العدو الصهيوني يواصل خروقاته لإتفاق غزة: استمرار الحصار ومنع إدخال الوقود والمستلزمات الطبية    عدن.. هيئة النقل البري تغيّر مسار رحلات باصات النقل الجماعي    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين    انها ليست قيادة سرية شابة وانما "حزب الله" جديد    فوز (ممداني) صفعة ل(ترامب) ول(الكيان الصهيوني)    تضحياتٌ الشهداء أثمرت عزًّا ونصرًا    الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    الدولة المخطوفة: 17 يومًا من الغياب القسري لعارف قطران ونجله وصمتي الحاضر ينتظر رشدهم    سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا    الأهلي يتوج بلقب بطل كأس السوبر المصري على حساب الزمالك    نجاة برلماني من محاولة اغتيال في تعز    الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    مانشستر سيتي يسحق ليفربول بثلاثية نظيفة في قمة الدوري الإنجليزي    محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    وزير الصحة: نعمل على تحديث أدوات الوزارة المالية والإدارية ورفع كفاءة الإنفاق    في بطولة البرنامج السعودي : طائرة الاتفاق بالحوطة تتغلب على البرق بتريم في تصفيات حضرموت الوادي والصحراء    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    تدشين قسم الأرشيف الإلكتروني بمصلحة الأحوال المدنية بعدن في نقلة نوعية نحو التحول الرقمي    شبوة تحتضن إجتماعات الاتحاد اليمني العام للكرة الطائرة لأول مرة    صنعاء.. البنك المركزي يوجّه بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    رئيس بنك نيويورك "يحذر": تفاقم فقر الأمريكيين قد يقود البلاد إلى ركود اقتصادي    وزير الصناعة يشيد بجهود صندوق تنمية المهارات في مجال بناء القدرات وتنمية الموارد البشرية    اليمن تشارك في اجتماع الجمعية العمومية الرابع عشر للاتحاد الرياضي للتضامن الإسلامي بالرياض 2025م.    الكثيري يؤكد دعم المجلس الانتقالي لمنتدى الطالب المهري بحضرموت    بن ماضي يكرر جريمة الأشطل بهدم الجسر الصيني أول جسور حضرموت (صور)    رئيس الحكومة يشكو محافظ المهرة لمجلس القيادة.. تجاوزات جمركية تهدد وحدة النظام المالي للدولة "وثيقة"    خفر السواحل تعلن ضبط سفينتين قادمتين من جيبوتي وتصادر معدات اتصالات حديثه    ارتفاع أسعار المستهلكين في الصين يخالف التوقعات في أكتوبر    علموا أولادكم أن مصر لم تكن يوم ارض عابرة، بل كانت ساحة يمر منها تاريخ الوحي.    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    محافظ المهرة.. تمرد وفساد يهددان جدية الحكومة ويستوجب الإقالة والمحاسبة    هل أنت إخواني؟.. اختبر نفسك    سرقة أكثر من 25 مليون دولار من صندوق الترويج السياحي منذ 2017    عين الوطن الساهرة (1)    أوقفوا الاستنزاف للمال العام على حساب شعب يجوع    أبناء الحجرية في عدن.. إحسان الجنوب الذي قوبل بالغدر والنكران    جرحى عسكريون ينصبون خيمة اعتصام في مأرب    قراءة تحليلية لنص "رجل يقبل حبيبته" ل"أحمد سيف حاشد"    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لبشرة مثاليّة: Salma Hayek تنصح بخمسة أطعمة
سيدتى نشر في الجنوب ميديا يوم 25 - 12 - 2013

قد تشعرين بأنَّ مشاهير هوليوود يُنفقون الكثير من الأموال في سبيل الحصول على بشرة تتمتَّع بالنقاوة والصفاء، من خلال اللجوء إلى مستحضرات التجميل. لكنّه على الرغم ممّا للمستحضرات من أهمية، إلا أنَّ الاهتمام بتناول الفواكه الطَّازجة والخضر لا يقلّ أهميَّة عن تلك المستحضرات.
وتؤكّد Salma Hayek أنَّ جمال البشرة ينتهي بمستحضرات التجميل، ولكنَّه لا يبدأ بأيّ شيء سوى بالأطعمة الصحيَّة.
قد يعجبك : أفضل علاجات تجميلية في هوليوود!
"سيِّدتي نت" يقدِّم لكلِّ سيِّدة تحلم بالحصول على بشرة متألِّقة تتمتَّع بالصحَّة والصفاء 5 فواكه ستحقق ذلك:
1. البرتقال
يُساهم البرتقال في تحسين مظهر البشرة ويكسبها النعومة والنضارة؛ لذا تناولي حبَّة من البرتقال يومياً للتمتُّع ببشرة غاية في النعومة والتألُّق. ويمكنكِ استخدام قشر البرتقال، بعد تجفيفه كواحد من أهمّ الوصفات الطبيعيَّة لتقشير البشرة.
2. الليمون
يتمتَّع الليمون بنسبة عالية جداً من فيتامين "C"، ممّا يجعله من أهمّ الأطعمة المفيدة لصحَّة وشباب البشرة، فهو يقوم أولاً بتوحيد لون البشرة، كما يقوم بالتقليل من آثار حبّ الشباب، إضافةً إلى أنَّ تناول كوب من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقة من عصير الليمون وملعقة من العسل سيُساعدكِ في تطهير جسمكِ من الداخل من الدهون.
3. الموز
يُعتبر الموز من أهمّ الفواكه التي تحارب شيخوخة البشرة، بما يحتويه من فيتامينات (A) و (B) و(E)، إضافةً إلى نسبة عالية من البوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم.
4. المانجو
تتمتَّع ثمرة المانجو بنسبة عالية من الألياف والفيتامينات والموادّ المضادَّة للأكسدة، فهي من الفاكهة الهامَّة لتجدّد البشرة وشفائها والحفاظ على شبابها. ولكن يُنصح بعدم الإكثار منها لمرضى السكّري، ولمن يرغبون في النحافة.
5- البابايا
تتميَّز البابايا باحتوائها على إنزيم يُدعى "باباين"، وهو إنزيم له القدرة على قتل الخلايا الميتة، ويساعد في سرعة الشِّفاء من التهابات الجلد، سواءً قمتِ بتناولها أو استخدامها موضعيّاً على المنطقة الملتهبة.
تابعي أيضاً:

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.