الأطعمة المغذية والمفيدة يمكننا الإستفادة منها بطرق أخرى لجمال بشرتنا , التغذية أمر ضروري بالطبع ولكن يمكنك تدعيم جمالك عن طريق الأقنعة الطبيعية كالتالي. 1- اخلطي الشوفان مع الزبادي في إناء صغير ومناسب. 2- ضعي كمية مناسبة من القناع على أصابعك وابدأي في استخدامها في التدليك على بشرتك في حركات دائرية. 3- اتركي القناع على بشرتك لمدة دقيقة ليتوغل فيها. 4- اغسلي بشرتك بالماء الدافئ. 5- قومي بعمل حمام بخار لبشرتك. 6- اخلطي الموز والعسل سوياً. 7- ضعيهم على بشرتك وغطي عينيك بشرائح الخيار. 8- اغسلي بشرتك بعدها بخمس دقائق.