دراسة : مارسي رياضة المشي خمس مرات أسبوعياً للتخفيف من الاكتئاب أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن المشي بشكل منتظم في معظم الأيام يمكن أن يخفف كثيراً من الاكتئاب. المزيد الليلة الأولى... وأسرار العلاقة الحميمة مع اقتراب الليلة الموعودة، تبدأ الفتاة بالتفكير في العلاقة الحميمة التي سوف تجمعها وزوجها وتقرّبهما من بعضهما. والتي المزيد الرمان يعالج 11 مرض أكدت دراسة علمية حديثة أن ثمار الرمان تعالج 11 مرضاً وتوفر احتياجات الجسم الأساسية من العناصر الغذائية. المزيد مخاوف ومعتقدات خاطئة لدى النساء في أول ليلة بالزواج كلما اقترب موعد الزفاف أكثر كلما بدأت العروس بالتفكير أكثر فأكثر باللقاء الحميمي الأول الذي يجمعها مع زوجها، حيث ينشغل تفكيرها بالخوف والخجل والرغبة المزيد الموسيقى تساعد على سرعة الشفاء وتخفيف الالم توصلت أحدث الابحاث الطبية إلى أن الموسيقى لها تأثير كبير على الشفاء من الامراض خاصة الامراض المتعلقة بالجهاز العصبى المزيد دراسة: الجلطات المخية الصغيرة تحفز الإصابة بالشلل الرعاش كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة مانشستر البريطانية عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن مرض باركنسون أو ما يعرف بالشلل الرعاش، وبعض العوامل الصحية التى ترفع فرص الإصابة به. المزيد تعرف على صحتك من خلال لون بولك هل تعلم إنه يمكن لك بكل سهوله أن تتعرف على مدى صحة جسدك أو مرضه من خلال مراقبه لون بولك حيث إن لون البول في العادة يعطي مؤشرا على الحالة الصحية للجسم المزيد تعرفى على مراحل التسنين عند الطفل بداية من الشهر ال7 حتى بلوغ ال20 التسنين عند الأطفال يبدأ بما يعرف بالأسنان اللبنية، وعددها عند اكتمالها 20 سنة، وضرسا، بينما الأسنان المستديمة يبلغ عددها 32 سنة وضرسا. المزيد نصائح لمريض التليف الكبدى ..احذر الإمساك فقد يقودك للغيبوبة الكبدية . يجيب الدكتور عمر هيكل أستاذ الجهاز الهضمى والكبد قائلا: يجب الاعتدال فى كل شىء فى الحياة من ناحية الطعام ومنع تناول المسكنات المزيد "7 نصائح " لتقليل الانسولين وفقدان دهون البطن وجد في دراسات طبية أن المستويات العالية من الانسولين تحفز الجسم لتخزين الغلوكوز غير المستخدم على شكل دهون كما انه يمنع استخدام الدهون المزيد أطعمة لتخفيف ألم مفصل الركبة هل تعاني من ألم وخشونة في مفصل الركبة يجعل حركتك محدودة ومزعجة. للحصول على مفاصل ركبة اكثر شبابا او لعلاج اي مشاكل ترتبط بالمفاصل – فكر في هذه الاختيارات الغذائية. المزيد حيلة ذكية لمضاعفة فاعلية سائل غسل الصحون هل مللت من قلة فاعلية صابونك لغسل الأواني ؟؟ هل ضقت ذرعا بما يسببه لك من جفاف و تهيج في يديك ؟؟ المزيد فوائد الفشار المدهشة هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان المزيد قناع الجزر لحيوية البشرة يعتبر الجزر من أفضل الخضروات التي تمنح الشرة الصفاء والنقاء والحيوية وتخلصه من الشحوب المزيد مؤشرات الشك فى نظر الطفل يعاني عدد كبير من الاشخاص من مشكلة القصور في النظر، التي بالرغم من كثرة انتشارها، يصعب أحيانا الانتباه لها خاصة عند الاطفال. المزيد دراسة حديثة : ممارسة رياضة المشى مفيدة للإكتئاب مارسي رياضة المشي خمس مرات أسبوعياً للتخفيف من الاكتئاب. المزيد اهم الطرق للعناية بالعدسات اللاصقة اظهر اخصائيو عيون ان الاختصارات الشائعة التي يتخذها الاشخاص للعناية بعدساتهم اللاصقة قد يكون له عواقب شديدة كالاصابة بالعدوى او التقرحات. المزيد دراسة حديثة : يؤدي الى الاصابة بالسأد لدى كبار السن اظهرت دراسة حديثة ان التدخين قد يزيد من احتمال الاصابة بالسأد "إعتام عدسة العين" المرتبط بالتقدم بالعمر، وهوالمسبب الرئيس للاصابة بالعمى وفقدان الرؤية في العالم. المزيد احذر أشهر 10 أوهام لزيادة القدرة الجنسية في ظل حالة الهوس الجنسي السائدة بين كثير فئات المجتمع، خاصة الشباب المقبلين على الزواج، يتعلق كثيرون منهم بأوهام وأفكار خاطئة حول بعض الأمور المزيد هل هناك عوامل تهدد مريض الالتهاب الكبدى سى؟ يوضح لنا الدكتور محمد مدحت استشارى المناعة بجامعة عين شمس، أن هناك العديد من العوامل التى تهدد مريض الالتهاب الكبدى سى المزيد تعرف على الفوائد الصحية والغذائية للكوسة 1- يحمي ويخفف من آلام الكثير من الأمراض: - يساعد نبات الكوسة فى شفاء مرض الربو وذلك لاحتوائه على فيتامين C وهو مضاد قوي للأكسدة، ولديه خواص هامة مضادة للالتهاب. المزيد طريقة عمل الشامبو الطبيعي فى البيت تختلف طبيعة الشعر من شخصٍ إلى آخر وكل شخصٍ بحاجة إلى نوعٍ معين من الشامبوهات التي تناسب فروة رأسه، والشامبوهات الطبيعية هي الخيار المزيد بالصور.. استعدّوا لموسم الأعراس مع معرض العروس 2013 في أبوظبي ودبي أعلن القيّمون على معرض العروس، أفخم فعالية للأعراس في الشرق الأوسط، عن تواريخ المعرض لعام 2013 حيث المزيد دراسة طبية: ادخار الكربوهيدرات للعشاء يساعد على التحكم فى الوزن توصلت دراسة طبية إلى أن ادخار تناول المواد الكربوهيدراتية إلى وجبة العشاء يساعد فى التحكم فى الوزن. المزيد دراسة: كوب جريب فروت يحد من انتشار فيرس سى أوضحت دراسة حديثة أن تناول كوب من الجريب فروت يحد من قدره فيروس سى على عدوى الخلايا السليمة بمعنى انتقال العدوى من خلية لأخرى. المزيد تعرفى على أسباب فقدان تركيز طفلك أثناء فترة الدراسة يبدأ العام الدراسى وتتغير معه، أجواء البيت، حيث تسيطر عليه حالة من القلق والتوتر، من جانب الوالدين خوفا على أولادهم من قلة التركيز المزيد الأسباب الأكثر شيوعا لتساقط شعرك يوضح دكتور محمد حسين أبو حديد، المدرس المساعد للأمراض الجلدية والتناسلية وتجميل الجلد والليزر بالمركز القومى للبحوث المزيد الخوخ يساهم فى القضاء على السمنة تمكن فريق من الباحثين الأمريكيين من التوصل إلى معلومات جديدة ومثيرة بشأن فاكهة الخوخ ودورها فى محاربة مرض السمنة والمساهمة فى القضاء عليها المزيد مصطفى السيد : نتائج الفريق المصرى أفضل من نظيرة الامريكى فى ابحاث علاج السرطان بجزيئات الذهب أكد الدكتور مصطفي السيد ، أستاذ الكيمياء الحيوية بمعهد جورجيا للعلوم و المشرف علي أبحاث علاج السرطان بجزئيات الذهب والتي تمولها مؤسسة " مصر الخير " أن نتائج الفريق المصرى أفضل من نظيرة الامريكى المزيد كيف تستخدمين كريم الأساس باحتراف؟ جميعنا نستخدم كريم الأساس ولكن هناك طريقة مثلى لاستخدام كريم الأساس والتي تمكنك من الحصول على بشرة مثالية موحدة اللون وتتخلصي من جميع البقع والشوائب التي تعاني منها بشرتك المزيد ابعدي أحمر الشفاه عن أسنانك كثيرا ما نتعرض لهذا الموقف المحرج حين يعلق أحمر الشفاه بالأسنان , لذا تعرفي معنا على أفضل الطرق لتمنعي تلك المشكلة وتستخدمي أحمر الشفاه بالشكل الأمثل المزيد السكر مع زيت الزيتون لتقشير وترطيب البشرة تحتاج البشرة الى عملية التقشير والتخلص من الجلد الميت أسبوعيا لتحافظي على صحة ونضارة ولمعان بشرتك وتمنعي تراكم الأوساخ والزيوت داخل المسام ويمكنك استخدام خليط من السكر مع زيت الزيتون لتقشير وترطيب البشرة في نفس الوقت المزيد كيف تحافظين على وزنك مع أكل المطاعم؟ لا شك في أنك تحبين أن تتناولي الطعام مع زميلاتك من وقت لآخر في المطاعم المختلفة ولكن لابد أن تتبعي النصائح التالية حتى لا تتنازلي عن الطعام الصحي وتفقدي وزنك المثالي. المزيد أسباب وطرق علاج جفاف اليدين في الشتاء تتعرض اليدان للجفاف الشديد خصوصا خلال فصل الشتاء لذا تعرفي معنا على أهم أسباب جفاف اليد وطرق العلاج الأكيدة لتحصلي على أيدي ناعمة وجميلة وملساء المزيد ماسك الموز للبشرة والشعر الجاف لا يخفى عن أحد منافع الموز الكثيرة لما يحتويه من معادن و فيتامينات ضرورية للتغذية ، لكن هل تعلمين أنه يستعمل أيضا لمزايا جمالية في شكل أقنعة للشعر و للبشرة على السواء المزيد حمامات الزيوت والعلاج العميق للشعر العلاج العميق للشعر يعتمد بشكل أساسي على الترطيب لبوصيلات اشعر وعمل حمام زيت بحيث تتشبع فروة الرأس بالمرطبات الطبيعية المزيد فوائد العسل للشعر.. ماسك و بلسم و أكثر فوائد العسل للشعر لا نظير لها و معروفة منذ القدم إذ يعمل العسل على منع تساقط الشعر وجفافه وتقصفه، ليس هذا فحسب المزيد فوائد شرب الماء للبشرة..لا منافس لها الماء عنصر من عناصر الحياة الأساسية و لا تكتمل صحتنا الا به، تحتاج جميع أعضاء أجسامنا بما فيها العضو الأكبر و هو الجلد المزيد أجنة القمح..إستعيني بها على وزنك الزائد أجنة القمح هي الجزء الحي في حبة القمح والذي يتبرعم لينمو و يشكل النبات الجديد وعند إنتاج الطحين الأبيض تتم إزالة جزء كبير المزيد الأكل في المطعم والحمية..معادلة يمكن تحقيقها ! لا يمكننا إنكار حقيقة حبنا للأكل في المطاعم وتجربة أطعمة جديدة وشهية، ولكن هل ستضحين بحميتك ونظام غذائك الصحي في سبيل هذه التجربة المزيد أطعمة ومشروبات تخلصك من الصداع الصداع من الأعراض المزعجة، ولن نتحدث كثيراً عن شعورك حين تصاب به فبالتأكيد تعلم وإلا لما اهتممت بالبحث عن العلاج المزيد 5 خطوات لعادات صحية يومية تكرر الغالبية العظمى منا ما تفعله بشكل دائم، مثل الاستيقاظ وشرب القهوة واصطحاب الأطفال إلى المدرسة والذهاب إلى العمل المزيد دليل الرجل لشعر أكثر حيوية نحن نعلم أن أغلب الرجال لا يهتمون كثيراً بطرق العناية بالشعر والمحافظة عليه مثل النساء، ولكن حقيقية، هذا الأمر ضروري المزيد العنب يقي من العمى أظهرت أبحاث طبية حديثة أن الإكثار من تناول العنب يعمل على تأخير الإصابة بأمراض ضعف شبكية العين والتي قد تؤدى فى كثير من الأحيان إلى فقدان البصر بسبب التقدم فى العمر المزيد لماذا يظهر خط أسود فى الأسنان من الداخل؟ يعانى بعض الناس من ظهور نوع من السواد فى الأسنان وفى الضروس كذلك، وهو أمر يجب استشاره الطبيب فيه لأنه يجعل مظهر الإنسان سيئا. المزيد دراسة: عصير ليمون يوميا يحسن من إفراز الصفراء فى الكبد أظهرت دراسة حديثة أن تناول عصير الليمون ومعلقة شاى من زيت الزيتون يومياً على الريق، يحسنان من زيادة افراز الصفراء فى الكبد. المزيد دراسة حديثة : يؤدي الى الاصابة بالسأد لدى كبار السن اظهرت دراسة حديثة ان التدخين قد يزيد من احتمال الاصابة بالسأد "إعتام عدسة العين" المرتبط بالتقدم بالعمر، وهوالمسبب الرئيس للاصابة بالعمى وفقدان الرؤية في العالم. المزيد اهم الطرق للعناية بالعدسات اللاصقة اظهر اخصائيو عيون ان الاختصارات الشائعة التي يتخذها الاشخاص للعناية بعدساتهم اللاصقة قد يكون له عواقب شديدة كالاصابة بالعدوى او التقرحات. المزيد اخصائيو عيون : اختصارات العدسات اللاصقة له عواقب شديدة اظهر اخصائيو عيون ان الاختصارات الشائعة التي يتخذها الاشخاص للعناية بعدساتهم اللاصقة قد يكون له عواقب شديدة كالاصابة بالعدوى او التقرحات. المزيد "جلاكسوسميث" تحصل على موافقة أمريكا على لقاح إنفلونزا جديد أعلنت شركة جلاكسوسميث كلاين أن السلطات الصحية الأمريكية وافقت على لقاح الإنفلونزا الموسمي الجديد الذي تنتجه ويشمل أربع سلالات. المزيد
