تراجع الأسهم الأوروبية بعد طفرة الأربعاء    كلمة هامة لقائد الثورة السيد عبدالملك بدرالدين الحوثي عند الرابعة عصراً    طرد وهدف ملغى وضربة جزاء.. هل ظلم الحكام برشلونة لصالح أتلتيكو مدريد؟    احتجاجات غاضبة في أمريكا للتنديد بجرائم الحرب في إيران والعالم    ايران تنجح في سلاح السخرية..مفاتيح هرمز تحت "المزهرية"    ضبط 3 سائقين متهمين بالفرار عقب حوادث سير جسيمة بصنعاء    الحوثي ل "ITV" البريطانية: قراراتنا العسكرية سيادية ومستقلة    تجدد الاشتباكات ب"الوازعية" وتبادل التهديدات بين القبائل وطارق عفاش    انعقاد الدورة التدريبية للعيادات الإسعافية والقبالة بمديرية معين    "توافق حضرمي" يفرض التهدئة في المكلا.. تراجع السلطة تحت ضغط الشارع والرقابة الحقوقية    اعتقال باسنبل.. حين يُقابل الصوت السلمي بالقمع    الليلة التي يموت فيها العالم    الجنوب العربي يرفض القمع ويصعد التضامن: مسيرات سلمية واحتجاز الأكاديميين في حضرموت    لقاء يمني هولندي يناقش تعزيز التعاون ودعم جهود الاستقرار الاقتصادي    العثور على أجسام حربية في منطقة نائية بهضبة حضرموت    دوري الأبطال: برشلونة يسقط في الكامب نو وباريس يهزم ليفربول    الساحرة دلشاد    الساحرة دلشاد    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    سياسيون وحقوقيون: استهداف المدنيين بتعز نهج حوثي ممنهج والحل في استكمال استعادة الدولة    شبوة... وهم المصفاة: مشروع يتكئ على الفراغ المؤسسي ويصطدم بواقع مختل    مدير عام هيئة المواصفات يشارك في اجتماع مناقشة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية - اقرأ المزيد من الاتحاد برس - الاتحاد برس | مدير عام هيئة المواصفات يشارك في اجتماع مناقشة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    الاتحاد العام لنقابات عمال الجنوب يحمل الحكومة مسؤولية التدهور جراء تأخر الأجور    حريق منزل بمأرب يخلف 16 ضحية بين قتيل وجريح    الذهب يرتفع الى ‌4811.66 دولار للأوقية    عدن.. وزارة الكهرباء والطاقة تتعاقد مع شركة مصرية لتأهيل محطات التوليد    مدرب المنتخب الوطني الأول: وضعنا خطة تتجاوز مواجهة لبنان ونتطلع للفوز والتأهل لنهائيات آسيا    البركاني: يجري التنسيق لتحديد الزمان والمكان المناسبين لانعقاد مجلس النواب    الأرصاد يتوقع أمطارًا رعدية على معظم المحافظات اليمنية    نقابة المعلمين بتعز تناشد الرئيس صرف الرواتب المتأخرة وتحسين الأوضاع المعيشية    دوري أبطال أوروبا: بايرن ميونيخ وأرسنال يضعان قدما في المربع الذهبي    ترامب يتخذ قرارًا بشأن طلب باكستاني بتعليق قصف إيران    حريق وانفجارات يثيران الذعر في وادي حضرموت    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    انهيار سور تاريخي في ساحل حضرموت    الضالع.. اعتداء على تربوي بعد كشفه حالة غش في اختبارات الثانوية العامة    إصلاح البيضاء ينعى القيادي محمد أحمد المشدلي ويشيد بمناقبه    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا    أزمة غذاء تهدد الملايين بسبب الحرب بالشرق الأوسط    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    مرض السرطان ( 6 )    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اليوغا تفيد من يعانون عدم انتظام ضربات القلب
الخليج الامارتية نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 04 - 2012

يقال ان الفوائد الصحية لليوغا لا تحصى ولا تعد من علاج التوتر إلى خفض الدهون إلى شحذ النظام المناعي والآن جاءت دراسة أمريكية جديدة لتقول انها قد تفيد من يعانون عدم انتظام ضربات القلب . وتقول الرابطة الأمريكية للقلب إن نحو 7, 2 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من حالة (ارتجاف أذيني) التي يرتعش فيها الجزء العلوي من القلب بشكل فوضوي بدلاً من حدوث انقباضات طبيعية . وهذا يزيد من خطر التعرض إلى أزمات قلبية .
قال باحثون نشرت دراستهم في دورية الكلية الأمريكية لطب القلب (Journal of the American College of Cardiology) انه على الرغم من ان مرضى هذه الحالة يعالجون بأدوية للسيطرة على نبضات القلب الا انها لا تفلح مع الجميع . وقال الباحثون بقيادة دهانونجايا لاكيردي من المركز الطبي لجامعة كنساس في كنساس سيتي ان دور اليوغا يمكن ان يأتي في هذه المرحلة . وكتب يقول "اليوغا تحسن في حالة مرضى الارتجاف الأذيني الاعراض ومشكلات عدم الانتظام (الضربات) ومعدل ضربات القلب وضغط الدم والقلق والاكتئاب ومجالات عدة في جودة الحياة" .
وشملت الدراسة 49 شخصا عانوا من الارتجاف الأذيني لخمس سنوات في المتوسط . وتابعت الدراسة حالتهم المرضية طوال ثلاثة اشهر .
وفي المرحلة الثانية من الدراسة شاركت نفس المجموعة في دروس لليوغا مرتين اسبوعيا على الاقل لمدة ثلاثة اشهر اخرى مع نفس المتابعة لحالتهم الصحية . وكانوا جميعا طوال فترة الدراسة يعالجون بأدوية مرض الارتجاف الأذيني .
وانخفض عدد المرات التي شكوا فيها من الارتجاف الأذيني التي أكدتها أجهزة مراقبة القلب من نحو أربع مرات خلال الثلاثة اشهر الاولى إلى مرتين فقط بعد فترة ممارستهم لليوغا . كما انخفض معدل ضربات القلب من 67 في الدقيقة في بداية الدراسة إلى ما بين 61 و62 ضربة في الدقيقة في فترة ما بعد ممارسة اليوغا .
وانخفضت قياسات القلق من 34 في المتوسط في مقياس من 20 إلى 80 إلى 25 بعد ممارسة اليوغا لمدة ثلاثة اشهر . كما تحسن الاكتئاب والحالة الذهنية العامة أيضاً .
وكانت دراسة أمريكية مماثلة قد اظهرت أن اليوغا قد تخفف من نوبات عدم انتظام دقات القلب لدى المصابين بالرجفان الأذيني .
ونقل موقع "هلث داي نيوز" الأمريكي عن الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة "ميامي ميلر" للطب، الطبيب راوول ميتراني، قوله إنه رغم أن اليوغا لا تشفي من الرجفان الأذيني لكنها تبدو أنها تخفف من النوبات . وأشارت الدراسة إلى أن ممارسة اليوغا 3 مرات اسبوعياً تحسن نوعية الحياة، وتخفف من القلق والاكتئاب الذي غالباً ما يصاب به من يعانون المرض القلبي المذكور .
وكانت دراسة سابقة أظهرت منافع أخرى لليوغا، مثل خفض ضغط الدم والكولسترول .
وقد شملت الدراسة الجديدة 49 مريضاً تراوح عمرهم بين 25 و70 عاماً، ومارسوا برنامج يوغا يتضمن 45 دقيقة من هذه التمارين لمدة 45 دقيقة في الأسبوع مقسمة على ثلاث مرات لمدة 3 اشهر .
وتضمن البرنامج تمارين تنفس، واسترخاء، وتأمل، وقد أصيب المشاركون بمعدل 1, 2 نوبة من عدم انتظام دقات القلب مقارنة بمعدل 8, 3 نوبات خلال الأشهر الثلاثة السابقة للدراسة .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.