يمرس : نصائح جديدة لتفتيح اليدين

عنجهية العليمي آن لها ان توقف إقالة رشاد العليمي وبن مبارك مطلب شعبي جنوبي إستشهاد جندي جنوبي برصاص قناص إرهابي بأبين مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور) الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة) من يصلح فساد الملح! تربوي: بعد ثلاثة عقود من العمل أبلغوني بتصفير راتبي ان لم استكمل النقص في ملفي الوظيفي البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي نجاة قيادي في المقاومة الوطنية من محاولة اغتيال بتعز التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية دولة الأونلاين مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة احتجاجات في لحج تندد بتدهور الخدمات وانهيار العملة جمعية التاريخ والتراث بكلية التربية تقيم رحلة علمية إلى مدينة شبام التاريخية نتائج المقاتلين العرب في بطولة "ون" في شهر نيسان/أبريل النصر يودع آسيا عبر بوابة كاواساكي الياباني اختتام البطولة النسائية المفتوحة للآيكيدو بالسعودية "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن الهند تقرر إغلاق مجالها الجوي أمام باكستان 13 دولة تنضم إلى روسيا والصين في مشروع بناء المحطة العلمية القمرية الدولية هل سيقدم ابناء تهامة كباش فداء..؟ هزة ارضية تضرب ريمة واخرى في خليج عدن سوريا ترد على ثمانية مطالب أميركية في رسالة أبريل مباحثات سعودية روسية بشان اليمن والسفارة تعلن اصابة بحارة روس بغارة امريكية وتكشف وضعهم الصحي صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025 انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية.. عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟ غريم الشعب اليمني جازم العريقي .. قدوة ومثال العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

نصائح جديدة لتفتيح اليدين

الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 16 - 11 - 2012

نصائح لمواجهة "اكتئاب الشتاء"
أوصى خبير علم نفس السكن بمدينة ميونيخ الألمانية أوف لينكه بتغيير الديكورات الداخلية في المنزل لكي تساعد المرء على مواجهة ما يسمى "كآبة الشتاء"
المزيد
التلفزيون والآيباد قد يسببان الاكتئاب
توصل علماء أميركيون إلى أن مشاهدة التلفزيون أو استخدام الآيباد في وقت متأخر من الليل قد يسبب الاكتئاب خلال دراسة أظهرت أن التعرض لضوء ساطع أثناء الليل يؤثر على السلوك ومستويات التوتر.
المزيد
الضحك: علاج بدون دواء وصمام أمان للجسم
يمثل الضحك صمام أمان بالنسبة لجسم الإنسان فخلاله يزداد إفراز مادة "إندروفين endorphin " في الدماغ
المزيد
إضافة الحليب للشاي تفقده فوائده الصحية
المزيد
حبيبات القهوة لتتخلصي من علامات التمدد
تعاني الكثير من السيدات من علامات التمدد التي تظهر نتيجة فقدان أو زيادة الوزن بسرعة أو أثناء فترة الحمل وتتمنى الكثير من السيدات التخلص من تلك العلامات المزعجة بطريقة سهلة وطبيعية
المزيد
ماسكات طبيعية لبشرة فاتحة ونقية
تتعرض البشرة للعديد من العوامل التي تتسبب في اسمرار البشرة مثل التعرض للشمس وقلة تناول الماء بالأضافة الى الارهاق وقلة النوم
المزيد
ماسك الجزر والشوفان والزبدة لشد البشرة
الجزر غني بفيتامين أ الذي له تأثير فعال وسريع في شد البشرة والقضاء على التجاعيد لذا يدخل في تركيب العديد من الكريمات المضادة للشيخوخة
المزيد
خمس اسباب لاضافة الباذنجان الى غذائك
عند اضافة الباذنجان الى نظامك الغذائي فانك ستعزز صحتك خاصة في الشتاء وذلك لانها:
المزيد
لا تكتم العطسة.. فسرعتها 100 كيلو متر في الساعة!!
حيث حذر الأطباء العاملون بمستشفى (شاريتى) الألمانية من محاولة المرء كتم العطس أو منعه، لما لذلك من أثر سىء عليه قد يصل إلى الإصابة بالشلل النصفى
المزيد
المشي 150 دقيقة بالأسبوع يزيد العمر 3 سنوات
ثمة دراسة حديثة تفيد بأن ممارسة الرياضة تساعد على زيادة معدل عمر المرء، حتى وإن كان بدينا.
المزيد
كيف تكشفين سرا يخبئه زوجك
ليس من السهل على المرأة أن تفضح سرّاً يخفيه زوجها لأنّ الرجل يجيد إخفاء الأمور وعدم البوح بها ويعرف كيف يُسكت المرأة إن حاولت أن تسأله عنها فقط
المزيد
البصل صيدلية شفاء
البصل متعدد الألوان والأشكال والأحجام وله فوائد جمة ذُكرت عنه أكلاً واستعمالاً خارجياً أيضاً .
المزيد
نصائح لتفادي الإصابة بأمراض الشتاء
مع دخول موسم الإصابة بأمراض البرد والأنفلونزا ، يطرح أطباء عدة نصائح لتفادي الإصابة بأمراض الشتاء الشائعة التي قد تكون فتاكة ، في بعض الأحيان
المزيد
المشروبات الغازية أسرع طريق للجلطة عند النساء
أظهرت دراسة يابانية أن الصودا المحلاة تسبب النوبات القلبية والبدانة والسكر للنساء أكثر من الرجال .
المزيد
غذاء الطفل في الأعوام ال 3 الأولى
كل يوم من عمر طفلكِ يحمل تطورات لافتة تتعلق بجوانب مختلفة من حياته، بدءاً بالتغيرات الجسدية والنفسية وصولاً إلى المتطلبات الغذائية
المزيد
طعام طفلك وقت الرحلات
غالبًا ما تنتاب الأمهات حيرة شديدة في اختيار نوعية الطعام الواجب تقديمه عند خروج أطفالهن في رحلة ليوم واحد، هنا عليك الاهتمام بنوعية الطعام
المزيد
فيتامينات تدعم حملك
لا تعتقدي أن حملك هو عذر للأكل عن شخصين، لأن الوقت الوحيد الذي تستطيعين الأكل فيه أكثر هو خلال الأشهر الأخيرة من الحمل
المزيد
مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم.
المزيد
مضغ العلكة يساعد على إنقاص الوزن, هل هي خرافة أم حقيقة؟
هل حقاً يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر في خفض السعرات الحرارية؟
المزيد
الشاي غني بالفوائد الصحية
هناك ما يقارب عشر فوائد صحية لشرب الشاي :
المزيد
هل الجبنة تعتبر أفضل من الزبدة لصحة القلب؟
كثيراً ما أوصى الأطباء وخبراء التغذية بتجنب كل الدهون الحيوانية لخفض الكولسترول ، ولكن مؤخراً، أفاد الباحثون في الدنمارك في تقرير لهم أن الجبن قد لا يكون سيئا للغاية
المزيد
قناع البطاطس للتخلص من آثار حب الشباب
مشكلة حب الشباب لا تتوقف فقط عند ظهور الحبوب على الوجه وباقي الجسم والتي تكون مزعجة لمظهرك
المزيد
كيف تحافظين على شباب بشرتك ؟
جميع النساء تسعى لشباب البشرة وحيويتها , والأمر ليس صعب لكن يحتاج إلى عناية حقيقية بجمال البشرة للمحافظة على إنتعاشها
المزيد
العناية بالبشرة للمراهقات
بشرة المراهقات تحتاج إلى عناية خاصة حيث أن هذه الفترة تتميز بالتغير الكبير في هرمونات الجسم مما يؤدي لظهور حب الشباب وغيرها من مشاكل البشرة
المزيد
كيف تتعامل مع شخص تعرض لصدمة كهربائية
يعتمد الخطر الناجم عن الإصابة بالصدمة الكهربائية على نوع التيار، قوة الجهد (الفولت)، كيفية مروره وانتقاله إلى الجسم
المزيد
ما معنى ورم خبيث وورم حميد ؟
السرطان هو مجموعة من الأمراض التي تتميز خلاياها بالعدائية وهو النمو والانقسام من غير حدود
المزيد
هرمون "أوكسيتوسين" يبعد الرجال عن الخيانة!
وجد الباحثون في جامعة بون أن الرجال المخلصين لامرأة واحدة، والذين استخدموا ال "أوكسيتوسين" عن طريق الأنف
المزيد
السمنة ساعدت على انتشار السكري في الامارات
لمكافحة مرض السكري المزمن تقوم دولة الامارات بجهود حثيثة من اجل تقليل نسبة المصابين به ومنع وصوله الى الاشخاص
المزيد
خمس أطعمة جديدة تساعدك على الحصول على عضلات بطن مشدودة
راقب نظامك الغذائي، ولكن لا تجعله مكررا، فالأنظمة الغذائية المملة يصعب الإلتزام بها. فلا يوجد مجموعة واحدة من الأطعمة يجب أن تختار منها دائما لتجعل عضلات معدتك بارزة.
المزيد
الأرز الأبيض يزيد خطر الإصابة بالسكري
أشارت دراسة جديدة لجامعة هارفارد أن زيادة تناول الأرز الأبيض قد تزيد خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
المزيد
المضمضة بمشروبات سكرية يساعد على ضبط النفس
توصلت أحدث الأبحاث الطبية التى أجريت على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من العصبية والانفعالات الشديدة إلى أن "المضمضة" بالمشروبات السكرية قد تصبح أحد الأسلحة المهمة لضبط النفس.
المزيد
أربع طرق للتخلص من الرؤس السوداء
الرءوس السوداء إحدى أشكال حب الشباب التى تصيب البشرة والتى تحتاج لعناية خاصة جدا، وتقول خبيرة التجميل والتغذية حنين على هناك أربع طرق للتخلص من الرءوس السوداء وهى كالآتى:
المزيد
تجنب هذه العادات ال" 7 " بعد الأكل
تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد
المزيد
هرمون "أوكسيتوسين" يبعد الرجال عن الخيانة!
أظهرت دراسة طبية حديثة أن هرمون أوكسيتوسين المعروف بهرمون الحب قد يساعد الرجال على الحفاظ على علاقاتهم العاطفية
المزيد
رائحة الورد تقوي الذاكرة
بينت دراسة علمية حديثة أن استنشاق عبير الورود له تأثير كبير على الذاكرة البشرية خاصة أثناء النوم،
المزيد
جلد بشري اصطناعي يلتئم من تلقاء نفسه
صعب على أي أحد معرفة خصائص جلد الإنسان مثلما يعرفها الباحثون الذين يبذلون قصارى جهدهم من أجل محاكاته.
المزيد
بالفيديو - مخاطر الكعب العالي والحقيبة الثقيلة على المرأة
تتجاهل النساء المخاطر الصحية التي يسبّبها الكعب العالي وحقيبة اليد الثقيلة على المدى البعيد.
المزيد
باحثون دانماركيون : إصابة الأم الحامل بالإنفلونزا يزيد خطر إصابة الطفل بالتوحّد
قال باحثون دانماركيون إن النساء اللواتي يصبن بمرض الإنفلونزا خلال الحمل، أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من مرض التوحّد.
المزيد
المشاكل الجلدية ومقاومة علامات الشيخوخة
بين 35 و50 عاماً يبدأ العمر بترك بصماته على البشرة. لكن عند اتخاذ بعض التدابير الوقائية واستعمال مستحضرات العناية المناسبة، تستطيع البشرة مقاومة علامات الشيخوخة.
المزيد
دراسة: حقن الكورتيزول لا تخفف من آلام العصب الوركي
ذكرت دراسة أسترالية أن حقن الكورتيزول لا تخفف من آلام العصب الوركي.
المزيد
الملح الزائد يسبب هشاشة العظام وحصوات الكلى
أظهرت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من كلية الطب وطب الأسنان بجامعة البرتا في كندا نتائج جديدة وخطيرة بخصوص الملح
المزيد
مسببات سن اليأس المبكر عند النساء
وجدت دراسة جديدة أن المواد الكيميائية الموجودة في مستحضرات التجميل ومثبتات الشعر وأكياس توضيب الطعام تتسبّب بسن اليأس المبكر عند النساء
المزيد
اشهر 5 اطعمة صحية لخفض نسبة الكوليسترول الضار بأقصي سرعة
خفض نسبة الكوليسترول السيئ من الجسم اصبح امر يشغل بال معظم الناس, فمن المعروف ان ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم تسبب العديد من الأمراض منها أمراض القلب التاجية
المزيد
أفضل الأطعمة المفيدة لجمال بشرتك
نقضي الكثير من أوقاتنا في البحث عن الأطعمة المفيدة لبشرتنا , فالكثير من مشاكل البشرة تتركز في عدم تناول الطعام الصحي
المزيد
حقوق الرجل على زوجته
الحياة الزوجية من أعظم المواثيق التي نشهدها في حياتنا
المزيد
كيف تتعاملين مع حب الشباب ؟
يبدأ حب الشباب في الظهور مع بداية فترة المراهقة حيث ينتشر على أجزاء مختلفة من الجسم , كما يظهر لدى الجنسين وليست الفتيات فقط , كما أنه أمر طبيعي يجب أن تتعاملي معه ببساطة بدون تعقيد الأمور
المزيد
أطعمة تقاوم التعب والإرهاق !
لو كنت بتشعر بالتعب والإرهاق بعد الوجبات يبقي لازم تغير نوع الاكل لأن الأكل المناسب مصدر مهم لمكاغحة
المزيد
فوائد بالجملة فى البرتقال .. وقشره لنضارة البشرة
يعتبر البرتقال من الفاكهة اللذيذة كما أنه مصدر جيد للطاقة فهو غني بالفيتامين ج (C) ويحتوي أيضا على الفيتامين ب (B) ، كما أن البرتقال يحتوى على الماغنسيوم
المزيد
دراسة طبية : قلة النوم يمكن أن تساهم في البدانة
أظهرت دراسة طبية أن قلة النوم يمكن أن تساهم في البدانة عن طريق زيادة الشهية لدى الرجال ومنع النساء من الشعور بالامتلاء بعد تناول وجبة طعام دسمة.
المزيد
التجفيف الداخلي للملابس يشجع نمو اظهار العفن
أكد باحثون اسكتلنديون ان زيادة الرطوبة المنزلية الناجمة عن تجفيف الملابس الداخلي في الأجواء الممطرة تُشجع نمو ابواغ العفن وعث الغبار العفن مما يؤثر سلباً على الأشخاص المُصابين بالربو او الذين تزداد فرصة اصابتهم به.
المزيد

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.