وجع البطن والشعور بآلام عسر الهضم خاصة مع تقرحات المعدة من الامور المزعجة فما هى انسب الطرق لعلاج الشعور بألم المعدة والحرقة وعسر الهضم مع التقرحات ؟ يقول الدكتور علاء خالد استشارى الجهاز الهضمى قد سميت بهذا الاسم نتيجة لتشابه أعراض ذلك المرض مع قرحة المعدة، غير أنه ليس ناجما عن قرحة فى المعدة أو الاثنى عشر أو التهاب فى المرىء أو المعدة. وتكون أعراض ذلك المرض هو الشعور بالحرقة أو عدم الراحة فى المنطقة العليا من البطن أو فى المنطقة السفلى من الصدر. ويذكر أن هذا الشعور يزول فى بعض الأحيان مع تناول الطعام أو استخدام الأدوية المضادة للحموضة والشعور بالانتفاخ والتجشؤ، بالإضافة إلى الغثيان. والشعور المبكر بالشبع بعد تناول كميات قليلة من الطعام. وهناك عوامل قد تزيد من احتمالية الإصابة بهذه الحالة مثل التدخين. أو استخدام أدوية معينة، وخصوصا تلك التى تباع من دون وصفة طبية، منها الأسبرين والأيبيوبروفين. ولعلاج تلك الحالة ينصح بتناول وجبات صغيرة متكررة بدلا من ثلاث وجبات كبيرة، ففراغ المعدة يؤدى فى بعض الأحيان إلى الإصابة بالأعراض المذكورة، ذلك بأن الأحماض تبقى وحيدة فى المعدة، ما يسبب الأضرار بها. وتجنب الأطعمة والمشروبات التى تحث على حدوث الأعراض المذكورة، منها المأكولات الدسمة والمتبلة والمشروبات الغازية وغيرها من المأكولات والمشروبات التى تحتوى على الكافين (البنين)، علاوة على الكحول. بالإضافة إلى القيام بمضغ الطعام ببطء وبشكل جيد وتجنب ممارسة النشاطات الرياضية بعد تناول الطعام مباشرة، بل يجب إعطاء وقت كاف للمعدة لتستقر، والقيام بممارسة النشاطات الجسدية والتمارين الرياضية، وذلك بعد استشارة الطبيب عن نوع ومقدار النشاطات التى بإمكان الشخص القيام بها، كما ويجب البدء بشكل تدريجى، وتعلم كيفية السيطرة على الضغوطات النفسية وكيفيات الاسترخاء.
