تركيا تعلن مقتل 20 من جنودها بتحطم طائرة شحن عسكرية في جورجيا    المنتصر يدعوا لإعادة ترتيب بيت الإعلام الرياضي بعدن قبل موعد الانتخابات المرتقبة    تألق عدني في جدة.. لاعبو نادي التنس العدني يواصلون النجاح في البطولة الآسيوية    دربحة وفواز إلى النهائي الكبير بعد منافسات حماسية في كأس دوري الملوك – الشرق الأوسط    جنود في أبين يقطعون الطريق الدولي احتجاجًا على انقطاع المرتبات"    إيفانكا ترامب في أحضان الجولاني    الإخوان والقاعدة يهاجمان الإمارات لأنها تمثل نموذج الدولة الحديثة والعقلانية    عالميا..ارتفاع أسعار الذهب مدعوما بتراجع الدولار    حضرموت.. تُسرق في وضح النهار باسم "اليمن"!    خبير في الطقس: برد شتاء هذا العام لن يكون كله صقيع.. وأمطار متوقعة على نطاق محدود من البلاد    زيارة ومناورة ومبادرة مؤامرات سعودية جديدة على اليمن    عين الوطن الساهرة (2)..الوعي.. الشريك الصامت في خندق الأمن    القائم بأعمال رئيس هيئة مكافحة الفساد يكرم والد الشهيد ذي يزن يحيى علي الراعي    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    بيان تحذيري من الداخلية    إيران تفكك شبكة تجسس مرتبطة بالولايات المتحدة وإسرائيل    اليوم انطلاق بطولة الشركات تحت شعار "شهداء على طريق القدس"    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    30 نوفمبر...ثمن لا ينتهي!    حلّ القضية الجنوبية يسهل حلّ المشكلة اليمنية يا عرب    أبين.. الأمن يتهاوى بين فوهات البنادق وصراع الجبايات وصمت السلطات    عسل شبوة يغزو معارض الصين التجارية في شنغهاي    تمرد إخواني في مأرب يضع مجلس القيادة أمام امتحان مصيري    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    تغاريد حرة .. انكشاف يكبر واحتقان يتوسع قبل ان يتحول إلى غضب    كلمة الحق هي المغامرة الأكثر خطورة    "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس    قاضٍ يوجه رسالة مفتوحة للحوثي مطالباً بالإفراج عن المخفيين قسرياً في صنعاء    قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع    مشاريع نوعية تنهض بشبكة الطرق في أمانة العاصمة    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية    قراءة تحليلية لنص "خطوبة وخيبة" ل"أحمد سيف حاشد"    النفط يتجاوز 65 دولارا للبرميل للمرة الأولى منذ 3 نوفمبر    مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    لملس يبحث مع وفد حكومي هولندي سبل تطوير مؤسسة مياه عدن    الحديدة أولا    الاتصالات تنفي شائعات مصادرة أرصدة المشتركين    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعلمي كيف تعيدي الحب إلى علاقتك الزوجية
زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 06 - 2013

هل تتعاملين مع زوجٍ غير متوفّرٍ إلى جانبك أغلب الأحيان؟ هل أصبح هناك برودة في علاقتكما جرّاء بعد زوجك وأخذه بعض المسافة؟ في حين أنّ البعد والمسافة قد يكونان إشارة ضربةٍ قاضية في العلاقة، لكنّ الأمر لا يعني أنّ العلاقة على طريق الدمار، فالحلّ دائمًا موجود. إليك 10 خطوات تضمن إستعادة العلاقة القريبة والدافئة بينك وبين زوجك.
إحترام الاختلافات
عندما يكون الضغط والتوتّر عاليين، قد يسعى شريكك إلى البعد عنك جسديًا وعاطفيًا. وقد يحاول السيطرة على توتّره أو كآبته بالانكباب على العمل وزيادة ساعاته أم عبر ممارسة هواية معيّنة رياضيّة أو غير رياضيّة. أمّا أنت فقد تكون وسيلتك لإزالة التوتّر أن تتقرّبي منه بالقوّة أو أن تسعي لتجدي أوقاتًا أكثر تمضونها سويًّا. في الواقع ليس هناك من طريقة صحيحة أو خاطئة للتعاطي مع الأمور بل هناك طرق مختلفة. يبقى أفضل الحلول أوسطها على مسافةٍ واحدة بين القرب والبعد فالزواج يرتكز على احترامٍ متبادل للاختلافات. ما المغزى؟ لا تحكمي على الفرد الذي يأخذ مسافة.
لا تأخذي الأمور بطريقةٍ شخصيّة
إن كنت متزوّجة برجلٍ لا يحبّ التعبير كثيرًا ويرتاح في خلوته، فلا بأس إن لم يتحدّث مثلًا عن الطعام أو الجوّ الذي ساد في عشاءٍ ما. فلا تأخذي الأمور شخصيّة.
لا تضغطي عليه
إن شعرت بلا مبالاة زوجك أو عدم وجوده إلى جانبك فلا تضغطي عليه وتدفعيه إلى الجنون لأنّك سوف تفاقمين المشاكل فقط، أعطيه بعضًا من الوقت.
خفّفي من حدّتك
حاولي ألّا تصرخي أو تقاطعي زوجك أو تكثري من الكلام أو من النصائح إن كان الوضع متأزّمًا. فليس الخطأ بك أو بشخصيّتك، ولكن إن طريقة تعبير حادّة أو نبرة غير مستحبّة في الصوت قد توقظ مشكلةً.
أعطيه بعض المسافة
إن اعتدت إعطاء النصائح أو الملاحظات في الوقت الذي يحضّر فيه زوجك العشاء أو يضع الأطفال في فراشهم، حاولي أن تذهبي إلى غرفةٍ أخرى حيث لا يمكن لك أن تري ما يفعله. ولا تناديه إلّا إن احتجت له لأن من يأخذ مسافة لن يتكلّم إلّا عندما يشعر برغبةٍ في ذلك، لا حين يلاحق.
أخرجا معًا
عندما تريدين أن يكون بينك وبين شريكك اتصالًا أكثر، أعرضي عليه ممارسة نشاط معيّن، أو الخروج لعشاءٍ في مطعم، لا تقولي له أنّ التواصل قد قلّ بينكما بل على العكس توجّهي نحو الأفعال مباشرةً.
لاحقي أحلامك
عوضًا عن تلاحقي زوجك وتضغطي عليه وعلى حياته، لاحقي أحلامك وركّزي على حياتك الخاصّة، فكّري بالمواهب والهوايات التي تريدين تنميتها، جدي أهدافك الخاصّة التي تريدين تحقيقها، إبحثي عن أصدقائك وأعيدي بناء الجسور بينكم، حافظي على صحّتك الجسمانية السليمة.
غيّري نفسيّتك
إن كنت تعلمين أنّك ستحاولين الضغط على شريكك ليتكلّم إن بقيت في المنزل، فغادريه واخرجي مع إحدى صديقاتك. حاولي أن تتخلّصي من الضغط الكامن بينك وبين زوجك حتّى لو لم تشعري بتلك الرغبة، فإن كنتما تشاهدان فيلمًا مؤثّرًا مثلًا ولم يحضنك خلاله، لا تتكلّمي عن هذه المشاعر عند انتهاء الفيلم بل حاولي مثلًا مناقشة أحداثه.
أدفئي قلبه
الكفّ عن ملاحقة شريكك أو الضغط عليه لا يعنيان الاستسلام للبرودة في العلاقة، قومي بما تعرفين أنّه سيشعره بالقيمة والحبّ كتحضير طعامه المفضّل مثلًا ومجاملته عوضًا عن انتقاده.
حين تكون المسافة ناقوس خطرٍ
إن اتّبعت النصائح التي عرضناها عليك أعلاه ولا تزالين تشعرين أن المسافة التي بينك وبين زوجك مولّدة للمشاكل، حينها يكون أوان التكلّم عن مخاوفك وهواجسك قد آن ويمكنك العمل على استعادة التواصل بينكما عبر الحوار.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.