أسوأ يوم في تاريخ المسجد الأقصى !    وقفتان مسلحتان في مديرية الصافية استمراراً لنُصرة الشعب الفلسطيني    تعاون الأصابح يخطف فوزاً مثيراً أمام الشروق في بطولة بيسان الكروية 2025    إيران تفوز على غوام في مستهل مشوارها في كأس آسيا لكرة السلة    المجلس الانتقالي الجنوبي يصدر بيانًا هامًا    مجلس القضاء: المطالبة بتحسين الأوضاع ليس مبررا لتعطيل العمل بالمحاكم    الرئيس الزُبيدي يشدد على أهمية النهوض بقطاع الاتصالات وفق رؤية استراتيجية حديثة    وزير التجارة يكشف في حوار مع "الصحوة" إجراءات إنعاش الريال ويعلن عن حدث اقتصادي مرتقب    القوائم النهائية للمرشحين لجائزة الكرة الذهبية 2025    قبيل مشاركته بكأس الخليج.. التعديلات الجديدة في قانون التحكيم الرياضي بمحاضرة توعوية لمنتخب الشباب    ترتيبات لاقامة مهرجان زراعي في اب    محافظ إب يدشن أعمال التوسعة في ساحة الرسول الأعظم بالمدينة    عصابة حوثية تعتدي على موقع أثري في إب    البخيتي يحذر من صراع عربي - عربي .. هذه اولى حلقاته!    رصاص الجعيملاني والعامري في تريم.. اشتعال مواجهة بين المحتجين قوات الاحتلال وسط صمت حكومي    هائل سعيد أنعم.. نفوذ اقتصادي أم وصاية على القرار الجنوبي؟    منتخب اليمن للناشئين في المجموعة الثانية    مجموعة تجارية خاصة جدا يجب أن تكون معاملتها وفقا لأحكام القانون    الصراع في الجهوية اليمانية قديم جدا    عساكر أجلاف جهلة لا يعرفون للثقافة والفنون من قيمة.. يهدمون بلقيس    إصابة 2 متظاهرين في حضرموت وباصرة يدين ويؤكد أن استخدام القوة ليس حلا    حتى لا يحتضر السياسي الاعلى كما احتضر البرلمان    وفاة وإصابة 9 مواطنين بصواعق رعدية في الضالع وذمار    محاضرات قانونية بالعاصمة عدن لتعزيز وعي منتسبي الحزام الأمني    الأرصاد الجوية تحذّر من استمرار الأمطار الرعدية في عدة محافظات    الهيئة التنفيذية المساعدة للانتقالي بحضرموت تُدين اقتحام مدينة تريم وتطالب بتحقيق مستقل في الانتهاكات    سون نجم توتنهام يصبح أغلى صفقة في الدوري الأميركي    خسارة موريتانيا في الوقت القاتل تمنح تنزانيا الصدارة    آسيوية السلة تغيّر مخططات لمى    الاتحاد الأوروبي يقدم منحة لدعم اللاجئين في اليمن    خبير طقس يتوقع أمطار فوق المعدلات الطبيعية غرب اليمن خلال أغسطس الجاري    الفصل في 7329 قضية منها 4258 أسرية    وزارة الدفاع ورئاسة هيئة الأركان العامة تنعيان الشيخ محسن عطيفة    جامعة لحج ومكتب الصحة يدشنان أول عيادة مجانية بمركز التعليم المستمر    خطر مستقبل التعليم بانعدام وظيفة المعلم    من الصحافة الصفراء إلى الإعلام الأصفر.. من يدوّن تاريخ الجنوب؟    طالت عشرات الدول.. ترامب يعلن دخول الرسوم الجمركية حيز التنفيذ    الريال اليمني بين مطرقة المواطن المضارب وسندان التاجر (المتريث والجشع)    صحيفة بريطانية : إجراءات حكومية جريئة وراء التعافي المفاجئ للعملة اليمنية    من هي الجهة المستوردة.. إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثي في ميناء عدن    صنعاء تفرض عقوبات على 64 شركة لانتهاك قرار الحظر البحري على "إسرائيل"    دراسة أمريكية جديدة: الشفاء من السكري ممكن .. ولكن!    هيئة الآثار تنشر قائمة جديدة بالآثار اليمنية المنهوبة    بسبب خلافات على الجبايات.. قيادي حوثي يقتحم صندوق النظافة في إب    موظفة في المواصفات والمقاييس توجه مناشدة لحمايتها من المضايقات على ذمة مناهضتها للفساد    تعز .. ضغوط لرفع إضراب القضاة وعدم محاسبة العسكر    اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي    مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه    الأبجدية الحضرمية.. ديمومة الهوية    لا تليق بها الفاصلة    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    مرض الفشل الكلوي (15)    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



جوارب لتدليك عضلات السيقان -
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 19 - 11 - 2012


مواضيع ذات صلة
طورت شركات الملابس الطبية في ألمانيا جوارب مصنوعة من أنسجة خاصة مهمتها تدليك السيقان للتخفيف من تشنج العضلات الناجم عن يوم عمل طويل وشاق .
كل النساء اللواتي تضطرهن مهنتهن الى البقاء وقوفا او جلوسا وقتا طويلا، كالبائعات او العاملات في المصانع أو في الشركات والمكاتب، يعرفن هذا الاحساس المؤلم الذي يعقب يوم عمل طويل. والواقع ان التشنج العضلي يرافقه تفاعل كيماوي يؤدي الى تشكل حمض اللبني الذي يجب ان ينقل فورا بعيدا عن العضلة في الساق نحو الدورة الدموية العامة حيث يتم تحولها، فاي ركود لحامض اللبن في الطرفين السفليين يولد الاحساس بالتعب وثقل الساقين. والرياضيون يعرفون حق المعرفة قيمة التدليك الذي يساعد في تحرير العضلات مما تراكم فيها من هذا الحامض.
التهاب الحجيرات:
كما هو معروف فان النسيج الخلوي تحت الجلد مؤلف من ألياف لدنة وألياف منضمة، وأما على مستوى المناطق السفلى من الجسم فان الالياف المنضمة تميل الى الاحتفاظ بالماء الموجود طبيعيا في المساحات الموجودة بين الحجيرات ومن هنا تظهر بقع بشعة في الساقين وخاصة عند رسغ القدم والعلاج الفعال لالتهاب الحجيرات هو التدليك على يد إختصاصيين. وفي المنزل يمكن بعد الانتهاء من العمل رفع الساقين لمدة عشرين دقيقة ومن ثم تدليك الساقين لمدة عشر دقائق من أسفل الى أعلى باتجاه القلب.
حالة السيقان بعد الولادة
كل الأطباء ينبهون الحوامل بأهمية الاعتناء بالساقين خلال الحمل وبعد الوضع، ذلك لان الحمل يؤدي الى ازدياد في حجم الرحم، وهذه الزيادة من شأنها ان تضغط على أوردة الحوض والأطراف السفلى وتبطئ من حركة الدم فيها، ومن هنا إحساس الحامل بالثقل. وفي بعض الأحيان تتورم الساقان من غير ان يكون في البول زيادة في الزلال وكل ما في الأمر ان القضية تتعلق بالأوردة وتظل حتى الى ما بعد الوضع. لذا فان أفضل العلاجات هو الاسترخاء على الظهر ورفع القدمين قليلا لمدة عشر دقائق ومحاولة تحريكها بعض الشيء مع الابتعاد عن تناول أي علاجات.
بعد الكسر
كثيرا ما يؤدي كسر الساق الى التهاب في الأوردة لا يمكن اكتشاف أثره فيما بعد لان الساق يكون مغطى بالجبص، ونميزه عند رفعه. ومن غير المستبعد ان يكون الجلد أحمرا وهشا، وهذا يعني وجود اضطرابات في الدورة الدموية، في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب المتخصص ومن الافضل الاستعانة بانواع متطور من اللفائق تستخدم في حالات الكسر، لانه يمكن رفعها للكشف عن حالة عضلات الساق عند حدوث آلام قوية.
نصائح طبية
وحيال مشاكل السيقان تنصح الدكتورة اندريا شلناخ امبوم المتخصصة بالعظام والعضلات في برلين أولئك النسوة بأخذ حمامات معدنية للسيقان وتدليكها أيضا على الأقل مرة أسبوعيا وبشكل منتظم، لكن هناك نساء ليس لديهن إمكانية لتنفيذ العلاجين ان كان ذلك من ناحية الوقت او المال، لذا فانه من الأفضل لبس عصائب من نسيج لدن مطاطي جدا او كلسات من نفس النوع فهي أسهل لبسا وأيسر استعمالا.
ولقد طورت شركات الملابس الطبية هذا النوع من الجوارب، وهناك نوع مصنوع من انسجة خاصة ولا تحتوي ابدا على مطاط ولا تسبب الحساسية للجلد حتى ولو لبست في الصيف. وبمجرد لبس الكلسات فانها تشد على الساق بشكل مريح ولا تعيق الدورة الدموية، وهي بالوان متعددة ولا تختلف بشكلها عن كلسات النايلون الانيقة، وتقوم بتدليك دائم وحقيقي للساقين مع كل حركة وظهرت فائدتها في حالة الاصابة بالدوالي. والملفت انها تبدو صغيرة جدا، ولكن ما ان تلبس حتى تتمدد وتظل على وضعها التدليكي المريح.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.