يمرس : تعلمي كيف تعيدي الحب إلى علاقتك الزوجية

بيان إشهار المجلس العام والمكتب السياسي للتكتل الوطني الحر للمقاومة الجنوبية أمين العاصمة ومحافظو المحافظات يهنئون قائد الثورة والرئيس المشاط بحلول شهر رمضان نائب وزير العدل يهنئ قائد الثورة والرئيس المشاط بحلول شهر رمضان المبارك بزشكيان يؤكد عدم تخلي ايران أبداً عن برنامجها النووي السلمي مفتاح يحث الرياض لتسليم الرواتب .. ويعد الشعب بنهاية قريبة لمعاناته ذمار.. شركة الغاز تدشّن المرحلة الأولى من استبدال الأسطوانات التالفة المبعوث الأممي يدعو إلى إحراز تقدم في ملف الأسرى باليمن (فريمكس) التابعة لمجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تستحوذ على 60% من أسهم (جلف نيو كير) في السعودية قائد الثورة يهنئ الشعب اليمني والأمة الإسلامية بحلول شهر رمضان المبارك عدن.. وزارة الاوقاف تحدد موعد أول أيام رمضان آثار اليمن تُهرَّب عبر البحر... والمتاحف التي تعرضها تجني آلاف الدولارات فلكي يمني: الأربعاء غرة رمضان وفق الحسابات الفلكية هاني بن بريك يعلن قرب عودة بث "عدن المستقلة" وإذاعة "هنا عدن" ويتوعد بكشف أي استهداف لهما قائد لواء يمني يستولي على ثمانين مليون ريال سعودي في مأرب ويهربها الى صنعاء أفق لا يخص أحداً تعز تختنق عطشًا قبيل رمضان.. أسعار صهاريج المياه تقفز إلى 100 ألف ريال الارصاد يحذر المزارعين من اثار الصقيع ويتوقع اجواء شديدة البرودة على المرتفعات النعمان: انضمام اليمن إلى مجلس التعاون الخليجي"أمر طبيعي" لكنه مرهون بتسوية شاملة الذهب يتراجع 2% والفضة تخسر 3% مع ارتفاع الدولار حملة إلكترونية واسعة حول تجويع السعودية لليمنيين حكم جائر بالمليارات على موظف صغير في مطار عدن مقارنة بإهداء العليمي للحوثيين أربع طائرات 59 قتيلاً وأكثر من 16 ألف نازح جراء الإعصار "جيزاني" في مدغشقر تحذيرات أوروبية: "أرض الصومال" سيتحول لقاعدة صهيونية بسيناريو مجنون" جيرونا يقتل أحلام برشلونة.. ويبقي ريال مدريد في الصدارة تكريم مدربي الدورة التنشيطية لكمال الاجسام مباريات الملحق المؤهل لثمن نهائي دوري أبطال أوروبا شرطة المرور توجّه بضبط المتسببين بإغلاق الشوارع أثناء افتتاح المحلات تلاحم الجبل والساحل.. حشود الضالع تؤكد استحالة كسر إرادة الجنوب احتجاجات الضالع في الميزان الأوروبي.. اختبار لمصداقية النظام الدولي وزير سابق: الاستقلال الجنوبي سقف لا يجوز التفريط به أمن محافظة إب يضبط متهماً بقتل طفل في مديرية السبرة بدأ إجراءات التسجيل بمركز اللغات بجامعة 21 سبتمبر هلال رمضان بين الحساب الفلكي والرؤية الشرعية: قراءة في معطيات "الثلاثاء" اليمنية توضح حول أسباب تأخير الرحلات وتعديل المواعيد ذلك المساء... حين أعاد الله تعريفي لنفسي..!! دمعة الرئيس المشاط حريق مفاجئ يضرب سفينة شحن في ميناء سقطرى "عمر" يفقد ساقيه ويقاتل من أجل حياة طبيعية في غزة توني يبعث برسالة إلى توخيل .. أرغب كثيرا في اللعب في المونديال رافينيا: مبابي هو هداف مرعب "بهدفين نظيفين.. فريق الاتصالات يقص شريط افتتاح بطولة 'الصماد' بملعب الظرافي تفاصيل إحباط تهريب أكبر شحنات الكبتاجون في سواحل الصبيحة الارصاد يتوقع صقيعاً على مناطق محدودة من المرتفعات وعوالق ترابية على الصحارى والسواحل السيد خواجه الربّان مرض الفشل الكلوي (41) عبدالكريم الشهاري ينال الماجستير بامتياز من جامعة الرازي عن دور رأس المال الفكري في تطوير شركات الأدوية القائم بأعمال الأمين العام لهيئة رئاسة المجلس الانتقالي يلتقي نقيب الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين رمضان يا خير الشهور تعز.. معلمون يشكون من استمرار الاستقطاعات من مرتباتهم رغم إحالتهم إلى التقاعد دون صرف مستحقاتهم كيف يساعدك الصيام على التخلص من إدمان السكريات؟ السامعي يعزي رئيس المجلس السياسي الاعلى بوفاة والدته على أبواب رمضان: العالم يحتفل والجنوب ينتظر فرجاً لا يأتي إطلاق حملة تكريم ودعم أسر شهداء عملية المستقبل الواعد التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء هيئة الآثار: لا وجود لكهف أو كنوز في الدقراري بعمران الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

تعلمي كيف تعيدي الحب إلى علاقتك الزوجية

زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 06 - 2013

هل تتعاملين مع زوجٍ غير متوفّرٍ إلى جانبك أغلب الأحيان؟ هل أصبح هناك برودة في علاقتكما جرّاء بعد زوجك وأخذه بعض المسافة؟ في حين أنّ البعد والمسافة قد يكونان إشارة ضربةٍ قاضية في العلاقة، لكنّ الأمر لا يعني أنّ العلاقة على طريق الدمار، فالحلّ دائمًا موجود. إليك 10 خطوات تضمن إستعادة العلاقة القريبة والدافئة بينك وبين زوجك.
إحترام الاختلافات
عندما يكون الضغط والتوتّر عاليين، قد يسعى شريكك إلى البعد عنك جسديًا وعاطفيًا. وقد يحاول السيطرة على توتّره أو كآبته بالانكباب على العمل وزيادة ساعاته أم عبر ممارسة هواية معيّنة رياضيّة أو غير رياضيّة. أمّا أنت فقد تكون وسيلتك لإزالة التوتّر أن تتقرّبي منه بالقوّة أو أن تسعي لتجدي أوقاتًا أكثر تمضونها سويًّا. في الواقع ليس هناك من طريقة صحيحة أو خاطئة للتعاطي مع الأمور بل هناك طرق مختلفة. يبقى أفضل الحلول أوسطها على مسافةٍ واحدة بين القرب والبعد فالزواج يرتكز على احترامٍ متبادل للاختلافات. ما المغزى؟ لا تحكمي على الفرد الذي يأخذ مسافة.
لا تأخذي الأمور بطريقةٍ شخصيّة
إن كنت متزوّجة برجلٍ لا يحبّ التعبير كثيرًا ويرتاح في خلوته، فلا بأس إن لم يتحدّث مثلًا عن الطعام أو الجوّ الذي ساد في عشاءٍ ما. فلا تأخذي الأمور شخصيّة.
لا تضغطي عليه
إن شعرت بلا مبالاة زوجك أو عدم وجوده إلى جانبك فلا تضغطي عليه وتدفعيه إلى الجنون لأنّك سوف تفاقمين المشاكل فقط، أعطيه بعضًا من الوقت.
خفّفي من حدّتك
حاولي ألّا تصرخي أو تقاطعي زوجك أو تكثري من الكلام أو من النصائح إن كان الوضع متأزّمًا. فليس الخطأ بك أو بشخصيّتك، ولكن إن طريقة تعبير حادّة أو نبرة غير مستحبّة في الصوت قد توقظ مشكلةً.
أعطيه بعض المسافة
إن اعتدت إعطاء النصائح أو الملاحظات في الوقت الذي يحضّر فيه زوجك العشاء أو يضع الأطفال في فراشهم، حاولي أن تذهبي إلى غرفةٍ أخرى حيث لا يمكن لك أن تري ما يفعله. ولا تناديه إلّا إن احتجت له لأن من يأخذ مسافة لن يتكلّم إلّا عندما يشعر برغبةٍ في ذلك، لا حين يلاحق.
أخرجا معًا
عندما تريدين أن يكون بينك وبين شريكك اتصالًا أكثر، أعرضي عليه ممارسة نشاط معيّن، أو الخروج لعشاءٍ في مطعم، لا تقولي له أنّ التواصل قد قلّ بينكما بل على العكس توجّهي نحو الأفعال مباشرةً.
لاحقي أحلامك
عوضًا عن تلاحقي زوجك وتضغطي عليه وعلى حياته، لاحقي أحلامك وركّزي على حياتك الخاصّة، فكّري بالمواهب والهوايات التي تريدين تنميتها، جدي أهدافك الخاصّة التي تريدين تحقيقها، إبحثي عن أصدقائك وأعيدي بناء الجسور بينكم، حافظي على صحّتك الجسمانية السليمة.
غيّري نفسيّتك
إن كنت تعلمين أنّك ستحاولين الضغط على شريكك ليتكلّم إن بقيت في المنزل، فغادريه واخرجي مع إحدى صديقاتك. حاولي أن تتخلّصي من الضغط الكامن بينك وبين زوجك حتّى لو لم تشعري بتلك الرغبة، فإن كنتما تشاهدان فيلمًا مؤثّرًا مثلًا ولم يحضنك خلاله، لا تتكلّمي عن هذه المشاعر عند انتهاء الفيلم بل حاولي مثلًا مناقشة أحداثه.
أدفئي قلبه
الكفّ عن ملاحقة شريكك أو الضغط عليه لا يعنيان الاستسلام للبرودة في العلاقة، قومي بما تعرفين أنّه سيشعره بالقيمة والحبّ كتحضير طعامه المفضّل مثلًا ومجاملته عوضًا عن انتقاده.
حين تكون المسافة ناقوس خطرٍ
إن اتّبعت النصائح التي عرضناها عليك أعلاه ولا تزالين تشعرين أن المسافة التي بينك وبين زوجك مولّدة للمشاكل، حينها يكون أوان التكلّم عن مخاوفك وهواجسك قد آن ويمكنك العمل على استعادة التواصل بينكما عبر الحوار.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.