تعز.. مسلحون على متن أطقم عسكرية يعتدون على محكمة ويختطفون ضابط أمنها    مجلة أميركية: الحوثيون يستغلون تجارة الكبتاجون المخدر في تمويل عملياتهم العسكرية    شهداء وجرحى بقصف إسرائيلي استهدف دير البلح وسط قطاع غزة    تدشين فعاليات وانشطة الاحتفاء بالمولد النبوي بذمار    رئيس هيئة الإعلام والثقافة يعزي في وفاة المخرج الإذاعي سعيد شمسان    السامعي والخطاب التصالحي الوطني    الأرصاد الجوية تحذّر من أمطار رعدية في عدة محافظات    شرطة مأرب تضبط كمية من مادة الحشيش قادمة من مناطق المليشيا    تعزيزات مرتبات شهر يونيو 2025    رئيس جامعة إب يتفقد سير الأداء بكلية العلوم التطبيقية والتربوية والكلية النوعية بالنادرة والسدة    لقب تاريخي.. ماذا ينتظر باريس وإنريكي في أغسطس؟    تعز تتهيأ مبكرا للتحضير للمولد النبوي الشريف    مناقشة الإعداد والتجهيز لإحياء فعاليات ذكرى المولد في إب    سعد بن حبريش.. النار تخلف رمادا    عدن .. البنك المركزي يحدد سقف الحوالات الشخصية    في السريالية الإخوانية الإسرائيلية    السقلدي: تحسن قيمة الريال اليمني فضيخة مدوية للمجلس الرئاسي والحكومات المتعاقبة    مفاجأة مونتريال.. فيكتوريا تقصي كوكو    سمر تختتم مونديال السباحة بذهبية رابعة    أيندهوفن يتوج بلقب السوبر الهولندي    جياع حضرموت يحرقون مستودعات هائل سعيد الاحتكارية    من المستفيد من تحسن سعر العملة الوطنية وكيف يجب التعامل مع ذلك    صومالي وقواذف وقوارير المشروبات لإغتصاب السجناء وتعذيبهم في سجون إخوان مأرب    وادي حضرموت يغرق في الظلام وسط تصاعد الاحتجاجات الشعبية    فضيحة الهبوط    "الوطن غاية لا وسيلة".!    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    العالم مع قيام دولة فلسطينية    توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!!    جحيم المرحلة الرابعة    لمناقشة مستوى تنفيذ توصيات المحلس فيما يخص وزارة الدفاع ووزارة الكهرباء..لجنتا الدفاع والأمن والخدمات بمجلس النواب تعقدان اجتماعين مع ممثلي الجانب الحكومي    العلامة مفتاح يحث على تكامل الجهود لاستقرار خدمة الكهرباء    في خطابه التعبوي المهم قائد الثورة : استبسال المجاهدين في غزة درس لكل الأمة    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    لجنة أراضي وعقارات القوات المسلحة تسلم الهيئة العامة للأراضي سبع مناطق بأمانة العاصمة    ألغام في طريق الكرامة    إعلان قضائي    مرض الفشل الكلوي (15)    الرئيس المشاط يعزّي مدير أمن الأمانة اللواء معمر هراش في وفاة والده    من بائعة لحوح في صنعاء إلى أم لطبيب قلب في لندن    اتحاد إب يظفر بنقطة ثمينة من أمام أهلي تعز في بطولة بيسان    عدن وتريم.. مدينتان بروح واحدة ومعاناة واحدة    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي .. انتقالي العاصمة عدن يُڪرِّم أوائل طلبة الثانوية العامة في العاصمة    اجتماع يقر تسعيرة جديدة للخدمات الطبية ويوجه بتخفيض أسعار الأدوية    من يومياتي في أمريكا .. تعلموا من هذا الإنسان    إصابة ميسي تربك حسابات إنتر ميامي    الاتحاد الرياضي للشركات يناقش خطته وبرنامجه للفترة القادمة    الهيئة العليا للأدوية تصدر تعميماً يلزم الشركات بخفض أسعار الدواء والمستلزمات الطبية    هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها    تشلسي يعرض نصف لاعبيه تقريبا للبيع في الميركاتو الصيفي    الحكومة تبارك إدراج اليونسكو 26 موقعا تراثيا وثقافيا على القائمة التمهيدية للتراث    الرئيس الزُبيدي يطّلع على جهود قيادة جامعة المهرة في تطوير التعليم الأكاديمي بالمحافظة    نيرة تقود «تنفيذية» الأهلي المصري    مشكلات هامة ندعو للفت الانتباه اليها في القطاع الصحي بعدن!!    من تاريخ "الجنوب العربي" القديم: دلائل على أن "حمير" امتدادا وجزء من التاريخ القتباني    من يومياتي في أمريكا.. استغاثة بصديق    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مولودك يعرف طعامك الذي تناولته!
سيدتى نشر في الجنوب ميديا يوم 23 - 04 - 2012

قد يرفض بعض الأطفال الرضاعة إذا كانت النكهة قوية. الدكتور خالد دراهم استشاري الأطفال في التغذية والسمنة بقصر العيني يرشدك في هذا الموضوع إلى قواعد مهمة؛ لتكوني أمًا مرضعًا تكفي طفلها بحليبها:
فيتامينات وحديد في حليبك
يبين لك الدكتور خالد دراهم استشاري الأطفال في التغذية والسمنة بقصر العيني كيف أن حليبك يحتوي على جميع أنواع الفيتامينات ما عدا فيتامين (ك) بمقادير مختلفة، وتتوقف هذه المقادير على مدى دعمك لغذائك.
ورغم أن لبن المرضع يحتوي على مقادير قليلة من الحديد إلا أنه أكثر قابلية للامتصاص من الحديد الموجود في لبن البقر، يتابع الدكتور خالد: «كما توجد أجسام ضدية سائدة في اللبن، وهي من نوع (I9A) تخدم الطفل بتأثيرها في الأمعاء والمعدة، فتحميها من عدوى العصيات الكولونية؛ لذلك يكون رضيع لبن الأم أقل عرضة للالتهابات المعوية».
وازني
المقصود بالغذاء المتوازن، ذلك الذي يجمع كل العناصر الضرورية المعروفة لجسم الإنسان، فلديك:
أ الخبز والحبوب والأرز والمعكرونة: وهي غنية بالسكريات والألياف، ويفضل منها الخبز الأسمر، يستدرك الدكتور خالد: «لا أنصحك بالمعجنات الغنية بالدهون كالبقلاوة والجلاش وغيرها».
ب الخضراوات والفواكه: وهي غنية بالمعادن والفيتامينات، وينصح بتناولها بلا حدود.
ج اللحوم والدواجن: وهي غنية بالبروتين والمعادن والفيتامينات، وتنصح الأم المرضع بتناول الكبد والمعلاق لمرة أو مرتين في الأسبوع، مع الدجاج المنزوع جلده والسمك المشوي واللحم الخالي من الدهون.
د الحليب والألبان: وهي غنية بالكالسيوم، فإذا وازنت في غذائك بين هذه المجاميع الغذائية، فإن غذاءك يكون حتمًا أقرب إلى الغذاء المتوازن.
الأدوية والرضاعة الطبيعية
على الأم المرضع أن تتجنب الأدوية ما أمكن؛ لأن الكثير منها ضار للرضيع، وهناك أدوية ممنوعة على سبيل القطع مثل:
Antithyroid , Anti cancer , Isoniazide , Lithium , Pheniadione، كما أن هناك أدوية إذا تناولتها الأم المرضع لسبب اضطراري، فعليها أن تترك الرضاعة الطبيعية ولو مؤقتًا مثل:
Chloramphinicol Metronidazol , Sulphonamide , Laxatives Anthroquinone
Derevatives
أما ما عدا ذلك من الأشياء البسيطة فيجب أن تكون في أضيق الحدود ولجرعات محدودة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.