أربع مباريات مرتقبة في الأسبوع الثاني من بطولة بيسان    اللجان الدستورية والخارجية والإعلام في مجلس النواب تعقد اجتماعات مع الجانب الحكومي    مسيرات ووقفات طلابية في إب تضامناً ونصرةً لغزة    هكذا غادرت حاملة الطائرات "فينسون" البحر الاحمر    الشرفي يبحث مع مكتب المبعوث الأممي المستجدات السياسية والاقتصادية وجهود دعم الاستقرار    هيئة الآثار تنشر قائمة جديدة بالآثار اليمنية المنهوبة    تعز .. ضغوط لرفع إضراب القضاة وعدم محاسبة العسكر    السامعي من صنعاء    صنعاء تفرض عقوبات على 64 شركة لانتهاك قرار الحظر البحري على "إسرائيل"    بسبب خلافات على الجبايات.. قيادي حوثي يقتحم صندوق النظافة في إب    موظفة في المواصفات والمقاييس توجه مناشدة لحمايتها من المضايقات على ذمة مناهضتها للفساد    عدن.. البنك المركزي يوقف ترخيص منشأة صرافة ويغلق مقرها    مشروع "المستشفى التعليمي لكلية طب عدن".. بين طموح الإنجاز ومحاولات الإفشال    إبليس العليمي يشعل الفتنة بين الحضارم.. انفجار سياسي قادم    انتقالي الضالع ينظم محاضرات توعوية لطلاب المخيم الصيفي بالمحافظة    فريق من مجلس المستشارين يطّلع على عمل مركز الطوارئ التوليدية وعدد من المراكز الصحية بأبين    اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي    الهيئة الإدارية للجمعية الوطنية تدعو لتشديد الرقابة على الأسواق    تقرير خاص : عودة الرئيس الزُبيدي إلى عدن تُحرّك المياه الراكدة: حراك سياسي واقتصادي لافت    التعليم العالي تعلن بدء تحويل مستحقات الطلاب المبتعثين في الخارج    في آخر أعماله القذرة.. معين عبدالملك يطلب من الهند حصر بيع القمح لهائل سعيد    حركة أمل: الحكومة اللبنانية تخالف بيانها الوزاري وجلسة الغد فرصة للتصحيح    همج العساكر يعربدون.. هل بقي شيء من عدن لم يُمسّ، لم يُسرق، لم يُدنس؟    الاتحاد الآسيوي يعلن موعد سحب قرعة التصفيات التأهيلية لكأس آسيا الناشئين    مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه    محافظ العاصمة عدن يتفقد ميناء الحاويات ويوجّه بالحفاظ عليه كمرفق سيادي واستراتيجي    وفاة امرأة وإصابة طفلة بصاعقة رعدية في الجميمة بحجة    ضمت 85 مشاركة.. دائرة المرأة في الإصلاح تختتم دورة "التفكير الاستراتيجي"    خبير في الطقس يتوقع موجة أمطار جديدة تشمل اغلب المحافظات اليمنية    زيدان يقترب من العودة للتدريب    اجتماع طارئ وقرارات مهمة لاتحاد السلة    تخرج 374 مستفيدًا ومستفيدة من مشروع التمكين الاقتصادي بمحافظتي تعز ولحج    رئيس هيئة مستشفى ذمار يعلن تجهيز 11 غرفة عمليات وعناية مركزة    ذا كرديل تكشف عن الحرب الإلكترونية الأميركية الإسرائيلية على اليمن    خبير نفطي يكشف معلومات جديدة عن ظهور الغاز في بني حشيش ويحذر    الأبجدية الحضرمية.. ديمومة الهوية    أما الدولة وسلطتها.. أو هائل سعيد وبلاطجته هم الدولة    مافيا "هائل سعيد".. ليسوا تجار بل هم لوبي سياسي قذر    كأس آسيا.. الأردن تكسب الهند والعراق يخسر أمام نيوزيلندا    لاعب برشلونة يوافق على تجديد عقده    هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يُنتج نكاتا مضحكة؟    طيران اليمنية لا تعترف بالريال اليمني كعملة رسمية    رسميّا.. حرمان الهلال من سوبر 2026    أسبانيا تُفكك شبكة تهريب مهاجرين يمنيين إلى بريطانيا وكندا باستخدام جوازات مزوّرة    انتشال جثث 86 مهاجرًا وإنقاذ 42 في حادثة غرق قبالة سواحل أبين    لا تليق بها الفاصلة    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    فعالية احتفالية بذكرى المولد النبوي بذمار    أيادي العسكر القذرة تطال سينما بلقيس بالهدم ليلا (صور)    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل
اليوم السابع نشر في الجنوب ميديا يوم 22 - 11 - 2012

هناك تأثيرات بيئية وعادات يومية تؤثر على قدرة الزوجين على الإنجاب، ومع تطور الحياة وجدت بعض المؤثرات مثل: المصانع التى يلوث غبارها الجو، التدخين، والإفراط الشديد فى التمارين الرياضية، وكل هذا أثبت أن له تأثير على الإخصاب وحدوث حمل، ولذلك تقدم الدكتورة هناء عبد المنعم، أستاذ طب النساء والتوليد بجامعة الأزهر بعض النصائح للزوجين التحى تساعدهم على حدوث حمل وهم كالتالى:
نصائح للزوج:
- حرارة الخصيتين يجب أن تكون أقل درجتين مئويتين من حرارة الجسم العادية، لأن التعرض للحرارة يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
- الاعتناء بنوعية الملابس الداخلية التى يرتديها الزوج، فيجب أن تكون قطنية وفضفاضة وليست ضيقة، حتى لا تضغط على الخصية فتؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
- الابتعاد عن التدخين أو التخفيف منها قدر المستطاع، حيث إنها تؤثر بطريقة غير مباشرة على قدرة الرجل الجنسية.
- ينصح بحصول الجماع كل ثلاث أيام حتى يتسنى للحيوانات المنوية تتجدد، لأن الامتناع عن القذف لأيام طويلة يؤدى إلى زيادة عدد الحيوانات المنوية القديمة، وبالتالى تكون سيئة غير قادرة على التلقيح.
- هناك بعض الأدوية التى تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية وتقلل من إنتاجها وحركتها، ولذلك ينصح بمراجعة الطبيب المعالج إذا كان الدواء يؤثر أم لا.
نصائح الزوجة:
- محاربة السمنة الزائدة: لأنه كلما زاد الوزن عن الحد الطبيعى قلت خصوبة المرأة.
- محاربة النحافة: لأن انخفاض الوزن بدرجة كبيرة يسبب مرض أو حمى قاسية أو حالة نفسية تؤدى إلى انقطاع الدورة الشهرية، ومن ثم تؤدى إلى عدم حدوث حمل.
- التقليل من تناول شرب القهوة لأنها تقلل من نسبة حدوث الحمل.
- العناية بنظافة المنطقة التناسلية للمرأة تعد من الأمور الهامة، لأن وجود روائح أو التهابات يجعل الزوج ينفر منها، وفى حالة الإصابة بأعراض الالتهابات فيجب مراجعة الطبيب الأخصائى.
وأشارت هناء إلى بعض النصائح التى تخص الزوجين معا مثل:
- ليس من الضرورى حدوث النشوة القصوى عند الأنثى حتى يحدث الحمل.
- الجماع اليومى فى فترة الخصوبة يزيد من حدوث الحمل، خاصة عند الرجال الذين يعانون من نقص فى عدد الحيوانات المنوية.
- إذا كانت طبيعية عمل الزوج تفرض عليه أن التغيب عن بيته، فيمكن مراجعة الطبيب عن الموعد المناسب لخصوبة المرأة.
- الابتعاد قدر المستطاع عن الضغوط النفسية، وتعزيز التغذية الصحية بالفيتامينات المتنوعة والأملاح المعدنية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.