إعدام قاتل طبيب الامتياز جمعان السامعي    تراجع الأسهم الأوروبية بعد طفرة الأربعاء    كلمة هامة لقائد الثورة السيد عبدالملك بدرالدين الحوثي عند الرابعة عصراً    طرد وهدف ملغى وضربة جزاء.. هل ظلم الحكام برشلونة لصالح أتلتيكو مدريد؟    احتجاجات غاضبة في أمريكا للتنديد بجرائم الحرب في إيران والعالم    ايران تنجح في سلاح السخرية..مفاتيح هرمز تحت "المزهرية"    ضبط 3 سائقين متهمين بالفرار عقب حوادث سير جسيمة بصنعاء    الحوثي ل "ITV" البريطانية: قراراتنا العسكرية سيادية ومستقلة    تجدد الاشتباكات ب"الوازعية" وتبادل التهديدات بين القبائل وطارق عفاش    انعقاد الدورة التدريبية للعيادات الإسعافية والقبالة بمديرية معين    "توافق حضرمي" يفرض التهدئة في المكلا.. تراجع السلطة تحت ضغط الشارع والرقابة الحقوقية    اعتقال باسنبل.. حين يُقابل الصوت السلمي بالقمع    الليلة التي يموت فيها العالم    الجنوب العربي يرفض القمع ويصعد التضامن: مسيرات سلمية واحتجاز الأكاديميين في حضرموت    دوري الأبطال: برشلونة يسقط في الكامب نو وباريس يهزم ليفربول    لقاء يمني هولندي يناقش تعزيز التعاون ودعم جهود الاستقرار الاقتصادي    الساحرة دلشاد    الساحرة دلشاد    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    سياسيون وحقوقيون: استهداف المدنيين بتعز نهج حوثي ممنهج والحل في استكمال استعادة الدولة    شبوة... وهم المصفاة: مشروع يتكئ على الفراغ المؤسسي ويصطدم بواقع مختل    مدير عام هيئة المواصفات يشارك في اجتماع مناقشة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية - اقرأ المزيد من الاتحاد برس - الاتحاد برس | مدير عام هيئة المواصفات يشارك في اجتماع مناقشة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    الاتحاد العام لنقابات عمال الجنوب يحمل الحكومة مسؤولية التدهور جراء تأخر الأجور    حريق منزل بمأرب يخلف 16 ضحية بين قتيل وجريح    الذهب يرتفع الى ‌4811.66 دولار للأوقية    عدن.. وزارة الكهرباء والطاقة تتعاقد مع شركة مصرية لتأهيل محطات التوليد    مدرب المنتخب الوطني الأول: وضعنا خطة تتجاوز مواجهة لبنان ونتطلع للفوز والتأهل لنهائيات آسيا    البركاني: يجري التنسيق لتحديد الزمان والمكان المناسبين لانعقاد مجلس النواب    الأرصاد يتوقع أمطارًا رعدية على معظم المحافظات اليمنية    نقابة المعلمين بتعز تناشد الرئيس صرف الرواتب المتأخرة وتحسين الأوضاع المعيشية    دوري أبطال أوروبا: بايرن ميونيخ وأرسنال يضعان قدما في المربع الذهبي    ترامب يتخذ قرارًا بشأن طلب باكستاني بتعليق قصف إيران    حريق وانفجارات يثيران الذعر في وادي حضرموت    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    انهيار سور تاريخي في ساحل حضرموت    الضالع.. اعتداء على تربوي بعد كشفه حالة غش في اختبارات الثانوية العامة    إصلاح البيضاء ينعى القيادي محمد أحمد المشدلي ويشيد بمناقبه    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا    أزمة غذاء تهدد الملايين بسبب الحرب بالشرق الأوسط    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    مرض السرطان ( 6 )    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



جوارب لتدليك عضلات السيقان -
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 19 - 11 - 2012


مواضيع ذات صلة
طورت شركات الملابس الطبية في ألمانيا جوارب مصنوعة من أنسجة خاصة مهمتها تدليك السيقان للتخفيف من تشنج العضلات الناجم عن يوم عمل طويل وشاق .
كل النساء اللواتي تضطرهن مهنتهن الى البقاء وقوفا او جلوسا وقتا طويلا، كالبائعات او العاملات في المصانع أو في الشركات والمكاتب، يعرفن هذا الاحساس المؤلم الذي يعقب يوم عمل طويل. والواقع ان التشنج العضلي يرافقه تفاعل كيماوي يؤدي الى تشكل حمض اللبني الذي يجب ان ينقل فورا بعيدا عن العضلة في الساق نحو الدورة الدموية العامة حيث يتم تحولها، فاي ركود لحامض اللبن في الطرفين السفليين يولد الاحساس بالتعب وثقل الساقين. والرياضيون يعرفون حق المعرفة قيمة التدليك الذي يساعد في تحرير العضلات مما تراكم فيها من هذا الحامض.
التهاب الحجيرات:
كما هو معروف فان النسيج الخلوي تحت الجلد مؤلف من ألياف لدنة وألياف منضمة، وأما على مستوى المناطق السفلى من الجسم فان الالياف المنضمة تميل الى الاحتفاظ بالماء الموجود طبيعيا في المساحات الموجودة بين الحجيرات ومن هنا تظهر بقع بشعة في الساقين وخاصة عند رسغ القدم والعلاج الفعال لالتهاب الحجيرات هو التدليك على يد إختصاصيين. وفي المنزل يمكن بعد الانتهاء من العمل رفع الساقين لمدة عشرين دقيقة ومن ثم تدليك الساقين لمدة عشر دقائق من أسفل الى أعلى باتجاه القلب.
حالة السيقان بعد الولادة
كل الأطباء ينبهون الحوامل بأهمية الاعتناء بالساقين خلال الحمل وبعد الوضع، ذلك لان الحمل يؤدي الى ازدياد في حجم الرحم، وهذه الزيادة من شأنها ان تضغط على أوردة الحوض والأطراف السفلى وتبطئ من حركة الدم فيها، ومن هنا إحساس الحامل بالثقل. وفي بعض الأحيان تتورم الساقان من غير ان يكون في البول زيادة في الزلال وكل ما في الأمر ان القضية تتعلق بالأوردة وتظل حتى الى ما بعد الوضع. لذا فان أفضل العلاجات هو الاسترخاء على الظهر ورفع القدمين قليلا لمدة عشر دقائق ومحاولة تحريكها بعض الشيء مع الابتعاد عن تناول أي علاجات.
بعد الكسر
كثيرا ما يؤدي كسر الساق الى التهاب في الأوردة لا يمكن اكتشاف أثره فيما بعد لان الساق يكون مغطى بالجبص، ونميزه عند رفعه. ومن غير المستبعد ان يكون الجلد أحمرا وهشا، وهذا يعني وجود اضطرابات في الدورة الدموية، في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب المتخصص ومن الافضل الاستعانة بانواع متطور من اللفائق تستخدم في حالات الكسر، لانه يمكن رفعها للكشف عن حالة عضلات الساق عند حدوث آلام قوية.
نصائح طبية
وحيال مشاكل السيقان تنصح الدكتورة اندريا شلناخ امبوم المتخصصة بالعظام والعضلات في برلين أولئك النسوة بأخذ حمامات معدنية للسيقان وتدليكها أيضا على الأقل مرة أسبوعيا وبشكل منتظم، لكن هناك نساء ليس لديهن إمكانية لتنفيذ العلاجين ان كان ذلك من ناحية الوقت او المال، لذا فانه من الأفضل لبس عصائب من نسيج لدن مطاطي جدا او كلسات من نفس النوع فهي أسهل لبسا وأيسر استعمالا.
ولقد طورت شركات الملابس الطبية هذا النوع من الجوارب، وهناك نوع مصنوع من انسجة خاصة ولا تحتوي ابدا على مطاط ولا تسبب الحساسية للجلد حتى ولو لبست في الصيف. وبمجرد لبس الكلسات فانها تشد على الساق بشكل مريح ولا تعيق الدورة الدموية، وهي بالوان متعددة ولا تختلف بشكلها عن كلسات النايلون الانيقة، وتقوم بتدليك دائم وحقيقي للساقين مع كل حركة وظهرت فائدتها في حالة الاصابة بالدوالي. والملفت انها تبدو صغيرة جدا، ولكن ما ان تلبس حتى تتمدد وتظل على وضعها التدليكي المريح.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.