اليمن وثمن اللاحرب واللاسلم .. خذو العبرة من حرب ال12 يوم..!!    الراعي يهنئ نظراءه في الدول العربية والإسلامية بالعام الهجري الجديد    اعتراف صهيوني : اليمنيون هم القوة الوحيدة القادرة على الصمود ومواصلة الحرب    الارصاد يتوقع استمرار هطول الامطار الرعدية على المرتفعات    تصفية الصبيحي في شبوة    مسلحون بزي عسكري يقتحمون مسجدًا في عدن ويطلقون النار داخله ويختطفون إمامه بطريقة مهينة    باقزقوز لسلطة صنعاء: تحصين الجبهة الداخلية بانصاف المظلومين ومحاسبة الفاسدين    واتساب WhatsApp يحصل على 8 ميزات جديدة هذا الأسبوع على أندرويد و iOS.. إليكم قائمة الميزات    الإنتر ينهي مغامرة ريفر بليت    محكمة تُديّن اتحاد القدم بالاحتيال    الإفلاس.. شبح حطم أندية ليون وبارما وبوردو    صفقة جديدة تثير الجدل في ليفربول.. ومخاوف من التأثير على دور محمد صلاح    راتب ميسي يفوق سقف 21 فريقا بالدوري الأمريكي20 مليونا و446 ألفا و667 دولار    الدولار يسجل مستويات متدنية وسط مخاوف أمريكية    شرطة تعز تلقي القبض على متهم بارتكاب جريمة قتل في مديرية مقبنة    استبصار وقراءة في سردية احمد سيف حاشد الجزء الثاني (فضاء لايتسع لطائر)    زينة: «ورد وشوكلاته» يكشف مشاكل الشخصيات    كازاخستان.. اكتشاف قطع أثرية تعود لعصر قبيلة الساكا    من الماء الدافئ إلى دعامة الركبة.. دراسة: علاجات بسيطة تتفوق على تقنيات متقدمة في تخفيف آلام الركبة    بفاعلية الحقن ودون ألم.. دراسة : الإنسولين المستنشق آمن وفعّال للأطفال المصابين بالسكري    طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة    تسجيل هزات أرضية من المياه المجاورة لليمن    من يومياتي في امريكا .. مرافق بدرجة رجل أعمال    إيران تعتقل 26 شخصا على صلة بالموساد    رشاد العليمي..تاريخ من الغدر والخيانة: زملاءه أعدموا وهو أصبح وزير    المقاومة الجنوبية ترفض توزير "مطيع دماج" وتعتبره تهديدا لأمن الجنوب    من يدير حرب الخدمات وتجويع المواطنين في عدن؟    كيف نطالب بتحسين الأوضاع    استئناف نقل النفط الخام من عقلة شبوة لكهرباء الرئيس    من الدول الجديدة في اتفاقية ابراهام؟    الترب يهنئ القيادة الثورية والسياسية بالعام الهجري الجديد    - *القيادات الإيرانية "تعود من الموت".. وإسرائيل تتخبّط وسط اختراقات أمنية وخلايا تتبع لطهران*    فعالية ثقافية في مديرية السخنة بالحديدة إحياءً لذكرى الهجرة النبوية    العيدروس يهنئ قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي بالعام الهجري الجديد    النصر يتخلَّى عن مدربه الإيطالي ستيفانو بيولي    مصر تمنح 6 مناطق لشركات عالمية للتنقيب عن الغاز    برشلونة يعود إلى ملعب كامب نو 10 أغسطس المقبل    تحذير أممي من استمرار تدهور الأوضاع الاقتصادية والإنسانية في اليمن    عينيك تستحق الاهتمام .. 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين في زمن الشاشات والإضاءة الزرقاء    مناقشة مستوى أداء مكتب هيئة الأوقاف بمدينة البيضاء    جرعة سعرية ثالثة على البنزين في عدن    5 مشكلات صحية يمكن أن تتفاقم بسبب موجة الحر    افتتاح مشاريع زراعية وسمكية بأمانة العاصمة بتكلفة 659 مليون ريال    تشيلسي يغتال حلم الترجي بثلاثية قاسية    الشاعر المفلحي.. رافعات الشيادر روحن فوق جيل الديس    تجارة الجوازات في سفارة اليمن بماليزيا.. ابتزازًا مُمَنهجًا    صنعاء .. البنك المركزي يوقف التعامل مع 9 منشآت وشركات صرافة وبنك وشبكة تحويل أموال خلال يونيو الجاري    تاريخ المنطقة خلال سبعة عقود تم تلخيصه في عامين    الوزير الزعوري يشيد بمشاريع هيئة الخليج وعدن للتنمية والخدمات الإنسانية وجهودها في دعم الفئات المحتاجة    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (4)    موقف غير أخلاقي وإنساني: مشافي شبوة الحكومية ترفض استقبال وعلاج أقدم كادر صحي في المحافظة    هلال الإمارات يوزع طرود غذائية على الأسر الأشد فقرا بشبوة    كفى لا نريد دموعا نريد حلولا.. يا حكومة اذهبي مع صاروخ    إب .. تعميم من مكتب التربية بشأن انتقال الطلاب بين المدارس يثير انتقادات واسعة وتساؤلات حول كفاءة من اصدره    حين يتسلل الضوء من أنفاس المقهورين    الشعر الذي لا ينزف .. قراءة في كتاب (صورة الدم في شعر أمل دنقل) ل"منير فوزي"    الحديدة و سحرة فرعون    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



السمنة وأضرارها..! | فؤاد حسن كابلى
الجنوب ميديا نشر في الجنوب ميديا يوم 25 - 06 - 2013

ونحن على أبواب عيد الأضحى المبارك؛ من الطبيعي أن تُفتح الشهية لنهم اللحم المشوي، المليء بالدهون، والمشبع بالأملاح ال»يورك آسيد».
والأنباء تقول إن 75% من المجتمع السعودي يعاني من السُّمنة..! وللأسف بعض الناس يتخذون الأكل وسيلة للتسلية وقطع الوقت..! فكلّما وجدوا فراغًا ولم يجدوا شيئًا يفعلونه، فكّروا على الفور في معدتهم.. فيتخذون من الإسراف في الطعام مظهرًا للتنفس..! وفي كثير من الأحوال يواصل بعض الناس الإسراف في الطعام، برغم تناقص حاجة الجسم إلى الغذاء.. فتكون النتيجة ترهل الجسم، واكتنازه باللحم والشحم.
الأخصائيون يقرّون أن البدانة نادرًا ما تُورّث، بل هي صفة تُكتسب بالشراهة والإسراف في الأكل والشرب.. وأكثرية الناس -أي ما يعادل 70% منهم- يظنون أن البدانة يرثها الطفل عن أبويه.. ولكن ليس هذا بالضرورة..!
صحيح أن الأكل لسد الجوع أمر ضروري لحياة المرء، لكن الأكل بدافع الشهية، والإفراط في الطعام أمر غير مرغوب فيه. لذا وجب العمل على استعمال كوابح الشهية حتى نحافظ على صحتنا، وبالتالي تطول أعمارنا بمشيئة الله.. والأطباء يعرفون جيدًا أن زيادة الوزن تعني توسع الخلايا الدهنية في الجسم.. ولدى الأشخاص ذوي السمنة الزائدة يتكاثر عدد الخلايا ليبلغ مئة مليار وأكثر. وهناك بدانة تحدث للبعض نتيجة جلوسهم، وقلة الحركة لديهم، خصوصًا أمام التليفزيون، واندماجهم مع الدراما والأفلام، فيأكلون من المكسرات والحلويات التي أمامهم، وبها سعرات حرارية مرتفعة، ليختفي فيه النشاط البدني الذي يحرق هذه السعرات.. وفي جميع الأحوال عاداتنا في الأكل، وكثرة المواد الدهنية في اللحوم، وبالتالي تشبّع الأرز والكبسة بها، قد يؤدّي كل ذلك لمرض خطير.. مع العلم بأن في اليابان «الشعب الراقي» الأكل بالميزان، وفى أوروبا الأكل بالحبّة، وبالقطعة، وكل فرد له قطعة لا تزيد عن جرامات محدودة.
وهناك من يقول بأن السُّمنة تكون بسبب العز، ومن يقول أنها تأتي من سعة -ولله الحمد- والحقيقة أنها مرض مهما كثرت التبريرات والحجج، ويجب أن يعرف الشخص تاريخه الغذائي، وتكوينه الوراثي حتى يتجنّب السُّمنة ومشكلاتها.
وأخيرًا نقول: إن منظمة الأغذية والزراعة «الفاو» تقول إن العالم يهدر بما قيمته 75 مليار دولار من الغذاء سنويًّا، وقد يكون 35% من هذا المبلغ بسبب بقايا الأكل من الولائم والأفراح المتتالية في مجتمعنا، بينما يموت كثيرون جوعًا في بلدان فقيرة، وفي الواقع قد أضرّ بنا كرم حاتم الطائي.
[email protected]
للتواصل مع الكاتب ارسل رسالة SMS
تبدأ بالرمز (69) ثم مسافة ثم نص الرسالة إلى
88591 - Stc
635031 - Mobily
737221 - Zain

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.