العرادة والعليمي يلتقيان قيادة التكتل الوطني ويؤكدان على توحيد الصف لمواجهة الإرهاب الحوثي    عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة    حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    عن الصور والناس    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



جمال بشرتك مع الفواكه الصيفية
بص وطل نشر في الجنوب ميديا يوم 03 - 05 - 2014


* * * *
يتميز فصل الصيف بالعديد من الفواكه ذات المذاق اللذيذ والمحبب لدى الكثيرين، كما أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجسم ونضارة البشرة
: تعرفي على 5 من فواكه الصيف للعناية ببشرتك واستعادة نضارتها
الأفوكادو
الأفوكادو من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تتميز بالعديد من الفوائد الجمالية. احرصي على تناوله بانتظام خلال وجباتك. فهو غني بفيتامين E، الذي يعد من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على حماية البشرة من التلف، كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية. إلى جانب ذلك، فيحتوي على الجلوتاثيون، وهو مادة قوية مضادة لشيخوخة البشرة. ويحتوي الأفوكادو أيضًا على نسبة كبيرة من الدهون الصحية سهلة الامتصاص داخل الجسم.
ماسك الأفوكادو للبشرة
حضري ماسك الأفوكادو لترطيب البشرة ومكافحة الشيخوخة. اخلطي نصف ثمرة أفوكادو مع ملعقة صغيرة من العسل. يستخدم الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيدًا.
الفراولة
الفراولة من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، مما يساعد على حماية البشرة من العوامل الخارجية التي تسبب تلفها. كما تساعد أيضًا على إصلاح الخلايا التالفة واستعادة نضارة البشرة. لذلك، احرصي على الإكثار من تناول الفراولة خلال الصيف لحماية بشرتك.
الفراولة لتبييض الأسنان
تحتوي الفراولة على أحماض طبيعية تساعد على أكسدة الصبغات الداكنة على الأسنان والتخلص منها بسهولة. استخدمي الفراولة لفرك الأسنان جيدًا، فهي بديل صحي وطبيعي لمنتجات تبييض الأسنان.
البرتقال
البرتقال من الفواكه الحمضية الغنية بفيتامين C والمغذيات النباتية والفلافونويدات. فتساعد على تقليل الإصابة ابالالتهابات، كما أنها غنية كذلك بمضادات الأكسدة.
تونرالبرتقال للبشرة
اخلطي كميات متساوية من عصير البرتقال مع الماء العادي واستخدميه كتونر طبيعي لبشرتك. فيساعد على تنقية البشرة من السموم، كما يعمل حمض الأسكوربيك على تنظيف البشرة، أما فيتامين C فيعمل على استعادة نضارة البشرة.
الكانتالوب
الكانتالوب من الفواكه الصيفية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، مما يساعد على الحفاظ على نضارة وحيوية البشرة. لكنه أيضًا غني بفيتامين A، المعروف بخواصه المضادة للشيخوخة والحفاظ على نضارة البشرة. إلى جانب ذلك، فهو غني بنسبة كبيرة من البيتا كاروتين، الذي يساعد على تقوية الإبصار.
ماسك الكانتالوب للبشرة
اخلطي 1⁄2 كوب من الكانتالوب المهروس مع 1⁄2 كوب من الزبادي اليوناني لتحضري ماسك مقشر للبشرة ومضادة للشيخوخة. يترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل أن يشطف جيدًا.
الكرز
الكرز من الفواكه المحببة لدى الكثيرين خلال فصل الصيف. فلا يتمتع فقط بمذاق لذيذ، لكنه يساعد أيضًا على حماية البشرة من التلف نتيجة التعرض لأشعة الشمس. وهو أيضًا غني بالميلاتونين، مما يساعد على النوم بشكل أفضل.
مقشر الكرز للبشرة
اخلطي 8 حبات من الكرز مع 3 ملاعق كبيرة من العسل و3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان. استخدمي الخليط لفرك بشرة الوجه والرقبة جيدًا في حركات دائرية مع الاتجاه للأعلى. فيساعد ذلك على تقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت للحفاظ على نضارة وترطيب البشرة.
مواضيع متعلقة
بص وطل

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.