يمرس : بخاف أتعامل مع أي راجل !

الحديدة.. اعتقالات تطال محتجّين على خلفية مقتل مواطن في مديرية المراوعة التفتيش القضائي يقر نزولا لمتابعة القضايا المتعثرة عيال هائل سعيد يدوسون على كرامة استقلال الجنوب الاقتصادي البنك المركزي يوقف تراخيص أربع شركات صرافة لمخالفتها الأنظمة غضب جنوبي يتصاعد ضد احتكار هائل سعيد ونهب مقدرات ما بعد الحرب جهود خليجية للإفراج عن بحارة محتجزين في صنعاء غدا الثلاثاء .. انطلاق المعسكر الإعدادي لمنتخب الناشئين النفط يتراجع بعد اتفاق "أوبك+" على زيادة الإنتاج في سبتمبر الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور مصور رياضي يُمنع من تغطية مباراة بدوري بيسان بتعز.. أكرم عبدالله يوضح ملابسات الحادثة ويطالب بالإنصاف تعليق العمل في المجمع القضائي بتعز احتجاجًا على اعتداء عسكريين عدن.. البنك المركزي يوقف تراخيص أربع كيانات مصرفية رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة الجماعي يطلع على سير أداء اللجنة المشتركة واللجان البرلمانية الدائمة تضامن حضرموت يتعاقد رسميا مع المدرب السعودي بندر باصريح "حاشد" صوتكم لا خصمكم حجة.. وفاة مواطن بصاعقة رعدية في مديرية بني قيس الحزام الأمني بالعاصمة عدن يضبط ثلاثة متهمين بممارسة السحر والعبث بالآثار عدن "صهاريج عدن" على قائمة التراث العربي المعماري بقرار من الألكسو مسيرات راجلة ووقفات طلابية بمديريات محافظة صنعاء نصرةً لغزة ميسي يغيب عن الملاعب لمدة غير محددة نتيجة إصابة عضلية تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان الأمم المتحدة تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا غرق قارب مهاجرين باليمن سلطة التكنولوجيا هي الاولى القاضي المحاقري يشيد بجهود محكمة استئناف ذمار تقرير حقوقي يوثق 5618 انتهاكا ارتكبتها مليشيات الحوثي الإرهابية بحق النساء حضرموت التاريخ إلى الوراء تدشين فعاليات وانشطة الاحتفاء بالمولد النبوي بذمار رئيس هيئة الإعلام والثقافة يعزي في وفاة المخرج الإذاعي سعيد شمسان شرطة مأرب تضبط كمية من مادة الحشيش قادمة من مناطق المليشيا الأرصاد الجوية تحذّر من أمطار رعدية في عدة محافظات مناقشة الإعداد والتجهيز لإحياء فعاليات ذكرى المولد في إب لقب تاريخي.. ماذا ينتظر باريس وإنريكي في أغسطس؟ رئيس جامعة إب يتفقد سير الأداء بكلية العلوم التطبيقية والتربوية والكلية النوعية بالنادرة والسدة تعز تتهيأ مبكرا للتحضير للمولد النبوي الشريف سمر تختتم مونديال السباحة بذهبية رابعة السقلدي: تحسن قيمة الريال اليمني فضيخة مدوية للمجلس الرئاسي والحكومات المتعاقبة جياع حضرموت يحرقون مستودعات هائل سعيد الاحتكارية من المستفيد من تحسن سعر العملة الوطنية وكيف يجب التعامل مع ذلك عدن .. البنك المركزي يحدد سقف الحوالات الشخصية في السريالية الإخوانية الإسرائيلية صومالي وقواذف وقوارير المشروبات لإغتصاب السجناء وتعذيبهم في سجون إخوان مأرب مفاجأة مونتريال.. فيكتوريا تقصي كوكو العالم مع قيام دولة فلسطينية رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!! جحيم المرحلة الرابعة توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!! إعلان قضائي الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل مرض الفشل الكلوي (15) الرئيس المشاط يعزّي مدير أمن الأمانة اللواء معمر هراش في وفاة والده اتحاد إب يظفر بنقطة ثمينة من أمام أهلي تعز في بطولة بيسان بتوجيهات الرئيس الزُبيدي .. انتقالي العاصمة عدن يُڪرِّم أوائل طلبة الثانوية العامة في العاصمة من يومياتي في أمريكا .. تعلموا من هذا الإنسان هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها الحكومة تبارك إدراج اليونسكو 26 موقعا تراثيا وثقافيا على القائمة التمهيدية للتراث من أين لك هذا المال؟! تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

بخاف أتعامل مع أي راجل !

بص وطل نشر في الجنوب ميديا يوم 11 - 03 - 2014

* * * *
أنا بكون انطوائية فترات واجى فترة ابقى اجتماعيه ومكملش كده شويه وأقوم أبعد عن الكل وأسيب أى حاجه عملتها وأرجع تانى مع نفسى بس مش حاسه إن دى مشكله خالص.. أنا عندى 20 سنه والمشكله أنى بخاف من الولاد فبتعامل معاهم بحده عشان مبينش أنى خايفه بس مش دايما لان دى مش طبيعتى بس بكون متوتره ومبعرفش افكر خالص ، بس اوقات الموضوع ده بيزيد لدرجه ببقى ماشيه خايفة وممكن منزلش كورس أو حاجه مهمة ورايا جسمى كلو بيبقى يترعش أنا اى ولد يحاول يقرب منى(وهما مش كتير لانى عاديه جدا) ببعدوا عشان متعلقش بحد لانى قررت مفكرش فمواضيع الحب والجواز دى أبدا ومش واثقه من السبب ....بس أنا عاوزه أنجح فحياتى جدًا وأعمل حاجات كتير بس الموضوع اللى بيحصلى ده بيأثر فيا وبيخلينى أكتئب فاوقات.. طب إيه أسباب الموضوع ده هقلكم:
.قبل كده اتعرضت لتحرش من واحد قريبى كان هو في ثانوى وأنا كنت فاعدادى تقريبا ومفهمتش بس كان بيجينى الخوف ده وكنت بهرب منه اما نزورهم ويكون موجود وكنت بخاف اتكلم مكنتش عارفه أقول إيه.
.اتعرضت لمواقف تحرش بعد كده فالشارع اكتر من مره وكل مره اقول مش هسكت وهعمل رد فعل ويحصلى نفس الحاجه ايدى تتلج وركبى دى تترعش ومقدرش اتحرك اصلا.
.الغريبه إنه كان فى واحد مفروض كان بيحبنى وعرفنا بعض باسلوب غريب كنت انا وقتها 16 سنه وكنت خلاص فاهمه كل حاجه وغلطت بانى اديته صور هو اخدها منى بالقوة وهددنى كتير جدا وأقدر أنا أقول إن هيا دى الفتره اللى فقدت فيها ثقتى فنفسى وتفكيرى كنت بتشتم وبيطلب انى اشتم نفسى عرفت معنى الخوف فعلا وغلط كتير فالفتره دى... فى ناس كان مفروض تقف جنبى فالوقت ده وسبونى فضلت كده كتير..بعدين باه يعاملنى حبه كويس وحبه يرجع... لحد من حوالى شهر سابنى خلاص وقال إنه مسح صورى ..سابنى عشان كان عايز أغلط معاه فالحقيقه وأنا مرضتش وكان بيقول إنه هيعمل كده عشان عاوز يتاكد انى مغلطتش مع حد غيره قبل ماييجى يتقدملى..ومره اتحرش بيا صاحب سنتر كنت باخد فيه كورس وحصلى كالعاده بس نفسيتى كانت زفت وده كان السنة اللى فاتت وقلت للى المفروض كان بيحبنى فاتهمنى انى سكت عشان كان عاجبنى اللى حصل وانى عملت اكتر من كده مع بتاع السنتر ..نا بحاول اتناسى كل ده بس مش قادره افضل اقول لنفسى انى مش هاممنى كل اللى حصل وهكمل عادى انا اختصرت الموضوع ومحكتش حاجات كتير ومتقليش روحى لدكتور نفسانى لانه صعب...مش عارفه هتقدروا حتى تفيدونى ازاى...
صديقتنا العزيزة
أظن أن ما تعانين منه نتيجة عدم الوعي الكافي في طريقة التعامل مع الآخرين وهذا قد يرجع للتربية الخاطئة والتخويف الشديد من الآخر خشية الوقوع في الخطأ والذي قد تحول إلى خوف مرضي، والتي تكون أعراضه كما ذكرتي خفقان زائد في القلب والتعرق وعدم القدرة على أخذ أي رد فعل.
وبالرغم من أن الخوف هو شعور غير مرغوب فيه إلا أنه ضروري للبقاء على قيد الحياة، فالخوف وسيلة وقائية للحماية من المخاطر،ولكنه الخوف بالقدر المطلوب لحماية الشخص من المخاطر التي قد يتعرض لها ، ولا يكون علاج هذا الخوف هو الهروب وعدم المواجهة كما فعلت.
ولكن علاج هذا الأمر يكون في المواجهة، قد يصعب عليك في البداية ، ولكن حاولى أن يكون لك رد فعل على أي شيء يحدث لك ، فإذا وجدتي نتيجة ولو بسيطة في البداية ، ستكون لك دفعة للخروج من هذا الشعور، فأنتي بغلت من العمر ما يسمح لك بمعرفة الخطأ من الصواب ولم يعد لك مببر لقبول أي شيء خاطئ، فحاولي أن تبدأي مع نفسك صفحة جديدة تطوي فيها الماضي بكل ما فيه وتستغفري الله عن أي شيء فعلتيه، ولا تضعي نفسك في مواضع الشبهات، وتقربي من الله.
وتذكري قول الله تعالى "الا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ" فأجعلى لسانك رطبًا دائمًا بذكر الله يكون قلبك مطمأن وتشعرين بوجود الله معك.
مواضيع متعلقة
بص وطل

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.