: اليوم بعلمكم كيف تصنعو العصيدة العدنية المقادير: تكفي لأربعة اشخاص (من الفئة المتوسطة الكرش) 1- لتر ماء 2- كيلو دقيق اسمر (طحين) 3- قليل ملح دست مزود بعجان كهربائي (موجود في الأسواق) لأن بعض الناااااس ما يقدرو يعصدوها زي الناس وتحتاج الى قوة عضلية. بصراحه أني ما اقدر اعصدها بيدي الطريقة: يوضع الماء في الدست المخصص على نار هادئة حتى يغلي الماء , نبدأ باضافة الدقيق بكميات متتالية اثناء دوران الخلاط , وتستمر عملية الأضافة حوالي دقيقة و نصف يترك الخلاط يقوم بعمله حوالي 10 دقائق الى ربع ساعة مع اضافة قليل من المرق (ان وجد) بين الحين والآخر (بمقدار 4-5 ملاعق كبيرة ) هناك من يضيف لها التمر وتسمى في هذه الحالة عريكة. تقدم في اطباق وتؤكل بالملعقة (لمن لا يجيدون التعامل مع هذه المواد بالتريقة التقليدية) مع المرق بانواعه او اللبن . فوائدها الغذائية: تعطي طاقة بحيث تمسك طريق التواهي الشيخ (جري) والعودة في نفس الاتجاه. بالهناء والعافية. الحيرانه ملاحظة: في هناك العصيده اليافعية وهي تعصد مع اللبن أو الزبادي ودقيق الذره بس محدش رضا يعلمني برغم أن جيراني من يافع كل ما اروح اقلهم علموني بقولو مش فارغين وفي طبعاً هناك العصيده الحضرمية .