للمرة الرابعة ..اليمن يستهدف عمق الكيان مجددا    بن بريك والملفات العاجلة    92 ألف طالب وطالبة يتقدمون لاختبارات الثانوية العامة في المحافظات المحررة    الجوع يفتك بغزة وجيش الاحتلال يستدعي الاحتياط    هدف قاتل من لايبزيغ يؤجل احتفالات البايرن بلقب "البوندسليغا"    يفتقد لكل المرافق الخدمية ..السعودية تتعمد اذلال اليمنيين في الوديعة    ترحيل 1343 مهاجرا أفريقيا من صعدة    لاعب في الدوري الإنجليزي يوقف المباراة بسبب إصابة الحكم    السعودية تستضيف كأس آسيا تحت 17 عاماً للنسخ الثلاث المقبلة 2026، 2027 و2028.    النائب العليمي يبارك لرئيس الحكومة الجديد ويؤكد وقوف مجلس القيادة إلى جانبه    الأهلي السعودي يتوج بطلاً لكأس النخبة الآسيوية الأولى    التركيبة الخاطئة للرئاسي    وادي حضرموت على نار هادئة.. قريبا انفجاره    أين أنت يا أردوغان..؟؟    مع المعبقي وبن بريك.. عظم الله اجرك يا وطن    حكومة بن بريك غير شرعية لمخالفة تكليفها المادة 130 من الدستور    العدوان الأمريكي يشن 18 غارة على محافظات مأرب وصعدة والحديدة    اعتبرني مرتزق    المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع    المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع    رسائل حملتها استقالة ابن مبارك من رئاسة الحكومة    نقابة الصحفيين اليمنيين تطلق تقرير حول وضع الحريات الصحفية وتكشف حجم انتهاكات السلطات خلال 10 سنوات    3 عمليات خلال ساعات.. لا مكان آمن للصهاينة    - اعلامية يمنية تكشف عن قصة رجل تزوج باختين خلال شهرين ولم يطلق احدهما    - حكومة صنعاء تحذير من شراء الأراضي بمناطق معينة وإجراءات صارمة بحق المخالفين! اقرا ماهي المناطق ؟    بدعم كويتي وتنفيذ "التواصل للتنمية الإنسانية".. تدشين توزيع 100 حراثة يدوية لصغار المزارعين في سقطرى    قرار جمهوري بتعيين سالم بن بريك رئيساً لمجلس الوزراء خلفا لبن مبارك    "ألغام غرفة الأخبار".. كتاب إعلامي "مثير" للصحفي آلجي حسين    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    إنتر ميلان يعلن طبيعة إصابة مارتينيز قبل موقعة برشلونة    اجتماع برئاسة الرباعي يناقش الإجراءات التنفيذية لمقاطعة البضائع الأمريكية والإسرائيلية    وزير الخارجية يلتقي رئيس بعثة اللجنة الدولية للصليب الأحمر    مصر.. اكتشافات أثرية في سيناء تظهر أسرار حصون الشرق العسكرية    اليمن حاضرة في معرض مسقط للكتاب والبروفيسور الترب يؤكد: هيبة السلاح الأمريكي أصبحت من الماضي    تدشين التنسيق والقبول بكليات المجتمع والمعاهد الفنية والتقنية الحكومية والأهلية للعام الجامعي 1447ه    أزمة جديدة تواجه ريال مدريد في ضم أرنولد وليفربول يضع شرطين لانتقاله مبكرا    الحقيقة لا غير    القاعدة الأساسية للأكل الصحي    أسوأ الأطعمة لوجبة الفطور    سيراليون تسجل أكثر من ألف حالة إصابة بجدري القردة    - رئيسةأطباء بلاحدود الفرنسية تصل صنعاء وتلتقي بوزيري الخارجية والصحة واتفاق على ازالة العوائق لها!،    الفرعون الصهيوأمريكي والفيتو على القرآن    الجنوب يُنهش حتى العظم.. وعدن تلفظ أنفاسها الأخيرة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن السبت 3 مايو/آيار2025    صنعاء تصدر قرار بحظر تصدير وإعادة تصدير النفط الخام الأمريكي    إصلاح الحديدة ينعى قائد المقاومة التهامية الشيخ الحجري ويشيد بأدواره الوطنية    مانشستر سيتي يقترب من حسم التأهل لدوري أبطال أوروبا    غارات اسرائيلية تستهدف بنى تحتية عسكرية في 4 محافظات سورية    احباط محاولة تهريب 2 كيلو حشيش وكمية من الشبو في عتق    سنتكوم تنشر تسجيلات من على متن فينسون وترومان للتزود بالامدادات والاقلاع لقصف مناطق في اليمن    الفريق السامعي يكشف حجم الاضرار التي تعرض لها ميناء رأس عيسى بعد تجدد القصف الامريكي ويدين استمرار الاستهداف    الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    من يصلح فساد الملح!    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



قبل الزفاف بأسبوع...افعلي التالي
زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 04 - 2013

لا بد أنّك بحاجة إلى تنظيم أكبر لوقتك قبل الزفاف. لا تقلقي عروستنا، فنحن سنسهّل عليك تحضيرات زفافك، بواسطة جدول كفيل بتنظيم أمورك قبل موعد عرسك:
قبل 7 أيّام:
ننصحك بتعزيز روتين الرياضة الذي تتبعينه يوميّاً، إذ إنّه يُساعدك في الحصول على الرشاقة التي تتمنينها، كما يخفّف من التوتّر قبل اليوم المنشود. تجنّبي قصّ شعرك أو صبغه! في الواقع ينصحك الخبراء بقصّ شعرك قبل أسبوعين من الزفاف وصبغه قبل عشرة أيام.
قبل 6 أيام:
ابتعدي عن أشعة الشمس قدر الإمكان، وضعي مرطّباً واقياً من الشمس، مزوّداً بعامل حماية من الشمس بدرجة 25، لحماية بشرتك. وتجنّبي الخضوع لأيّ علاج قويّ، مثل التقشير الكيميائيّ أو إزالة الشعر بالليزر أو الحقن، أي كلّ ما قد يترك بعض الآثار قبل يوم الزفاف.
قبل 5 أيام:
اتبعي نظام تقشير يوميّاً لإزالة الخلايا الميتة، وللتخلّص من العيوب، ولترطيب البشرة. بالإضافة إلى ذلك، رطّبي شعرك بواسطة قناع الشّعر الذي يُعيد إحياء خلايا الشعر المتضرّرة ويُعيد اللمعان إلى شعرك. تجنّبي تناول الملح بإفراط، لأنّه يتسبّب باحتباس المياه، وخفّفي من السكّر والكافيين، لأنّهما يتسبّبان بانتفاخ العينين، واستعيضي عنهما بشاي من الأعشاب الخالي من الكافيين.
قبل 4 أيام:
ننصحك بتناول الفيتامينات، لأنّ الدراسات تظهر أنّ الأشخاص الذين يُعانون من التوتر، غالباً ما يشهدون نقصاً في الفيتامين "بي" و"سي". في الواقع، يُساعدك هذان الفيتامينان في تأخير عمليّة الشيخوخة، وهما أيضاً من المضادّات الحيويّة الكفيلة بمكافحة الأمراض؛ ما يجعل منهما عنصرين أساسيّين ليوم الزفاف. بالإضافة إلى ذلك، أزيلي في اليوم الرابع قبل الزفاف الشعر بالشمع، لأنّه بحلول اليوم المنشود سيزول الاحمرار.
قبل 3 أيام:
خطّطي لنشاط مرح ومريح، لك ولخطيبك، مثل تدليك معدّ للثنائيّ، كفيل بمساعدتك في التخلص من توتّر العضلات الذي لا بدّ من أنّك تعانين منه، جرّاء تحضيرات الزفاف. إن أردت الحصول على سمرة نضرة قبل يوم الزفاف، فاليوم هو اليوم المرجوّ. ولكن الحلّ ليس في نزهة على الشاطئ، بل في زيارة إلى صالون التسمير بالزذاذ، حيث الطريقة المثلى، والتي لا تعرّض بشرتك لأيّ خطر.
قبل يومين:
حان الوقت لتقليم أظافرك، للمرّة الأخيرة، قبل الزفاف. وفقاً لخبراء التجميل، يعتبر تقليم الأظافر وطلاءها، قبل يوم من الزفاف، هو الطريقة المناسبة لتجنّب تقشير الطلاء المحتمل. يمكنك أيضاً اللجوء إلى تقنية أظافر الجل التي تسمح للطلاء بأن يدوم على الأظافر لمدّة أسبوعين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.