رئيس انتقالي شبوة يدين الأمر القهري الصادر ضد الحالمي القائم بأعمال الامين العام للامانة العامة لهيئة المجلس الانتقالي الجنوبي    عدن.. شركة طيران أهلية تحصل على تصاريح تشغيل إلى ثلاثة مطارات سعودية    صنعاء.. الدفاع المدني يُوجه تحذيرًا لمالكي المنشآت الصناعية والمستودعات والمراكز التجارية    واشنطن تعلن "السيطرة البحرية" وفرض حصار شامل على السواحل الإيرانية    شاهد / الشيخ نعيم قاسم .. يتوعد بأسر جنود العدو    المقاومة اللبنانية تقصف 9 مستوطنات في الأراضي المحتلة    وزارة الداخلية السعودية تعلن عدداً من الترتيبات والإجراءات للمحافظة على سلامة ضيوف الرحمن    حكاية من قسم العناية المركزة    فنانون يشاركون في معرض بالقاهرة يستحضر الهوية الفلسطينية    حجة.. شرطة المحابشة توضح بشأن حادثة انتحار فتاة بالقفز من سطح منزل والدها    كشف المستور.. مشروع ال 100 ميجاوات بحضرموت صفقة فساد بغطاء الدعم السعودي    تعز.. انهيارات صخرية وانزلاقات طينية في جبل حبشي تلحق أضرارًا بالممتلكات وتعرقل حركة السير    لن ننساك    وزير الصناعة:حريصون على دعم المشاريع التي تسهم في بناء قدرات الشباب    3 بذور طبيعية تعيد التوازن للهضم بعد الوجبات الثقيلة    خسارة مئات آلاف الكتب إثر قصف مباشر على ضاحية بيروت    مصري بنكهة يمنية    أطباء يمنيون يتصدرون المشهد الطبي في الولايات المتحدة    قائد فيلق القدس: اليمن نموذجٌ ملهم أفشل مشاريع الهيمنة الأمريكية في المنطقة    أزمة السيولة.. من المسؤول عن إخفاء ترليونات النقد وتعطيل الدورة المالية؟    نقابة المعلمين تحذر من مخاطر المراكز الصيفية الحوثية وتطالب بصرف المرتبات المتأخرة    السقلدي يقرأ علاقة الانتقالي والإمارات بالسعودية في ضوء رسالة الشكوى الموجهة لمجلس الأمن    محافظ البيضاء يتفقد سير العمل بمشروع إنشاء وحدة صحية بمبادرة مجتمعية بمكيراس    بطل البريميرليج سيتحدد الأحد المقبل    لويز إيتا أول مدربه لفريق للرجال في أوروبا    أسعار النفط تتجاوز102 دولار للبرميل    تعيين باعلي رئيساً للهيئة السياسية.. خطوة تصحيحية تعكس التوجه نحو الكفاءة والثبات    بمناسبة مرور 100 عام على دخول الكهرباء.. عدن تحت وطأة الاحتلال المتجدد تُعاقَب بالعتمة    سقوط الأقنعة إعلام مأجور يطعن الجنوب من الخلف    سياسي أمريكي يهدد بغزو لبنان عبر القاعدة والجولاني.. توظيف الإرهاب لخدمة أجندات إقليمية    قوات بن حبريش وكهرباء ال 500 ميجا تبخرت مع رياح الصحراء جحافل الغزاة    عدن.. البنك المركزي يحدد أسعار فوائد الودائع والقروض وصيغ التمويل والاستثمار    بمشاركة باحثين وإعلاميين من الدنمارك وفلسطين وإيران ولبنان والعراق.. ندوة بعنوان " اليمن في موازين القوى والمصلحة الوطنية في دعم محور المقاومة"    رواية أخرى لانتحار فتاة المحابشة بالقفز من سطح منزل والدها    خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (61)    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "41"    تجليات النصر الإلهي    الماجستير بامتياز من جامعة المستقبل للباحث المنديل    مرض السرطان ( 7)    مناقشة أوضاع السجناء المعسرين والغارمين بمحافظة البيضاء    هيئة المساحة الجيولوجية : أي اتفاقيات تبرم مع المرتزقة لاغية وغير قانونية    الحديدة.. وصول 51 صياداً بعد أسابيع من الاحتجاز والتعذيب في إريتريا    أكدوا أن المدارس الصيفية تمثل جبهة وعي متقدمة ومحطة تربوية هامة.. زيارات تفقدية للأنشطة الصيفية في صنعاء وعدد من المحافظات    رئيس الهيئة العامة للبيئة والتغير المناخي ل "26 سبتمبر": العدوان والحصار أثر بشكل كبير على البيئة والصحة العامة    اتحاد كرة القدم يقرر إعادة قرعة كأس رئيس الجمهورية بدون توزيع جغرافي    حضرموت والموت فيها يحضر    الأوقاف تعلن بدء إصدار تأشيرات الحج    كلام غير منقول...    الأمة بين مطارق البغي وسندان الشتات    استعدادا لنهائيات آسيا.. منتخب الناشئين يكسب اليرموك ويخسر من أهلي صنعاء في معسكره الداخلي    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مولودك يعرف طعامك الذي تناولته!
سيدتى نشر في الجنوب ميديا يوم 23 - 04 - 2012

قد يرفض بعض الأطفال الرضاعة إذا كانت النكهة قوية. الدكتور خالد دراهم استشاري الأطفال في التغذية والسمنة بقصر العيني يرشدك في هذا الموضوع إلى قواعد مهمة؛ لتكوني أمًا مرضعًا تكفي طفلها بحليبها:
فيتامينات وحديد في حليبك
يبين لك الدكتور خالد دراهم استشاري الأطفال في التغذية والسمنة بقصر العيني كيف أن حليبك يحتوي على جميع أنواع الفيتامينات ما عدا فيتامين (ك) بمقادير مختلفة، وتتوقف هذه المقادير على مدى دعمك لغذائك.
ورغم أن لبن المرضع يحتوي على مقادير قليلة من الحديد إلا أنه أكثر قابلية للامتصاص من الحديد الموجود في لبن البقر، يتابع الدكتور خالد: «كما توجد أجسام ضدية سائدة في اللبن، وهي من نوع (I9A) تخدم الطفل بتأثيرها في الأمعاء والمعدة، فتحميها من عدوى العصيات الكولونية؛ لذلك يكون رضيع لبن الأم أقل عرضة للالتهابات المعوية».
وازني
المقصود بالغذاء المتوازن، ذلك الذي يجمع كل العناصر الضرورية المعروفة لجسم الإنسان، فلديك:
أ الخبز والحبوب والأرز والمعكرونة: وهي غنية بالسكريات والألياف، ويفضل منها الخبز الأسمر، يستدرك الدكتور خالد: «لا أنصحك بالمعجنات الغنية بالدهون كالبقلاوة والجلاش وغيرها».
ب الخضراوات والفواكه: وهي غنية بالمعادن والفيتامينات، وينصح بتناولها بلا حدود.
ج اللحوم والدواجن: وهي غنية بالبروتين والمعادن والفيتامينات، وتنصح الأم المرضع بتناول الكبد والمعلاق لمرة أو مرتين في الأسبوع، مع الدجاج المنزوع جلده والسمك المشوي واللحم الخالي من الدهون.
د الحليب والألبان: وهي غنية بالكالسيوم، فإذا وازنت في غذائك بين هذه المجاميع الغذائية، فإن غذاءك يكون حتمًا أقرب إلى الغذاء المتوازن.
الأدوية والرضاعة الطبيعية
على الأم المرضع أن تتجنب الأدوية ما أمكن؛ لأن الكثير منها ضار للرضيع، وهناك أدوية ممنوعة على سبيل القطع مثل:
Antithyroid , Anti cancer , Isoniazide , Lithium , Pheniadione، كما أن هناك أدوية إذا تناولتها الأم المرضع لسبب اضطراري، فعليها أن تترك الرضاعة الطبيعية ولو مؤقتًا مثل:
Chloramphinicol Metronidazol , Sulphonamide , Laxatives Anthroquinone
Derevatives
أما ما عدا ذلك من الأشياء البسيطة فيجب أن تكون في أضيق الحدود ولجرعات محدودة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.