الإخوان وحلف القبائل.. خطر يهدد وحدة القرار الأمني في حضرموت    رسالة شهيد جنوبي: توحّدوا للوطن    فضيحة جديدة لمعمر الإرياني: 12 مليون دولار لموقع إلكتروني!    القوى الكبرى تصنع الأزمات لتملك القرار.. والحل في اليمن هو فك الارتباط السلمي    42 شهيدا في غزة في خرق صهيوني للاتفاق    منظمة أمريكية: يجب على المجتمع الدولي أن يتحمل مسؤولية تفشي الكوليرا في اليمن    جزائية صعدة تصدر احكاما بقضايا مخدرات وتواجد غير مشروع باليمن    18 قتيلاً في غرق مركب مهاجرين قبالة ليبيا    اكتشاف أثري في ذمار يسلط الضوء على الإدارة الهندسية المتقدمة للمياه    947 خرقا لتحالف العدوان السعودي الأمريكي في صعدة    الجاوي: الحكم بالقوة والإكراه يجعل السقوط مفاجئاً    تعيين أمين عام للسياسي الاعلى بصنعاء واخر لمجلس الوزراء بعدن    افتتاح رصيف جديد لاستقبال السفن التجارية غرب اليمن    المقالح يصف سلطة صنعاء بسلطة الأهل وعيال العم المعزولة عن الشعب    قراءة تحليلية لنص "مراهقة" ل"أحمد سيف حاشد"    كأس المانيا: ضربات الترجيح تمنح بوروسيا دورتموند بطاقة التأهل على حساب اينتراخت فرانكفورت    الاختطاف والتهجير.. الحرب الحوثية الخفية ضد اليمنيين    توتر في منتخب إسبانيا.. ثنائي برشلونة يلغي متابعة كارفاخال بعد أحداث الكلاسيكو    رئيس انتقالي لحج وضاح الحالمي يعزي بوفاة الأستاذ والتربوي فضل عوض باعوين    المملكة المغربية تقاضي حمالة الحطب اليمنية توكل كرمان في تركيا    المنحة السعودية في طريقها لسداد حساب مكشوف للشرعية في جدة    انطلاق ملتقى "RT Doc" للأفلام الوثائقية بالقاهرة    تنفيذية انتقالي خنفر تناقش الوضع الأمني والخدمي بالمديرية    صنعاء.. إيقاف التعامل مع منشأة صرافة    رئيس هيئة الاستثمار يطلع على سير عمل مصنع شفاكو للصناعات الدوائية    مدرسة 22 مايو بسيئون تحيي فعالية توعوية بمناسبة الشهر الوردي للتوعية بسرطان الثدي ..    صحيفة دولية: الدين الخارجي لحكومة المرتزقة يبلغ نحو 7 مليارات دولار    مكتب الصحة في البيضاء يتسلم 4 سيارات إسعاف    النفط يتراجع مع ترقب زيادة إنتاج (أوبك)    اتحاد حضرموت يفتتح مشواره بالستة على مدودة في كاس حضرموت للناشئين    إجراء قرعة بطولة التنشيطية الثانية لكرة الطائرة لأندية حضرموت الوادي والصحراء ( بطولة البرنامج السعودي )    نائب وزير الاقتصاد يلتقي المواطنين والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    عقب اشتباكات مسلحة.. قائد محور الغيضة يؤكد ضبط جميع أفراد عصابة تتاجر بالمخدرات    ميسي يحسم موقفه من مونديال 2026    بإيرادات قياسية... باريس سان جيرمان يصعد إلى المركز السابع بين أغلى فرق العالم    البيضاء .. تدشين المخيم الطبي المجاني الشامل للأطفال بمدينة رداع    مجلس القيادة يجدد دعمه الكامل للحكومة والبنك المركزي في مواصلة تنفيذ الإصلاحات    الأرصاد: درجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى ما دون 5 درجات في المرتفعات    الأسعار بين غياب الرقابة وطمع التجار    فلسفة السؤال    أعرافنا القبلية في خطر: إختطاف القبيلة!    الإطاحة بعصابة استغلت العمل الخيري للاحتيال على المواطنين في عدن    مدينة عتق.. عطش يطارد الأهالي ومؤسسة المياه في صمت مريب    اتحاد كرة القدم يعيد تشكيل الجهاز الفني والإداري للمنتخب الأولمبي    سفارات لخدمة العمل اللادبلوماسي    ضبط 369 كجم حشيش في صعدة    وزير الشباب والرياضة يناقش برامج تأهيل وتدريب شباب الضالع واوضاع نادي عرفان ابين    قراءة تحليلية لنص "ولادة مترعة بالخيبة" ل"احمد سيف حاشد"    ثاني حادثة خلال أقل من شهر.. وفاة امرأة نتيجة خطأ طبي في محافظة إب    لصوص يسرقون ألفي قطعة نقدية من متحف فرنسي    وداعا أبا اهشم    مرض الفشل الكلوي (25)    عن ظاهرة الكذب الجماعي في وسائل التواصل الاجتماعي    عندما تتحول الأغنية جريمة.. كيف قضى روفلات القومية على أحلام عدن؟    الأوقاف تحدد 30 رجب أخر موعد للتسجيل في موسم الحج للعام 1447ه    فلاحين بسطاء في سجون الحقد الأعمى    الآن حصحص الحق    أبشرك يا سالم .. الحال ماهو بسالم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



السمنة وأضرارها..! | فؤاد حسن كابلى
الجنوب ميديا نشر في الجنوب ميديا يوم 25 - 06 - 2013

ونحن على أبواب عيد الأضحى المبارك؛ من الطبيعي أن تُفتح الشهية لنهم اللحم المشوي، المليء بالدهون، والمشبع بالأملاح ال»يورك آسيد».
والأنباء تقول إن 75% من المجتمع السعودي يعاني من السُّمنة..! وللأسف بعض الناس يتخذون الأكل وسيلة للتسلية وقطع الوقت..! فكلّما وجدوا فراغًا ولم يجدوا شيئًا يفعلونه، فكّروا على الفور في معدتهم.. فيتخذون من الإسراف في الطعام مظهرًا للتنفس..! وفي كثير من الأحوال يواصل بعض الناس الإسراف في الطعام، برغم تناقص حاجة الجسم إلى الغذاء.. فتكون النتيجة ترهل الجسم، واكتنازه باللحم والشحم.
الأخصائيون يقرّون أن البدانة نادرًا ما تُورّث، بل هي صفة تُكتسب بالشراهة والإسراف في الأكل والشرب.. وأكثرية الناس -أي ما يعادل 70% منهم- يظنون أن البدانة يرثها الطفل عن أبويه.. ولكن ليس هذا بالضرورة..!
صحيح أن الأكل لسد الجوع أمر ضروري لحياة المرء، لكن الأكل بدافع الشهية، والإفراط في الطعام أمر غير مرغوب فيه. لذا وجب العمل على استعمال كوابح الشهية حتى نحافظ على صحتنا، وبالتالي تطول أعمارنا بمشيئة الله.. والأطباء يعرفون جيدًا أن زيادة الوزن تعني توسع الخلايا الدهنية في الجسم.. ولدى الأشخاص ذوي السمنة الزائدة يتكاثر عدد الخلايا ليبلغ مئة مليار وأكثر. وهناك بدانة تحدث للبعض نتيجة جلوسهم، وقلة الحركة لديهم، خصوصًا أمام التليفزيون، واندماجهم مع الدراما والأفلام، فيأكلون من المكسرات والحلويات التي أمامهم، وبها سعرات حرارية مرتفعة، ليختفي فيه النشاط البدني الذي يحرق هذه السعرات.. وفي جميع الأحوال عاداتنا في الأكل، وكثرة المواد الدهنية في اللحوم، وبالتالي تشبّع الأرز والكبسة بها، قد يؤدّي كل ذلك لمرض خطير.. مع العلم بأن في اليابان «الشعب الراقي» الأكل بالميزان، وفى أوروبا الأكل بالحبّة، وبالقطعة، وكل فرد له قطعة لا تزيد عن جرامات محدودة.
وهناك من يقول بأن السُّمنة تكون بسبب العز، ومن يقول أنها تأتي من سعة -ولله الحمد- والحقيقة أنها مرض مهما كثرت التبريرات والحجج، ويجب أن يعرف الشخص تاريخه الغذائي، وتكوينه الوراثي حتى يتجنّب السُّمنة ومشكلاتها.
وأخيرًا نقول: إن منظمة الأغذية والزراعة «الفاو» تقول إن العالم يهدر بما قيمته 75 مليار دولار من الغذاء سنويًّا، وقد يكون 35% من هذا المبلغ بسبب بقايا الأكل من الولائم والأفراح المتتالية في مجتمعنا، بينما يموت كثيرون جوعًا في بلدان فقيرة، وفي الواقع قد أضرّ بنا كرم حاتم الطائي.
[email protected]
للتواصل مع الكاتب ارسل رسالة SMS
تبدأ بالرمز (69) ثم مسافة ثم نص الرسالة إلى
88591 - Stc
635031 - Mobily
737221 - Zain

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.