يمرس : تأثير أكل الشوكولاته على صحة العظام

بنسبة 20%.. تخفيض أجور النقل من ميناء عدن إلى المحافظات الواقعة تحت سيطرة الحوثي من يومياتي في أمريكا .. بوح..! من يومياتي في أمريكا .. بوح..! الصحة العالمية: اليمن في المرتبة الثانية إقليميا من حيث أعلى معدل في حالات الإصابة بالكوليرا العبسي: تعرضنا للاعتداء من رجال مرور وكالوا لنا الشتائم التربية تعمم باسعار الكتب الدراسية ! (قائمة بالاسعار الجديدة) تراجع الذهب عند التسوية مع ارتفاع الدولار رئيس الاركان الايرانية: عملياتنا القادمة ضد الكيان ستكون عقابية محافظة ذمار تُحيي الذكرى السنوية لرحيل العالم الرباني السيد بدر الدين الحوثي لأول مرة في تاريخه.. الريال اليمني ينهار مجددًا ويكسر حاجز 700 أمام الريال السعودي إيران تطلق موجة جديدة من الهجمات وصافرات الإنذار تدوي في الأراضي المحتلة افتتاح مشاريع خدمية بمديرية القبيطة في لحج وزير الاقتصاد يلتقي المواطنين خلال اليوم المفتوح إخماد حريق في معمل إسفنج بالعاصمة صنعاء حوادث السير تحصد حياة 33 شخصاً خلال النصف الأول من يونيو الجاري برشلونة يتوصل لاتفاق مع نيكو ويليامز استعدادًا لكأس الخليج.. الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر منتخب الشباب تحت 20 عاما الوزير الزعوري يناقش مع مؤسسات وهيئات الوزارة مصفوفة الأولويات الحكومية العاجلة أخر مستجدات إعادة فتح طريق رابط بين جنوب ووسط اليمن أبو شوصاء يتفقَّد قصر الشباب ويطِّلع على مستوى الانضباط في الوزارة والجهات التابعة لها قصة مؤلمة لوفاة طفلة من ردفان في أحد مستشفيات عدن تلوث نفطي في سواحل عدن ماكرون يكشف عن عرض أمريكي إلى إيران بشأن وقف إطلاق النار على خلفية أزمة اختلاط المياه.. إقالة نائب مدير مؤسسة المياه والصرف الصحي بعدن الإفراج عن 7 صيادين يمنيين كانوا محتجزين في الصومال أمنية تعز تعلن ضبط عدد من العناصر الإرهابية المتخادمة مع مليشيا الحوثي الارهابية اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 17 يونيو/حزيران 2025 طبيب يفند خرافات شائعة عن ورم البروستاتا الحميد بالأدلة التجريبية.. إثبات وجود ذكاء جماعي لدى النمل! د.الوالي: لن نشارك في تظاهرة هدفها ضد استقلال الجنوب العربي ورمزها الوطني صوت الجالية الجنوبية بامريكا يطالب بالسيادة والسلام الشرق الأوسط تحت المقصلة: حربٌ تُدار من فوق العرب! أمن العاصمة عدن يلقي القبض على خلية حوثية قرار مفاجئ للمرتزقة ينذر بأزمة مشتقات نفطية جديدة بعض السطور عن دور الاعلام راموس: اريد انهاء مسيرتي بلقب مونديال الاندية وجبات التحليل الفوري!! واشنطن تبلغ حلفائها بعدم التدخل في الحرب بين ايران واسرائيل وصحيفة تكشف توقف مصفاة نفط كأس العالم للأندية: تشيلسي يتصدر مؤقتاً بفوز صعب ومستحق على لوس انجلوس السامعي يدعو لعقد مؤتمر طارئ لمنظمة التعاون الاسلامي لبحث تداعيات العدوان على إيران اتحاد كرة القدم يقر معسكرا داخليا في مأرب للمنتخب الوطني تحت 23 عاما استعدادا للتصفيات الآسيوية القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى البكري يبحث مع مدير عام مكافحة المخدرات إقامة فعاليات رياضية وتوعوية تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية بايرن ميونخ يحقق أكبر فوز في تاريخ كأس العالم للأندية مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات حصاد الولاء مرض الفشل الكلوي (8) من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار اغتيال الشخصية! فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

تأثير أكل الشوكولاته على صحة العظام

الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 17 - 11 - 2012

كيف تسرّعين عملية حرق السعرات الحرارية؟
أكّدت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة جون هوبكنز في الولايات المتحدة الامريكية طريقة لأصحاب الايض البطيء للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة والمزعجة بفعالية.
المزيد
4 أكواب ماء يومياً يساعد في حرق سعرات حرارية كبيرة
يساعد الماء على تخليص الجسم من الفضلات، كما يعمل على رفع مستوى التمثيل الغذائي، مما يساهم في حرق كميات كبيرة من الدهون.
المزيد
نظام غذائي صحي لحمل بلا زيادة في الوزن
في مرحلة الحمل أنت لست في حاجة لإتباع حمية غذائية بعينها، خوفا من زيادة الوزن غير المتوقعة والتي يصعب بعد الولادة فقدانها بسهولة، كل ما تحتاجينه هو المواظبة على نظام غذائي صحي
المزيد
مرة أخرى: حبوب الكالسيوم هل تسبب الأضرار أكثر من الفوائد؟
يوصي الأطباء بتناول الكالسيوم كوسيلة لدرء حدوث هشاشة العظام، إلا أن مكملات (حبوب) الكالسيوم قد تعرضت إلى الهجوم حديثا
المزيد
فوائد الثوم الصحية
يشتهر الثوم بفوائده الصحية الجمّة منذ القديم، حيث ورد ذكر الثوم كمادة علاجية في المخطوطات الفرعونية التي يرجع تاريخها إلى عام 1550 قبل الميلاد.
المزيد
أضفي لمعاناً على شعرك الباهت !!
شعرك باهت و تنقصه الحيوية ؟؟ إليك هذه الإقتراحات لتضفي عليه بعض الحركة و الكثير من اللمعان !!
المزيد
اضرار النوم بعد الطعام
يعتبر النوم بعد الطعام مضرا بالصحة لعدة أسباب
المزيد
البروكلي يحمي النساء من الإصابة بسرطان الثدي
يحمي البروكلي المرأة من مرض سرطان الثدي ، حيث أنه يحتوي على مركبات خاصة تمنع نمو الخلايا السرطانية
المزيد
أضرار عيدان تنظيف الأذن
يتكون شمع الأذن بشكل طبيعي في القناة السمعية لحماية الجلد داخل الأذن
المزيد
آلام بطن ابنك مؤشر خطر
ينصح خبراء التغذية بأهمية تناول الطفل المراهق وجبات خفيفة على أوقات متفرقة من اليوم، مع مراعاة مضغ الطعام جيداً
المزيد
أجمل طلة في 5 دقائق !
بسبب العمل أو المواعيد المستعجلة لا تجدين الوقت الكافي لتتقني وضع الماكياج و تتأنقي كما يجب ، هذه بعض النصائح المفيدة لتكوني مستعدة للخروج في 5 دقائق فقط
المزيد
وصفة لإزالة البقع الداكنة على وجهك
لتتخلصي من البقع الداكنة في الوجه جربي هذه الوصفة .
المزيد
إخسري 8 كيلو في اسبوعين !
تريدين أن تفقدي وزناً بسرعة ؟؟ إليك هذا الرجيم لا يتطلب منك أكثر من اسبوعين لتفقدي إلى 8 كلغرامات من وزنك .
المزيد
أسباب بطئ او سرعة معدل حرق الدهون
للتمارين اهمية خاصة جدا على الرغم من تقليل الناس لاهميتها الا انها تلعب دورا واضحا فى زيادة حرق الدهون و تسريع عملية الهضم
المزيد
اجعلي حاجبيك ينموان من جديد
هل توقف حاجباك عن النمو بسبب إزالة الشعر بإستمرار ؟؟ أو ربما حاجباك خفيفا الشعر و باهتا اللون !
المزيد
تحذير لاتتركى العدسات اللاصقة خارج مادة العناية بها
ينصح طبيب العيون الألماني غيرالد بومه الأشخاص الذين يضطرون للمبيت في مكان ما من دون أخذ مادة العناية الخاصة بعدساتهم اللاصقة، بإبقاء العدسات والنوم بها بدلاً من الاحتفاظ بها جافة، خصوصاً إذا كانت لينة.
المزيد
الكحول يقصّر عمر الانسان أكثر من التدخين
ذكرت دراسة ألمانية أن الإدمان على الكحول يقصّر عمر الإنسان أكثر من الإدمان على التدخين، لا سيما لدى النساء.
المزيد
ظاهرتان فلكيتان في شهر نوفمبر
يشهد شهر نوفمبر ظاهرتي كسوف للشمس وخسوف للقمر، ولن يتم مشاهدتهما في مصر نظراً لحدوث الأولى ليلاً والثانية نهاراً
المزيد
5 وصفات هايلة لتخلصي نهائيا من كل مشاكل البشرة
من المعروف ان مشكلة حب الشباب من اكثر مشاكل البشرة التي تخفيف معظم بنات حواء , ولكن مع زيت الأوليفرا "الصبار"
المزيد
طريقة عمل ساندوتش برجر بالفراخ فى المنزل
مقادير برجر فراخ
المزيد
30 صفة يجب أن تعرفيها حواء فى شريك حياتك
صفات في الرجل يجب أن تعرفيها عزيزتي حواء ، فليس كل ما يقوله الرجل ينفذه ، وليس كل ما نتوقعه من الرجال حقيقة بل أعرفي حقائق ثابتة
المزيد
نصائح رياضية مهمة للتخلص من آلام العنق والكتفين
اذا كنت تشعرين بالتالي تشنج وألم يمتد رويداً رويداً إلى عظميّ الكتفين ومن ثم إلى أسفل الظهر وتشعرى بوجود "عقد" في العنق ومساحة الكتفين فلا داعي للخوف.
المزيد
اطعمة شهر العسل للرجل
يعتبر الكرفس من الورقيات اللذيذة الشهية التى يقبل على اكلها الكثيرين المعروفة ويفضل أكل الكرفس طازجا مع السلطة الخضراء
المزيد
4 اطعمة تساعد الرجل على النوم الهادئ
يعتبر النوم من احتياجات الجسم الأساسية مثل الاكل والشرب حيث ان النوم يساعد على تجديد نشاط الجسم كما ان جسم الرجل يفرز الهرمونات
المزيد
باحثون أميركيون اختبارات القولون البسيطة قد تكون كافية لنساء كثيرات
قال باحثون أميركيون ان النساء الاصغر من 70 عاما هم نسبيا أقل عرضة لنمو غير طبيعي في الجزء الاعلى من القولون وهو ما قد يجعل عددا كبيرا منهن في غنى عن اجراء اشعة متعمقة لرصد اي أورام سرطانية في القولون.
المزيد
دراسة استرالية زيادة الوزن مرتبطة بامراض تتطلب علاجها اولا
وكتب الباحثون في \"الدورية الدولية للسمنة\" أن هذا لا ينطبق فحسب على من يعانون من السمنة بل على من يعانون من زيادة في الوزن أيضا.
المزيد
دراسة استرالية زيادة الوزن مرتبطة بامراض تتطلب علاجها اولا
وكتب الباحثون في \"الدورية الدولية للسمنة\" أن هذا لا ينطبق فحسب على من يعانون من السمنة بل على من يعانون من زيادة في الوزن أيضا.
المزيد
دراسة حديثة الايدي المبللة اكثر عرضة للبكتريا
اثبت دراسة حديثة أن الأيدى المبللة تساعد على نشر الميكروبات والبكتيريا في الجسم بشكل مضاعف عن الأيدى الجافة.
المزيد
دراسة يابانية المشروبات الغازية تزيد مخاطر الاصابة بالجلطات
أظهرت دراسة يابانية ان النساء اللاتي تتناولن المشروبات الغازية السكرية كل يوم تقريبا تزيد لديهن بنسبة 83 % احتمالات الاصابة بنوع معين من الجلطات أكثر من النساء اللاتي نادرا ما تتناولن تلك المشروبات.
المزيد
ماهى أهم المكونات الغذائية التي يحتاجها طفلك
التغذية السليمة امر اساسي للنمو الصحي والصحيح للاطفال. لذلك يجب الاهتمام بغذاء الطفل بشكل خاص والتاكد من حصوله على كافة المكونات الغذائية التي يحتاجها.
المزيد
أهمية الماء خلال الرضاعة
تزداد حاجة المرأة إلى السوائل خلال الرضاعة. لذا توصي خبيرة التغذية آنكه فايسينبورن من شبكة "الصحة سبيلك للحياة" في بون الألمانية الأمهات
المزيد
دراسة جديدة : ضعف الذاكرة ومزايا جينية ترتبط بالسمنة
دراسة جديدة تربط بين ضعف الذاكرة ومزايا جينية ترتبط بالسمنة، ما يزيد امكانية ان تُحدث الكيلو جرامات الزائدة في الجسم تغييرا في عمل الدماغ.
المزيد
تجنب هذه الأطعمة فى الفطار
تشير الأبحاث إلى أنّ الأشخاص الذين يتناولون الفطور بشكل دائم يستهلكون سعرات حرارية أقل خلال النهار وتزيد نسبة حرقهم للسعرات الحرارية خلال اليوم.
المزيد
المشاكل الجلدية ومقاومة علامات الشيخوخة
بين 35 و50 عاماً يبدأ العمر بترك بصماته على البشرة. لكن عند اتخاذ بعض التدابير الوقائية واستعمال مستحضرات العناية المناسبة، تستطيع البشرة مقاومة علامات الشيخوخة.
المزيد
باحثون دانماركيون : إصابة الأم الحامل بالإنفلونزا يزيد خطر إصابة الطفل بالتوحّد
قال باحثون دانماركيون إن النساء اللواتي يصبن بمرض الإنفلونزا خلال الحمل، أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من مرض التوحّد.
المزيد
تقوية الجهاز المناعي بطريقة طبيعية
يُمكن تقوية الجهاز المناعي للإنسان بطريقة طبيعية من خلال المواظبة على أخذ حمامات تبادلية للقدم (ساخن وبارد).
المزيد
أبحاث طبية: مريضات الصداع النصفي الأكثر عرضة لإصابات المخ
كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن مريضات الصداع النصفي أكثر قابلية لتراجع المادة البيضاء على سطح خلايا المخ والتي تجعلهن أكثر عرضة لإصابات المخ، وذلك بالمقارنة بالسيدات اللاتي لا يعانين من زيادة حدة هذه المادة.
المزيد
دراسة أمريكية الرياضة بعد الاربعين تزيد العمر
أظهرت دراسة أمريكية جديدة ان الاستمرار في ممارسة الرياضة بعد بلوغ سن ال40 من العمر يطيل العمر لفترة تتراوح بين سنتين و7 سنوات.
المزيد
مرضى الصداع النصفى اكثر عرضة لإصابات المخ
كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن مريضات الصداع النصفي أكثر قابلية لتراجع المادة البيضاء على سطح خلايا المخ والتي تجعلهن أكثر عرضة لإصابات المخ وذلك بالمقارنة بالسيدات اللاتى لايعانين من زيادة حدة هذه المادة.
المزيد
فوائد ومضار القهوة لا تنتهي
كشف دراسة طبية امريكية النقاب حول الجمع بين هرموني في جزئي واحد لعلاج البدانة، تمهيدا لإيجاد إستراتيجية علاجية للقضاء على هذه المشكلة التى تفتك بالكثيرين حول العالم .
المزيد
اختبار أدوية على رئة صناعية
بدأ باحثون أميركيون في اختبار أدوية باستخدام شريحة دقيقة عليها خلايا حية تحمل الكثير من سمات الرئة البشرية، وهي تكنولوجيا يمكن أن تساعد يوما ما على تحسين عملية اختبار الأدوية وتقليل اعتماد الباحثين على الدراسات الحيوانية.
المزيد
حظر التدخين يخفض عدد الولادات المبكرة
أظهرت دراسة بريطانية أن حظر التدخين بشكل واسع يمكن أن يؤدي إلى تراجع حالات الولادة المبكرة وأن يكون ذا أثر إيجابي على صحة الأطفال.
المزيد
الإنفلونزا خطر على المسنين والمرضى
حذر عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الباطنية بمدينة فيسبادن الطبيب بيتر فالغر من خطورة عدوى الإنفلونزا على كبار السن والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة, حيث يمكن أن تترتب عليها مضاعفات تهدد حياتهم.
المزيد
الصحة الأميركية تحذر من المضادات الحيوية
وحدت المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، وائتلاف يضم 25 مؤسسة للرعاية الصحية القوى لمكافحة الإفراط في استخدام المضادات الحيوية في البشر والماشية، في محاولة للحد من ارتفاع الإصابات الخطيرة المقاومة للأدوية.
المزيد
علماء يأملون القضاء على شلل الأطفال
تضاعفت آمال الأطباء في العالم بإمكان القضاء على شلل الأطفال، حيث تراجع إلى أدنى مستوياته في العالم خلال العام الجاري، بحسب ما جاء خلال المؤتمر السنوي للجمعية الأميركية للطب الاستوائي والنظافة.
المزيد
الرياضة تقي آلام الظهر
أكدت جمعية "الظهر السليم" الألمانية أن ممارسة رياضات قوة التحمل، مثل الجري أو المشي أو السباحة، تساهم في الوقاية من آلام الظهر.
المزيد
أهمية السوائل لجسم الإنسان
أوصت خبيرة التغذية سوزان روبرشت بضرورة الانتباه إلى كمية السوائل داخل الجسم على مدار اليوم, لأن جسم الإنسان إذا فقد نسبة تبدأ من 3 % تقريباً
المزيد
نصائح لمواجهة "اكتئاب الشتاء"
أوصى خبير علم نفس السكن بمدينة ميونيخ الألمانية أوف لينكه بتغيير الديكورات الداخلية في المنزل لكي تساعد المرء على مواجهة ما يسمى "كآبة الشتاء"
المزيد
التلفزيون والآيباد قد يسببان الاكتئاب
توصل علماء أميركيون إلى أن مشاهدة التلفزيون أو استخدام الآيباد في وقت متأخر من الليل قد يسبب الاكتئاب خلال دراسة أظهرت أن التعرض لضوء ساطع أثناء الليل يؤثر على السلوك ومستويات التوتر.
المزيد
الضحك: علاج بدون دواء وصمام أمان للجسم
يمثل الضحك صمام أمان بالنسبة لجسم الإنسان فخلاله يزداد إفراز مادة "إندروفين endorphin " في الدماغ
المزيد

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.