ليفربول يخطط لضم خليفة قائده    رسميًا.. نجم مانشستر سيتي إلى إيفرتون    جوارديولا كلمة السر.. دوناروما يتفق مع مانشستر سيتي    اكتشاف حفرية لأصغر نملة مفترسة في كهرمان عمره 16 مليون سنة    القوات المسلحة اليمنية: استراتيجية الردع والمواجهة في البحر الأحمر    مخطط صهيوني لتهجير سكان غزة في جنوب السودان    سلة لبنان آخر المتأهلين إلى ربع نهائي آسيا    إنريكي: الأعذار مرفوضة.. والضغوط لا تقلقنا    بعد اعتماد قائمته رسميّا.. الاتحاديون يزكون سندي    كالكاليست: ميناء إيلات يبدأ بترحيل عماله    تقرير بريطاني يكشف دور لندن في دعم مجازر الجيش الإسرائيلي في قطاع غزة    المقالح: العيش على شتيمة الماضي إفلاس وخسران    عدن .. المالية توجه البنك المركزي بجدولة المرتبات والحكومة تلزم الوزرات بتوريد الفائض    مجلس وزراء الشؤون الإجتماعية يتخذ جملة من القرارات للإرتقاء بعمل القطاعات    الوزير الزعوري يطّلع على أنشطة نادي رجال المال والأعمال بالعاصمة عدن    جورجينا تعلن موافقتها على الزواج من رونالدو وتثير ضجة على مواقع التواصل    السقلدي: هناك من يضعف الجميع في اليمن تمهيدًا لاحتوائهم    مكتب رئاسة الجمهورية ينظم دورة تدريبية حول مهارات التفاوض واختلاف الثقافات .    تضليل وكذب وافتراءات    ندوة وفعالية احتفالية في مأرب بمناسبة اليوم العالمي للشباب    وزير الصحة يطّلع على التجربة الصينية في التحول الرقمي والخدمات الصحية الريفية    من يومياتي في أمريكا .. أنا والبلدي*..!    - السلع العمانية والسعودية تواجه صعوبات في الأسواق اليمنية    واشنطن تدرس فرض عقوبات على مسؤولين في مناطق الشرعية بتهم فساد وتهريب أموال    عن فساد النخب الذي التهم اليمن في زمن الحرب    - صنعاء ترد على نص احاطة المبعوث الاممي وتهتمه بعدم الحيادية وعدم ادانته للانفصال السياسي وتدرس انهاء عمله!    حل مشكلة كهرباء المكلا.. طرد النخبة وحبرشة الساحل (وثيقة)    عظيم يرثي عظيم    عدن شهدت انطلاقة كرة القدم قبل 125 عاماً على يد "فتيان الثكنات"    إحاطات في مجلس الأمن تندد بالتصعيد الحوثي وتؤكد على أهمية دعم الحكومة اليمنية    مناقشة الوضع التمويني لمادة الغاز وتلمس احتياجات المواطنين في ذمار    فريق طبي مصري يستخرج هاتفا من معدة مريض    العراسي: محطة فاشلة لتوليد الكهرباء في الحديدة أطلقوا عليها اسم "الحسين" وألواحها إسرائيلية    الهيئة النسائية تدشن فعاليات المولد النبوي في المحافظات الحرة    توكل كرمان، من الثورة إلى الكفر بلباس الدين    تعز: وفاة 3 اطفال جراء انهيار صخري وصواعق رعدية    حملة ميدانية في مديرية صيرة بالعاصمة عدن لضبط أسعار الأدوية    مأرب: صمام أمان الجمهورية في وجه مشروع الحوثي الإمامي    مليشيات الحوثي تدمر المعالم الثقافية في الحديدة وتحوّلها لمصالح خاصة    وزارة الإعلام تدشن خطة التغطية الإعلامية لذكرى المولد النبوي    منسقية انتقالي جامعة حضرموت تناقش تقارير الأداء للنصف الأول من العام الجاري    مساعدات إماراتية تنتشل شبوة من أعباء حرب الخدمات    مكتب الزكاة بذمار يستعد لتدشين فعاليات ذكرى المولد    أهلي تعز يهزم التعاون ويتصدر مجموعته في بطولة بيسان    50 شهيدا بقصف منازل واستهداف منتظري المساعدات في غزة    الصين تعلّق الرسوم الجمركية على السلع الأمريكية لمدة 90 يومًا    القوات الروسية تستهدف المجمع الصناعي العسكري ومراكز تصنيع الطائرت الأوكرانية المسيرة    الأرصاد يتوقع هطول أمطار متفاوتة الشدة ويحذر من العواصف الرعدية    عاجل.. وحدات الدعم والإسناد الحربي بالقوات الجنوبية تدك تجمعات حوثية شمال الضالع    ورشة عمل تشاورية لتعزيز الوصول الشامل للأشخاص ذوي الإعاقة إلى المرافق الخدمية    لماذا يستهدف وزير الإصلاح "حيدان" كفاءة عدنية عالية المهارة والإخلاص    مركز تجاري في عدن يعرض تخفيضات هي الأقوى والأرخص ولم تشهد عدن واليمن مثل هذه التخفيضات منذ سنوات    النائب العام يوجه بحملات مشددة لمراقبة أسعار الأدوية وضبط المخالفين    فيديو وتعليق    اكتشاف مستوطنة نادرة على قمة جبل في بيرو    بهدف معالجة الصعوبات والمشكلات التي يعاني منها القطاع الصحي.. رئيس مجلس الشورى يلتقي وزير الصحة والبيئة    مرض الفشل الكلوي (16)    وصية الشهيد الإعلامي أنس الشريف ابن فلسطين درة تاج المسلمين توجع القلب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



السمنة والعلاقة الحميمة
سيدتى نشر في الجنوب ميديا يوم 25 - 02 - 2014

أصبحت السمنة من الأمراض الأكثر نمواً وانتشاراً في جميع المجتمعات الإنسانية، وتؤثر على كل شرائح المجتمع وبجميع الأعمار، وينتج عنها العديد من الأمراض مايدعو إلى التوعية بخطورة السمنة والحث على تغيير نمط الحياة، والحرص على المحافظة على الوزن المعقول للرجل والمرأة على حد سواء. وفي هذا الإطار قامت العديد من المراكز البحثية في إجراء الأبحاث الطبية؛ لمعرفة مدى تأثير السمنة على العلاقة الحميمة لدى الرجل والمرأة، وأظهرت النتائج أن التأثير السلبي للسمنة لا يتوقف عند النظرة السلبية للشكل الخارجي للجسم، وإنما يشمل التأثير السلبي حتى الأعضاء للرجل وبصورة أكبر عند المرأة، والذي يلعب دوراً أساسياً في العديد من حالات العقم.
الحالة:
الرسالة التالية وصلتني من أبو عبدالله، الذي يقول إنه فكر في الاستعانة بالمجلة؛ لتقديم النصح لزوجته من دون أن يجرح أحاسيسها؛ لتنتبه إلى نفسها ووزنها الذي يتعدى 100 كغ، على الرغم من أنها ليست طويلة القامة، وهو حريص جداً على مشاعرها، فهي بالنسبة له أكثر من زوجة وصديقة، خاصة في دعمها له ولجميع أفراد الأسرة طوال فترة الابتعاث، المشكلة كما يقول هي أن الزوجة بدأت في إهمال المظهر الخارجي، وأصبحت تعاني من السمنة بصورة كبيرة بعد إنجاب الابن الثالث، ما جعل الرغبة بالعلاقة الحميمة لديها أقل بكثير مما سبق، وأيضاً أصبحت زيادة الوزن لديها تؤثر عليه، فلم يعد يستطيع الشعور بنفس القدر من الإثارة أو المتعة أثناء اللقاء الحميم، الذي أصبح علاقة أشبه ما يكون «بتأدية واجب»، الأمر الذي جعله يطرح الموضوع على أحد الأصدقاء المختصين في التغذية، والذي أشار عليه بأن يطلب من الزوجة أن تتبع «حمية قاسية»؛ حتى تسترجع رشاقتها، ويقول بأنه عرض على زوجته الفكرة، وصدم من ردها؛ حيث قالت: «أنت أيضاً لديك سمنة، وأصبحت العلاقة الحميمة صعبة»، وهنا بدأ يفكر في الحل خاصة وأن وزنه فعلا تعدى 95 كيلو.
ويسأل هل فعلاً للسمنة تأثير على العلاقة الحميمة؟ وهل العلاج في العمليات الجراحية الحديثة لتقليل الوزن؟ أم أن هناك أساليب أخرى للعلاج؟
الإجابة:
أخي الكريم: مسألة السمنة وزيادة الوزن أصبحت من أخطر الاضطرابات الغذائية في تأثيرها على الصحة العامة، وأيضاً الصحة الجنسية للفرد. وقد أظهرت الدراسات أن أكثر الأشخاص إصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري، أو ارتفاع ضغط الدم أو الجلطات القلبية والدماغية تنتج عن أسباب، تأتي السمنة على رأسها، وأيضاً أظهرت العلاقة الوطيدة بين الكثير من الاضطرابات الجنسية مثل: فقدان الرغبة الحميمة، وعدم القدرة على الانتصاب نتيجة السمنة. فنجد ارتفاعاً في حالات العقم والسمنة عند النساء، وكلما ارتفعت نسبة كتلة الجسم (BODY MASS INDEX = BMI) ازدادت معدلات التأثير السلبي على الأداء، وأيضاً هناك تأثير موضعي على حجم العضو التناسلي لدى الرجل مع السمنة، خاصة في منطقة البطن والحوض، ما يجعل العملية الجنسية أكثر صعوبة، وأقل درجة في تحقيق الرضا الجنسي. وتؤثر زيادة الشحوم في الجسم على الأعضاء الداخلية، فلا يصبح الأثر فقط على المظهر الخارجي، وإنما يشمل التأثير على أداء الأعضاء الداخلية التناسلية، وهو الأمر المسبب للكثير من حالات العقم لدى النساء.
وقد وجد أن التأثير السلبي للسمنة يكون أشد على النساء منه على الرجال، خاصة فيما يتعلق بالنظرة الحميمة ومستوى الإثارة، وينعكس ذلك سلباً على الثقة بالنفس، ما قد يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بأمراض الاكتئاب والقلق، وهي أمراض تسبب بحد ذاتها اضطرابات سلبية على الرغبة، كما نجد أن تراكم الدهون أثناء الحمل وبعد الولادة عند المرأة يحتاج إلى برامج إعادة اللياقة البدنية، والمحافظة على الوزن المقبول (وليس بالضرورة الوزن المثالي مع مراعاة للتغيرات الفيسيولوجية مع التقدم في العمر)، وهنا تأتي ضرورة الاهتمام بنوعية الغذاء والمحافظة على الحركة الجسدية، مع الاستمرار في التواصل والدعم بين الزوجين، وهنا أقدم بعض الإرشادات التي تجعل العلاقة الحميمة أقل تأثراً بالسمنة وزيادة الوزن:
أولاً: الحرص على المحافظة على الوزن المقبول في الحدود التي تناسب عمر وطول الجسم لدى الزوجة والزوج، مع التأكيد على ضرورة اتباع برامج واقعية؛ لمحاربة السمنة والتي يفضل أن تكون تحت إشراف طبي منتظم، ومن الأمور التي يجب التنبيه هنا عليها مدى مناسبة العمليات الجراحية لمعالجة مثل هذه الحالات التي تعاني من السمنة. هذه العمليات لها معايير طبية يجب أن تتبع في اختيار الحالات؛ حتى لا يحدث مضاعفات خطيرة للمريض.
ثانيا: تحتاجان إلى تغيير نمط الحياة، وجعل الرياضة جزءاً أساسياً في الجدول اليومي لكما، وأفضل أنواع الرياضة المناسبة هي المشي السريع، وتستطيع أن تشارك زوجتك في ذلك.
ثالثاً: تحفيز الرغبات لديكما يتم عن طريق التحدث عن المشكلة، والتي من الواضح أنها تؤثر عليكما دون أن تتحدثا عنها مسبقاً، من المهم عدم اتباع أسلوب اللوم أو الشكوى فقط، وإنما التحدث عن الحلول ومعرفة ما إذا كانت السمنة فقط هي المسبب الرئيسي لهذا الخلل في العلاقة الحميمة، أم أن هناك أسباباً أخرى غير ظاهرة مثل الضغوط النفسية في مكان الابتعاث، فيجب التعرف على الأسباب التي تؤثر على القدرة والرغبة، والعمل على وضع الحلول لها من جانبكما معاً.
رابعاً: عدم الانقطاع عن الممارسة الحميمة، وواضح من طريقة عرضك للمشكلة مدى حرصك على زوجتك، وهو أمر يثير الإعجاب ويستحق التقدير منكما ولكما معاً.
خامساً: قد يكون من المفيد اتخاذ بعض الأوضاع؛ لجعل العلاقة الحميمة أكثر يسراً، وبالتالي يقل التأثير الجسدي لزيادة الوزن على أسفل الظهر أو على الدورة الدموية؛ حتى يتم التخلص من هذه الشحوم المتراكمة على الأعضاء الداخلية، والتي حتماً تقلل من مستوى اللياقة البدنية، والتي يظهر تأثيرها السلبي على الممارسة الحميمة.
نصيحة
خطر السمنة لا يتوقف عند التأثير السلبي على المظهر العام للجسد، وإنما يتعداه إلى التأثير على القدرة والرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، ولذلك يجب الاهتمام بتغيير نمط الحياة والتخلص من الشحوم التي تؤثر على الأعضاء الجنسية الداخلية للإنسان، بالإضافة إلى تأثيرها على باقي أعضاء الجسم، وما ينتج عنها من فقدان الرغبة في الممارسة الحميمة.
سيدتى

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.