الاتحاد الأوروبي يجدد دعوته لرفع الحصار عن قطاع غزة    نائب وزير النقل والأشغال: العمل جار لإعادة جاهزية مطار صنعاء في أقرب وقت    تواصل اللقاءات القبلية لإعلان النفير العام لمواجهة العدوان    الأرصاد يتوقع استمرار هطول الأمطار الرعدية المتفاوتة ويحذّر من تدني الرؤية بسبب الضباب والرياح الشديدة    كهرباء تجارية في عدن سعر العداد ألف سعودي والكيلو بألف ريال يمني    صنعاء .. هيئة التأمينات والمعاشات تعلن صرف النصف الأول من معاش فبراير 2021 للمتقاعدين المدنيين    الصاروخ PL-15 كل ما تريد معرفته عن هدية التنين الصيني لباكستان    إصلاح المهرة يدعو لاتخاذ إجراءات فورية لمعالجة أزمة الكهرباء بالمحافظة    وزير الشباب والقائم بأعمال محافظة تعز يتفقدان أنشطة الدورات الصيفية    الزمالك المصري يفسخ عقد مدربه البرتغالي بيسيرو    فاينانشال تايمز: الاتحاد الأوروبي يعتزم فرض رسوم جمركية على بوينغ    خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    وزير النقل: حركة السفن والبواخر بميناء الحديدة تجري بانسيابية    الجنوب.. معاناة إنسانية في ظل ازمة اقتصادية وهروب المسئولين    قيادي في "أنصار الله" يوضح حقيقة تصريحات ترامب حول وقف إطلاق النار في اليمن    اليوم انطلاق منافسات الدوري العام لأندية الدرجة الثانية لكرة السلة    هي الثانية خلال أسبوع ..فقدان مقاتلة أمريكية "F-18" في البحر الأحمر    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الاربعاء 7 مايو/آيار2025    دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي    عشرات القتلى والجرحى بقصف متبادل وباكستان تعلن إسقاط 5 مقاتلات هندية    الإرياني: استسلام المليشيا فرصة تاريخية يجب عدم تفويتها والمضي نحو الحسم الشامل    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    الكشف عن الخسائر في مطار صنعاء الدولي    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    الحوثيين فرضوا أنفسهم كلاعب رئيسي يفاوض قوى كبرى    مكون التغيير والتحرير يعمل على تفعيل لجانه في حضرموت    إقالة بن مبارك تستوجب دستوريا تشكيل حكومة جديدة    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    تتويج فريق الأهلي ببطولة الدوري السعودي للمحترفين الإلكتروني eSPL    في الدوري السعودي:"كلاسيكو" مفترق طرق يجمع النصر والاتحاد .. والرائد "يتربص" بالهلال    بذكريات سيميوني.. رونالدو يضع بنزيما في دائرة الانتقام    لماذا ارتكب نتنياهو خطيئة العُمر بإرسالِ طائراته لقصف اليمن؟ وكيف سيكون الرّد اليمنيّ الوشيك؟    طالبات هندسة بجامعة صنعاء يبتكرن آلة انتاج مذهلة ..(صورة)    بين البصر والبصيرة… مأساة وطن..!!    الرئيس المشاط: هذا ما ابلغنا به الامريكي؟ ما سيحدث ب «زيارة ترامب»!    بامحيمود: نؤيد المطالب المشروعة لأبناء حضرموت ونرفض أي مشاريع خارجة عن الثوابت    تواصل فعاليات أسبوع المرور العربي في المحافظات المحررة لليوم الثالث    الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن    النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض    إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة    أكاديميي جامعات جنوب يطالبون التحالف بالضغط لصرف رواتبهم وتحسين معيشتهم    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    مرض الفشل الكلوي (3)    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



السمنة وأضرارها..! | فؤاد حسن كابلى
الجنوب ميديا نشر في الجنوب ميديا يوم 25 - 06 - 2013

ونحن على أبواب عيد الأضحى المبارك؛ من الطبيعي أن تُفتح الشهية لنهم اللحم المشوي، المليء بالدهون، والمشبع بالأملاح ال»يورك آسيد».
والأنباء تقول إن 75% من المجتمع السعودي يعاني من السُّمنة..! وللأسف بعض الناس يتخذون الأكل وسيلة للتسلية وقطع الوقت..! فكلّما وجدوا فراغًا ولم يجدوا شيئًا يفعلونه، فكّروا على الفور في معدتهم.. فيتخذون من الإسراف في الطعام مظهرًا للتنفس..! وفي كثير من الأحوال يواصل بعض الناس الإسراف في الطعام، برغم تناقص حاجة الجسم إلى الغذاء.. فتكون النتيجة ترهل الجسم، واكتنازه باللحم والشحم.
الأخصائيون يقرّون أن البدانة نادرًا ما تُورّث، بل هي صفة تُكتسب بالشراهة والإسراف في الأكل والشرب.. وأكثرية الناس -أي ما يعادل 70% منهم- يظنون أن البدانة يرثها الطفل عن أبويه.. ولكن ليس هذا بالضرورة..!
صحيح أن الأكل لسد الجوع أمر ضروري لحياة المرء، لكن الأكل بدافع الشهية، والإفراط في الطعام أمر غير مرغوب فيه. لذا وجب العمل على استعمال كوابح الشهية حتى نحافظ على صحتنا، وبالتالي تطول أعمارنا بمشيئة الله.. والأطباء يعرفون جيدًا أن زيادة الوزن تعني توسع الخلايا الدهنية في الجسم.. ولدى الأشخاص ذوي السمنة الزائدة يتكاثر عدد الخلايا ليبلغ مئة مليار وأكثر. وهناك بدانة تحدث للبعض نتيجة جلوسهم، وقلة الحركة لديهم، خصوصًا أمام التليفزيون، واندماجهم مع الدراما والأفلام، فيأكلون من المكسرات والحلويات التي أمامهم، وبها سعرات حرارية مرتفعة، ليختفي فيه النشاط البدني الذي يحرق هذه السعرات.. وفي جميع الأحوال عاداتنا في الأكل، وكثرة المواد الدهنية في اللحوم، وبالتالي تشبّع الأرز والكبسة بها، قد يؤدّي كل ذلك لمرض خطير.. مع العلم بأن في اليابان «الشعب الراقي» الأكل بالميزان، وفى أوروبا الأكل بالحبّة، وبالقطعة، وكل فرد له قطعة لا تزيد عن جرامات محدودة.
وهناك من يقول بأن السُّمنة تكون بسبب العز، ومن يقول أنها تأتي من سعة -ولله الحمد- والحقيقة أنها مرض مهما كثرت التبريرات والحجج، ويجب أن يعرف الشخص تاريخه الغذائي، وتكوينه الوراثي حتى يتجنّب السُّمنة ومشكلاتها.
وأخيرًا نقول: إن منظمة الأغذية والزراعة «الفاو» تقول إن العالم يهدر بما قيمته 75 مليار دولار من الغذاء سنويًّا، وقد يكون 35% من هذا المبلغ بسبب بقايا الأكل من الولائم والأفراح المتتالية في مجتمعنا، بينما يموت كثيرون جوعًا في بلدان فقيرة، وفي الواقع قد أضرّ بنا كرم حاتم الطائي.
[email protected]
للتواصل مع الكاتب ارسل رسالة SMS
تبدأ بالرمز (69) ثم مسافة ثم نص الرسالة إلى
88591 - Stc
635031 - Mobily
737221 - Zain

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.