موقف عدائي للجنوب    ترامب يلتقي زيلينسكي غدا في فلوريدا    المغرب يتعثر أمام مالي في كأس أمم إفريقيا 2025    موقع إيطالي: اندلاع حرب غير مباشرة بين السعودية والإمارات في اليمن    لمن يريد تحرير صنعاء: الجنوب أتخذ قراره ولا تراجع عنه.. فدعوه وشأنه لتضمنوا دعمه    لماذا يفشل خطاب الوصاية أمام التاريخ الجنوبي؟    خطورة التحريض على القوات الأمنية في حضرموت    جُمعة رجب.. حين أشرق فجر اليمن الإيماني    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    شاهد / حضور كبير لاحياء جمعة رجب في جامع الجند بتعز    الذهب يقفز لمستوى قياسي جديد    الرئيس المشاط يعزي عضو مجلس النواب علي الزنم في وفاة عمه    ريال مدريد يدرس طلب تعويضات ضخمة من برشلونة    ندبة في الهواء    خلال يومين.. جمعية الصرافين بصنعاء تعمم بإعادة ووقف التعامل مع ثلاثة كيانات مصرفية    الصحفية والمذيعة الإعلامية القديرة زهور ناصر    كتاب جديد لعلوان الجيلاني يوثق سيرة أحد أعلام التصوف في اليمن    البنك المركزي بصنعاء يحذر من شركة وكيانات وهمية تمارس أنشطة احتيالية    صنعاء توجه بتخصيص باصات للنساء وسط انتقادات ورفض ناشطين    فقيد الوطن و الساحة الفنية الدكتور علوي عبدالله طاهر    البنك المركزي اليمني يحذّر من التعامل مع "كيو نت" والكيانات الوهمية الأخرى    الرشيد تعز يعتلي صدارة المجموعة الرابعة بعد فوزه على السد مأرب في دوري الدرجة الثانية    لحج.. تخرج الدفعة الأولى من معلمي المعهد العالي للمعلمين بلبعوس.    المحرّمي يؤكد أهمية الشراكة مع القطاع الخاص لتعزيز الاقتصاد وضمان استقرار الأسواق    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تستعيدين علاقتك بصديقتك بعد نشوب خلاف؟
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 17 - 01 - 2014

تبنى الصداقات على الثقة المتبادلة بين الأصدقاء، ولكن بمجرد أن يتم انتهاك هذه الثقة، توقعي أن تتحطم الصداقة.
من الصعب، وفي بعض الأوقات يكون من المستحيل استعادة الصداقة مرة أخرى، وفي معظم الأحيان لن تعود كما كانت عليه من قبل. لكن إذا حاولت بجد واجتهاد إصلاح هذه الصداقة، قد ينتهي الأمر بشكل أفضل. وإليك أهم الخطوات التي ستساعدك على استعادة صديقتك مرة أخرى.
فكّري في الموقف
فكري في الموقف، واسألي نفسك ما سبب الشجار؟. هذه الخطوة في غاية الأهمية، لأن اعتذارك سيكون بلا طائل إذا لم تستطيعي شرح السبب الذي تعتذرين من أجله، وربما تجعلين الوضع أكثر سوءاً.
تحدثي معها
اخبريها بإحساسك حيال ما حدث. وحدثيها عن رغبتك في أن تعودا أصدقاء مجدداً، واذكري بعض الأشياء التي تفتقدينها بغيابها عنك. إذا لزم الأمر، أظهري مشاعرك بالبكاء أو من خلال احتضانها. فحتى في أسوأ الأوضاع، فإن المناقشة الصادقة وجهاً لوجه، قد تكون كل ما تحتاجين إليه لإعادة العلاقة بينكما مرة أخرى.
خذي المبادرة
خذي المبادرة، وكوني واضحة حيال رغبتك في إصلاح صداقتكما مرة أخرى. يجب ألا يتلاعب الأصدقاء ببعضهما البعض. فإذا كنتِ صادقة وتحبين صديقتك بالفعل، وترغبين في الاستمرار في صداقتها، كوني واضحة وصريحة حيال شعورك تجاهها.
أعربي لها عن أسفك، لكن يجب أن تعي تماماً ما تقولين، لأنها ستتمكن من استشعار الصدق أو الكذب من كلامك. والاعتذار والتعبير عن الأسف، يعتبر أفضل الكلمات التي يمكنك استخدامها من أجل التعبير عن مشاعرك. اتركي لها رسالة على هاتفها تعتذرين فيها إذا لم تقم بالرد على مكالماتك.
وحتى إذا كنتِ تعتقدين أنك الضحية في هذا الخصام، من المهم أن تقدمي اعتذارك. فمن المرجح في هذه الحالة، أن تشعر صديقتك بالأمر نفسه، وسماعك تعتذرين لها، سيساعدها على معرفة أن كرامتها لن تتأثر إذا اعتذرت منك هي الأخرى.
كوني هادئة ومتقبلة لما ستقوله صديقتك
إذا بدأت بالدفاع، ستجعلين صديقتك تقوم بالشيء نفسه، الأمر الذي سيجعل من الصعب عليكما إيجاد حل للمشكلة والتغلب عليها.
تناقشي معها بشكل واضح
عندما يكون الوضع مناسباً، وعندما توافق صديقتك على النقاش معك، اجلسا سوياً وتناولا القهوة أو أي شيء آخر وتحدثا حول الأمر.
يجب أن تنتظري يومين قبل الإقدام على هذه الخطوة، لأن صديقتك قد تكون لازالت تشعر بالغضب إذا كان الأمر قبل ذلك الوقت. كما أن الأمر يعتمد أيضاً على حدة ودرجة المشاجرة التي حدثت بينكما. عندما تتحدث صديقتك استمعي لها. كوني مخلصة حيال الأشياء التي ترغبين في قولها. فصديقتك ستكتشف بسهولة، إذا كنتِ صادقة أم لا.
تكلمي معها بهدوء ومن القلب. اسمحي لها بأن تشعر بالألم الذي تشعرين به، والوحدة التي تعانين منها منذ أن انهارت صداقتكما. اشرحي لها كم تقدرين وتفتقدين صداقتكما، وأنك ترغبين في التحدث معها مرة أخرى.
حاولي أن تمزحي معها، الأصدقاء يحبون النكات. والنكات تخلق جواً من المرح. وعندما يبدأ التوتر يخف، ستبدأ الأمور تسير بشكل أفضل. لكن احذري من إلقاء النكات التي تشير إلى المشاجرة. هذا الأمر يمكن أن تراه هي على أنه أمر هجومي، وأنك لا تأخذين الأمر على محمل الجد.
ضعي نفسك مكانها
حاولي أن تسترخي، وتنظري إلى الأمر من زاوية أخرى غير الزاوية الخاصة بك. في مثل هذا الموقف يحتاج الإنسان إلى التفكير بشكل نقدي. فإنه لن يكون من السهل عليكِ فهم الأشخاص الآخرين. فكري في الأحداث التي جرت أو حدثت لصديقتك في الفترة الأخيرة. حاولي أن تفهمي السبب الذي جعل صداقتكما تصل إلى هذه المرحلة من الاحتقان والتوتر.
ربما سيكون عليك التحدث مع بعض الصديقات المشتركات بينكما، أو أفراد عائلة صديقتك من أجل فهم أفضل لوجهة نظر صديقتك في الأمر. لكن احذري، لأن الصديقات المشتركات قد يشكلن خطراً على صداقتكما إذا تحدثت معهن. قد يحاولن التلاعب بالموقف من أجل مصالحهن الشخصية، كما أن الصديقة المشتركة قد تنقل الحديث إلى صديقتك بطريقة ملتوية ومختلفة عما كنتِ تقصديه.
تعلّمي مما حدث
لا داعي أن تشعري بالندم على الإطلاق؛ لأنه على مدى حياتك ستتعلمين وتصبحين أكثر قوة من الأخطاء التي ترتكبينها والمشكلات التي تمرين بها.
أظهري لها أنك حقاً آسفة
سواء قبلت صديقتك أن تسامحك أم لم تقبل، أظهري لها أنك لم ترغبي أو تتعمدي جرح مشاعرها، وأنك بالفعل نادمة على ما فعلتيه بحقها. حاولي أن تفضلي احتياجاتها على احتياجاتك، إلى أن تشعري أن الأمور في طريقها إلى العودة على ما كانت عليه.
حاولي إصلاح صداقتكما بالتدريج
ابدئي بالتحدث إليها أكثر فأكثر، ولا تعتقدي أن الأمور ستعود إلى سابق عهدها فوراً.
نصائح
- عندما تتقابلان، احتضنيها واعتذري لها. كوني صادقة واعتذري على عدم اكتراثك، وأخبريها أن صداقتكما تعني لكِ الكثير، وأنكِ تتمنين أن تعود الأمور إلى ما كانت عليه.
- كوني مستمعة جيدة، وأصغي إليها جيداً، وبمجرد أن تنتهي من كلامها تماماً، ابدئي في الإجابة والرد عليها وابدي رأيك في الأمر.
- لا توجد مشكلة إذا بكيتِ أمامها، وأظهرت لها مشاعرك، فإن ذلك يدل على مدى اهتمامك.
- إذا استمرت في جرح مشاعرك أو أظهرت عدم احترامها لكِ، ارحلي فوراً.
تذكري دائماً يا صغيرتي إذا كانت لا تريدك، فأنتِ لست بحاجة إليها. فدائماً ما يكون هناك فتاة ما بحاجة إلى صديقة جيدة. أيضاً، لا تظلي تعتذري مراراً وتكراراً، لا بد أن يكون هناك حد للأمر.
- كوني هادئة قدر الإمكان، ولا تقومي بالصراخ عليها.
- اشرحي لها الوضع بهدوء.
- لا تشيري إلى ما فعلته من أخطاء.
- اقترحي حلاً وسطاً لأي مشكلة تواجهكما.
- أخبريها بأن صداقتكما حقيقية، وأنها تعني لكِ الكثير.
- حاولي أن تكوني صادقة مع نفسك ومع صديقتك.
- لا تتحدثي عن مشكلتك معها إلى طرف ثالث، إلا إذا كنتِ تطلبين منه المساعدة لإنقاذ وإصلاح علاقتكما. إياك والنميمة على صديقتك خلال الفترة ما بين حدوث المشكلة بينكما واعتذارك لها.
- لا تظهري وكأنك متلهفة أكثر من اللازم. لا تتصلي بصديقتك يومياً، تبكين من أجل إصلاح علاقتكما مرة أخرى. هذا الأمر سيجعلك تظهرين وكأنك بحاجة إليها، الأمر الذي من شأنه أن يجعلها تتمادى وتستمر في غضبها منك.
تحذيرات:
- تأكدي من أنكِ لم تعودي غاضبة من صديقتك.
- احرصي على ألا تنفجري عندما تقول لكِ شيئاً ربما يدفعك إلى الغضب الشديد. إذا بدأت بالصراخ عليها، ربما تفقدين الفرصة في أن تعودا أصدقاء مرة أخرى.
- لا تتركي لها الكثير من الرسائل المكررة على هاتفها. اتركي لها رسالة أو اثنتين وليس مئات الرسائل. إن ذلك سيجعلها تظن أنكِ دبقة (لزقة) للغاية، ولن ترغب في البقاء معك مرة أخرى.
- لا تحومي حولها إذا لم تقبل اعتذارك. فإذا لم تكن مهتمة، فهذا يعني أنها ليست جيدة بما يكفي لتكون صديقتك. فقط استرخي واحصلي على صديقات جدد.
- لا تعتقدي أنها إذا رفضت محاولتك الآن، فسترفضها دائماً. امنحيها فقط بعض الوقت.
- لا تحاولي التأثير عليها، لكي تشعر وكأنها غير مرغوب فيها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.