صاروخ إيراني يدمر مصنعا إسرائيليا للطائرات المسيرة    من يملك باب المندب، لا يحتاج إلى قنبلة نووية لأنه يملك القدرة على التأثير في العالم    مكافأة لمن يلقي القبض على الطيار الأميركي    مسيرات بعمران تؤكد الجهوزية الكاملة لخوض معركة الأمة    أبين.. إصابة قيادي في الانتقالي برصاص مسلح مجهول    عاجل | مقتل ركن استخبارات اللواء الخامس وإصابة آخرين في اشتباكات مسلحة بسوق الحبيلين في ردفان    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    الجرادي: استهداف مصفاة الأحمدي يكشف حقد إيران على دول الخليج    تصعيد عسكري بين الولايات المتحدة وإيران: هجمات على بنى تحتية مدنية وتهديدات متبادلة    الثوري الايراني يستهدف شركة اوراكل الامريكية في الامارات    غموض يلف أنباء هبوط طائرة "مجهولة" في جزيرة ميون.. وتشكيك في أهداف "الرواية السعودية"    ثالث هجوم مسيّر للحوثيين يستهدف القوات الجنوبية خلال 4 أيام    البرلماني حاشد يتجه لمقاضاة الحكومة اليمنية المعترف بها دوليًا    الأرصاد: أمطار رعدية على أجزاء من 10 محافظات ومتفرقة على أجزاء من أربع أخرى    بمناسبة افتتاح مركز طب وجراحة العيون.. مستشفى "اليمن السعيد" يطلق أسبوعاً خيرياً لعلاج وجراحة العيون    برلماني إيراني: العدوان يستهدف المراكز الصحية واستشهاد 462 مدنياً معظمهم أطفال ونساء    فيفا يدرس زيادة عدد منتخبات المونديال    الرئيس يعزي نائب رئيس مجلس النواب في وفاة أخيه    "مسار القضية الجنوبية: مراجعة نقدية للأخطاء الداخلية والتحديات الخارجية"    اتهامات متضاربة وذاكرة قصيرة.. الدباني يواجه خصوم الانتقالي بأسئلة محرجة    توضيح مهم من وزارة الداخلية    بعد نكسة البوسنة.. رئيس الاتحاد الإيطالي لكرة القدم يقدم استقالته من منصبه    فارق القيم قبل السياسة.. حين يرفض الاستعمار البريطاني إفساد التعليم ويستبيحه إخوان اليمن    انعقاد الاجتماع الأول للمجلس العلمي للهيئة العامة للآثار    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    ترامب يبدد آمال إنهاء الحرب وأسعار النفط تقفز والأسهم تنخفض وذو الفقاري يتوعد    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين    الوكيل الجمالي يطلع على سير العمل في المشتل المركزي الزراعي في البيضاء    استنفار لهيئة المواصفات بذمار لإنقاذ الأطفال من الحليب غير الآمن    مكتب الشباب والرياضة بالامانة يزور المراكز الصيفية بمديرية التحرير    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    شبوة… أطباء وممرضون يهددون بتعليق العمل في حال عدم الاستجابة لمطالبهم    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    أمين عام الإصلاح يعزي رئيس مجلس النواب في وفاة ابن شقيقه    انتعاش جماعي للمعادن النفيسة.. الذهب والبلاتين يرتفعان والدولار يتراجع    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    مرض السرطان ( 5 )    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    الزامل اليمني وملحمة النصر..    الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تحافظين على بشرتك في شهر رمضان
دنيا الوطن نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 12 - 2012


رام الله - دنيا الوطن
من المعروف بأن للصيام فوائد متعددة ومنها التخلص من سموم الجسم التي تؤدي بدورها إلى الإصابة بأمراض جلدية. فخلال رمضان يصبح الموضوع الذي يدعو إلى الاهتمام هو الجفاف وخاصة بسبب نقص السوائل في الجسم ، الحرارة الزائدة وشدة التكييف الهوائي.
ونتيجة لذلك يبدو الجلد جافاً وفي أكثر الأحيان يتعرض للتشقق. ولتجنب هذه المشاكل نشرت أنا زهرة إرشادات عيادة بايولايت التجميلية في دبي:
1-أفطري بتناول التمر ومزيج من كوب من العسل الفاتر والليمون الذي يحارب التسمم.
2-أكثري من تناول الخضروات والفاكهة وتجنبي المأكولات المقلية حيث ليس هناك داعي لها في رمضان.
3-تناولي الحساء والسلطات في بداية الإفطار والتي تجعلكِ تتناولين كمية أقل من المأكولات الرئيسية.
4-إشربي الكثير من الماء بين وجبة الإفطار والسحور قبل البدء بالصيام.
5-إستعملي مرطب الوجه "بلاسينتا" الماسي الغني من بايولايت والذي يعمل على ترطيب الجسم على الفور.
6-ليس هناك علاجات مضمونة للضغوط اليومية مثل زيادة الوزن وإزالة الدهون، استخدمي مستحضرات "ليبوكريو" و"بودي بليتز" من بايولايت واقضي على خلايا الدهنية وشدي العضلات والجلد، وزيدي تنقية الغدد اللمفاوية بواسطة هذه المستحضرات.
7-اعتبري أن رمضان هو وقت التخلص من السموم، تناولي مزيجاً من زيت الزيتون الصافي وعصير الليمون الطازج الذي يساعد على تنقية الكبد ويعتبر ذلك ضروري للحصول على بشرة نقية ومشرقة.
8-مارسي التمارين الرياضية ضمن المعقول حيث أن 15-20 دقيقة من المشي اليومي كافية لتصعيد ضربات القلب والقيام بواجباته اللازمة.
9-اذا أحسستِ بالرغبة في مزيد من الطعام في أي وقت فعليكِ
بتناول المكسرات الغنية باوميجا 3 (اللوز) ولا تسرعي في تناول الطعام بسبب الجوع.
10-وأخيراً، حاولي تجنب الوجبات المتأخرة في الليل وحافظي على تناول كميات قليلة من البروتينات للمحافظة على مستوى الأنسولين في الجسم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.