رائحة الفم الكريهة مشكلة تسبب لك العديد من المتاعب أثناء التعامل مع الآخرين، خصوصا في الأوقات التي تظل بها من دون طعام أو شراب لفترات طويلة. ورائحة الفم الكريهة لها أسباب متعددة، كما يوضحها الدكتور شاكر سمير استشاري أمراض الأنف والحنجرة، قائلاً: رائحة الفم الكريهة لها أسباب متعددة كالإصابة ببعض أمراض الكبد، ما يسبب قلة إفراز اللعاب وبالتالي حدوث مشاكل في التنفس. وقد يكون السبب في رائحة الفم عدم نظافة الأسنان، فيترتب على ذلك وجود بقايا طعام في الفم، ما يسبب تراكم تلك البقايا، ووجود تلك الرائحة وقد تكون هناك فطريات بالفم تسبب قرحاً، وقد تتراكم فضلات الطعام في المعدة، وتظهر عن طريق الفم وبالتالي تسبب الرائحة الكريهة، وللتغلب على رائحة الفم الكريهة يمكنك اللجوء لعدد من الخطوات المتمثلة في تنظيف الأسنان بشكل دوري مرتين يومياً مع الحرص على إزالة البكتيريا الموجودة باللسان لأنها قد تكون سبباً من الأسباب التي تؤدي للرائحة الكريهة، بسبب وجود بعض الأشياء العالقة به. وهناك بعض الأطعمة التي تسبب رائحة سيئة بالفم وبالتالي يجب تناولها وهذه الأطعمة تتمثل في الثوم والبصل، كما أن التدخين من المشاكل التي تجعل رائحة الفم كريهة باستمرار وبالتالي عليك الابتعاد عنه ويمكن الاعتماد على غسول الفم المضاد للبكتيريا، كما أن تناول الحلوى قبل النوم مباشرة يضاعف من الفطريات لذا عليك تجنب تناول الحلوى حتى لا يسبب ذلك رائحة الفم الكريهة.
